Арт-терапевтические техники и психологические упражнения
Как мы уже писали, на Встречах теоретического, практического и профилактического блоков используются модификации различных арт-терапевтических техник и авторские техники, созданные Еленой АсенсиоМартинес специально для работы по теме конфликтов в межличностных отношениях подростков и их родителей.
Практический блок полностью базируется на арт-терапевтических техниках. Работа с использованием этих техник позволяет клиентам актуализировать конфликтные смыслы в отношениях, исследовать и переработать их, а также осознать основные проблемные зоны в их жизни и выбрать адекватные пути преодоления конфликтов. Кроме того, у клиентов появляется возможность осознать свои роли и чувства и выработать свое отношение к теме конфликта, поняв и приняв при этом позицию Другого. Благодаря арт-терапевтическому процессу от Встречи к Встрече у клиента расширяется зона видения происходящего в его жизни, он может увидеть проблему не поверхностно, а более глубоко, и не только с позиции своего Я, но и с позиции Другого (родителя/подростка), и даже с общей (двусторонней) позиции («Мы в наших отношениях»). А это уже позиция наблюдателя, и клиент оказывается не только внутри процесса и проблемы, но и за их пределами, что дает ему возможность посмотреть на проблемы в отношениях с разных сторон, целостно. Это, в свою очередь, обогащает опыт клиента и выводит его на более высокий уровень общения, развития партнерских отношений, способствует решению проблем.
|
|
Арт-терапевтические техники практического блока дают каждому из клиентов возможность максимально приблизиться к осознанию себя в конфликтах (и своей картины мира в целом), прояснить позиции и взгляды на совместные конфликты в ходе создания творческих работ, которые опосредуют тенденции внутреннего мира клиентов. Это позволяет прочувствовать и осознать мотивы, предмет, содержание, процесс и динамику конфликтов. Кроме того, творческий процесс дает возможность подростку и родителю открыть в себе и друг в друге потенциал для дальнейшего конструктивного общения и развития отношений, преодолеть стереотипное мнение о партнере,взглянуть на него по-новому, увидеть новые смыслы и стороны его личности, богатство его внутреннего мира. Все это способствует мощному обмену чувствами, мыслями, «картинами» уникального внутреннего мира друг друга и помогает удовлетворить актуальный запрос родителей на разрешение трудных или затянувшихся конфликтов в отношениях с подростком. Подросток и родитель учатся учитывать мнения и позиции друг друга в повседневном взаимодействии, начинают чувствовать и признавать уникальность Другого и свою уникальность. Таким образом осуществляется переход от деструктивных форм общения к конструктивному диалогу и позитивным отношениям.
|
|
Следует отметить, что почти все арт-терапевтические техники практического блока направлены на работу с эмоциями и чувствами клиента. Это связано с тем, что в условиях конфликтов как подростку, так и родителю порой очень трудно справиться с чувствами.
Приведем пример такой работы. В ходе Встречи 15 мы предлагаем каждому клиенту отразить чувства, которые он испытывает в процессе конфликта, а затем чувства, которые, по его мнению, испытывает партнер. После этого и родитель, и подросток рисуют по одному чувству из тех, что отражены в обоих «зеркалах». Появляется возможность увидеть, насколько совпадают чувства партнеров в конфликте, насколько тщательно прорисовывает свои чувства клиент, реакции партнеров, их отношение к работам друг друга, степень открытости и доверия в семье. Можно спросить, почему клиент выбрал для рисунка именно это чувство, насколько значимо оно для него (для партнера). Таким образом, и специалист, и клиенты получают обширный материал для размышлений о конфликтах, для анализа отношений в семье.
|
|
Клиент может переживать сложные чувства в процессе работы над основной темой арт-альбома, и мы предлагаем ему в ходе Встречи 19 поработать с наиболее сложным для него чувством. Важно, чтобы клиент не игнорировал это чувство, а смог в безопасной доверительной обстановке проработать его. С этой целью клиентам предлагается задание в русле визуально-нарративного подхода с элементами драматизации: создать маску сложного чувства, которое было выявлено в ходе Встречи 15, в рисуночной технике или в технике коллажа, а затем написать повествование «от имени» чувства и прочитать его с нужныминтонированием, приложив маску к лицу. Важно, чтобы клиент вступил во взаимодействие со своим чувством, «взял верх» над ним. Здесь уместна будет такая метафора: важно, чтобы клиент в этот момент, в условиях сессии, «обладал» этим чувством, а не чувство «обладало» им. Обратная связь на этапе вербализации и дистанцирования от творческого продукта способствует рефлексии и осознанию. Если психолог видит, что клиент не до конца проработал чувство, можно предложить ему продолжить работу с маской: добавить деталей, дорисовать, поменять цвета, используя гуашь, и понаблюдать, какое новое чувство (или чувства) появилось у клиента. Как вариант можно предложить переделать исходную маску в другую, олицетворяющую менее сложное чувство для него, и тем самым смягчить процесс завершения сессии. На языке арт-терапевтов это называется трансформацией (или переструктурированием).
