Постановка задач исследования. 2 страница
О.Н. Ежова и Н.П. Николаев (2014г.), считают сколиоз одной из самых распространенных и часто встречаемых у студентов болезней позвоночного столба [4].
Организму студенческой молодежи свойственны особенности, обусловленные возрастом, влиянием учебы и быта. Значительную часть времени студенты проявляют низкий уровень физической активности [5].
В высших учебных заведениях занятия для специальных медицинских групп по физическому воспитанию проводят по общей программе и в полном объеме. Для дозирования нагрузки студентов подразделяют на медицинские группы.
Обычно студентов, имеющих сколиоз 2 степени и более относят к специальной медицинской группе. В этой группе так же занимаются студенты с отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующих ограниченных физических нагрузок или определенных противопоказаний в применении средств физической культуры.
В зависимости от степени сколиоза применяется определенная физическая нагрузка: ходьба, ходьба в приседе, общеразвивающие и дыхательные упражнения. Большое внимание уделяется упражнениям, направленным на мышцы спины, живота и ягодиц. Так же применяются упражнения с гантелями, гимнастическими палками (нагрузка значительно отличается от основной и подготовительной медицинских групп). Так же студенты, имеющие сколиоз, могут заниматься лечебной физической культурой в поликлинике по месту жительства.
|
|
|
Одним из методов коррекции сколиотических изменений позвоночника в условиях клиник является методика кинезотерапии с применением специальных тренажеров-механотерапия. Механотерапия- один из методов лечебной физической культуры, основанный на выполнении дозированных, целенаправленных физический упражнений, осуществляемый с помощью механических аппаратов, облегчающих движения или требующих дополнительных усилий для выполнения [6,7]. При сколиозе основная часть работы направлена на укрепление ослабленных мышц спины, уменьшение мышечных контрактур, растяжение спазмированных мышц и улучшение трофики в ослабленных мышцах. Такая работа со студентом направлена на достижение баланса нагрузки на мышцы спины и нормализации мышечной тяги позвоночника [8].
Цель исследования: выяснить эффективность использования метода механотерапии при сколиотических изменениях позвоночного столба у молодежи студенческого возраста.
Методы исследования:
1. Анкетирование.
2. Математический анализ.
3. Тестирование.
Организация исследования. Исследование проводилось в многопрофильном центре современной медицины города Омска «ЕВРОМЕД». В исследовании принимали участие занимающиеся специализированного зала лечебной физической культуры (далее ЛФК) в возрасте 19-20 лет (студенты различных ВУЗов), имеющие различные степени сколиоза.
|
|
|
Студенты экспериментальной группы, помимо занятий физической культурой в специальных медицинских группах ВУЗов, посещали занятия механотерапии в зале лечебной физической культуры «ЕВРОМЕД».
Подход к занимающимся осуществляется индивидуально, учитываются все детали: противопоказания, степень нарушения, сопутствующие заболевания, уровень физической активности и так далее. Исходя из показаний, указанных врачом, составляется индивидуальный лист занятий. В индивидуальном листе указывается последовательность упражнений (разминка, основная часть, заключительная часть), дозировка, исходные положения, методические указания, текущее состояние пациента, режим физических упражнений. Занятие сопровождается работой инструктора, который корректирует технику выполнения, дозировку и помогает непосредственно в самом выполнении упражнений.
При сколиотических изменениях позвоночного столба основная часть упражнений направлена на проработку как больших мышечных групп спины, так и малых, помимо этого прорабатываются и остальные мышечные группы тела, так как в поддержании позвоночника принимают участие мышцы ягодиц, живота и спины. Также без внимания не остается дыхание пациента, часть упражнений выполняется под определенный тем дыхания (вдох-выпрямиться, выдох-подтянуть ногу к туловищу, округлить спину).
|
|
|
Характеристика тренировочной нагрузки и определение ее оптимальной величины являются ключом к достижению высокой эффективности занятий.
Основная часть занятия состоит из динамических упражнений на специализированных тренажерах. Такие тренажеры производит финская компания HUR (Health&FitnessEquipment), основная работа направлена на восстановление мышечного тонуса. Особенность таких тренажеров состоит в их работе, каждый тренажер оснащен пневматическим цилиндром, благодаря которому нагрузка на мышцы подается в порядке включения их в работу (1 фаза-ослабленность мышц в начале движения, 2фаза-постепенное сокращение, 3 фаза-дальнейшее расслабление). Следовательно, нагрузка происходит абсолютно физиологично, исключая резкой подачи нагрузки, так достигается отсутствие лишней нагрузки на суставы и соединительные ткани [9].
