Психологический образовательный подход
Консультирование по жизненным умениям — ориентированный на людей подход оказания клиентам содействия в развитии навыков самопомощи. Этот подход отвергает психологический жаргон в пользу простой, прямой образовательной структуры. Приспособленное к потребностям огромного большинства обычных людей, консультирование по жизненным умениям исходит из того, что все люди приобрели и сохраняют сильные стороны и недостатки жизненных умений. Ниже приведены четыре ключевые концепции этого подхода.
Большинство проблем, с которыми приходят к консультантам, отражают истории обучения клиентов.
Хотя внешние факторы вносят свой вклад, клиенты сохраняют проблемы, обладая недостатками в том, как они думают и действуют (в навыках мышления и навыках действия).
Консультанты наиболее эффективны, когда в пределах оказывающих поддержку помогающих отношений они обучают клиентов соответствующим навыкам мышления и действия.
Окончательной целью содействия по жизненным умениям является самопомощь, посредством которой клиенты сохраняют и развивают сильные стороны навыков мышления и действия не только для того, чтобы справиться с существующими проблемами, но и для того, чтобы предотвращать будущие проблемы и уметь обращаться с ними.
Биологическая и психологическая жизнь
Жизнь, как правило, рассматривается как биологическое понятие. Однако главный интерес для консультирования по жизненным умениям представляет скорее психологическая, чем биологическая жизнь. Эти две концепции частично совпадают, и психологическое существование имеет место в рамках биологической жизни. Биологическая жизнь также может влиять на психологическую жизнь, например, воздействие усталости на ощущение здоровья, а психологическая жизнь может влиять на биологическую жизнь, крайним примером является самоубийство. Кроме того, при физических болезнях типа рака лечение часто следует сосредотачивать и на биологической, и на психологической жизни.
|
|
|
|
| Тело (соматика) | Сознание (психе — душа, дух) |
| Живое (животное) существование | Осознание и выбор |
| Здоровье | Достижение человеческого потенциала |
| Живое или мертвое | Уровень функционирования |
| Созревание | Научение |
| Жизненный цикл | Ограниченная возрастом детерминированность |
| Болезнь | Увязание |
| Дефектная биохимия | Удержание недостатков жизненных умений |
| Диагноз | Оценка |
| Медицинские воздействия (лекарства, постельный режим, хирургия) | Психологические воздействия (помогающие отношения, обучение жизненным умениям) |
| Лечение | Постоянная самопомощь |
Рис. 15.1. Некоторые различия между биологической и психологической жизнью.
|
|
|
Нижеследующее обсуждение конкретизирует различия, проведенные на рис. 15.1. Чаще всего, несмотря на использование слова “против”, различия заключаются скорее в степени, чем в противопоставлении типа “или-или”.
Тело против сознания. Основной фокус психологической жизни приходится скорее на сознание, чем на тело.
Живое (животное) существование против осознания и выбора. По определению, любая форма биологической жизни имеет живое (животное) существование. С момента рождения жизненные органы людей пребывают на достаточном уровне, чтобы поддерживать это существование. Они могут получить энергию путем дыхания и питания. Однако человеческая психологическая жизнь выходит за рамки [просто] живого (животного) существования в том, что люди обладают уникальной способностью самоосознания и выбора. Они могут помнить прошлое, делать выбор в настоящем и планировать будущее. Психологическая жизнь — непрерывный процесс борьбы за то, чтобы делать выбор, усиливающий, а не ограничивающий жизнь. Психологическая борьба жизнь-против-смерти пронизывает биологическую жизнь.
|
|
|
Здоровье против достижения человеческого потенциала. Главная цель биологической жизни — хорошее физическое здоровье. Главная цель психологической жизни — достижение человеческого потенциала. Психологическая жизнь касается способности людей использовать сознание с целью усиления качества существования путем осуществления своего уникального потенциала.
