Упражнения для профилактики осложнений в тазовых органах

1. И.п. – лежа на спине, согнутые ноги крепко прижаты руками к животу. На вдохе медленно раскачиваться вперед-назад, вправо-влево. Дыхание равномерное.

2. И.п. – сидя, согнув обе ноги и крепко обхватив их руками за голени, опустить голову, прижать подбородок к груди. Слегка раздвинутые колени притянуть к животу и к груди, падать назад на округленную спину, не раскрывая группировки.

3.  И.п. – лежа на спине. Поочередно переносить одну ногу через другую, выпрямленную. Затем отвести ногу в сторону с поворотом бедра наружу.

4. И.п. – лежа на спине. На брюшном дыхании, в конце вдоха задержать дыхание, сократить промежность и сильно втянуть в себя сфинктер ануса. Выдыхая, не опускать грудную клетку и , поднимая диафрагму, втянуть живот как можно глубже, прижимая его стенку к позвоночнику, затем сфинктер и мышцы промежности расслабить.Выполняется в таких режимах:

а) медленно (на 4 счета) сократить ягодичные мышцы, втягивая в себя промежность и задний проход, и быстро (на 1 счет) расслабить мышцы;

б) быстро (на 1 счет) сократить мышцы и медленно ( на 4 счета)расслабиться;

в) медленно сократить и расслабить (на 4 счета);

г) быстро сократить и расслабить (на 1 счет);

Это упражнение выполняется в разных и.п.:

а) лежа на спине с приподнятым тазом с согнутыми в коленях ногами;

б) лежа на боку с прямыми или согнутыми в коленях ногами;

в) лежа на животе;

г) сидя на кровати или в коляске;

д) стоя на коленях с опорой на предплечья или на прямые руки;

е) стоя на брусьях или в манеже с опорой на слегка согнутые руки.

 

 

Приложение 2

 

Комплекс упражнений после ампутации голени (3-4 неделя)

И.п.- лежа на спине

1. Сгибание и разгибание в голеностопном суставе здоровой ноги (10-12 раз).

2. Сгибание ног с помощью рук до соприкосновения бедер с животом (3-5 раз).

3. Переход в положение сидя с последующим наклоном вперед до соприкосновения рук с пальцами ноги (3-4 раза).

4. Имитация ногами езды на велосипеде (и.п.- сидя на полу).

5. Поворот и наклон туловища в сторону культи с опорой на руки (3-6 раз).

6. Поднять культю и разогнуть голень с помощью рук (6-8 раз).

7. Отведение культи в тазобедренном суставе (5-8 раз).

8. Приподнимание туловища с опорой на руку (4-6 раз).

9. Поднимание ног (и.п. – лежа на животе).

10. Сгибание ног в коленных суставах (6-8 раз).

11. Попеременно разгибание ног в тазобедренных суставах (4-6 раз).

12. Руки в стороны – разгибание туловища (4-6 раз). И.п. стоя (держась за стул или спинку кровати).

13. Приседание (4-6 раз).

14. Подъем на носок и перекат на пятку (6-8 раз).

15. Отведение культи назад (6-8 раз).

16. Фиксация равновесия стоя на ноге с различным положением рук.

 

 

Приложение 3

Диагностика типов семейного воспитания (по опроснику АСВ)

Нарушение воспитания	Уровень протекции	Полнота удовлетво- ренности потребностей	Степень предъявле- ния требо- ваний	Степень запрета	Строгость санкции
	П. (Г+, Г_)	У. (У+,У_)	Т. (Т+, Т_)	З.(З+,З_)	С.(С+,С_)
Повторяю-щаяся гиперпро-текция	+	+	-	-	-
Доминиру-ющая гипер- протекция	+	+	+	+	+
Эмоцио-нальное отвержение			+	+	+
Жестокое обращение	-	-	+	+	+
Гипопро-текция	_	_	_	_	+
Повышенная ответствен-ность	_		+	+ _	+

 

Примечания:

«+» — чрезмерная выраженность соответствующей черты воспи­тания;

 «—» — недостаточная выраженность;

«+/—» — при данном типе воспитания ребенка возможны как чрезмерность данной черты, так и недостаточность или средняя вы­раженность.

Устойчивое сочетание различных черт воспитания представляет собой тип целенаправленного воспитания.

Уважаемые родители!

