Психолого-педагогическое сопровождение освоения детьми содержания образовательной области «Физическая культура» 4 страница
Все стоят за линией старта в 2 колонны. У капитанов в руках по машинке на веревочке, впереди на расстоянии 6 м. конус. По сигналу первый бежит, везя за собой машинку, оббегает конус, возвращается обратно и отдает следующему.Выиграет команда быстрее выполнившая задание
2. «Попади в корзину»
Все стоят за линией старта в 2 колонны. Рядом с линией старта в обруче лежат мячики по числу детей. В переде на расстоянии 5 м. стоит корзина. По сигналу первый берет мяч, бросает в корзину и встает в конец. Выиграет команда в чьей корзине окажется больше мячей
3. «Доскачи на лошадке»
Все стоят за линией старта в 2 колонны. У первых в руках по лошадке. По свистку первые зажимают лошадку между ног, скачут до конуса, оббегают его и возвращаются обратно. Выиграет команда быстрее выполнившая задание
4. «С кочки на кочку»
Все стоят за линией старта в 2 колонны. Перед стартом лежат последовательно 4 обруча. По свистку дети любим способом перепрыгивают из обруча в обруч, оббегают конус и возвращаются обратно. Выиграет команда быстрее выполнившая задание.
5. «Автомобиль»
Все стоят за линией старта в 2 колонны. Первые стоят в обруче, вторые держатся за обруч. По сигналу первая пара бежит до конуса, оббегает его и возвращается, отдает обруч следующей паре. Выиграет команда быстрее выполнившая задание
Лето
|
| Закреплять умения сохранять статическое равновесие; развивать меткость и глазомер; учить детей переносить центр тяжести с одной ноги на др. | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (бег и ходьба в рассыпную в зависимости от ритмов ударов в бубен). ОРУ | 1. «Цапля» 2.Метание в горизонтальную цель (способом снизу) 3.Метание в даль (способом сверху) | П/и «охотник и зайцы» | Отработать перенос центра тяжести (качалку) | |
| Развивать глазомер и меткость; учить детей регулировать траекторию мяча | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Катание мяча с попаданием в предметы с расстояния 1,5-2 м 2.Прыжки на одной ноге на месте и в движении 3.Прыжки из круга в круг | П/и «Кот и мыши» | Отработать прыжки на одной ноге | ||
| Учить детей хором произносить слова; добиваться полного выполнения правил | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(смена направления движения в ходьбе по сигналу) ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх: «Кот и воробушки», «Цветные автомобили», Перепрыгни через ручек
| Отработать способ пятнания | |||
| Закреплять умения приземляться на носки Учить сохранять равновесие при приземлении на 2 ноги Обучать хорошему толчку одной ноги при прыжках в длину с разбега | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Прыжки из круга в круг 2.Прыжки в длину с места и с разбега | П/и«Воробушки и кот» | Отработать вспомогательные движения руками при прыжках | ||
| Учить детей перебрасывать мяч через веревку; закреплять умения ловить мяч; | Построение. Ходьба и бег в чередовании. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ (ходьба и бег змейкой) | 1.Бросание и ловля мяча | П/и «мяч через веревку» | Отработать бросание мяча от груди | ||
| Учить детей хором произносить слова; добиваться полного выполнения правил | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | Занятие, построенное на подвижных играх: «Найди себе пару», «самолеты», «птички и кошка», «иголка и нитка»
| Отработать способ пятнания | |||
| Закреплять умения ловить и бросать мяч Учить детей энергично отталкивать мяч двумя руками и ловить его не приседая Учить совмещать два действия (отбивание и приставной шаг) | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (смена направляющего по свистку). ОРУ с кеглями Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(смена направляющего по свистку). ОРУ | 1.Бросание мяча вверх и ловля 2.Отбивание мяча двумя руками на месте и в ходьбе боком 3.Бросание мяча друг другу | П/и «охотник и зайцы» | Отработать положение рук при ловле мяча | ||
| Учить детей координировать движения рук и ног; стимулировать детей к дальнему броску | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Подскоки в движении 2.Метание вдаль | П/и «кто дальше» | Отработать координацию рук и ног | ||