Живой/мертвый против уровня функционирования. Противоположностью биологической жизни является смерть, прекращение существования в живой (животной) форме, или несуществование. Существуют некоторые спорные области относительно того, когда люди клинически мертвы. Однако для большинства людей, даже когда они больны, проблема поляризуется на пребывание либо живым, либо мертвым. Цель психологической жизни заключается в усилении скорее существования, чем выживания. Люди находятся на различных уровнях функционирования с точки зрения способности утверждать (укреплять) свою психологическую жизнь. Психологическая жизнь является скорее относительной (существуют различные ее степени), чем дихотомической (вроде пребывания живым или мертвым).
|
|
|
Созревание против научения. Созревание — важное понятие в приобретении биологических способностей, например, способности к воспроизводству. Качество психологической жизни основано больше на научении, чем на созревании, на воспитании, а не на природе. Однако имеются частично совпадающие области: например, когнитивные способности созревают биологически, и люди обладают биологическими тенденциями вредить своей психологической жизни.
Жизненный цикл против ограниченной возрастом детерминированности. Существует концепция биологического цикла человеческой жизни, рождения, роста, зрелости, упадка и смерти. Однако между психологической жизнью и биологическим возрастом нет никаких фиксированных отношений. Потенциал молодых людей может быть чахлым, а старики могут активно контролировать свою жизнь.
Болезнь против застревания. Хотя это и упрощение, но когда люди приходят к врачам, они физически или биологически больны и не знают, как действовать лучше. Когда они приходят к консультантам, они психологически застряли и не знают, как думать и действовать лучше.
Дефектная биохимия против удержания недостатков жизненных умений. Болезнь часто можно рассматривать как приобретаемую и затем удерживаемую телом индивидуума дефектную биохимию. Психологическое застревание можно рассматривать как приобретаемые и затем удерживаемые сознанием индивидуума недостатки жизненных умений или дефектное мышление и действия.
Диагноз против оценки. Болезнь требует медицинского диагноза для определения дефектной биохимии, мешающей биологическому здоровью. Застревание требует психологической оценки для определения недостатков жизненных умений, мешающих достижению человеческого потенциала.
Медицинское воздействие против психологического. Медицинское воздействие для достижения здоровья включает в себя лекарства, постельный режим и хирургию. Консультационное воздействие для достижения психологических жизненных умений охватывает предложение оказывающих поддержку помогающих отношений и обучение клиентов соответствующим жизненным умениям.
Лечение против постоянной самопомощи. Часто концепция лечения используется в отношении преодоления болезни. Концепция лечения не подходит для психологической жизни. Психологическая жизнь обратима в том плане, что люди могут идти как назад, так и вперед в способности делать выбор. Консультирование по жизненным умениям касается обеспечения клиентов навыками усиления и удержания психологической жизни. Поскольку нельзя исходить из того, что психологическая жизнь будет удерживаться, и нельзя гарантировать уверенность, что большинство клиентов завершат консультирование, главная цель консультирования по жизненным умениям состоит в том, чтобы передать навыки самопомощи.
Язык навыков
Что такое навыки?
Одно из значений слова “навыки” принадлежит областям умения: например, навыки выслушивания или навыки раскрытия. Другое значение относится к уровню компетентности, например, квалифицированный или неквалифицированный в конкретной области. Третье значение навыка касается знания и последовательности выборов, вытекающих из осуществления навыка. Существенный элемент любого навыка — способность делать и осуществлять последовательности вариантов выборов для достижения целей. Например, если клиентам следует хорошо самоутверждаться или управлять стрессом, они должны делать и осуществлять эффективные выборы в этих областях жизненных умений.