Читайте по очереди утверждения опросника. Если Вы в принципе согласны с утверждением, то обведите кружком номер ответа. Если не согласны — зачеркните номер. Если очень трудно выбрать какое-либо утверждение, поставьте рядом с номером вопросительный знак. Старайтесь, чтобы таких ответов было не более 5.

В опроснике нет «неправильных» или «правильных» утверждений. Отвечайте так, как Вы сами думаете. Этим Вы поможете педагогу в работе с Вами.

1. Все, что я делаю, я делаю ради моего сына (дочери).

2.У меня часто не хватает времени позаниматься с сыном (дочерью), пообщаться, поиграть.

3.Мне приходиться разрешать моему ребенку такие вещи, которые не разрешают многие другие родители.

4.Не люблю, когда сын (дочь) приходит ко мне с вопроса­ми. Лучше, чтобы догадался (догадалась) сам (сама).

5. Наш ребенок имеет больше обязанностей (уход за собой, поддержание порядка), чем большинство детей его возраста.

6.Моего ребенка трудно заставить сделать что-нибудь, чего он не любит.

7. Всегда лучше, если дети не думают о том, правильно ли поступают их родители.

8. Мой сын (дочь) легко нарушает запреты.

9. Если хочешь, чтобы твой(я) сын (дочь) стал(а) челове­ком, не оставляй безнаказанным ни одного его (ее) плохого поступка.

10.Если возможно, я стараюсь не наказывать сына (дочь).

11.Когда я в хорошем настроении, я нередко прощаю свое­му сыну (дочери) то, за что в другое время наказала бы.

12.Я люблю своего сына (дочь) больше, чем люблю супруга (супругу).

13.Младшие дети мне нравятся больше, чем старшие.

14.Если мой(я) сын (дочь) подолгу упрямится или злит­ся, у меня бывает чувство, что я поступил(а) по отношению к нему (ней) неправильно.

15.У нас долго не было ребенка, хотя мы его очень ждали.

16.Общение с детьми, в общем, утомительное дело.

17.У моего сына (дочери) есть некоторые качества, которые выводят меня из себя.

18.Воспитание моего сына (дочери) шло бы гораздо лучше, если бы мой муж (жена) не мешал(а) бы мне.

19.Большинство мужчин легкомысленнее, чем женщины.

20.Большинство женщин легкомысленнее, чем мужчины.

21. Мой сын (дочь) для меня — самое главное в жизни.

22. Часто бывает, когда я не знаю, что делает в данный момент мой ребенок.

23. Если игрушка ребенку нравится, я куплю ее, сколько бы она ни стоила.

24. Мой сын (дочь) непонятлив(а). Легче самому два раза сделать, чем один раз объяснить ему (ей).

25. Моему сыну (дочери) нередко приходится (или приходилось раньше) присматривать за младшим братом (сестрой).

26.Нередко бывает так: я несколько раз напоминаю сыну (дочери) о необходимости сделать что-нибудь, а потом плюну и сделаю сам(а).

27.Родители ни в коем случае не должны допускать, чтобы
дети подмечали их слабости и недостатки.

28.Мой сын (дочь) сам(а) решает, с кем ему (ей) играть.

29.Дети должны не только любить своих родителей, но и бояться их.

30.Я очень редко ругаю сына (дочь).

31.В нашей строгости к сыну (дочери) бывают большие колебания. Иногда мы очень строги, а иногда мы все ему (ей) разрешаем.

32.Мы с ребенком понимаем друг друга лучше, чем с суп­ругом (супругой).

33.Меня огорчает то, что мой сын (дочь) быстро становится взрослым(ой).

34.Если ребенок упрямится, потому что плохо себя чув­ствует, то лучше всего сделать так, как он хочет.

35.Мой ребенок растет слабым и болезненным.

36.Если бы у меня не было детей, я бы добился (добилась) в жизни гораздо большего.

37.У моего сына (дочери) есть слабости, которые не исправляются, хотя я упорно с этим борюсь.

38.Нередко бывает, что, когда я наказываю своего сына (дочь) мой муж (жена) тут же начинает упрекать меня в из­лишней строгости и утешать его (ее).

39. Мужчины более склонны к супружеской измене, чем женщины.

40. Женщины более склонны к супружеской измене, чем мужчины.

41. Заботы о сыне (дочери) занимают большую часть моего времени.

42. Мне много раз приходилось пропускать родительское собрание.

43.Я стремлюсь к тому, чтобы мой ребенок был обеспечен лучше, чем другие дети.