|
|
На Встрече 21 у участников есть возможность разобраться в чувствах, возникающих на всех этапах конфликта (в начале, в середине, в конце). Клиенту нужно выявить свои чувства на каждом этапе и подобрать к каждому чувству пиктограмму (символ), цвет, линию, слово. Эта техника дает возможность работать над чувствами, «пропустив их» через различные творческие формы посредством ассоциаций. Клиенты подбирают множество ассоциаций, вследствие чего чувство «наполняется» разнообразными смыслами и становится более «объемным» через подобранный и созданный символ, линию, цвет, слово. В результате могут рождаться новые смыслы для ранее «однозначного» чувства, появляется расширенное видение этого чувства. Здесь подходит такая метафора: можно «поиграть с чувствами».
И родитель, и ребенок создают рисунок из цветных линий, которыми он обозначил свои чувства в процессе конфликта, а затем пишут текст, рассказ, используя слова-ассоциации для чувств в конфликте. Эта работа рождает новые, нестандартные смыслы в рисунках и рассказах. Такое отреагирование чувств приводит к эмоциональной разрядке (катарсису), «включается» юмор, стимулируются креативные смыслы и новые идеи, облегчается восприятие «тяжелых» чувств и самой темы конфликта в жизни человека. Важно, чтобы клиенты поняли, что конфликты между близкими людьми — это неотъемлемая часть жизни. Их невозможно избежать, но можно правильно «прожить» и «пережить», вместе преодолеть и выйти на новый, более высокий уровень отношений, поддерживая партнерство.
В ходе Встречи 16 отмечаем, что у конфликта есть две стороны: «темная» и «светлая». Про «темную», как правило, знают все, а вот «светлую» найти сложнее. Приводим такую аналогию: в ходе конфликта человек может услышать грубые оценочные суждения в свой адрес («темная» сторона), но при этом партнеры проясняют позиции и могут достичь договоренностей по давней проблеме («светлая» сторона). То есть не все в конфликте категорично и однозначно (только плохо или только хорошо). На этой Встрече предлагаем клиенту создать контрастный рисунок (как две стороны медали): для каждой стороны подобрать цвета и название, а потом назвать творческий продукт в целом. Это работа на интеграцию, а также на расширение и углубление видения и понимания клиентом своего психологического материала. Он получает возможность пересмотреть свои установки по отношению к конфликту.
Этому способствует еще одна техника: на основе контрастного рисунка из пластилина создаются два образа, олицетворяющих «темную» и «светлую» части, и затем клиент разыгрывает диалог между этими сторонами. Работа с пластилином — тактильная, с помощью этого материала можно отреагировать агрессивные тенденции, неоднократно преобразовывать созданное, «укрощать» материал и «владеть» им. Здесь уместна метафора «все в моих руках», я сам создаю и разрушаю и потом опять создаю... (это мой процесс, и я выбираю...). Такая работа дает эмоциональную разрядку в безопасной для окружающих форме. Через отреагирование сильных чувств при грамотном сопровождении специалиста стимулируются рефлексия и глубинное осознание.
В работе над конфликтами в детско-родительских отношениях важно, чтобы и дети, и родители осознавали не только чувства, но и роли, и особенности своего поведения в процессе конфликта. Эта задача решается в ходе Встреч 18 и 20. Предлагаются техники, которые с помощью метафор и метафорических смыслов дают возможность глубже осознать свои роли. Например, техника «Мои образы в конфликте»: клиент сначала продолжает фразу от имени выбранного длясебя образа: «Я, как кошка, тигр, выпускаю когти, чтобы защититься, напасть» и т. д. Здесь тоже важно осознание клиентом себя через метафору «кто я — хищник или жертва, какова моя стратегия, как я веду себя: нападаю или защищаюсь?».
