Задания для самостоятельной работы
Решить варианты итоговых тестовых заданий по дисциплине «Частные методики адаптивной физической культуры (приложение 6)
2.На оценку «удовлетворительно».
1) решить тестовые задания для самоконтроля
2) ответить на контрольные вопросы
3) составить комплексы упражнений для 1,2,3 этапа обучения ходьбе в старшем школьном возрасте, учитывая задачи каждого этапа.
Методические рекомендации: задания обязательно для выполнения всех студентов, решение тестовых заданий записать в тетрадь и представить преподавателю
3. На оценку «хорошо»
1) составить конспект спортивного праздника (совместное
участие детей и родителей)
Методические рекомендации: выполненные задания предоставить преподавателю.
4. На оценку «отлично»
1) Проанализировать по данным анкеты (представленной в приложении 5) ребенка с ограниченными способностями.
2) Подобрать подвижные игры (совместное участие родителей и детей)
Методические рекомендации: выполненные задания представить преподавателю.
Основная литература
1. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по специальности 022500 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» / Под общей ред. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2003. – 464 с.
|
|
|
2. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по специальности 022500 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» / Под общей ред. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2002. – 464 с.
Дополнительная литература
1. Зинкевич _ Евсигнеева Т.Д., Нисневич Л.А. Как помочь «особому»ребенку. Книга для педагогов и родителей. – Спб.: Институт специальной педагогики и психологии, 1998.
2. Иванов Е.С., Исаев Д.Н., Что такое умственная отсталость. Руководство для родителей . – СПб.: Институт специальной педагогики и психологии , 2000.
3. Шипицына Л.М. «Необучаемый»ребенок в семье и обществе. Социализация детей с нарушениями интеллекта. – Спб .: Дидактика Плюс, 2002.
4. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. – Спб.: Питер, 1999.
5. Андреева, Н.А. Социальное партнерство ДОУ и семьи [Текст] /Н.А. Андреева // Воспитание и обучение детей с нарушениями развития.-2005.- №6.-С.63-64.
6. Ананьева, Т.В. Психолого-педагогическое сопровождение семьи, воспитывающей «особого» ребенка [Текст] /Т.В. Ананьева // Воспитание и обучение детей с нарушениями развития.-2007.- №1.-С.64-67.
|
|
|
7. Зайцев, Д.В. Роль семьи в социализации и подготовке к взрослой жизни детей с ограниченными интеллектуальными возможностями[Текст]/ Д.В.Зайцев// Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работе. – 2006.-№3.-С.49-65.
8.Зелевская, Н.А. Целостный подход к проблеме семейного воспитания[Текст] /Н.А. Зелевская // Образование.-2004.-№6.- С.16- 24.
9. Любезнова, Е.В. Семья как развивающая среда для ребенка с
ограниченными возможностями здоровья [Текст] / Е.В.Любезнова // Воспитание и обучение детей с нарушениями развития.- 2006.- №1.-С.55-58.
10. Мотоева, Е.К. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми [Текст] /Е.К.Мотоева, Г.Б Монина. – СПб., 2001.-196 с.
11.Солодянкина, О.В. Воспитание ребенка с ограниченными возможностями здоровья в семье [Текст]/ О.В. Солодянкина. – М.: АРКТИ, 2007.-80 с.- (Коррекционная педагогика).
12.Стребелева, Е.А., Современные формы помощи семье, воспитывающей ребенка с отклонениями в развитии[Текст] /Е.А. Стребелева, А.В. Закрепина // Дефектология.- 2005.- №5 –С.3-10.
13. Ткачева, В.В. О некоторых проблемах семей, воспитывающих детей с отклонениями в развитии[Текст] / В.В.Ткачева // Дефектология. – 1998. №4. – С.3-9
ПРИЛОЖЕНИЯ
|
|
|
Приложение 1
Упражнения для укрепления мышц живота, спины, улучшения осанки.
1. И.п.- сидя, кисти сплетены в замок. 1-4 – поднять руки вверх, круговые движения туловища вправо. То же в другую сторону.
2. И.п. – сидя на краю стула, 1- наклон влево, правую руку на голову; 2 –вернуться в и.п.; 3-4 –то же вправо.