44.Если побыть в обществе моего сына (дочери), можно сильно устать.

45.Мне часто приходилось давать сыну (дочери) трудные для его (ее) возраста поручения.

46.Мой ребенок никогда не убирает за собой игрушки.

47.Главное, чему родители должны научить своих де­тей, — это слушаться.

48.Мой ребенок сам решает, сколько, чего и когда ему есть.

49.Чем строже родители к ребенку, тем лучше для него.

50.По характеру я — мягкий человек.

51.Если моему сыну (дочери) что-то от меня нужно, он (она) старается выбрать момент, когда я в хорошем настроении.

52.Когда я думаю о том, что когда-нибудь мой сын (дочь) вырастет и я беду ему (ей) не нужна, у меня портится настроение

53. Чем старше дети, тем труднее иметь с ними дело.

54.Чаще всего упрямство ребенка бывает вызвано тем, что родители не умеют к нему подойти.

55.Я постоянно переживаю за здоровье сына (дочери).

56.Если бы у меня не было детей, мое здоровье было бы гораздо лучше.

57.Некоторые очень важные недостатки моего сына (моей дочери) упорно не изживаются, несмотря на все принятые меры.

58.Мой сын (дочь) недолюбливает моего мужа (жену).

59.Мужчина хуже понимает чувства другого человека, чем женщина.

60.Женщина хуже понимает чувства другого человека, чем мужчина.

61.Ради моего сына (дочери) мне от многого в жизни при­шлось и приходится отказываться.

62.Родители, которые слишком много суетятся вокруг своих детей, вызывают у меня раздражение.

63.Я трачу на моего сына (дочь) значительно больше денег, чем на себя.

64.Не люблю, когда сын (дочь) что-то просит. Я сам(а) луч­ше знаю, что ему (ей) надо.

65.У моего сына (дочери) детство было труднее, чем у большинства его (ее) товарищей.

66.Дома мой сын (дочь) делает только то, что ему (ей) хочется, а не то, что надо.

67.Дети должны уважать родителей больше, чем всех дру­гих людей.

68.Если мой ребенок не ложится спать, когда ему положе­но, я не настаиваю.

69.Я строже отношусь к своему сыну (дочери), чем другие родители к своим детям.

70.От наказаний мало проку.

71.Члены нашей семьи неодинаково строги с сыном (дочерью): одни балуют, другие, наоборот, очень строги.

72.Мне бы хотелось, чтобы мой сын (дочь) не любил(а) ни­кого, кроме меня.

73.Мне нравятся маленькие дети, потому я не хотел(а) бы, чтобы он(а) слишком быстро взрослел(а).

74.Часто я не знаю, как правильно поступить с моим сы­ном (дочерью).

75.В связи с плохим здоровьем сына (дочери) нам прихо­дится ему (ей) многое позволять.

76.Воспитание детей — тяжелый и неблагодарный труд. Им отдаешь все, а взамен не получаешь ничего.

77. Моему сыну (дочери) мало помогает доброе слово. Единственное, что на него (нее) действует, — это постоянные строгие наказания.

78. Мой муж (жена) стараются настроить сына (дочь) против меня.

79. Мужчины чаще, чем женщины, действуют безрассудно, не обдумав последствий.

80. Женщины чаще, чем мужчины, действуют безрассудно, не обдумав последствий.

81. Я все время думаю о своем сыне (дочери), о его (ее) делах, здоровье и т.д.

82. Так повелось, что о ребенке я вспоминаю, если он что-нибудь натворил или с ним что-нибудь случилось.

83.Мой сын (дочь) умеет от меня добиться того, чего хочет.

84.Мне больше нравятся тихие, спокойные дети.

85.Стараюсь как можно раньше приучить ребенка помогать по дому.

86.У моего сына (дочери) мало обязанностей по дому.

87.Даже если дети уверены, что родители не правы, они должны делать так, как говорят родители.

88.В нашей семье принято, что ребенок делает, что хочет.

89.Бывают случаи, когда лучшее наказание — ремень.

90.Многие недостатки в поведении моего ребенка пройдут сами с собой с возрастом.

91.Когда наш сын (дочь) что-то натворит, мы беремся за него (нее). Если все тихо, опять оставляем его (ее) в покое.

92.Если бы мой сын не был моим сыном, а я бы была помо­ложе, то наверняка влюбилась бы в него.

93.Мне интереснее говорить с маленькими детьми, чем с большими.

