Упражнение. Искусство похвалы
1. Встаньте перед зеркалом.
2. Внимательно посмотрите себе в глаза и говорите себе комплименты. Да, да, именно комплименты о том, как вы красивы, умны, остроумны, добры, уверены в себе, обворожительны, любимы окружающими.
3. Комплиментов должно быть много, и вы должны верить в то, что говорите.
Согласитесь, упражнение совершенно простое, но невероятно нужное. Поначалу хвалить себя и делать себе комплименты может быть даже немного сложно и неловко, но, вот увидите, вы справитесь. Только обязательно верьте в том, что говорите.
Внушайте себе, какая/какой вы замечательная/замечательный. Смотритесь в зеркало и изучайте себя, заглядывайте себе в глаза и разговаривайте с собой. Посмотрите на свои недостатки и простите их себе. Примите себя так, если бы вы принимали близкого и любимого вами человека. Обязательно найдите в своем лице красоту. В глазах разглядите счастье. Поймите, насколько вы прекрасны, признайте свою красоту и индивидуальность.
Вы должны уметь баловать себя!
Потому что богатые люди баловать себя умеют. Задумайтесь, что вы хотели бы сделать для себя, но не делаете по причине того, что денег не слишком много? Подумали? Это может быть поход в театр, от которого вы отказываетесь и для которого не находите время, или поход к косметологу, или приобретение новой вещи. Проанализируйте свою жизнь и поймите, что может вас порадовать. Когда вы определитесь с этим, возьмите себе за правило раз в неделю, к примеру, придумывать для себя что‑то и воплощать это что‑то в жизнь.
|
|
|
Упражнение. Дарите себе радость!
1. Возьмите лист бумаги и запишите список дел, которые вы бы хотели выполнить.
2. Распределите эти дела и расставьте их по значимости для вас.
3. Составьте план действий на месяц, в который обязательно включите все то, что вы хотели бы выполнить.
4. Подумайте, есть ли у вас финансовая возможность осуществить все то, что вы задумали.
5. Если денег на все не хватает, перенесите какие‑то дела на следующий месяц, но что‑то непременно оставьте в плане на месяц текущий.
6. Запланируйте конкретный день для выполнения того или иного дела, запланируйте так, чтобы ничто не могло помещать вам выполнить задуманное.
7. Дальше – действуйте. Приятные дела, перенесенные вами на следующий месяц, не забывайте, а обязательно выполняйте. Ведите такой «дневник приятных дел» ежемесячно. И, главное, не просто ведите его, но и выполняйте задуманное.
Еще одно упражнение, которое поможет вам в формировании сознания богатого человека.
Упражнение. Заначка
Когда вы формируете свой ежемесячный бюджет, выделите из него сумму, которая предназначена только для вас. Она не обязательно должна быть большой. Главное, что предназначается сумма только для вас. Вы можете разделить деньги на несколько частей или взять целиком и положить их в свой кошелек.
|
|
|
Помните: никогда, ни при каких обстоятельствах вы не можете потратить эти деньги на продукты домой, или на какие‑то другие семейные нужды. Эти деньги должны лежать у вас в кошельке на тот случай, если вам вдруг захочется спонтанно истратить их на себя.
В рутине повседневной жизни сумма, которую вы выделили себе, должна придавать вам уверенности, согревать вас. Когда день не задался, когда вам грустно или у вас какие‑то неприятности, возьмите и потратьте эти деньги. Как именно сделать это, решайте сами, но помните, вы должны получить радость от того, что вы сделали и ни в коем случае не должны сомневаться в своих действиях!
Упражнение. Атрибуты богатства
1. Что для вас значит – богатство? Подумайте, как но выражается в мелочах. Для одного – это возможность ходить в рваных джинсах на приемы, для другого – покупать модную одежду.
2. Посмотрите, какие привычки «богатея» вы можете привнести в свою жизнь? Известен случай, когда для одной женщины путь к успеху открыла покупка дорогой (по ее мнению) туалетной бумаги.
|
|
|
3. Поменяйте привычный устой: нанесет ли урон бюджету одна поездка на такси? Стоит ли покупать дешевую косметику и экономить на себе? Так ли необходимо экономить и не покупать себе и родным фрукты?
4. Не пытайтесь поменять все привычки разом – это принесет дискомфорт, подорвет веру и в итоге не даст результата. Действуйте медленно, но последовательно!
Радовать и любить себя – важное умение. Помните, вы достойны получать подарки, проводить время так, как хочется вам, невзирая на желания других, удивлять себя и баловать. Вы должны уметь помнить о своих желаниях, чтобы Вселенная узнала, чего же вы на самом деле хотите.
Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 254; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!