| Закреплять умения хором произносить слова; развивать у детей ловкость и смелость; добиваться полного выполнения задания | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (смена положения рук по свистку) и ориентировку в пространстве (смена направления движения по сигналу). ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх: «кот и мыши», «подарки», «Воробушки и кот», «где купался, Иванушка»
| Отработать способ пятнания | |||
| Учить сохранять равновесие и правильную осанку при прыжках на одной ноге Закреплять умения ловить мяч Развивать глазомер | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Прыжки на одной ноге по кругу 2.Бросание мяча вверх и ловля 3.Катание друг другу мяча Игровое упражнение «Кегельбан» | П/и «Зайцы и волк» | Отработать целенаправленность катания мяча | ||
| Развивать работу стопы, умения прыгать на одной ноге и сохранять статическое равновесие. | Построение Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (ходьба в рассыпную в чередовании с ходьбой в колонне). ОРУ | 1.Ходьба по линии, ставя ногу с носка 2.Прыжки на одной ноге с продвижением вперед 3. «Цапля» | П/и «Мы веселые ребята» | Отработать сохранение статического равновесия | ||
| Закреплять умения хором произносить слова; развивать у детей ловкость и смелость; добиваться полного выполнения задания | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх : «Цветные автомобили», «воробушки и кот», «Где купался, Иванушка»
| Отработать способ пятнания | |||
| Развивать равновесие Закреплять хороший толчок одной ногой и приземление на 2 ноги Учить целенаправленно прокатывать обруч | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (перестроение в пары по сигналу). ОРУ | 1.Ходьба по линии приставляя пятку одной ноги к носку другой 2.Прыжки через препятствие с разбегу 3.Катание обруча в парах | П/и «перепрыгнем через ручеек» | Отработать катание обруча | ||
| Учить детей подбивать одну ногу другой; обучать подсокам на месте; закреплять правильную осанку | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Прямой галоп 2.Подскоки на месте 3.Ходьба по линии с мешочком на голове | П/и «мы веселые ребята» | Отработать подскоки на месте | ||
| Закреплять умения хором произносить слова; развивать у детей ловкость и смелость; добиваться полного выполнения задания | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (смена положения рук по свистку) и ориентировку в пространстве (ходьба змейкой). ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх: «самолеты», «Теремок», «Подарки», «Воробушки и кот» | Отработать способ пятнания | |||
| Развивать ловкость при работе с мячом Учить детей чувствовать с какой силой надо бросить мяч о стену, чтоб его потом поймать | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Бросание мяча вверх и ловля 2.Отбивание мячей об землю и ловля 3.Бросание и ловля мяча с отскоком от стены | П/и «подбрось-поймай» | Отработать силу удара мяча об стену | ||
| Развивать работу стопы за счет гимнастического шага; закреплять умения прыгать на одной ноге; учить детей ориентироваться на звуковой сигнал | Построение. Ходьба и бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (бег в рассыпную, ходьба в колоне по одному). ОРУ | 1.Ходьба по линии, ставя ногу с носка 2.Прыжки на одной ноге с продвижением вперед 3. «Цапля» | П/и «Кот и мыши» | Отработать умение реагировать и ориентироваться на звуковой сигнал | ||
| Закреплять умения хором произносить слова; развивать у детей ловкость и смелость; добиваться полного выполнения задания | Построение. Ходьба и бег в чередовании. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх: «самолеты», «Теремок», «Подарки», «Воробушки и кот» | Выучить слова игры «Теремок» | |||
| Учить детей энергично толкаться двумя/одной ногами, сохраняя осанку Обучать перебрасывать мяч через веревку | Построение. Ходьба и бег в чередовании. Задание на внимание и ориентировку в пространстве . ОРУ(ходьба и бег змейкой) | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением 2.Прыжки на одной ноге 3.Бросание мяча двумя руками от груди через веревку, натянутую на высоте поднятой руки ребенка (стоя на расстоянии 2 м.) | П/и «мяч через сетку» | Отработать сильный толчок мяча через сетку/веревку | ||
