Параметры технической и физической подготовленности у спортсмена высокой квалификации, полученные в тесте « Powerpeak » на « Wattbike »
| Время [С] | Обороты [об/мин] | Мощность [W] | СР. мощность [W] | Мощность/кг [W/Kg] | Усилие левой ноги [%] | Усилие правой ноги [%] | Пик силы левой ноги [с] | Пик силы правой ноги [с] |
| 01.00 | 30 | 127 | 127 | 0,67 | 100 | 0 | 01.79 | 00.00 |
| 02.00 | 128 | 1888 | 696 | 9,88 | 57 | 43 | 00.15 | 00.14 |
| 03.00 | 150 | 1719 | 916 | 9 | 51 | 49 | 00.15 | 00.13 |
| 04.00 | 154 | 1670 | 1097 | 8,74 | 50 | 50 | 00.15 | 00.13 |
| 05.00 | 152 | 1573 | 1163 | 8,24 | 49 | 51 | 00.14 | 00.13 |
| 06.00 | 150 | 1505 | 1223 | 7,88 | 51 | 49 | 00.14 | 00.13 |
Таблица 2
Параметры технической и физической подготовленности у спортсмена высокой квалификации, полученные в тесте «Wingate» на «Wattbike»
| Время [С] | Обороты [об/мин] | Мощность [W] | СР. мощность [W] | Мощность /кг [W/Kg] | Усилие левой ноги [%] | Усилие правой ноги [%] | Пик силы левой ноги [с] | Пик силы правой ноги [с] | ||
| 01.00 | 42 | 404 | 404 | 2,11 | 79 | 21 | 00.20 | 00.15 | ||
| 02.00 | 143 | 1700 | 698 | 8,9 | 52 | 48 | 00.14 | 00.13 | ||
| 03.00 | 148 | 1461 | 887 | 7,65 | 52 | 48 | 00.11 | 00.12 | ||
| 04.00 | 145 | 1408 | 962 | 7,37 | 50 | 50 | 00.13 | 00.12 | ||
| 05.00 | 145 | 1408 | 1018 | 7,37 | 49 | 51 | 00.12 | 00.12 | ||
| 06.00 | 142 | 1310 | 1066 | 6,86 | 49 | 51 | 00.13 | 00.13 | ||
| 07.00 | 140 | 1263 | 1085 | 6,61 | 51 | 49 | 00.13 | 00.13 | ||
| 08.00 | 138 | 1210 | 1096 | 6,34 | 51 | 49 | 00.14 | 00.14 | ||
| 09.00 | 137 | 1207 | 1110 | 6,32 | 50 | 50 | 00.14 | 00.13 | ||
| 10.00 | 136 | 1193 | 1116 | 6,25 | 49 | 51 | 00.14 | 00.14 | ||
| 11.00 | 136 | 1183 | 1121 | 6,19 | 51 | 49 | 00.14 | 00.13 | ||
| 12.00 | 133 | 1124 | 1121 | 5,88 | 50 | 50 | 00.13 | 00.14 | ||
| 13.00 | 132 | 1075 | 1117 | 5,63 | 49 | 51 | 00.14 | 00.14 | ||
| 14.00 | 130 | 1031
| 1112 | 5,4 | 49 | 51 | 00.14 | 00.14 | ||
| 15.00 | 130 | 1058 | 1109 | 5,54 | 49 | 51 | 00.14 | 00.14 | ||
| 16.00 | 129 | 1017 | 1104 | 5,33 | 50 | 50 | 00.14 | 00.14 | ||
| 17.00 | 129 | 1004 | 1099 | 5,26 | 49 | 51 | 00.15 | 00.14 | ||
| 18.00 | 128 | 983 | 1093 | 5,15 | 49 | 51 | 00.14 | 00.14 | ||
| 19.00 | 127 | 933 | 1082 | 4,89 | 50 | 50 | 00.15 | 00.14 | ||
| 20.00 | 124 | 868 | 1073 | 4,55 | 50 | 50 | 00.16 | 00.14 | ||
| 21.00 | 121 | 838 | 1063 | 4,39 | 48 | 52 | 00.16 | 00.14 | ||
| 22.00 | 120 | 834 | 1053 | 4,37 | 49 | 51 | 00.16 | 00.15 | ||
| 23.00 | 120 | 812 | 1044 | 4,25 | 50 | 50 | 00.15 | 00.14 | ||
| 24.00 | 118 | 783 | 1033 | 4,1 | 49 | 51 | 00.16 | 00.14 | ||
| 25.00 | 118 | 770 | 1023 | 4,03 | 51 | 49 | 00.16 | 00.15 | ||
| 26.00 | 115 | 738 | 1018 | 3,86 | 50 | 50 | 00.16 | 00.16 | ||
| 27.00 | 115 | 741 | 1008 | 3,88 | 50 | 50 | 00.15 | 00.15 | ||
| 28.00 | 115 | 716 | 998 | 3,75 | 50 | 50 | 00.15 | 00.15 | ||
| 29.00 | 112 | 662 | 986 | 3,47 | 50 | 50 | 00.16 | 00.16 | ||
| 30.00 | 111 | 656 | 975 | 3,43 | 49 | 51 | 00.16 | 00.16 |
Таблица 3
Параметры технической и физической подготовленности у спортсмена низкой квалификации, полученные в тесте «Powerpeak» на «Wattbike»
| Время [С] | Обороты [об/мин] | Мощность [W] | СР. мощность [W] | Мощность /кг [W/Kg] | Усилие левой ноги [%] | Усилие правой ноги [%] | Пик силы левой ноги [с] | Пик силы правой ноги [с] | ||
| 01.00 | 120 | 201 | 201 | 1,13 | 0 | 100 | 01.53 | 00.00 | ||
| 02.00 | 93 | 140 | 157 | 0,79 | 46 | 54 | 00.21 | 00.21 | ||
| 03.00 | 92 | 139 | 152 | 0,78 | 48 | 52 | 00.23 | 00.25 | ||
| 04.00
| 94 | 148 | 151 | 0,83 | 47 | 53 | 00.19 | 00.20 | ||
| 05.00 | 94 | 137 | 149 | 0,77 | 50 | 50 | 00.22 | 00.24 | ||
| 06.00 | 94 | 152 | 150 | 0,86 | 48 | 52 | 00.19 | 00.20 |
Как видно из таблицы 3, у спортсмена низкой квалификации показатели, отражающие усилия правой ноги во время стартового разгона в тесте «Powerpeak» выше, чем левой. Эпизодическое смещение баланса в круговом педалировании либо к левой, либо к правой ноге свидетельствует о низкой технической подготовленности велосипедиста.
