Суммарные показатели проведенных тестов у испытуемых контрольной и экспериментальной групп в начале педагогического эксперимента
| Группы | Тесты | |||
| н/у из зоны 4 в зону 5 | н/у с переводом из зоны 2 в зону 5 | н/у из зоны 3 в зоны 1 и 5 | н/у из зоны 2 в зону 1 | |
| Контрольная (n=12) | 39±3,3 | 41±3,4 | 43±3,6 | 44±3,7 |
| Эксперементальная (n=12) | 37±3,1 | 39±3,3 | 43±3,6 | 42±3,5 |
| Достоверность | Р<0,05 | Р<0,05 | Р<0,05 | Р>0,05 |
Анализируя полученные данные можно подвести некоторые итоги, а именно, уровень точности выполнения прямого нападающего удара в контрольной группе даже несколько выше, чем в экспериментальной. Что дополнительно подчеркивает эффективность и респектабельность нашего исследования.
После получения первичных данных появилась необходимость в совершенствовании точности выполнения нападающих действий волейболистками 15 – 17 лет. Разработанные упражнения были рекомендованы для совершенствования техники и тактики нападающего удара игроками. Комплексы упражнений включали в себя имитационные упражнения, упражнения с волейбольным мячом, упражнения на развитие физических качеств, упражнения направленные на технико – тактическую подготовку.
Через 6 месяцев, в течение которых в экспериментальной группе применялся разработанный комплекс упражнений для совершенствования точности нападающих действий, а контрольная тренировалась без изменений, в группах произошли различные изменения уровня эффективности выполнения необходимых для работы приемов.
Таблица 2.
Суммарные показатели проведенных тестов у испытуемых контрольной и экспериментальной групп после эксперимента
|
|
|
| Группы
| Тесты | |||||||
| н/у из зоны 4 в зоны – 5 | н/у с переводом из зоны 2 в зону 5 | н/у из зоны 3 в зоны 1 и 5 | н/у из зоны 2 в зоны 1 | |||||
| до | после | до | после | до | после | до | после | |
| Контрольная (n=12) | 39±3,3 | 51±4,3 | 41±3,4 | 54±4,5 | 43±3,6 | 53±4,4 | 44±3,7 | 52±4,3 |
| Эксперимен-тальная (n=12) | 37±3,1 | 56±4,7 | 39±3,3 | 58±4,8 | 43±3,6 | 58±4,8 | 42±3,5 | 58±4,8 |
| Достоверность | Р<0,05 | Р<0,05 | Р<0,05 | Р>0,05 | Р<0,05 | Р<0,05 | Р>0,05 | Р<0,05 |
В результате проведенного исследования (табл.2) выявлено достоверное улучшение показателей (Р<0,05) по трём тестам, в каждом из них разница составила: нападающий удар из зоны 4 в зоны 4 – 5 ударов, н/у с переводом из зоны 2 в зону 5 – 4 удара, нападающий удар из зоны 3 в зоны 1 и 5 – 5 ударов, а в тесте нападающий удар из зоны 2 в зоны 1 – 6 точных ударов. В тесте «нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5» показатели оказались недостоверными, но имеется улучшение результатов.
Из этого следует, что темпы прироста показателей в экспериментальной группе оказались значительно выше, чем в контрольной.
Особо отметим, что в экспериментальной группе наивысшие темпы прироста зафиксированы в упражнениях, схожих с элементами соревновательной двигательной деятельности.
|
|
|
Рис. 1. Сравнительная динамика показателей эффективности нападающих действий волейболисток 15 – 17 лет в соревновательной деятельности
Сравнивая результаты динамики эффективности нападающих действий в соревновательном периоде с сентября 2017 г. по март 2018 г. (рис.1), мы наблюдаем нестабильность показателей контрольной группы. Так на первом соревновании показатели эффективности составляли 41%, а в конце исследовательского периода показатель был равен 48% при среднем значении эффективности нападающих действий 46,7%. За период соревновательной деятельности эффективность контрольной группы варьировалась от 41% до 51% при этом повысилась на 5,7% по итогам сезона. Характеризуя эффективность экспериментальной группы, мы наблюдаем повышение показатель эффективности в каждом из соревнований, за исключением февраля 2018г., где показатели эффективности составили 52%, на наш взгляд это снижение обусловлено длительным периодом проведенным без соревновательной деятельности. Однако этот спад не помешал волейболисткам экспериментальной группы повысить свой показатель на 12,2% со средним значением в итоге сезона 50,2 %.
|
|
|
Таким образом, достоверно более высокие показатели тестов в конце педагогического эксперимента и соревновательной деятельности и более высокие темпы прироста исследуемых показателей в экспериментальной группе подтверждают эффективность разработанного комплекса упражнений направленного для совершенствования точности выполнения нападающих действий волейболистками 15 – 17 лет.