Более углубленному осознанию линии поведения, эмоций и чувств в конфликте способствует арт-терапевтическая техника «Стихии в конфликте» (Встреча 20). Клиенту предлагается соотнести себя с одной из природных стихий, которая отражает его в конфликте, и создать рисунок этой стихии, а затем продолжить фразу «Я как... (выбранная стихия)» и произнести ее с нужной для себя интонацией. Эта техника способствует осознанию не только себя самого, но и партнера, так как каждый из клиентов еще и пишет рассказ о своем партнере, идентифицируя его с той природной стихией, с которой он предварительно проассоциировал партнера. Здесь метафора дает некую защищенность и содержательное разнообразие в рамках выбранного образа, например, для родителя подросток выбрал огонь, но огонь может как давать тепло и уют, так и обжигать. Специалисту важно понять смысловое поле предъявляемой метафоры, которая может задать дальнейшее движение в сессии и в арт-терапевтическом процессе в целом, и еще важно понять, насколько совпадает восприятие партнерами друг друга.
На завершающей Встрече 22 практического блока, по аналогии со Встречей 15, клиент продолжает работу с «отражением» своих чувств в письменной и рисуночной форме, но уже с багажом работы над собой в сфере чувств и поведения в процессе конфликта и с осознанием своих «слабых» и «сильных» сторон. И родителю, и ребенку предлагается выделить чувства, от которых он хотел бы «отказаться» в процессе конфликта. Обращаем внимание специалиста на то, что это символически может быть очень важным для клиента, так как у него после осознания чувств, например, несущих деструктивные последствия, есть возможность признать их и отказаться от них в пространстве совместной работы родителя и ребенка. Это дает возможность транслировать открытую культуру и наблюдать символический отказ от прежних паттернов (линий) поведения, вызываемых и «подпитывающихся» деструктивными (негативными, отрицательными) чувствами. Также клиенту предлагается выделить чувства, которые он хотел бы испытывать, которые необходимы ему для того, чтобы разрешать конфликтысозидательным путем, и тем самым создавать условия для продуктивных отношений и вносить свой вклад в развитие конструктивного общения в семье. И здесь важно то, что клиент может целенаправленно выделить и четко осознать те ресурсы, которыми он уже обладал, на которые опирался, и открыть в себе новые ресурсы. А выделяя для себя то, что он хотел бы приобрести на уровне чувств для созидательного разрешения конфликтов, он задает себе некие ориентиры на потенциальное саморазвитие, формирует зону ближайшего развития.
Очень важно, что подросток и родитель делают эту работу одновременно и параллельно. Это значит, что динамику работы и личностный рост друг друга партнеры могут наблюдать в пространстве совместной деятельности. Это может повлиять на их жизнь в целом, изменить семейную атмосферу, среду, в которой закладываются и формируются отношения, а также происходит развитие ребенка на интеллектуальном, эмоциональном и поведенческом уровнях. И в данном случае содержательная работа родителя над собой может служить неким примером и ориентиром в будущей взрослой жизни подростка.
Очень часто в период подросткового кризиса родители теряют свой авторитет и лидирующие позиции, а для подростка важны авторитетные люди и лидеры, и часто он находит их в среде сверстников (неформальных объединений). Тогда он перестает прислушиваться к родителям, а порой игнорирует их и их просьбы. В условиях совместной работы в арт-альбомах у родителя появляется возможность в конструктивной форме через общение и творчество, в доверительной атмосфере донести до ребенка важные родительские смыслы и послания. В свою очередь, и у ребенка тоже появляется такая возможность. Считаем это очень важным — родителю не утратить, сохранить и укрепить доверительный контакт с внутренним миром ребенка, а ребенку — с внутренним миром родителя именно в кризисный период. Работа средствами арт-терапии дает возможность легче пережить это трудное для обоих партнеров время.
У ребенка и родителя появляется возможность поддержать и углубить внутренний человеческий контакт, основанный на дружеском начале и базовом чувстве любви. Взаимный контакт в ходе творчества и общения может открыть доступ к уникальному внутреннему миру ребенка и родителя, и это важно для всей последующей жизни.
