Психолого-педагогическое сопровождение освоения детьми содержания образовательной области «Физическая культура» 10 страница
Май
| № | Задача | I часть. Вводная часть. Разминка. | II часть. Основная часть. Основные виды движений. | III часть. Заключительная часть. | Индивидуальная работа. | ||
| 1 неделя | Закреплять умения удерживать мяч коленями совершая прыжки Развивать ловкость за счет работы с мячом | Построение. Разные виды ходьбы и бега в чередовании. Упражнение на внимание (по хлопку последний становится направляющим). Задание на ориентировку в пространстве(ходьба змейкой)ОРУ с обручами | 1.Прыжки вперед, с зажатым между ног мячом 2.Бросание мяча вверх и ловля одной рукой 3.Бросание друг другу мяча с отскоком от земли одной и двумя руками Игровое упражнение «Собачка» в парах (двое перебрасывают друг другу мяч, третий должен до него дотронуться) | П/и «Вышибала» | Отработать ловлю мяча одной рукой | ||
| Закреплять ритмичность лазания Развивать силу руки и плечевого пояса | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с палкой | 1.Лазание по стенке разноименным способом 2.Ползание по скамейке лежа на спине, подтягиваясь руками | П/и «цветные ленты» , игра малой подвижности «запрещенное движение» | Закрепить хват реки руками, разворот стопы колена при лазании | |||
| Развивать глазомер; Учить переносить центр тяжести с одной ноги на другую и координировать движения. | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве («Чей круг быстрее соберется»).ОРУ | 1.Метание в горизонтальную и движущуюся цель | П/и «мяч в кругу» | Отработать координацию рук и ног. | |||
| 2 неделя
| Обучать детей высоко поднимать колени и выдерживать ритм в ходьбе Учить детей делать хороши прогиб в спине во время спрыгивания Закреплять умения активно работать руками и ногами во время ползания на животе | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве («Чей круг быстрее соберется»). ОРУ | 1.Ходьба по скамейке, руки в стороны, на каждый шаг поднимать согнутую в колене ногу и делать под ней хлопок 2.Прыжок с высоты 30 см 3.Ползание по полу на животе | П/и «Сети» Ира малой подвижности «краски» | Отработать высокое поднимание колена и сохранение прямой спины при ходьбе с хлопком под коленом | ||
| Закреплять умения плавно переносить скакалку. Учить входить и выходить во время вращения большой скакалки | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ со скакалкой | Прыжки на длинной и короткой скакалке | П/и «Ручеек», «Удочка», игра малой подвижности «тише едешь дальше будешь» | Отработать ритмичность прыжков | |||
| Развивать ловкость и координацию рук; учить детей идти навстречу мячу, чтоб его поймать; развивать ритмичность лазания | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(смена направляющего по сигналу). ОРУ | 1.Бросание мячей в парах из-за голову и от груди, в движении 2.Лазание по гимнастической стенке разноименным способом | П/и «Вышибала» | Отработать правильный хват рейки и разворот колена при лазании | |||
| 3 неделя
| Обучать движению талии для удержания обруча во время вращения Учить детей переходить с наклонной лестницы на вертикальную | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (перестроение в 4 колонны) ОРУ | 1.Крутить обруч на талии 2.Влезание по наклонной лестнице, слезание по вертикальной | П/и «Горелки» | Отработать правильное и.п. при работе с обручем | ||
| Закреплять умения удерживать мяч между колен Учить детей плавно работать кистью и сохранять правильное и и.п. во время отбивания мяча | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с мячом | 1.Прыжки с зажатым между колен мячом 2.Отбивание мяча одной рукой на месте и в движении Эстафета «мяч в обруч», «мяч снизу», «мяч над головой» | П/и «День и ночь» | Отработать работу кисти рук при обивании | |||
| Закреплять координацию рук и ритмичность лазания Развивать силу плечевого пояса | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(смена направляющего в ходьбе змейкой по свистку).ОРУ | 1.Лазание разноименным способом 2.Бросание друг другу набивного мяча из-за головы | П/и «Цветные ленты» . Игра малой подвижности «Ровным кругом» | Преодоление страха перед лазанием | |||
