ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ЖИЗНИ СТУДЕНТА
Кулюкина Т. А.
студент
Вакуленко Р.Я.
доктор экономических наук , профессор
НГПУ им.К.Минина
Аннотация: В статье рассматривается вопрос о влиянии физической культуры и спорта на жизнь студента, обсуждается представление о состоянии здоровья учащихся, ее элементы, характерные черты здорового образа жизни молодого поколения и значимость физического воспитания в ходе развития здорового образа жизни. Развитие студента как личности на занятиях физической культуры и процесс взаимодействия преподавателя с ним в данной области. Прогнозирование физкультурно-спортивного обучения в вузе содействует формированию конфигураций, способов и средств физического воспитания, которое дает возможность разрешить проблемы оздоровления учащихся, увеличения степени их подготовки к творческой и будущей рабочей деятельности и повышения мотивации к ведению здорового образа жизни.
Ключевые слова: физическая культура, спорт, студент, вуз, здоровый образ жизни, личность, физическое развитие, воспитание, здоровье, работоспособность.
В нашем современном мире все реже имеет значение физической культуры, так как отсутствует здоровый и активный образ жизни. Это все приводит к не реализации образовательных стратегий молодежи в плане физического здоровья. Эта проблема актуальна, так как современная молодежь не имеет возможности повысить уровень физической культуры. Также она актуальна для всех студентов институтов и университетов, так как в этом возрасте формируются и закладываются основы здорового образа жизни.
|
|
|
В настоящие время низкий уровень развития спорта и физической культуры, все больше распространяется алкоголизм, наркомания в большей степени у молодежи. Год за годом увеличивается число студентов, которые относятся к специальной медицинской группе по состоянию здоровья. По данным исследования, более 30% молодежи имеют болезни сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, которые обуславливаются недостатком двигательной активности. Физическая культура личности определяется тем, что каждый человек должен знать о сущности и правилах организации физической активности[7]. Личный опыт приобретается в процессе занятий физической культурой. Например, во время обучения в университете, спортивной подготовки, спортивных мероприятий. С помощью этого опыта развивается уровень физических качеств, работоспособности, двигательных действий. Уровень физической культуры зависит от способностей человека использовать свой потенциал. В вузе и в колледжах в период обучения студентов проводится физическое воспитание. Для студентов энергичность и спорт, снимающие стрессовые состояния, повышающие трудоспособность, снижающие степень злости, являются принципиальным условием обычного развития их тела и разума. Физическая культура выступает необходимым средством повышения потенциала здоровья молодежи. В высших учебных заведениях «Физический уровень культуры» показан в неотъемлемой выдержки и важного элемента целостного формирования личности[2]. В направленном преподавательском ходе физического состояния физического уровня культуры реализуются собственные развивающиеся функции. Процедура преподавания в высших учебных заведениях организуется в связи состоянием самочувствия учащихся. Учебные занятия физической активностью, которые ускоряют процесс физического совершенствования, которые являются внедрением физической культуры и спорта в жизни студента. Физические упражнения направлены на укрепления здоровья, умственной и физической работоспособности студентов. Также эти занятия проводятся во вне учебного времени. Например, массовые спортивные мероприятия, которые направлены на занятие физической культурой и спорта, укрепление здоровья студентов. Физкультура в учебном деле, обеспечивающая положение значимой трудоспособности обучающихся вузов в учебно-трудовом процессе, следующие: продолжительное поддерживание трудоспособности в учебном труде; чувственная устойчивость к сбивающим обстоятельствам; эффективная осуществление учебных условий и достойная успеваемость; большая организованность в учебе, быту; рациональное применение свободного времени с целью личного и профессионального формирования. Обучения физической культурой и спортом усиливают внутренний дух человека, благоприятно воздействует в формировании качеств личности и нрава. Обучение спортом развивает и вырабатывает сознательность здорового человека, обучает стойкости и возможности преодоления проблем. Физическая работа может помочь осуществить контроль социализации человека в мире. Всевозможные состояния могут помочь молодым людям создать психологическую ситуацию, сформировать индивидуальные свойства. Занятия спортом формируют не только работоспособность, физическую мощь, также воздействуют на психическое самочувствие. С помощью спортивных упражнений человек выкладывается на 100% и создает собственную жизнедеятельность согласно конкретному распорядку. Высших учебных заведениях на первый план выходит формирование «умственных» типов спорта, к примеру, теннис, баскетбол, легкая атлетика. Любой студент вуза обязан освоить основные принципы данных видов спорта, понимать не только технику, но и историю конкретного