Арт-терапевтические техники, используемые в теоретическом и профилактическом блоках, направлены на то, чтобы представить теоретический материал в наглядно-образной форме с опорой на личный опыт клиента. Это позволяет «увидеть» личный материал клиента уже с учетом полученных теоретических знаний, клиент соединяет личный опыт с приобретенными знаниями, что дает ему возможность более глубокого понимания себя и другого в конфликтах, во взаимоотношениях и в общении с людьми в целом.
На Встречах теоретического и профилактического блоков следует отметить, что арт-терапевтические техники, как правило, используются в паре с психологическими упражнениями. Психологические упражнения применяются прежде всего для усвоения и закрепления теоретического материала, для овладения навыками конструктивного общения в условиях конфликтов, что способствует профилактике конфликтов в детско-родительских отношениях.
На Встречах практического блока арт-терапевтические техники являются основными, в профилактическом же блоке в качестве основных могут выступать психологические упражнения, способствующие приобретению и отработке навыков конструктивного общения.(например, Встречи 24, 26), а техники арт-терапии используются для подкрепления основного теоретического материала.
Приведем примеры использования психологических упражнений в сочетании с арт-терапевтическими техниками из профилактического блока.
На Встрече 24 после знакомства с теоретическими сведениями о технике «Я-высказывания» подросток и родитель выполняют упражнение на закрепление полученных знаний и отработку навыка формулирования «Я-высказывания». Упражнение разбито на несколько этапов в соответствии со схемой «Я-высказывания».
Участникам предлагают совместно выбрать ситуацию, вызывавшую напряженность в отношениях между ними. Это позволяет связать новые знания и новый навык с реальной жизненной ситуацией и освоить технику «Я-высказывания» на примере из собственной жизни. На первом этапе подростку и родителю предлагают вспомнить и записать ситуацию и действия партнера. Это позволяет научиться отделять свое мнение о действиях партнера (свою оценку и/илиинтерпретацию действий партнера) от реальных фактов для того, чтобы увидеть максимально объективную картину происходящего.
На втором этапе нужно вспомнить и описать свои чувства (реакцию) в выбранной ситуации — это позволяет тренировать умение понимать себя, дифференцировать чувства, давать им словесное описание.
На третьем этапе подростку и родителю предлагается описать причины возникших чувств — то есть рассказать о том, какие потребности (ожидания) были «заблокированы» (не реализованы) в той ситуации. Это позволяет клиентам, в дополнение ко второму этапу, научиться озвучивать свое состояние, принимая ответственность за то, что с ними происходит, избегая оценок и обвинений партнера.
На четвертом этапе клиентам нужно предложить свои варианты выхода из возникшей ситуации — варианты, которые могли бы учитывать интересы и потребности обеих сторон — подростка и родителя.
На этапе обсуждения подросток и родитель получают возможность прокомментировать свой пример и обменяться впечатлениями о выполненном задании. Это позволяет создать целостное, «двухстороннее» видение одной и той же ситуации, прояснить чувства каждого партнера, увидеть несколько вариантов выхода из конфликтной ситуации. Также обсуждение дает возможность партнерам увидеть пользу техники «Я-высказывания» для отношений, расширить их представление об эффективном поведении в ситуации, вызывающей напряженность в отношениях, и о возможности разрешить эту ситуацию, не доводя до открытого конфликта.
После выполнения упражнения родителю и подростку предлагается арт-терапевтическая техника: каждый из них создает коллаж, олицетворяющий пользу «Я-высказывания» для каждого партнера и для их отношений в целом. Вначале им нужно подобрать и вырезать центральный образ, затем — слова или фразы-комментарии и в завершение дать название коллажу. Основная цель задания — побудить клиентов задуматься о том, чем может быть полезна техника «Я-высказывания» в повседневном общении, то есть «найти место в жизни» для полученных на занятии знаний и умений.
На этапе обсуждения, в процессе обратной связи родитель и подросток получают возможность увидеть точку зрения каждого. Коллаж в целом дает представление о том, что хотят получить клиенты врезультате применения «Я-высказывания» в процессе конфликта и для его профилактики в повседневной жизни. Применение техники коллажа помогает сделать это задание увлекательным, дает дополнительные возможности для самовыражения.
В ходе Встречи 26 выполняется следующее упражнение: сначала один партнер высказывается на тему «Как я умею слушать партнера», вкладывая в свои слова чувства, а второй слушает его, второй партнер передает содержание, чувства и интонации, которые вкладывает первый партнер в свой рассказ, используя парафраз и резюмирование. После этого партнеры меняются ролями.