| 4 неделя
| Вырабатывать хороший толчок одной ногой, хороший вынос бедра вверх и приземление на 2 ноги | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (в ходьбе перестроение в 2 и 1 колонну по сигналу). ОРУ с большим мячом | 1.Прыжки вверх с разбега доставая рукой предмет 2.Прыжки в длину с места и с разбега | П/и «Волк во рву» | Отработать энергичный толчок ногой | ||
| Закреплять сохранение статического равновесия Развивать силу ног Тренировать в подбивании одной ноги другой при галопе Закреплять умение удерживать таз и живот при ползании | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с малым мячом | 1. «Ласточка» 2. Прыжки на одной ноге по кругу 3.Боковой галоп 4. Ползать на четвереньках животом вверх с опорой на ступни и ладони | П/и «Бездомный заяц» | Отработать положение корпуса при галопе | |||
| Развивать глазомер и ловкость. Учить детей правильно оценивать направление полета мяча; обучать детей регулировать силу толчка мяча | Построение. Ходьба и бег с заданиями. Задание на внимание (смена направляющего по сигналу). ОРУ с большим мячом | 1.Бросание и ловля мяча от стены одной рукой 2.Отбивание мяча одной и двумя руками об пол на месте | П/и «Вышибала» | Отработать отбивание мяча |
Эстафета
|
|
|
«Мяч в обруч».
Дети стоят в 2 колонны за линией старта. Перед линией старта лежат 4 обруча. По сигналу ребенок бежит с мячом в руках и ударяет один раз мяч об пол в обруче, ловит его и бежит дальше. Так в каждом обруче. Далее по прямой возвращается обратно. Выиграет команда быстрее выполнившая задание
«Мяч сверху»
Дети стоят в 2 колонны. У первого в руках мяч. По сигналу первые не поворачиваясь назад начинают сверху передавать мяч. Выиграет команда, в чьей быстрее мяч окажется у последнего игрока.
«Мяч снизу»
Дети стоят в 2 колонны, широко расставив ноги. У первого в руках мяч. По сигналу первые начинают передавать мяч снизу в конец. Выиграет команда, в чьей мяч окажется быстрее у последнего игрока
Лето
| № | Задача | I часть. Вводная часть. Разминка. | II часть. Основная часть. Основные виды движений. | III часть. Заключительная часть. | Индивидуальная работа. |
| Учить детей группироваться во время полета в прыжках в длину с места и приземляться на две ноги на пятки с перекатом на носки, удерживая равновесие Обучать попаданию толчковой ноги в место отталкивания | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (в галопе менять положение корпуса- лицом спиной, по свистку). Задание на ориентировку в пространстве (ходьба змейкой) ОРУ | 1.Прыжки в длину с места 2.Прыжки в длину с разбега | П/и «удочка», «волк во рву» | Отработать ритмичность бега при прыжках в длину с разбега | |
| Учить правильно метать вперед-вверх; закреплять умения переносить центр тяжести с одной ноги на другую | Построение в шеренгу. Разные виды ходьбы и бега. Задание на внимание ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Метание в даль | П/и «Дальше бросишь ближе бежать» | Отработать перенос центра тяжести с одной ноги на другую | |
| Учит детей правильно держать ракетку Обогащать представления детей о весе волана, о скорости его полета | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (смена темпа движения в зависимости от ритма ударов в бубен) и ориентировку в пространстве (разделение на 2 круга по сигналу). ОРУ | 1.Удеражние ракеткой волана в ходьбе Игровые упражнения 1.Попади в круг 2.Кто дальше | П/и «Сети», игра м/п «Светофор» | Отработать хлестное движению кистью и перенос центра тяжести с одной ноги на другую | |
| Закреплять умения переносить скакалку и сохранять ритмичность прыжков Учить детей входить и выходить под вращающуюся скакалку | Построение в шеренгу. Ходьба и бег в чередовании. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Прыжки на короткой скакалке 2.Прыжки на длиной скакалке | П/и «», «Воробушки и кот» | Отработать сохранение правильной осанки при прыжках и легкость прыжков | |