| Развивать равновесие; закреплять умение совершать хороший толчок одной ногой и подбивать одну ногу другой при галопе | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Ходьба по линии приставляя пятку одной ноги к носку другой 2.Прыжки через препятствие с разбегу 3.Прямой галоп | П/и «Мы веселые ребята» | Отработать ходьбу по линии | ||
| Закреплять умения хором произносить слова; развивать у детей ловкость и смелость; добиваться полного выполнения задания | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (построение в шеренгу или колонну в зависимости от сигнала) | Занятие построенное на подвижных играх: «самолеты», «Теремок», «Подарки», «Воробушки и кот» | Закрепить правила игры «Теремок» | |||
Планирование физических занятий физкультурно-оздоровительной работы для старшей группы
Сентябрь
| № | Задачи | I часть. Вводная часть. Разминка. | II часть. Основная часть. Основные виды движений. | III часть. Заключительная часть. | Индивидуальная работа |
| 1 неделя | Учить детей одноименной координации рук. Закреплять правильный хвать рейки руками. Учить мягко приземляться на носки. Стимулировать к энергичному взмаху рук. | Построение. Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, с высоким подниманием бедра. Бег, бег с захлестом, бег с подскоками. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(ходьба змейкой). ОРУ без предмета | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч 2. Лазание по горизонтальной лестнице | П/и «Цветные ленты» Игра малой подвижности «Прятки с белочкой» | Разучить координацию движений при лазании |
| Закреплять хорошее пригибание в спине при подлезании под воротики. Учить детей сохранять равновесие при ходьбе по возвышенности. Учить совершать минимальные колебания корпуса при прыжках в движении. | Построение в шеренгу и колонну. Разные виды ходьбы и бега. Построение в шеренгу в указанном месте. Задание на внимание (переложить мячик из одной руки в другую)ОРУ с малым мячом | 1. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, между кеглями «змейкой» 2.Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая набивные мячи 3.Подлезание под воротики | П/и ««Веселое соревнование» – кто скорее до конуса с подлезанием под воротца» | Отработать энергичное отталкивание ногами при прыжке | |
| Развивать ловкость и выносливость; учить детей четко соблюдать правила и уметь проигрывать; закреплять основные виды движений | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх: «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Затейники» | Отработать полное выполнение правил | ||
| 2 неделя | Учить детей энергично отталкиваться двумя ногами, помогая себе руками. Учить детей сохранять равновесие Учить детей ползать на возвышенности | Построение в шеренгу с перестроением в 2 шеренги и в 1.Ходьба и бег с заданиями. Задание на ориентировку в пространстве(ходьба змейкой). Задание на внимание(чередование видов ходьбы по сигналу)ОРУ | 1.Прыжки последовательно через5-6 предметов высотой 15-20 см 2.Проползание по скамейке на предплечьях и коленях 3.Ходить по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой | П/и «Удочка» | Закрепление энергичного отталкивания двумя ногами |
| Учить детей отталкиваться одной ногой при разбеге и приземляться на две ноги сохраняя равновесие | Построение в шеренгу, в колонну с перестроением в 2 колонны. Разные виды ходьбы и бега. ОРУ | 1.Прыжки в длину с места и с разбега | П/и «не задень» | Тренировать сильное отталкивание в конце разбега | |
| Учить детей соблюдать правила, развивать скорость, ловкость и фантазию; закреплять основные виды движений | Построение. Ходьба и бег с заданиями. Задание на внимание(смена направляющего по сигналу).Задание на ориентировку (построение в колонну в разных местах).ОРУ | Занятие построенное на подвижных играх: «Мы веселые ребята», «затейники», «Хитрая лиса» | Отработать четкое выполнение правил | ||
| 3 неделя | Учить детей при галопе сохранять правильное положение корпуса Учить детей последовательно переносить руки и ноги перелезая через скамейку Развивать равновесие при ходьбе на возвышенности | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с гимнастическими палками | 1.Ползать на четвереньках в сочетании с переползанием через скамейки 2. Ходить по скамейке боком приставными шагами 3. Боковой галоп | П/и «Догони свою пару» | Отработать боковой галоп(подбивание одной ноги другой) |