Положение тренажера пациент может подстраивать под себя, так как каждый тренажер имеет анатомическую спинку (если она имеется), регулятор высоты сидения, фиксирующие пояса (для исключения дополнительной нагрузки на суставы), ограничители амплитуды движения, сенсорные экраны для отслеживания нагрузки.
|
|
|
Студенты контрольной группы занимались только в специальных медицинских группах (далее СМГ) без дополнительных занятий.
Цели занятия в СМГ при сколиозе:
1. Устранить дисбаланс мышц и связок.
2. Укрепить мышечный корсет.
3. Оказать общеоздоровительное воздействие на организм.
Перед занятием выполнялась 5-10 минутная разминка. Далее студенты выполняли подобранный преподавателем и медицинским работником комплекс упражнений. Исключены упражнения: прыжки, акробатические элементы, упражнения с повышенным напряжением. В заключительной части выполнялась растяжка и заминка.
Так как в работу поддержания позвоночного столба включаются мышцы спины, живота и ягодиц, для определения эффективности метода механотерапии при сколиозах мы использовали тестирование:
1. Чтобы оценить силу мышц брюшного пресса применялся тест «поднимание туловища».
Схема тестирования: Чтобы оценить силу мышц брюшного пресса студент выполняет поднимание туловища из исходного положения лежа на спине, руки за головой. Подсчитывается наибольшее количество раз за 30 секунд
2. Чтобы оценить силу мышц спины применялся тест «удержание туловища».
Схема тестирования: Обследуемый студент обязан поднять и задерживать туловище в и. п. – лежа на животе, руки за голову. Студент должен удержаться в этом положении до полного измождения мышц. Результат фиксируется в секундах.
3. Чтобы оценить силу мышц ягодиц применялся тест «удержание ног».
Схема тестирования: Студент находится в и.п. – лежа на животе, руки под голову. По сигналу студент поднимает ноги вверх и удерживает их в таком положении до проявления тремора. Результат фиксируется в секундах.
Результаты исследования. Первичное исследование проводилось в январе 2018 года, вторичное в декабре 2018 года.
В тесте «поднимание туловища», в результате проведения эксперимента произошли достоверные изменения изучаемого показателя. Так, итог в экспериментальной группе составлял – 12,3 раз, вследствие эксперимента, улучшился и составил – 19,6 раз (рис.1).
В контрольной группе обнаружены малозначительные изменении абсолютных показателей – 13 раз до эксперимента и – 15 раз, после эксперимента.
В тесте «удержание туловища», отражающий уровень развития силы мышц спины, в экспериментальной группе после проведения эксперимента произошли также улучшения изучаемого показателя. Так, результат в экспериментальной группе при первоначальном тестировании составлял – 11,7 с, после эксперимента улучшился и составил – 18,8 с (рис.2). В контрольной группе были выявлены незначительные изменении абсолютных показателей – 11,9 с до эксперимента и – 13,6 с, после эксперимента
В тесте «удержание ног» также произошли достоверные изменения. Итог в экспериментальной группе составил – 10,2 с, после эксперимента показатель изменился до 15,6 с (рис.3). В контрольной группе изменения произошли незначительно до эксперимента 10,5 с, после 12,2 с.
Рисунок 1. Изменение результатов в тесте «поднимание туловища»
после эксперимента
При анализе полученных данных мы выявили, что метод механотерапии в сочетании с занятиями в СМГ в экспериментальной группе оказался наиболее эффективным, по сравнению с контрольной группой. Основные мышечные группы, поддерживающие позвоночник, окрепли и стали физически более тренированными, это можно пронаблюдать на диаграммах (рис.1, рис.2, рис.3) среднее значения результатовтестирований возросли за период эксперимента в обоих группах, но показатели экспериментальной группы оказались значительнее. Это в свою очередь свидетельствует об эффективности применяемого метода.
Рисунок 2. Изменение результатов в тесте «удержание туловища» после эксперимента.
Рисунок 3. Изменение результатов в тесте «удержание ног» после эксперимента
Проведя анкетирование, мы выяснили, что респонденты экспериментальной группы ощущают на уровне общего состояние эффективность метода. Они отмечают: частичное снятие болевого синдрома, повышение общей работоспособности и времени бодрствования, улучшение сна, снижение дискомфорта при сидении.
Список литературы
1. Дюжиков А.А., Маляренко Т.Н., Поддубный А.В., Шмеркин С.Г. Кинезиотераия:
к соблюдению основного принципа реабилитации//Военная медицина. 2011. № 4 (21).
С. 120-129.
2. Масленникова А.В., Бонецкая Н.В., Нуржанова З.М. Осложненная спинальная травма: структура и методы кинезиотерапии//Современная медицина: актуальные вопросы. 2016. № 42-43. С. 120-126.