Выводы.
1. На основании изучения и анализа научно – методической литературы по совершенствованию точности нападающих действий следует, что необходимо развивать силу плечевого пояса и скоростно – силовые качества, которые в дальнейшем, по мере роста подготовленности, способствуют лучшему овладению спортсменами техники выполнения нападающего удара и как следствие – повышению точности двигательных действий.
2. Разработан и экспериментально обоснован комплекс упражнений для совершенствования точности нападающих действий волейболисток, на основе рекомендаций специалистов в области совершенствования технических приёмов в волейболе, оказался более предпочтительным, чем традиционный подход при совершенствовании нападающих действий.
|
|
|
3. При совершенствовании выполнения нападающего удара целесообразно использовать следующую последовательность упражнений в микроцикле при проведении шести учебно – тренировочных занятий в неделю:
1-й день – различные прыжки на правой, левой ноге, выпрыгивания вверх с имитацией нападающего удара (проводить в конце подготовительной части, по 2 – 3 серии по 20 – 30 прыжков с интервалом отдыха между ними 1 – 2 минуты).
2- й день – прыжки из глубокого приседа, прыжки с разбега вверх толчком двумя ногами с поочередной постановкой ног и с напрыгиванием, имитация блокирования с перемещением вправо, влево (проводить в конце подготовительной части или в течение основной части, по 3 – 4 серии по 30 – 50 прыжков).
3-й день – метание теннисного мяча в прыжке через сетку из зоны 2,3,4.
4-й день – различные имитации прямого нападающего удара (в середине и в конце основной части занятия, 2 – 3 серии по 50 прыжков).
5-й день – нападающие удары с собственного набрасывания на силу (в основной части занятия).
6-й день – нападающий удары из зон 4,3,2 с различных передач (низких, высоких, ускоренных и т.д.) направленные на точность (в основной части занятия). Возможны различные варианты применения предложенных упражнений в микроциклах, в зависимости от уровня подготовленности и задач, которые решает данный этап подготовки спортсменов. Следует учитывать высокий темп выполнения всех прыжковых и имитационных заданий и следить за правильностью техники нападающего удара.
4. В результате тестирования определён начальный уровень технической подготовленности участниц экспериментальной и контрольной групп, которая проявлялась в точности нападающих действий. Это позволило судить о достаточно низком уровне владения, рассматриваемых технических приемов нападающего удара, в сравнении с требованиями программы обучения. Однако в ходе исследования динамика показателей оказалась положительной. Так после трёх месяцев результаты во всех тестах улучшились от 1 до 3 точных действий, а после 6 месяцев показатели ЭГ превосходили КГ от 4 до 6 раз, что подтверждает эффективность разработанных комплексов упражнений на совершенствование точности нападающих действий у волейболисток 15 – 17 лет.
5. Сравнивая результаты динамики эффективности нападающих действий в соревновательной деятельности волейболисток 15 – 17 лет показателей контрольной группы составляли 41% в начале исследования, а в конце показатель был равен 48% при среднем значении эффективности нападающих действий 46,7%. При этом прирост составил 5,7% по итогам сезона. Характеризуя эффективность экспериментальной группы, мы наблюдаем повышение показателей эффективности в каждом из соревнований, где в начале исследования было достигнуто 38%, а в конце эксперимента 60%. При этом прирост в ходе сезона составил 12,2% со средним значением 50,2 %.
Список литературы
1. Гераськин А. А., Игнатович К. В., Эртман Ю. Н. Методические подходы к развитию быстроты и точности действий спортсменов в игровых видах. Ишим: Изд-во ИГПИ им П. П. Ершова, 2011. 164 с.
2. Гераськин А. А., Рогов И. А., Сокур Б. П., Колупаева Т. А. Основы обучения технике игры в волейбол: учеб. пособие. Омск: Изд-во СибГУФК, 2014.
3. Фомин Е. В., Булыкина Л. В., Суханов А. В. Технико-тактическая подготовка в волейболе: методическое пособие. М.: ВФВ, 2012. 56 с.