| Учить детей ритмично перепрыгивать с двух ног на одну правильно распределяя центр тяжести; развивать силу ног | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(бег в рассыпную =>выстроиться в ходьбе в колонну за направляющим). ОРУ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 2.Прыжки на одной ноге | П/и «Классы» | Отработать последовательность прыжков с двух ног на одну | |
| Развивать ловкость Закреплять представления о весе волана Учить совершать движения ракеткой без волана Обучать находить центр ракетки и подбивать волан | Построение в шеренгу. Ходьба и бег в чередовании. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | Игровые упражнения 1.«Волан навстречу волану» 2. «Кто дальше» 3.Имитация разных движений ракеткой без волана 4.Ходьба и с воланом на ракетке 5.Отбивание волана ракеткой | П/и «Совушка сова» | Отработать легкие удары волана ракеткой и способность удерживать его на одном месте | |
| Совершенствовать ритмичность прыжков и перенос скакалки Учить совершать прыжки на длиной скакалке и выходить из под нее | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (смена положения рук в ходьбе по свистку) и ориентировку в пространстве ( перестроение в 2 и 4 через центр зала). ОРУ со скакалкой | 1.Прыжки на короткой скакалке 2.Прыжки на длиной скакалке | Игра в «классики» П/и «Сети» | Отработать вход под скакалку | |
| Учить детей ритмично перепрыгивать с двух ног на одну правильно распределяя центр тяжести; развивать силу ног | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(бег в рассыпную =>выстроиться в ходьбе в колонну за направляющим). ОРУ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 2.Прыжки на одной ноге | П/и «Классы» | Отработать последовательность прыжков с двух ног на одну | |
| Развивать ловкость Совершенствовать умения ловить мяч и идти ему на встречу | Построение. Разные виды ходьбы и бега. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с мячом | 1.Бросание мяча друг другу в парах из-за головы, от груди с отскоком от земли 2.Бросание мяча в стену одной и двумя руками | П/и «Вышибала», «мяч через сетку» | Отработать силу удара мяча о стену чтоб его поймать | |
| Развивать ловкость Отрабатывать удары ракеткой Учить детей совершать нижнюю подачу | Построение и перестроение в 2 шеренги, колонны. Ходьба и бег в чередовании. Задание на внимание (смена направления движения по свистку) и ориентировку в пространстве (ходьба змейкой парами). ОРУ с воланом | 1.«Волан навстречу волану» 2.Отбивание ракеткой волана 3.Нижняя подача | П/и «Цветные ленты» | Отработать нижнюю подачу | |
| Учить детей ритмично перепрыгивать с двух ног на одну правильно распределяя центр тяжести; развивать силу ног | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(бег в рассыпную =>выстроиться в ходьбе в колонну за направляющим). ОРУ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 2.Прыжки на одной ноге | П/и «Классы» | Отработать последовательность прыжков с двух ног на одну | |
| Учить детей не сильно подбивать мяч ногой, останавливать мяч ногой и совершать правильный удар ногой по мячу | Построение. Ходьба и бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Ведение мяча ногой по прямой 2.Остановка мяча ногой 3.Удар ногой по мячу «щечкой» | П/и «подвижная цель» | Отработать удар ногой «щечкой» | |
| Продолжать развивать ловкость Совершенствовать умения отбивать волан и совершать нижнюю подачу | Построение. Разновидности ходьбы и бега. Задание на внимание(по свистку пеняем положение рук). Задание на ориентировку в пространстве(становиться в колонну или шеренгу в указанном месте).ОРУ с воланом | 1.«Волан навстречу волану» 2.Отбивание ракеткой волана 3.Нижняя подача | П/и «Собачка с воланом» | Отработать умения находить центр ракетки и бить туда | |