3. Статистика по распространению сколиоза у детей // medklinika.spb.ru URL:https://medklinika.spb.ru/o-kompanii/stati/statistika-po-rasprostraneniyu-skoli (дата обращения: 20.03.2018).
4. Ежова О.Н., Николаев Н.П. профилактика и лечение сколиоза у студентов специальной медицинской группы (психологический аспект) // научно-теоретический журнал "Ученые записки". – 2014. – С. 191-199.
5. Физиология питания: Учеб. для технол. и товаровед. фак. торг. вузов. /
Л.Ф. Павлоцкая, Н.В. Дуденко, М.М. Эйдельман. – М.: Высш. шк., 1989. – 368 с.: ил.
6. Малая медицинская энциклопедия. – М.: Медицинская энциклопедия. 1991–96 гг.
7. Первая медицинская помощь. – М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. – М.: Советская энциклопедия. – 1982–1984 гг
8. Бавыкин П.В. Кинезиотерапия как самостоятельная медицинская дисциплина//Физическая культура, спорт и здоровье. 2014. № 23. С. 106-107.
УДК 377.44
К ВОПРОСУ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ ТРЕНЕРОВ-ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Е. С. Стоцкая
Сибирский государственный университет физической культуры
и спорта, г. Омск, Россия
Аннотация. В статье представлен комплексный подход в проведении курсов повышения квалификации по программе «Теория и методика адаптивная физическая культура» для тренеров-преподавателей по адаптивной физической культуре. Он базировался на системном подходе, в виде разработки типовой программы по данному виду курса. Далее внедрялся модульный подход, который заключался в выделении главных тем-модулей необходимых для профессиональной деятельности слушателей. С помощью активизации обратной связи интегрировался деятельностно-ориентированный подход, включающий пожелания слушателей о получении определенных знаний и умений в развитии индивидуальных траекторий образования.
Ключевые слова: повышение квалификации, тренер-преподаватель адаптивной физической культуры.
ON THE ISSUE OF PROFESSIONAL DEVELOPMENT OF TRAINERS-TEACHERS
IN ADAPTIVE PHYSICAL CULTURE
E. S. Stotsky
Siberian state University of physical culture and sport, Omsk, Russia
Abstract. An integrated approach in carrying out advanced training courses according to the "Theory and Technique Adaptive Physical Еducation" program for trainers-teachers on adaptive physical culture is presented in article. It was based on system approach, in the form of development of the standard program for this type of a course. Further modular approach which consisted in allocation of the main subjects modules of listeners, necessary for professional activity, took root. By means of activization of feedback the activity focused approach including wishes of listeners about obtaining a certain knowledge and abilities in development of individual trajectories of education was integrated.
Keywords: professional development, trainer-teacher of adaptive physical culture.
Одной из самых острых и социально-значимых проблем продолжает оставаться инвалидизация современного общества. Воздействие на человека многочисленных негативных факторов обусловливает социальную и личностную потребность обращения к проблеме его реабилитации[1]. В настоящее время все большая часть инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья вовлекается в физкультурно-оздоровительную и спортивную работу[7]. Таким образом, возникает потребность в подготовке специалистов в области адаптивной физической культуры.
Расширение возможностей общества в целом и личности в частности является образовательной политикой государства, технологией социального развития и становления. Образование, полученное на всех этапах обучения предусматривает дополнительное профессиональное развитие [6]. Повышение квалификации ‒ это наиболее гибкая система непрерывного образования, которая способна оперативно реагировать на запросы общества, которая призвана решать как общегосударственные задачи, такие как: инновационное развитие сферы науки, качественное обновление и модернизация процесса обучения, поддержание международного уровня российского образования; так и задачи развития профессиональной личности педагога на весь период трудовой деятельности [4].
На основе анализа научно-методической литературы Васиной Е.В. (2015) было выделено три основные группы подходов к профессиональной подготовке и повышению квалификации специалистов: системного, модульного и деятельностно-ориентированного. Системный подход характеризуется автором как методология научного познания и общественной практики, в основании которого находится исследование объектов и систем, а так же их взаимосвязей и закономерностей. По нашим наблюдениям большая часть курсов повышения квалификации проходит с использованием этого подхода.
Модульному подходу в настоящее время уделяется большое внимание. Проведенный ряд исследований [2; 5; 9] доказал свою эффективность его использования на курсах повышения квалификации педагогов различных специальностей. По – мнению Калюжного Е.А. с соавторами (2016) реализация принципа модульности в процессе обучения способствует формированию мобильности знаний и гибкости метода, что является неотъемлемой частью готовности педагога к профессиональной деятельности. Данный подход предполагает организацию образовательного процесса в рамках определенных модулей, несущих определенную функциональную нагрузку. Модуль является законченной формой определенной части учебной дисциплины, который содержит аспекты познавательного и профессионального плана [5].