спорта. В ходе обучения физической культуры студент социализируется в мире, трудясь в команде[4]. Физкультура обучает взаимодействовать с людьми, верить окружающим. Психологами выявлено, что определенные волевые свойства, какие нужны человеку – это целеустремленность, решительность и дерзость. Эти свойства больше остальных воздействуют на удачную жизнь человека в сообществе. Физическое развитие в вузе — непростая преподавательская работа, целью которой считается развитие физической культуры личности, способной без помощи других создавать и осуществлять здоровый образ жизни. Она обучает учащихся удерживать и усиливать собственное состояние здоровья, увеличивать степень физической подготовленности, совершенствовать и улучшать актуально значимые физические свойства и моторные умения, и способности. Физические упражнения оказывают большое влияние не только напрямую на любой орган, но и на весь организм в целом через нервную систему как основной пусковой механизм жизнедеятельности. Присутствие небольших физических нагрузок, таких как движение рук, приседания, справедливо наблюдается усовершенствование функций многочисленных организаций и концепций организма [5]. Усиливается и убыстряется дыхание, повышается частота сердечных сокращений, изменяется артериальное давление, улучшается функция желудочно-кишечного тракта, печени, почек, других органов и систем человека. Под воздействием регулярных занятий физическими упражнениями появляются ощутимые перемены в обмене элементов, увеличивается роль внутренней секреции. У человека улучшается аппетит и моторная, улучшается психологическое настроение учащихся. В ходе уроков физической культуры у учащихся вузов развивают устойчивость, самообладание, умение распоряжаться собственными поступками и психологическим состоянием, то, что свойственно здоровому человеку. В системе физической культуры и спорта в вузе могут быть такие виды физических занятий: осознанное содействие в упражнениях согласно физическому обучению, организация и передача нормативов согласно физическому обучению, создание и постоянное осуществление персональной физической подготовки с компонентами закаливания, плавание, с переходом к моржеванию, участие в спортивных играх.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физическая культура является сферой массовой самодеятельности принципиальным причиной введения функциональной жизненной позиции, так как социальная энергичность, развивается на ее базе и переносится на остальные сферы жизнедеятельности — социально-политическую, учебную, трудовую[1].Входя в физкультурно-спортивную активность, студент накапливает социальный опыт, что приводит к увеличению его общественной активности.
Физический уровень культуры и спорта призваны удержать и усилить состояние здоровья людей. Одна из характеристик капиталов физической культуры и спорта в мире считается уровень применения физической культуры в области образования. Нынешняя степень социального формирования требует регулярного увеличения физической подготовленности учащихся институтов. Увеличение физкультурной и спортивной деятельности станет содействовать увеличению массовости физической культуры и спорта в Российской Федерации [3]. Физическое развитие в вузе считается базовой составляющей оздоровления учащихся. Физическое воспитание, являясь составляющей частью процесса получения высшего образования, в тот период, нацеленное улучшение самочувствия учащихся. Значение физической культуры состоит в том, чтобы повысить уровень здоровья, работоспособности человека, также придает силы и формирует его дух. Физическая культура и спорт-это могучий источник молодости и здоровья. Физическая культура влияет на развитие нравственных качеств личности, укрепление здоровья человека [6].
Список литературы:
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: ФиС, 2007, с. 63
2. Белова Н. И., С.П. Бурцев, Е.А. Воробцова, А.В. Мартыненко. Отношение студентов к здоровью и здоровому образу жизни .Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. 2009. 1. с. 14-15
3. Вакуленко Р. Я., Быковский М. В., Платова Е. Ю. Современный подход в управлении конкурентоспособностью организацию // Справочник. Инженерный журнал с приложением. – 2008. –1. – С. 45-48.
4. Вакуленко Р. Я., Логинова И. В., Новосёлов Е. В. Стратегический менеджмент и его совершенствование в управлении ресурсами предприятий в современной России // Справочник. Инженерный журнал с приложением. – 2005. – 1. – 39 с.
5. Вакуленко Р.Я.. Создание интегрированной организационно-технологической среды существования электронных услуг населению//Вестник Мининского университета 2013. 2 (2). С. 2.
6. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие. – М.: КНОРУС, 2012. 158 с.
7. Идрисова Регина Фидусовна. Физическая культура и спорт в системе высшего образования 51 (ноябрь) 2017, с. 261
8. Ильинич М.В. Физическая культура студентов. - М.,2002. с. 385
9. Маркова В. Здоровый образ жизни студентов М., 1998 г. с.280-281
10. Султанова Лилия Рашитовна «Физическая культура как средство формирования здорового образа жизни студентов» 32 (апрель) 2016.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 1628; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!