Концепцию навыка лучше рассматривать не с позиции или/или, при который люди или обладают, или не обладают данным навыком. Предпочтительнее думать о людях как обладающих сильными сторонами навыков или недостатками (недостаточностью) навыков, или смесью того и другого. Хороший выбор в областях навыков — сильные стороны навыков. Плохой выбор — недостаточность навыков. Критерием хорошего или плохого выбора клиентов является укрепление или неукрепление психологической жизни. Во всех областях жизненных умений люди, вероятнее всего, обладают сильными сторонами навыков и их недостаточностью в различных степенях. Например, в области навыков выслушивания они могут хорошо понимать говорящих, но плохо показывать свое понимание. Цель консультирования по жизненным умениям состоит в том, чтобы помогать клиентам в одной или более областях навыков двигаться скорее в направлении сильных сторон навыков, а не в направлении их недостаточности.
Что такое жизненные умения?
Помимо таких очевидных биологических функций, как, например, дыхание, фактически все человеческое поведение рассматривается в терминах выученных жизненных умений. Термин “жизненные умения” сам по себе — нейтральное понятие. Жизненные умения могут быть сильными сторонами или недостаточными в зависимости от того, действительно ли они помогают людям выживать и удерживать и развивать потенциалы. Нейтральное определение термина: жизненные умения — это последовательности вариантов выборов, осуществляемые людьми в определенных областях навыков. Положительное определение термина: жизненные умения — это последовательности вариантов выборов, укрепляющие психологическую жизнь, которые осуществляются людьми в определенных областях навыков.
Что такое язык навыков?
Язык навыков означает последовательное использование понятия навыков для описания и анализа поведения людей. Что касается консультирования, язык навыков означает концептуализацию и общение относительно проблем клиентов в терминах сильных сторон и недостаточности жизненных умений. Язык навыков обеспечивает относительно простой путь, с помощью которого и консультанты, и клиенты могут анализировать проблемы и работать с ними. Многие клиенты находят, что им легче смотреть на свои проблемы с точки зрения навыков, которые им нужны, чтобы над этими проблемами работать, чем признавать личную неполноценность или вину. В частности, язык навыков предполагает идентификацию определенных недостатков навыков мышления и действия, которые удерживают проблемы клиентов. Чувства также важны. Однако чувства представляют животную природу людей и сами по себе не являются навыками. Люди могут влиять на свои чувства в хорошую или дурную сторону посредством использования навыков действия и мышления.
Рис. 15.2. Открытая и закрытая речь в консультировании.
Существует различие между разговорным, описательным языком обычной беседы и функциональным языком, необходимым для людей, пытающихся помочь себе. Так как цель консультирования состоит в том, чтобы помочь людям принять пожизненную философию самопомощи, язык консультирования должен служить самообучению клиента. Тем не менее, язык консультирования должен все же быть как можно ближе к разговорному, чтобы помочь клиентам понимать и применять его. Язык навыков обеспечивает психологически функциональный путь общения, близкий к разговорному.
В любом помогающем контакте действуют, по крайней мере, четыре возможных языка: а именно, языки закрытой и открытой речи помогающего и клиента (Nelson-Jones, 1986). Консультирование по жизненным умениям основано на образовательной теоретической структуре, выраженной на языке навыков, которым консультанты могут пользоваться и для закрытого, и для открытого разговора. Консультантам не приходится говорить на одном языке с собой, а на другом — с клиентами. Консультанты по жизненным умениям используют открытую речь свою и клиентов для развития закрытой речи клиентов таким образом, чтобы последние могли понимать собственные проблемы и инструктировать себя через последовательности вариантов выборов с целью справиться с данными проблемами.
Рис. 15.2 иллюстрирует открытую и закрытую речь в консультировании. Значительная часть консультирования с образовательной точки зрения неэффективна. Оно в недостаточной степени сосредотачивается на выходе за рамки открытой речи консультанта и клиента в точках Б и В. В консультировании по жизненным умениям консультанты используют открытую речь в точках Б и В не только для развития отношений помощи, но и для активной работы из позиции в точке А (закрытая внутренняя речь помогающего) с целью влиять на закрытую внутреннюю речь клиента в точке Г. Общаясь с позиции образовательной структуры, выраженной на языке навыков, консультанты помогают клиентам приобрести соответствующую закрытую внутреннюю речь для контроля, сохранения и развития целевых навыков. Следовательно, язык помощи по жизненным умениям становится ориентированным на людей языком самоинструктирования и самопомощи.