Цель этого упражнения — закрепить теоретический материал, помочь овладеть навыками слушания (пассивного и активного). В процессе выполнения задания подросток и родитель по очереди находятся в двух ролях — «говорящего» и «слушающего». В роли «говорящего» клиент получает обратную связь о том, насколько точно он выразил те мысли и чувства, которые хотел передать. Высказывание на тему «Как я умею слушать партнера» само по себе представляет интерес по содержанию, это возможность высказаться, привлечь внимание партнера к столь важной теме. В роли «слушающего» каждый клиент получает возможность тренироваться в умении услышать именно то, что сказал партнер, и освоить приемы слушания.
Смена ролей позволяет подростку и родителю лучше осознать теоретический материал, понять разницу между «пассивным» и «активным» видами слушания, овладеть навыками слушания и увидеть возможности применения этих видов слушания в повседневном общении друг с другом.
После выполнения упражнения клиентам предлагается продолжить работу, используя арт-терапевтические техники, — создать два рисунка: нарисовать чувство, которое каждый из клиентов испытывал, когда говорил, и чувство, которое каждый испытывал, когда слушал, и дать названия каждому рисунку. Эта творческая работа позволяет проиллюстрировать упражнение и выразить свое эмоциональное состояние в период слушания и говорения. Таким образом, подросток и родитель могут проанализировать свои чувства в двух ролях — «слушающего» и «говорящего» — и соотнести их. Это помогает им понять, насколько легко или трудно каждому из них находиться в каждой изэтих ролей. Кроме того, они получают возможность привести собственные аргументы в пользу слушания и говорения в конфликте, что позволяет им прийти к осознанию необходимости слушать и слышать друг друга даже в такой сложной ситуации, как конфликт.
«Говорить в процессе конфликта важно, потому что...» Это задание позволяет подкрепить и расширить основное содержание теоретического материала о навыках слушания.
Арт-терапевтические техники теоретического и профилактического блоков могут выступать и в качестве основных, а не вспомогательных, поскольку они помогают задействовать личный опыт и вскрывать проблемные зоны в детско-родительских отношениях через отражение переживаний в пространстве рисунка, творческой работы. Например, на Встречах 12 и 23 именно они становятся ведущими, хотя на первый взгляд может показаться, что основное — усвоение теоретического материала, но по сути дела главное — это работа с клиентской проблематикой в области конфликтов в детско-родительских отношениях.
В ходе Встречи 12 «Осваиваем разные стратегии поведения» (теоретический блок) подросток и родитель знакомятся с теоретическими сведениями о разных стратегиях поведения и последствиях их использования в конфликте. Дальнейшее ознакомление с темой происходит на примере типичной ситуации из повседневного общения подростка и родителя. Предложенный пример, расписанный в соответствии с каждой стратегией поведения в конфликте, позволяет клиентам приобрести знания о том, как каждая стратегия поведения может выглядеть в реальной жизни, и им становится проще соотнести эти варианты со своим поведением и опытом.
Затем подростку и родителю предлагается выполнить практическое задание на освоение и закрепление теоретических знаний с опорой на собственный опыт. Клиентам нужно совместно выбрать пример — конфликтную ситуацию из реального общения между ними, а потом описать варианты своего поведения в этой ситуации с использованием каждой стратегии. Таким образом, в ходе этого упражнения подросток и родитель соединяют полученные знания с реальным опытом, «примеряют» их к реальным обстоятельствамжизни. Тем самым расширяется их поведенческий репертуар, пересматривается привычное поведение в конфликтах.
Затем каждому клиенту предлагается создать два рисунка на темы «Стратегия, которая вам совсем не подходит», «Стратегия, которая вам очень подходит». Это позволяет им наглядно представить два варианта поведения в конфликте; закрепить полученные знания в образной форме; проанализировать теоретические сведения — сравнить разные стратегии поведения в конфликте; соотнести теорию со своим личным опытом — выбрать «подходящий» и «неподходящий» для себя вариант поведения в конфликте; подумать о том, почему были выбраны именно эти стратегии — соотнести «плюсы» и «минусы» обеих стратегий со своими потребностями; обсудить с партнером варианты поведения в конфликте каждого из них и последствия, к которым может привести тот или иной вариант поведения, а также выбрать наиболее эффективные стратегии поведения.