94.В недостатках моего сына (дочери) виноват(а) я сам(а), потому что не умел(а) его (ее) воспитать.

95.Только благодаря нашим огромным усилиям сын (дочь) остался(ась) жить.

96.Нередко завидую тем, кто живет без детей.

97.Если предоставить моему сыну (дочери) свободу, он (она) немедленно используют ее во вред себе или окружающим.

98.Нередко бывает, что если я говорю своему сыну (доче­ри) одно, то муж (жена) специально говорит наоборот.

99.Мужчины чаще, чем женщины, думают только о себе.

100.Женщины чаще, чем мужчины, думают только о себе.

101.Я трачу на сына (дочь) больше сил и времени, чем на себя.

102.Я довольно мало знаю о делах сына (дочери).

103.Желание моего сына (дочери) для меня — закон.

104.Мой сын (дочь) любит спать со мной.

105.У моего сына (дочери) плохой желудок.

106.Родители нужны ребенку, лишь пока он не вырос. Потом он все реже вспоминает о них.

107.Ради моего сына (дочери) я пошел бы (пошла бы) на любую жертву.

108.Моему сыну (дочери) нужно уделять гораздо больше времени, чем я могу.

109.Мой сын (дочь) умеет быть таким милым, что я ему (ей) все прощаю.

110.Мне бы хотелось, чтобы сын женился после 30 лет.

111.Руки и ноги моего сына (дочери) часто бывают очень холодными.

112.Большинство детей — маленькие эгоисты. Они совсем не думают о здоровье и чувствах своих родителей.

113.Если не отдавать моему сыну (дочери) все время и силы, то все может плохо кончиться.

114.Когда все благополучно, я меньше интересуюсь дела­ми сына (дочери).

115.Мне очень трудно сказать своему ребенку «нет».

116.Меня огорчает, что мой сын (дочь) все меньше нужда­ется во мне.

117.Здоровье моего сына (дочери) хуже, чем здоровье боль­шинства других детей.

118.Многие дети испытывают слишком мало благодарно­сти по отношению к родителям.

119.Мой сын (дочь) не может обходиться без моей постоянной помощи.

120.Большую часть свободного времени сын (дочь) прово­дит вне дома — в яслях, в детском саду, у родственников.

121.У моего сына (дочери) вполне хватает времени на игры и развлечения.

122.Кроме сына, мне больше никто на свете не нужен.

123.У моего сына (дочери) прерывистый, беспокойный сон.

124.Нередко я думаю, что я слишком рано женился (вышла замуж).

125.Всему, что мой сын (дочь) умеет к настоящему време­ни, он (она) научился(ась) только благодаря моей постоянной помощи.

126.Делами сына (дочери) в основном занимается мой муж (жена).

127.Я не могу вспомнить, когда в последний раз отказал(а) своему ребенку в покупке какой-нибудь вещи (мороженое, конфеты, «пепси-кола» и т.д.).

128.Мой сын говорил мне: «Вырасту, женюсь на тебе, мама».

129.Мой сын (дочь) часто болеет.

130.Семья не помогает мне, а осложняет мою жизнь.

Классификация типов нарушений семейного воспитания выгля­дит следующим образом.

Повторяющаяся гиперпротекция (сочетание черт, отраженных в шкалах Г+, У+ при Т-, 3-, С-).

Доминирующая гиперпротекция (Г+, У+/-, Т+/-, 3+/-, С+/-).

Эмоциональное отвержение (Г+, У-, С+).

Повышенная моральная ответственность (Г-, У-, Т+).

Гипопротекция (гипоопека) (Г-, У-, Т-, 3

Обработка результатов.

На бланке регистрации ответов номера, относящиеся к одной шкале, для скорости подсчета расположены на одной строчке. Подсчитайте число обведенных номеров. Обратите внимание на то, что на бланке регистрации ответов за вертикальной чертой указано диагностическое значение (ДЗ) для каждой шкалы. Если число обведенных номеров достигает или превышает ДЗ, то у об­следуемого родителя считается установленным указанный тип отклонения в воспитании.

Буквы за чертой — это применяемые в данных методических рекомендациях сокращенные названия шкал. Причем некоторые названия шкал подчеркнуты: это значит, что к результатам по горизонтальной строке (набранному числу баллов) надо приба­вить результат по дополнительной шкале, которая находится в нижней части бланка под горизонтальной чертой и обозначена теми же буквами, что и основная.

---

Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 567; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!