4. Козин В. В., Гераськин А. А. Повышение результативности атак спортсменов-игровиков на основе совершенствования их соревновательной деятельности // Научные труды Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. Смоленск: Изд-во СГАФКСТ, 2010. Кн.1. С. 312–316.
5. Эртман Ю. Н., Гераськин А. А. Построение процесса совершенствования подач мяча квалифицированными волейболистками с применением технических средств // Омский научный вестник. 2013. № 1 (115). С. 156–160.
СЕКЦИЯ 3.
ОСОБЕННОСТИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА
С УЧАЩИМИСЯ И СТУДЕНТАМИ, ОТНЕСЁННЫМИ
К СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ И С ЛИЦАМИ
С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
УДК 796.01:378.17
ВОПРОСЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АНОМАЛИЙ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
С ПОМОЩЬЮ БЛИЖАЙШЕГО СОЦИАЛЬНОГО ОКРУЖЕНИЯ:
СЕМЬИ, ШКОЛЫ И ВУЗА
А. В. Агабекян1, Д. Е. Жорова2, К. Н. Полотнянко3, М. А. Ужовская4
1,3Алтайскийгосударственный медицинский университет, г. Барнаул, Россия
1 avetik.62@mail.ru, 3 07tina22@mail.ru
2,4МБОУ «Ремзаводская СОШ», с. Павловск, Павловского района, Алтайского края
2 dasha.zhorova.02@mail.ru, 4 margarita-ug@rambler.ru
Аннотация. В современном обществе сосуществуют противоположные тенденции. Во-первых, это нарастающее желание людей к комфортной жизни с удовольствиями, во-вторых, нарастание болезней человечества, в том числе таких, как «болезни комфорта» и в связи с этим – стремление к укреплению здоровья людей, которое, как оказывается, очень часто требует высоких усилий по самооздоровлению организма. В поведении человека, особенно подростков и молодежи формируются не только здоровые, но и аномальные формы поведения, связанные, например, с неверными режимами питания, двигательной активности.если эти аномалии здоровья еще не перешли в патологии, при которых требуется специальное медицинское лечение, наиболее эффективным способом оздоровления является коррекция поведения обучающихся. Такая коррекция представляет собой сложный взаимно согласованный процесс взаимодействия воспитуемого с верными установками действия, усилий родителей, педагогов школы и вуза. В данной статье исследовано пищевое поведение подростков, связанное с ожирением и пути оздоровления организма в период школьного и вузовского обучения.
Ключевые слова: здоровье человека, аномалии здоровья, ожирение, воспитание
в системе: семья – школа – вуз, общая и физическая культура.
ISSUES GETTING RID OF THE ANOMALIES OF THE HEALTH
OF STUDENTS WITH THE HELP CLOSEST SOCIAL ENVIRONMENT:
FAMILIES, SCHOOLS AND UNIVERSITIES
A. Aghabekyan V. 1, D., E. Zharovа2, K. N. Polotnyanko 3, M. A. Ужовская4
1,3 Altai State Medical University, Barnaul, Russia
2,4 Mbou "Sosh Remzavoda", P. Pavlovsk, Pavlovsky District, Altai Krai
Abstract. Opposite tendencies coexist in modern society. First, it is the growing desire of people for a comfortable life with pleasure, and secondly, the increase in human diseases, including such as “comfort diseases” and, in this connection, the desire to improve people's health, which, as it turns out, is very often requires high efforts for self-healing of the body. In the behavior of a person, especially adolescents and young people, not only healthy but also abnormal forms of behavior are formed, for example, associated with incorrect diets and physical activity. If these abnormalities of health have not yet passed into pathologies that require special medical treatment, the most effective way of recovery is correction of the behavior of students. Such a correction is a complex mutually agreed upon process of interaction between the educated person and the correct attitudes of the actions and efforts of parents, teachers of the school and the university. This article explores the eating behavior of adolescents associated with obesity and ways to improve the body during school and university studies.
Key words: human health, anomalies of health, obesity, education in the system: family – school – university, general and physical culture.
В ведение. В современном обществе развиваются две противоположные тенденции в жизнедеятельности человека. С одной стороны, это стремление к жизненному комфорту, получение удовольствий как важное жизненное желание. С другой стороны, в социуме нарастают болезни людей, имеет место глобальный кризис здоровья. Поэтому развивается другая тенденция – к осознанному оздоровлению организма, укреплению общего здоровья, которое часто связано с большими усилиями личности [1].