| Учить детей ритмично перепрыгивать с двух ног на одну правильно распределяя центр тяжести; развивать силу ног | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(бег в рассыпную =>выстроиться в ходьбе в колонну за направляющим). ОРУ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 2.Прыжки на одной ноге | П/и «Классы» | Отработать последовательность прыжков с двух ног на одну | |
| Закреплять умения вести мяч в заданном направлении и останавливать его ногой Обучать хорошему удару по неподвижному мячу и с нескольких шагов | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Ведение мяча ногой по прямой 2.Остановка мяча ногой 3.Удар ногой по мячу «щечкой» по неподвижному мячу, с 3 шагов | П/и «игра в футбол вдвоем» | Отработать удар по неподвижному мячу с нескольких шагов | |
| Продолжать развивать ловкость Закреплять умения подбивать волан ракеткой | Построение. Ходьба и бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (ходьба змейкой со сменой направляющего по сигналу).ОРУ с воланом | 1.Волан навстречу волану 2. «Подбей волан» | П/и «бадминтон» | Отработать умения посылать волан друг другу | |
| Учить детей ритмично перепрыгивать с двух ног на одну правильно распределяя центр тяжести; развивать силу ног | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(бег в рассыпную =>выстроиться в ходьбе в колонну за направляющим). ОРУ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 2.Прыжки на одной ноге | П/и «Классы» | Отработать последовательность прыжков с двух ног на одну | |
| Учить детей регулировать направления мяча Обучать приему мяча с отскоком от стены Развивать глазомер и меткость | Построение. Разные виду ходьбы и бега. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Ведение мяча ногой по прямой/змейкой 2.Удар мяча ногой в стенку и прием его 3.Удар мяча по воротам | П/и «Вышибала» | Отработать несильный удар по мечу чтоб регулировать его направление | |
| Развивать ловкость Совершенствовать умения подбивать волан и совершать нижнюю подачу | Построение. Ходьба, бег. Задание на внимание (Изменение вида ходьбы по звуковому сигналу). Перестроение в 2 колонны. ОРУ | 1.Волан навстречу волану 2. «Подбей волан» 3.Нижняя подача | П/и «бадминтон» | Отработать несильный и целенаправленный удар по волану | |
| Учить детей ритмично перепрыгивать с двух ног на одну правильно распределяя центр тяжести; развивать силу ног | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(бег в рассыпную =>выстроиться в ходьбе в колонну за направляющим). ОРУ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 2.Прыжки на одной ноге | П/и «Классы» | Отработать последовательность прыжков с двух ног на одну |
Занятия на тренажерно- информационной системе « Тиса».
1. Пояснительная записка:
Кроме обычных занятий по физической культуре, проводится оздоровительная работа на тренажерно- информационной системе « Тиса». Это совершенно новый способ воздействия
на специальных устройствах , синтезирующих мягкие природные и биологические колебания .
Выполняются корректирующие и развивающие упражнения , а также элементы техники с
одновременным воздействием на большинство активных точек.
2. Основные задачи:
1. Увеличение силовой выносливости мышц нижних конечностей.
2. Коррекция деформаций стоп.
3. Повышение физической работоспособности.
4. Воспитание и закрепление навыка правильной осанки и правильной установки стоп.
3. Цель программы:
Гармонизация физического развития.
4. Ожидаемый результат:
Регуляция мышечного тонуса.
Регуляция сосудистого тонуса.
Регуляция бронхиального тонуса.
Улучшение обменных процессов.
Улучшение проводимости межклеточных мембран.
Активизация симпатических связей.
Нормализация работы ЦНС.
Улучшение адаптации к физическим нагрузкам.
5. Условия реализации образовательной программы: Программа предназначена для детей от 4 до 6 лет это средний ,старший и подготовительный возраст дошкольников, рассчитана на три месяца занятий.
Условия приема детей: дети по медицинским показаниям.
Занятия проводятся 1 раз в неделю- длительность занятий в зависимости от возраста 4-5лет- 20 мин., 5-6 лет 25 мин.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 165; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!