| Учить детей сохранять дистанцию при ползании Учить детей не делать лишних переступаний при прыжках Учить детей добиваться точности от собственных движений | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (по свистку сесть, пойти дальше) и ориентировку в пространстве(бег змейкой). ОРУ | 1.Ползанье на четвереньках змейкой 2.Прыжки последовательно из обруча в обруч 3.Ходьба по шнуру приставляя пятку к носку | П/и «Цветные ленты» Игра малой подвижности «Сделай фигуру» | Тренировать работу рук во вовремя прыжка | |
| Закреплять правильный хвать рейки, учить координировать движения рук и ног; закреплять умения катать обруч в заданном направлении | Построение и перестроение из одной колонны в две. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. | 1.Лазание одноименным способом 2.Катание обруча в парах | П/и «Бездомный заяц» | Отработать координацию рук | |
| 4 неделя | Учить детей ловить мяч Учить детей совершать точный бросок друг другу | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание (смена положения рук) и ориентировку в пространстве(ходьба змейкой). ОРУ с большим мячом | 1.Бросание и ловля мяча 2.Бросание и ловля мяча друг другу | П/и «Горячий колобок» | Отработать не высокий бросок мяча вверх и точность передачи мяча друг от друга |
| Учить детей сохранять равновесие Закреплять у детей чередующийся шаг | Построение и перестроение из одной колонны в две. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Прыжки на одной ноге с продвижением вперед 2. Лазанье горизонтальной лестнице одноименным шагом 3. Стоять на полу на одной ноге, вторая прямая назад («ласточка») | П/и «Море волнуется раз» | Разучивание детального движения рук и ног при одноименном шаге | |
| Учить детей плавно переносить скакалку, работая только кистью рук и предплечьями; развивать ритмичность прыжков | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (бег в рассыпную =>выстроиться в колонну в ходьбе). ОРУ со скакалкой | 1.Прыжки на короткой и длиной скакалке | П/и «Удочка», «Ручеек» | Отработать плавное вращение скакалки | |
Октябрь
| 1 неделя | Закреплять навыки бросания мяча от груди. Совершенствовать умения ловли мяча. | Построение. Разные виды ходьбы и бега. Задание на внимание (присесть по свистку с ударами в бубен идти дальше) и ОРУ | 1.Бросание и ловля мяча | П/ и«Горячий колобок» Игра малой подвижности «телефон» | Отрабатывать умения бросать мяч четко вперед |
| Продолжать учить детей сохранять равновесие и не выходить за приделы доски. Закреплять умения детей лазать по шведской стенке, перелезать с пролета на пролет. | Построение. Разные виды ходьбы и бега. Задание на внимание и на ориентировку в пространстве (расхождение в 2 колонны через центр). ОРУ | 1.Лазание по наклонной лестнице с переходом на вертикальную 2. Ходьба по доске (ширина 20 см) | П/и «Бездомный заяц» | Совершенствовать ритмичность лазания | |
| Развивать равновесие; закреплять ритмичность ползания; учить детей хорошему маху бедра при подсоках | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | 1.Ходьба по скамейке с мешочком на голове 2.Ползание змейкой между конусами 3.Подскоки в движении | П/и «Спящая лиса» | Отработать подскоки в движении | |
|
2 неделя | Совершенствовать навыки сохранения равновесия Учить удерживать предмет меж коленями при прыжках | Построение. Ходьба и бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве(чья колонна быстрее соберется). ОРУ | 1. Ходить по скамейке, прокатывая мяч двумя руками перед собой 2.Прыжки вперед с зажатым меж коленями мячом | П/и «Гуси Лебеди» | Отрабатывать прыжки с мячом |
| Укреплять силу рук Упражнять детей в мягком приземлении на носки при прыжках Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на возвышенности | Построение. Ходьба, бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (по свистку «рисовать змейку» в другую сторону). ОРУ | 1.Ползать по скамейке на коленях, подтягиваясь руками 2.Прыжки по узкой дорожке на двух ногах 3. Ходьба по скамейке, на середине присесть, коснуться руками скамейки, выпрямиться, идти дальше | П/и «Цветные ленты» | Закрепление прыжков с продвижением вперед на ограниченной поверхности (не заходить за черту) | |