3. И.п. – сидя на краю стула, руки на поясе. 1- правую руку в сторону; 2-наклон вперед, правой рукой коснуться левой ноги. То же в другую сторону.
4. И.п.- сидя на краю стула, кисти в замок на коленях. 1-2 – поднять руки вверх, прогнуться; 3-4 вернуться в и.п.
5. И.п. – сидя на стуле, руки за головой. 1-правым локтем коснуться левого колена; 2- вернуться в и.п.; 3-4 – то же в другую сторону.
6. И.п. – сидя, прислонившись к спинке стула.1-2 –наклон влево, рукой коснуться пола; 3-4 – вернуться в и.п. То же вправо.
7. И.п.- сидя, руки на поясе.1-2-поворот туловища влево, правую руку вперед, левую в сторону; 3-4-вернуться в и.п. То же в другую сторону.
8. И.П.- сидя, руки в сторону. 1-наклон вперед, правой рукой коснуться пола у левой ноги; 2- вернуться в и.п.; 3-4 – то же другой рукой.
9. И.п. – сидя, руки на поясе большими пальцами вперед. 1- наклон вперед; 2-вернуться в и.п.; 3- наклон назад; 4- вернуться в и.п.; 5 –наклон влево; 6 – вернуться в и.п.; 7- наклон вправо; 8 – вернуться в и.п.
|
|
|
10. И.П.- сидя на краю стула, руки назад в замок, голову опустить на грудь. 1-3- наклон туловища, движения руками назад – вверх; 4- вернуться в и.п.
11. И.П. – сидя на краю стула, прямые ноги вперед. 1-3 – наклон вперед, касаясь руками ног ближе к стопам; 4- вернутся в и.п.
12. И.П.- сидя, руки внизу. 1-2 поворот туловища влево, руки вверх; 3-4 – напряженно развести пальцы, напрячь все мышцы тела, задержать дыхание; 5-6 – расслабиться; 7-8 – вернуться в и.п.
13. И.п. –сидя на стуле. 1- перенести тяжесть тела на правую ягодицу; 2- то же на левую; 3- вперед; 4- назад.
14. И.п. – сидя на стуле, руки на поясе. 1-2 – прогнуться, локти назад; 3-4 –округлить спину, локти вперед, голову на грудь.
15. И.п. – сидя. Руки на бедрах. 1-4 – поднимая руки вверх, круговое движение туловищем влево. То же вправо.
16. И.п.- сидя, бинт (палка) впереди в руках; 3-4 – вернуться в и.п. то же вправо.
17. И.п. –сидя, палка на лопатках. 1-поворот туловища влево; 2- вернуться в и.п.; 3- то же вправо; 4- вернуться в и.п.
18. И.П. –сидя, руки в сторону. 1-2 – наклон вперед, пропуская руки между ногами; 3-4 – выпрямится с поворотом туловища влево.
19. И.п.- сидя, гантели сбоку на полу. 1-4 – поднять мяч вперед и переложить его в другую сторону.
20. и.п. – сидя поперек скамейки, руками взявшись за ее край и перебросив через Глову резиновый эластичный бинт, закрепленный снизу. 1-3- выпрямить шею и спину; 4 – вернуться в и.п.
21. И.п. – сидя, руки на поясе. 1- поворот туловища вправо, правую руку в сторону; 2-3 – наклон к левой ноге; 4- вернуться в и.п. То же влево.
22. И.П. – сидя, руки на поясе. 1- небольшой наклон вперед; 2- вернуться в и.п.; 3- небольшой наклон назад; 5 – вернуться в и.п. ; 5-8 – растирание области поясницы.
23. и.п. – сидя, руки на коленях. 1 – руки назад в замок; 2-3 – движения руками назад прогнуться; 4- вернуться в и.п.
24. И.п. – лежа на животе. 1-2- упор лежа на бедрах, прогнуться; 3-4- вернуться в и.п.
25. И.п. сед на полу, ноги врозь, руки в стороны. 1-3 наклон вперед, руками коснуться пола; 4- вернуться в и.п.
26. И.п. – лежа на животе. 1-2 – упор лежа, левую руку вверх, прогнуться; 3-4 –вернуться в и.п. То же, правую руку вверх.
27. И.п. – сед, согнув ноги.1 – положить ноги влево; 2- вернуться в и.п.; 3-4 – то же вправо.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 849; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!