С помощью деятельностно-ориентированного подхода можно добиться максимального учета условий профессиональной и культурной сферы и их практикоориентированности [2]. Осуществление этого подхода большей частью реализуется с помощью активизации обратной связи в системе повышения квалификации тренеров-преподавателей по адаптивной физической культуре. Надточий А.Ю. (2010) указывает, что использование возможностей таких связей слушателей со структурой, обеспечивающих процесс повышения квалификация используется не достаточно эффективно. Пружинин К.Н. и Пружинина М.В. (2016) в своих исследованиях подчеркивают, что проектирование индивидуального маршрута профессионального развития учителей физической культуры напрямую зависит от уровневой и профильной дифференциации обучения, с учетом профессиональной подготовленности, запросов и предпочтений слушателей курсов повышения квалификации. Коршунова О.С. (2014) пишет, что образовательная траектория должна приобретать личный характер для развития собственных компетенций.
Несмотря на достаточно большое количество работ, посвященных созданию научно-методической базы повышению квалификации специалистов области физической культуры и спорта, а также смежных отраслей, Евтюгина А.А. и Дергач И.О. (2016) отмечают не самый высокий результат эффективности их деятельности. Адаптивная физическая культура имеет ряд особенностей по сравнению с физической культурой «здоровых», связанных, прежде всего, с объектом профессиональной деятельности, что требует разработки новых подходов в проведении повышении квалификации специалистов данной области[3].
На базе кафедры теории и методики адаптивной физической культуры Сибирского государственного университета физической культуры и спорта реализуются курсы повышения квалификации «Теория и методика адаптивной физической культуры» объемом в 72 ч. Она ориентирована на слушателей, чья профессиональная деятельность связана с физической культурой лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, в том числе инвалидов. Большая часть слушателей является тренерами-преподавателями в области адаптивного спорта.
Для повышения качества оказываемых услуг, а так же изучения предпочтений тренеров была предпринята попытка активизации обратных связей в виде проведения анкетирования. Целью опроса явился анализ контингента слушателей (образование, стаж работы, спортивнаяконъюнктураих учеников), определение области их интересов и пожеланий, сведения о путях индивидуального повышения квалификации, а так же возможная оценка знаний об особенностях проведения занятий лиц с ОВЗ.
В анкетировании приняло участие 18 слушателей, из них 14 тренеров – преподавателей, 2 инструктора-методиста 2 педагога СПО. Большинство слушателей (8 человек, 44%) имели первую категорию, 4 (22%) – высшею, стаж работы по данному направлению составлял от 5 до 20 лет, остальные не имели категории, стаж их работы составлял менее 3-х лет. Семь слушателей (39%) осуществляли тренировочный процесс по легкой атлетике, четверо (22%) – по плаванию, трое (17%) – спортивные игры (волейбол сидя, баскетбол, бочча), двое (11%) – фехтование на колясках, также двое (11%) ‒ педагоги СПО проводили занятия у студентов, обучающихся по направлению «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья».
На вопрос «Какую информацию Вы бы хотели получить на курсах повышения квалификации» ответили только три слушателя (17%), при этом двое дали абстрактный ответ в виде получения, накопления и восстановления новых знаний. Только один (6%) хотел узнать конкретные вопросы, связанные с особенностями тренировочного процесса своих воспитанников.
В своей профессиональной деятельности человек практически всегда стремится к росту. Во многом зарплата тренера по адаптивному спорту зависит от качества выступления в соревнованиях воспитанников, а это напрямую коррелирует с повышением эффективности тренировочного процесса, что, в свою очередь, связано с получением новых знаний и умений, а, следовательно, с самостоятельным повышением своей квалификации и профессиональным ростом. Проводя анализ доступных литературных источников по теме данного направления, нами обнаружено малое количество методической литературы, позволяющей тренеру самостоятельно совершенствоваться. Исходя из этого, в анкету были включены вопросы «Читаете ли вы специализированную литературу, если да то какую?» и «Откуда получаете знания, умения и навыки для подготовки спортсмена с ОВЗ?». Анализируя ответы, мы выявили, что только четверо (22%) слушателей читают специализированную литературу, в частности пользуются «интернетом», при этом ни один не написал – какую именно литературу он читает. Трое (17%) получают знания на курсах повышения квалификации, подавляющее большинство (10 человек, 56%) – из личного опыта и общения с другими тренерами. Шесть человек (33%) оставили эти вопросы без внимания.
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 97; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!