При сравнении данных тенденций оказывается, что далеко не всегда комфортное существование человека как желанное ведет к укреплению здоровья. Появился даже такой термин, как болезни комфортного существования. Это, например, приносящее удовольствие избыточное питание, ведущее в итоге к ожирению и ряду сопутствующих заболеваний, или гиподинамия как болезнь удобного малоподвижного состояния. Как ни парадоксально, ряд подобных болезней формируется в наше время именно из-за получения, наилучших состояний – телесных и психических.
В связи с отмеченными тенденциями очень важное значение приобретает осознанное верное поведение человека на пути к укреплению его здоровья, путем ухода от аномальных состояний и форм поведения, которые еще недавно могли казаться человеку приятными и наилучшими [9]. В наступившую эпоху глобального массового потребления и улучшения жизни в ряде стран мира, широкое распространение получило такое явление, связанное с пищевым поведением человека, как ожирение. Ожирение– это хроническое заболевание, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, которое при прогрессировании осложняется нарушением различных функций и систем организма [2]. Ожирение у детей – одна из наиболее сложных проблем здоровья мирового масштаба. Опасность данного явления заключается в том, что оно очень часто связано с развитием тяжелых сопутствующих заболеваний, представляет угрозу инвалидизации пациентов молодого возраста, снижает общую продолжительность жизни человека. Для понимания широты распространения данной проблемы приведем статистику международного и российского масштаба.
Так, в настоящее время около 60% населения экономически развитых стран имеет избыточную массу тела, а 25-30% страдают ожирением. Аналогичная тенденция отмечается и у детей, у них ожирению подвержены 15-25%. Россия в настоящее время находится на пятом месте вмире по распространению избыточной массы тела и ожирения среди населения, уступая лишь США, Мексике, Венгрии и Шотландии [8]. В 2017 году число россиян с диагнозом «ожирение» достигло 2 миллионов, или 1,3% от общего населения страны. Самый большой показатель зарегистрирован в Алтайском крае – 5,4%. По данным Минздрава, реальное количество страдающих от избыточного веса еще выше. Обычно выделяют 4 степени ожирения, где первая и вторая степени могут характеризоваться как наличие избыточного веса (от 20% до 40% превышения по сравнению с идеальным весом). А третья и особенно четвертая степень, с превышением массы тела на 50% и далее – практически вдвое от нормы, это собственно ожирение организма. У школьников чаще встречаются 1-я и 2-я степени ожирения. Но если продолжается неверный образ жизни, то состояние человека может усугубиться, и тогда будет необходимо специальное медицинское вмешательство. На первых стадиях ожирения, с началом нарастания избыточного веса первостепенное значение имеет нормализация пищевого поведения при непосредственном участии в этом процессе оздоравливающего воздействия ближайшего социального окружения.
Постановка задач. Предметом исследования явилось неверное пищевое поведение подростков и молодежи, ведущее к ожирению, и его коррекция с помощью ближайшего социального окружения. В статье поставлена общая цель: мировоззренческое и практическое комплексное решение вопросов избавления от аномальных форм поведения и состояний организма, путем оздоровления подростков и молодежи совместными усилиями воспитуемого, семьи и образовательных учреждений. Задачи: 1) определить теоретико-методологический подход к проблеме; 2) провести эмпирическое исследование по выявлению аномальных форм питания подростков, ведущих к ожирению; 3) обобщить эмпирический материал, проанализировать соответствующие психолого-педагогические формы поведения родителей и педагогов; 4) определить пути саморегуляции поведения подростков и молодежи на основе осознанного отношения к возникшей проблеме и желания перейти к формирующему здоровье образу жизни.