В ходе Встречи 23 «Правила и знаки бесконфликтного общения» (профилактический блок) подросток и родитель знакомятся с правилами бесконфликтного общения. Клиентам нужно прочитать предлагаемый список правил конструктивного общения, а затем дополнить его, если они сочтут это нужным. Такая форма побуждает подростка и родителя к активному, внимательному ознакомлению с темой, помогает вникнуть в материал и осознать, какие правила актуальны для общения именно в их семье.
Затем подростку и родителю предлагается выполнить творческое задание — создать «знаки бесконфликтного движения». Каждому клиенту нужно выбрать три правила и создать иллюстрирующие эти правила наброски-знаки на страничке альбомов, а затем и знаки к другим правилам, уже на отдельных листах, используя любую форму и размер. Специалисту следует обратить внимание на то, какие три правила выбирают клиенты, так как это могут быть либо наиболее актуальные для этой семьи правила, либо желаемые — некая компенсация проблемных зон в детско-родительских отношениях. Эта работа позволяет клиентам соотнести теоретический материал с личным опытом и осознать наиболее значимые правила для «общей» дороги — пути к конструктивному общению. При этом каждый может выразить персональное мнение о том, какое поведение он считаетполезным для сохранения уважительных отношений в повседневном общении и в конфликте, а в ходе обсуждения задания услышать мнение партнера, понять его приоритеты и потребности. Кроме того, создание «знаков бесконфликтного общения» дает возможность проявить творческие возможности, воплотить креативные идеи.
Здесь реализуется очень интересная, на наш взгляд, идея — подросток и родитель продолжают работу и используют созданные ими «знаки бесконфликтного движения» дома в общении друг с другом (как «сигналы», напоминание о том, что важно для каждого из них в данный момент жизни «здесь и сейчас»). Таким образом создается возможность для реализации творческого подхода в повседневной жизни подростка и родителя, теоретические знания о правилах бесконфликтного общения «переносятся» в реальное пространство жизни и общения, теория становится практикой. Техника «выходит за рамки консультирования» и может использоваться клиентами самостоятельно, способствуя профилактике конфликтов и выработке совместного конструктивного языка общения в семье.
Арт-терапевтические техники и психологические упражнения в совокупности работают на результат консультирования по проблемам конфликтов в детско-родительских отношениях, помогают подростку и родителю освоить теоретический материал через наглядные, образные формы и создают возможность для коррекции установок и поведения во взаимоотношениях подростков и родителей.
Созданный интегрированный подход делает процесс консультирования эффективным, так как проработка личного материала и основ конструктивного общения происходит с помощью арт-терапевтических техник и психологических упражнений, открывая «рациональный» и «иррациональный» пути исследования себя, партнера и своих взаимоотношений. Стимулируются и логическая, и чувственная сферы, что создает основу для целостного познания и самопознания, осознания отношений, более глубокого общения.
Заключение
Арт-альбомы в семейном консультировании используются около десяти лет. Сейчас уже можно с уверенность сказать, что такая форма работы весьма эффективна. Она очень сближает родителей и детей. Когда каждый из них создает свою творческую работу на одну и ту же тему, появляется возможность в образной форме увидеть позицию друг друга, особенности восприятия той или иной ситуации. Проблема как бы «выносится вовне», ее становится легче обсуждать. Наглядное представление чувств и мыслей очень помогает взаимопониманию и нахождению общего языка, а потому одновременное ведение арт- альбомов как нельзя лучше подходит для работы с конфликтами. Облегчается восприятие теоретического материала, и одновременно становится возможным личностное включение и проработка собственных проблем. Специалисту необходимо помнить об основных принципах организации работы и о создании психологической безопасности, доверительной атмосферы. И тогда результаты будут заметны и ощутимы с первых Встреч!
Надеемся, что предложенный инструмент будет удобен и полезен для вас, и подчеркиваем, что это лишь основа для работы — очень многое зависит и от вас! Важно, чтобы вы привносили ваше профессиональное мастерство и творчество в работу с арт-альбомами.
Всегда рады партнерству и будем признательны вам за отклики и предложения, которые можно присылать по адресу сЬаппе1аЛ@таП.ги.
Желаем творческих успехов и созидания на профессиональном Пути!
С уважением, Елена АсенсиоМартинес (Васина)
Приложение 1
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 300; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!