Три формы “я”
Сущность человека — это то, что он называет “Я”. Это — центр его личной вселенной. Как изображено на рис. 15.3, “Я” имеет три главных компонента.
(а) Природное “Я”. Каждый человек имеет фундаментальную биологическую внутреннюю природу или внутреннее ядро генетических способностей, стремлений, инстинктов, остатков инстинктов и человеческих потенциальных возможностей. Это — его животная природа. Природное “Я” включает характеристики типа энергии, сексуальности, чувств и тревоги. Оно обладает потребностями, свойственными всему человеческому роду; например, потребности в пище, крове, физической безопасности, принадлежности и любви. Тем не менее, Природное “Я” также уникально у каждого индивида с точки зрения конкретных способностей, внутреннего процесса оценки, возбуждающего стимула и порогов обусловливания и тревоги. Природное “Я” — это внутренняя природа человека или биологическое ядро личности. К сожалению, эта внутренняя природа может работать как против, так и за человека: например, в терминах универсальной биологической склонности думать и нерационально, и рационально (Ellis, 1989).
 |  |
Рис. 15.3. Три формы “Я”.
(б) Выученное “Я”. Выученное “Я” — это продукт опыта научения людей. Я-концепция — традиционный способ рассмотрения выученного “я”. На рис. 15.3 это изображено как ВК или Выученная Я-концепция. ВК состоит из я-концепций в самых разнообразных областях: сексуальные отношения, работа, досуг, вкусы и предпочтения, ценности и так далее.
Другой способ взглянуть на Выученное “Я” — сделать это с позиции сильных сторон и недостаточности жизненных умений в различных областях. На рис. 15.3 это изображено как ВУ или Выученные Я-умения. Людские я-концепции (ВК) не обязательно отражают сильные стороны и недостатки их жизненных умений (ВУ). Во-первых, они могут не думать о себе на языке навыков. Во-вторых, они могут не знать различных определенных жизненных умений, которые им требуются. В-третьих, они могут неточно воспринимать свои сильные стороны и недостатки в различных областях жизненных умений.
Взгляд на Выученное “Я” с позиции навыков имеет свои преимущества. ВК относится к “Я” как структура, посредством которой люди описывают свои я-концепции в статических терминах; например, “я подавлен”. ВУ касается “Я” как процесса, посредством которого люди пользуются, поддерживают, развивают или теряют навыки; например, “Я пользуюсь конкретными навыками, которые способствуют моей депрессии”. ВУ имеет преимущества языка навыков в том, что затем консультанты и клиенты могут попробовать точно определить навыки для снижения депрессии. Кроме того, коль скоро клиенты знают, какова последовательность вариантов выборов навыков по снижению депрессии, они могут использовать эти навыки снова по собственной инициативе.
(в) Исполнительное “Я”. В то время как Природное и Выученное “Я” представляют биологические способности людей, а их Выученное “Я” отражает прошлую историю научения, их Исполнительное “Я” представляет собой способность создавать жизнь посредством выборов в настоящем и будущем. Таким образом, люди не только обладают своими “Я”, но также и непрерывно создают эти свои “Я”. Люди могут выбирать те аспекты Природного и Выученного “Я”, которые они желают развивать. Это особенно важно в оказании помощи по жизненным умениям, где клиенты предпочитают развивать определенные навыки для достижения личных целей. Исполнительное “Я” обеспечивает средства, с помощью которых люди могут предпочесть работать над отказом от неправильных восприятий и недостатков навыков Выученного “Я”, блокирующих реализацию потенциальных возможностей Природного “Я”.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 263; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!