Теория. В теоретическом плане, для осознания проблем аномалий здоровья и выбора оздоравливающего поведения человека в зависимости от конкретной ситуации, следует опираться: на системный и оптимологический подходы в биоорганизменном, личностном и социальном аспектах. Осмыслить способ своего существование и то, что внем можно отнести к здоровому образу жизни, а что – к ослабляющему и нездоровому. Для этого необходим личностный рост, развитие сознания, самосознания и мировоззрения в понимании здоровья, путей его сохранения и развития, начиная уже с молодого возраста [3; 3; 7]. Использовать теоретические методы анализа, синтеза, сравнения, экстраполяции результатов.системный подход позволяет рассматривать организм человека как сложную биосоциальную систему, в единстве телесных и психических процессов организма. На основе этого понимать, что процессы питания, с одной стороны, регулируются физиологией пищеварения, которая в итоге обеспечивает биоэнергией потребляемой и перерабатываемой пищи функционирование всего организма человека. С другой стороны, регуляция пищеварения обеспечивается не только подкорковыми функциями нервной системы, но и сознанием субъекта.за счет этого приходит осознание им вариативности сложного поведения своего организма и необходимости выбора наиболее оптимальных путей функционирования, с учетом принципов правильного питания.
Социокультурный подход определяет необходимость учета наиболее оптимальных форм социального поведения, которые в итоге устраняют аномалии пищевого поведения и обусловливают переход к формам здорового питания. Но поскольку речь идет об изменении определенной стороны жизнедеятельности подростков и молодежи, еще не имеющих достаточного потенциала собственных знаний и опыта, то социокультурный подход также обязательно предполагает постоянное взаимодействие с ближайшим социальным окружением – семьей и педагогическими коллективами школы и вуза. Важное значение в познании имеет сбор эмпирических данных по интересующим исследователей вопросам. Далее необходим научный анализ результатов, их сравнение с аналогичными данными литературы, обобщение полученных результатов, синтез полученных эмпирических и теоретических знаний для получения итогового результата.
Результаты исследования. Наибольшие сложности в организации верного, здоровьесберегающего поведения могут возникать у детей, подростков и молодежи в связи с отсутствием у них необходимого жизненного опыта и потенциала соответствующих знаний. В отмеченном возрасте человек активно формируется физически и психически, причем, не изолированно, а обязательно в тесном взаимодействии с ближайшим окружением – с семьей и учебными заведениями, а также во взаимодействии со сверстниками и СМИ. В формировании верных установок жизни подростков и молодежи очень важную роль играет связка социальных отношений: семья – школа – вуз. Такое тесное взаимодействие необходимо не только для здорового существования воспитуемого, но и для исправления у него определенных аномальных форм существования и связанных с этим деформаций здоровья.если эти аномалии здоровья еще небольшие, не связаны с сопутствующими заболеваниями, требующими специального медицинского лечения, важнейшую роль приобретает коррекция поведения воспитуемых. В этом случае наибольший успех наблюдается тогда, когда объединяются целенаправленные усилия самого учащегося, его семьи и педагогов школы и/или вуза.
ВМБОУ «РемзаводскаяСОШ» ученицей 10 класса Д.Е. Жоровой под научным руководством педагога данной школы М.А. Ужовской было проведено эмпирическое исследование по изучению наличия избыточного веса, ожирения у учащихся 5-11-х классов в течение 2018 года.были проанализированы результаты медицинских осмотров школьников. Была изучения специальная литература по теме исследования [5; 10; 11].
1. По договоренности с медработником, осуществлен анализ результатов медицинского осмотра учащихся всей школы, с целью выявления детей, имеющих проблемы с массой тела. 2. Проведено анкетирование.осуществлен социологический опрос школьников.
3. Произведена обработка полученных результатовпо показателю индекса массы тела (ИМТ). 4. Проведена соответствующая оздоровительная и профилактическая работа с учащимися, имеющими избыточную массу тела. ИМТ имеет следующие значения у юношей и девушек соответственно: среднее – 22 и 20,3; минимальное – 20,1 и 18,7; максимальное – 25 и 23,8; выше максимального – 30, что соответствует ожирению [8].
Были получены следующие результаты: из 103 подростков 9-11-х классов с результатами ИМТ ожирение имеют 4 человека, т.е. 3,88%; из 127 детей 5-8-х классов ‒ 6 человек, т.е. 4,72%.
Далее было проведено сравнение по данному показателю по материалам медицинского обследования за прошлые годы в целом по Павловскому району (см. табл. 1). Если сравнить полученные данные с показателями количества детей с ожирением по району (в сравнении с 2017г.), то можно видеть, что показатели, полученные в школе, в целом совпадают с таковыми по району. В школе за 2018 г. детей с ожирением 4,42%, а по району за 2017 г. – 4%; подростков с ожирением в школе – 3%, а по району за 2017 г. – 3,88%.
Изучение статистики ожирения по району по годам представлено в табл. 1.
Таблица 1
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 810; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!