Закон 6. Настоящий волшебник живет настоящим
Есть еще одно самое важное правило, которое звучит так: жить здесь и сейчас!
Вы должны взять его на заметку, для того чтобы ваша жизнь изменилась и деньги потекли к вам рекой. НИКОГДА не оглядывайтесь назад, сожалея о чем‑то. Смотреть в прошлое можно только с улыбкой. Если вас терзают совершенные вами же ошибки, о которых вы не можете забыть, вспомните одну простую истину: «Все что ни делается, все к лучшему».
Да, вы можете допустить ошибку, но вы должны быть уверены, что этот урок жизни был вам нужен. Постарайтесь проанализировать то, что мучает вас, и отпустить.
Как о негативных моментах из прошлого думать не стоит, так и сожалеть о том, как хорошо было когда‑то, тоже запрещается!
Прошлое прошло, вместе с хорошим и плохим, светлым и темным. Если в вашей жизни когда‑то были деньги, а сейчас – финансовый кризис, не следует постоянно вспоминать о том периоде вашей жизни, думать, почему тогда было так, а сейчас иначе, сравнивать свои действия сегодня и тогда.
Каждую минуту вашей жизни вы меняетесь и мир вокруг вас тоже. Поэтому то, что работало вчера, может не сработать сегодня. Бессмысленно, оглядываясь назад, менять настоящее.
Настоящее нужно создавать безо всякой оглядки назад!
Для того чтобы научиться отпускать прошлое, проделайте следующее упражнение.
Упражнение. Отпускаю прошлое!
1. Выделите себе 15‑20 минут времени, когда вас не будут отвлекать. Вернитесь к ситуации из прошлого, которая тревожит вас.
|
|
|
2. Проигрывая ситуацию мысленно, вносите те коррективы, которые считаете нужным. Как бы вы поступили сейчас, обладая сегодняшним опытом? Выберите наиболее безболезненное разрешение ситуации и проживите ее заново в мыслях. Затем дайте себе слово больше не возвращаться к этой теме и мысленно перечеркните эту ситуацию, сказав: «Я вынес из этой ситуации урок и благодарю Вселенную за это. Я приобрел бесценный опыт. Прошлое не властно надо мной!»
3. Разобравшись с прошлым, следует также определиться с будущим, а именно понять для себя, как необходимо относиться к дню завтрашнему. Безусловно, жить без каких‑либо планов невозможно, и совсем не заглядывать в день завтрашний у вас не получится, но вы должны помнить, что «завтра» будет таким, как вы хотите, только если вы научитесь любить «сегодня».
4. Если у вас не все получается, если не все идет так, как вы планируете, скажите себе: «Все происходит наилучшим образом для меня. Все изменения – мне на пользу. Я верю в мудрость своего подсознания».
5. Помните – каждый день уникален и прекрасен, и вам необходимо научиться видеть красоту каждого дня и получать положительные эмоции ежедневно. Только так вы сможете радоваться жизни, а значит, откроете для себя путь к достижению любых ваших целей.
|
|
|
Для того, чтобы научиться любить каждый новый день своей жизни, выполните следующее упражнение.
Упражнение. Радость от каждого дня
1. Войдите в спокойное, расслабленное состояние. Не думайте ни о чем. Вы – в потоке теплого воздуха, который обволакивает вас и уносит в бескрайние просторы. Вам хорошо и уютно. Осознайте это, прочувствуйте это состояние всем своим существом и скажите себе: «Мне хорошо. Здесь и сейчас мне хорошо».
А затем подумайте, что именно больше всего радует вас в этом состоянии покоя? Тот факт, что вы одни и вас никто не беспокоит? Или, может быть, вам хорошо, потому что вы удобно устроились в мягком кресле под теплым пледом? Или вам спокойно и приятно, потому что вы лежите с закрытыми глазами и не думаете о суете и проблемах? Ответьте себе на этот вопрос.
А затем произнесите фразу «Здесь и сейчас мне хорошо, потому что…» и добавьте объяснение.
2. Затем вспомните весь прошедший день. Что произошло за день? Выберите из всего дня моменты, которые доставили вам радость, удовольствие, вызвали приятные эмоции. Если у вас не получается вспомнить, выдохните, расслабьтесь и вспоминайте снова. Вам обязательно придут на ум положительные воспоминания.
|
|
|
3. Когда вы проанализируете весь свой день и обнаружите в нем моменты радости и удовольствия, подумайте, наслаждались ли вы этим днем? Возникало ли у вас ощущение счастья или спокойствия в этот день? Радовались ли вы этому дню? Возможно, вы были слишком заняты, может быть, в процессе жизни не заметили чего‑то. Не расстраивайтесь, проживите эти моменты заново, с улыбкой и теплотой, а на следующий день проделайте следующее упражнение.
Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 323; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!