Оценка специальной физической подготовленности велосипедистов проводилась в тестах: ступенчато-возрастающем, «Wingate» (30 сек),«Powerpeak (6 сек), по следующим параметрам: обороты [об/мин], мощность [W], СР. мощность [W], мощность /кг [W/Kg].
В тесте («Powerpeak») у велосипедистов оценивалась мощность алактатной анаэробной системы энергообеспечения. У высококвалифицированных велосипедистов мощность работы варьирует в пределах 1600–1900 ватт. Изучение результатов, показанных на соревнованиях на дистанции 200 метров сходу и в лабораторных исследованиях, позволило нам построить уравнение линейной регрессии y = – 348,79 x + 5599,8 R² = 0,8759 R = 0,94, при помощи которого, были рассчитаны модельные характеристики мощности работы на «Wattbike» в тесте «Powerpeak» (таблица 4).
|
|
|
Таблица 4
Прогнозирование спортивного результата на дистанции 200 метров с ходу высококвалифицированных велосипедистов – спринтеров
По параметрам мощности работы тесте «Powerpeak»
| Спортивный результат, с | Мощность , ватт |
| 10,587 | 1907,16 |
| 10,5 | 1937,505 |
| 10,45 | 1954,945 |
| 10,4 | 1972,384 |
| 10,35 | 1989,824 |
| 10,3 | 2007,263 |
| 10,25 | 2024,703 |
| 10,2 | 2042,142 |
| 10,15 | 2059,582 |
| 10,10 | 2077,021 |
| 10,05 | 2094,461 |
| 10,0 | 2111,9 |
| 9,90 | 2146,779 |
В тесте «Wingate» у велосипедистов оценивалась мощность лактатной анаэробной системы энергообеспечения. Изучение результатов, показанных на соревнованиях на дистанции 200 метров с ходу и в лабораторных исследованиях, позволило нам построить уравнение линейной регрессии y = – 348,79 x + 5599,8 R² = 0,8759 R = 0,94, при помощи которого, были рассчитаны модельные характеристики мощности работы на «Wattbike» в тесте «Wingate» для квалифицированных велосипедистов – спринтеров (табл. 5).
Производительность аэробной системы энергообеспечения у велосипедистов оценивалась в ступенчато – возрастающем тесте. Длительность теста – 30 мин, нагрузка на «Wattbike» повышалась в среднем на 20 – 30 ватт.Время одной ступени составляло 3 мин, частота вращения педалей 60 оборотов в минуту.
Таблица 5
|
|
|
Прогнозирование спортивного результата на дистанции 200 метров с ходу
У высококвалифицированных велосипедистов спринтеров
По параметрам мощности работы тесте «Wingate».
| Спортивный результат, с | Мощность , ватт |
| 12,082 | 1277,13 |
| 11,976 | 1306,8 |
| 11,765 | 1367,33 |
| 11,429 | 1468,22 |
| 11,111 | 1569,12 |
| 10,811 | 1670,015 |
| 10,526 | 1770,91 |
| 10,256 | 1871,8 |
| 10 | 1972,7 |
Во время работы и восстановления фиксировалась ЧСС при помощи системы Polar. Учитывая тот факт, что в процессе многолетней тренировки морфофункциональная специализация происходит в направлении совершенствования способности к окислительному метаболизму и экономичности расходования энергетических субстратов в соревновательных условиях представляется целесообразным использование в качестве критериев состояния аэробной системы энергообеспечения показателей: мощность, емкость и эффективность [5].
После проведения теста изучались зависимости ЧСС и мощности нагрузки в пределах 10 ступеней[9].Для этого, в прямоугольной системе координат откладывается величина ЧСС и соответствующая величина мощности работы (рис.3). При правильном выполнении теста почти все точки располагаются на прямой линии. На определенном участке зависимости ЧСС – мощность работы, прямолинейность нарушается.
Точка перелома соответствует анаэробному порогу по ЧСС. Необходимо подчеркнуть, что при анализе следует учитывать изменения угла наклона прямой линии (до и после точки перелома) по отношению к оси абсцисс. Такая информация позволяет судить об изменениях, происходящих в аэробной системе энергообеспечения в результате использования тренировочных нагрузок различной направленности.
Таблица 4
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 121; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!