| Развивать равновесие; закреплять умения мягко приземляться на носки; развивать глазомер и меткость | Построение. Ходьба и бег с заданиями. Задание на внимание(смена направляющего по сигналу).Задание на ориентировку (построение в колонну в разных местах).ОРУ | Игровое занятие «Сбор урожая» 1.Ходьба по скамейке неся мячик на ладонях 2.Прыжки из обруча в обруч 3. Метание в горизонтальную цель | П/и «Карусель», игра м/п «телефон» | Отработать метание в горизонтальную цель | |
| 3 неделя | Учить детей хорошо наклонятся Тренировать сохранение равновесия на возвышенности Развивать силу рук и ритмичность движения | Построение. Разные виды ходьбы и бега. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с хлопками | 1.Подлезание под веревку(60 см от пола) не касаясь руками пола 2.Ходьба по скамейке, перешагивая через кубики 3.Ползанье на животе по скамейке подтягиваясь руками | П/и «Хитрая лиса» Игра малой подвижности «Колечко, колечко...» | Отработать хороший наклон при подлезании |
| Учить детей переносить тяжесть тела с одной ноги на другую Развивать глазомер Учить детей «хлестному» движению руки при броске | Построение. Ходьба, бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве (чья колонна быстрее поменяется местами). ОРУ | 1.Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой снизу | Игровое упражнение «Кегельбан» | Отработать перенос тяжести тела при броске | |
| Учить детей ловить мяч; развивать ловкость и меткость; учить детей бросать мяч от груди и из-за головы | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с большим мячом | 1.Бросание мяча вверх и ловля 2.Бросание мяча друг другу | П/и «Охотники и зайцы» | Отработать бросок мяча от груди | |
| 4 неделя | Закреплять сохранения равновесия на возвышенности Учить удерживать мяч при прыжках Учить перелезать через предметы боком правым и левым | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание(дети идут парами, по свистку берутся за руки, при повторном свистке опускают).Задание на ориентировку в пространстве (по свистку пары разбегаются, оп повторному свистку выстраиваются пары друг за другом) | 1.Ходьба по скамейке, прокатывая мяч перед собой 2.Прыжки с зажатым меж колени мячом 3.Ползанье на четвереньках с перелезанием через скамейку | П/и «Гуси лебеди»; самомассаж | Закрепить хороший зажим коленями мяча при прыжках |
| Учить детей бросать мячик четко в руки или в цель Закреплять хороший толчок мяча от груди | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание. Перестроение в 2 колонны через центр ОРУ с большим мячом | 1.Бросание мяча от груди, из-за головы, с отскоком от земли и ловля | П/и «Горячий колобок» Игра малой подвижности «Запрещено движение» | Отработать ловлю мяча | |
| Учить детей мягко приземляться на носки и активно помогать себе руками; развивать подвижность стопы и равновесие. Закреплять умения правильно держаться за реки лесницы | Построение. Ходьба. Бег. Задание на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ | Игровое занятие «Осенний лес» 1.Прыжки из обруча в обруч 2.Ходьба по скамейке гимнастическим шагом 3.Ходьба приставным шагом по гимнастической стенке | П/и «Гуси лебеди» | Отработать гимнастический шаг | |
| 5 неделя | Учить детей сохранять осанку при прыжках. Учить детей помогать себе руками при прыжках. Закреплять сохранения равновесия. | Построение. Ходьба, бег. Упражнение на внимание и ориентировку в пространстве («Разойдись, постройся, разбегись»). ОРУ | 1.Прыжки ноги скрестно, ноги врозь 2.Прыжки на двух ногах через 5-6 предметов 3.Ходьба по шнуру, приставляя пятку к носку | П/и «Волк во рву». Игра малой подвижности «Краски» | Отработать сохранения осанки при прыжках |
| Учить детей прокатывать мяч не далеко, чтоб суметь его поймать и тем самым регулировать его траекторию. Совершенствовать умения ловли мяча Развивать ловкость | Построение. Ходьба. Бег. Упражнение на внимание и ориентировку в пространстве. ОРУ с большим мячом | 1.Бросание и ловля мяча о землю и вверх 2.Перебрасивать мяч из руки в руку 3.Перебрасивание мяча друг другу стоя из-за головы | П/и «Охотники и зайцы» | Закреплять энергичный мах руками из-за головы | |
| Развивать ловкость, выносливость и фантазию. Закреплять основные виды движений. | Построение. Ходьба. Бег. Задние на внимание и ориентировку в пространстве (перестроение в пары через центр зала).ОРУ | Занятие, построенное на подвижных играх: «Удочка», «Мы веселые ребята», «затейники»
 Мы поможем в написании ваших работ! | |||