Когнитивная модель тревожных расстройств
Главная когнитивная тема в тревожных расстройствах — опасность. Тревога — стратегия в ответ на угрозу. При тревожных расстройствах нормальный эволюционный механизм выживания, связанный с тревогой, становится преувеличенным и работает со сбоями. Бек (Beck & Emery, 1985) принимает разграничение Лазаруса (Lazarus, 1966) между первичной и вторичной оценкой. Первичная оценка — первое впечатление от ситуации, которое наводит на мысль, что эта ситуация является пагубной. Затем проводятся последовательные переоценки характера и важности угрозы для жизненных интересов человека, включая физический и психологический ущерб. Вторичная оценка предполагает, что человека оценивает свои ресурсы для того, чтобы справиться с угрозой. Процесс этот происходит одновременно с оценкой характера угрозы. Как и при депрессии, дисфункциональные схемы и верования могут предрасполагать к тревоге. Эти дисфункциональные установки могут быть активизированы повышенными требованиями, угрозами и стрессами, которые могут взаимодействовать с предыдущими проблемами. Когнитивные ошибки, отражающие дисфункциональную схему, включают в себя переоценку вероятности и серьезности угрозы, преувеличение отрицательных последствий (предсказание катастрофы), недооценку ресурсов для того, чтобы справиться с угрозой, и недостаточное внимание к факторам поддержки, например, к присутствию других, которые могли бы оказать помощь. Короче говоря, тревожные индивидуумы преувеличивают вероятность вреда и преуменьшают способность с ним справиться (Beck & Weishaar, 1989).
|
|
|
Когнитивная модель дистресса супружеских пар
Бек отмечает, что того, “что привлекает партнеров друг к другу, редко бывает достаточно, чтобы поддерживать отношения” (Beck, 1988, p. 46). Плохие навыки общения — одна из причин брачных трудностей. Кроме того, партнеры вносят в отношения много личного багажа с точки зрения скрытых ожиданий относительно друг друга и этих отношений. Ожидания в браке менее гибки, чем в нейтральных отношениях. Более того, значительная часть поведения в браке имеет особенное символическое значение, связанное с тем, что оно является средоточием символов любви или отвержения, безопасности или ненадежности.
Когда начинается разочарование в отношениях и эмоции разгуливаются, партнеры теряют некоторые или фактически все способности к проверке истинности своих интерпретаций мыслей, чувств и действий как собственных, так и друг друга. Вместо этого они реагируют на свою “невидимую реальность”, которая, вероятно, будет базироваться больше на внутренних состояниях, страхах и ожиданиях, чем на том, что происходит на самом деле. Могут инициироваться дисфункциональные схемы и верования, приводя к отрицательной когнитивной установке относительно другого человека. Произвольное и автоматическое мышление обеспокоенной пары содержит многочисленные когнитивные ошибки. Партнеры склонны фиксироваться скорее на том, что в их отношениях не так, чем на том, что является правильным. Они могут выработать тенденцию думать друг о друге в черно-белых понятиях. Они приклеивают друг другу отрицательные ярлыки, такие, как “нечувствительный”, “невнимательный”, “эгоистичный” и “грубый”, а затем реагируют на них. Более того, они могут проявить тенденцию считать это постоянными чертами. Они неправильно воспринимают и извращают то, что другой говорит или делает. Они занимаются чтением мыслей и приписывают друг другу нежелательные и злонамеренные мотивы. Они не в состоянии проверять точность своих отрицательных объяснений и нелогичных заключений.
|
|
|
Кроме того, партнеры посылают друг другу язвительные сообщения, причиняющие боль и вызывающие гнев. Они чувствуют, что к ним были несправедливы, сердятся, ощущают в себе побуждение нападать и нападать. Враждебность — часть примитивного механизма выживания борьба-бегство. Однако воздействие на примитивное побуждение к нападению часто оказывается разрушительным для отношений. Оно повышает уровень угрозы в отношениях и, следовательно, тенденции партнеров думать жестко (ригидно) и ошибочно. Кроме того, враждебность может увеличивать сопротивление партнеров работе над своими отношениями. Пораженческие верования относительно изменения и взгляд друг на друга как на проблему составляют разновидности сопротивления работе над отношениями.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 205; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!