Первичный и более высокий уровни когнитивной обработки
Различие между первичным и более высоким уровнем когнитивной обработки похоже на различие между первичными и вторичными процессами у Фрейда. Люди обладают первичными когнитивными процессами, являющимися связующим звеном и для нормальных, и для патологических реакций. Мышление, основанное на первичной когнитивной обработке, имеет тенденцию (склонность, имеет свойство) быть “примитивным” и осмыслять (концептуализировать) ситуации глобальными и относительно грубыми способами (Beck & Rush, в печати). Кроме того, люди способны к более высоким уровням когнитивной обработки, которые являются более определенными (конкретными) и усовершенствованными. При должном функционировании более высокие уровни производят проверку реальности и исправляют первичное, глобальное осмысление (концептуализацию). Однако при психопатологии эти корректирующие функции оказываются поврежденными, и первичные реакции могут обостриться до полностью развившихся психиатрически расстройств.
Схемы
Иногда термины “схемы”, “правила” и “базисные верования” используются более или менее взаимозаменяемо. Однако Бек отмечает, что: “Более строго, “схемы” являются когнитивными структурами, организовывающими опыт и поведение; “верования” и “правила” представляют содержание схем и, следовательно, определяют содержание мышления, влияющего на поведение” (Beck et al., 1990, p. 4). Схемы — это относительно устойчивые когнитивные модели, влияющие через установки людей на то, как они выбирают и синтезируют поступающие данные. Схемы не являются патологическими по определению — они могут быть адаптивными или неадаптивными. Они аналогичны формулировке “личных конструктов” Джорджа Келли (Kelly, 1955). Люди классифицируют и оценивают свой опыт с помощью матрицы схем.
|
|
|
Схемы могут быть общими или специфическими. У людей могут быть даже конкурирующие схемы. Схемы организованы как с точки зрения содержания, так и с точки зрения функций. Содержание схем колеблется в пределах от личных отношений до неодушевленных объектов. Пять главных категорий схем в соответствии с их функциями следующие:
когнитивные схемы, касающиеся таких действий как абстрагирование, интерпретация, воспоминание и оценка себя и других;
эмоциональные схемы, ответственные за генерирование чувств;
мотивационные схемы, имеющие дело со стремлениями и желаниями;
инструментальные схемы, которые готовят людей к действию; и
контрольные схемы, которые охватывают самоконтроль и торможение, изменение и управление действиями.
Системы соединенных в виде цепочек схем ответственны за последовательность, простирающуюся от получения стимула до реакции на него. Как только поступающие данные отобраны, психологическая последовательность двигается от их оценки к пробуждению эмоций и мотивации, а затем к выбору и осуществлению соответствующей стратегии. Например, при возникновении стимула опасности приводится в действие “схема опасности”, которая начинает обрабатывать информацию. Человек использует когнитивную схему, чтобы интерпретировать ситуацию как опасную, затем активизирует эмоциональную схему, испытывая тревогу. Это активизирует мотивационную схему, принуждающую человека сбежать, что, в свою очередь, активизирует действие или инструментальную схему мобилизации для бега. Затем человек может использовать контрольную схему, чтобы запретить или направить действие бега.
|
|
|
Схемы обладают структурными качествами, такими, как степень широты, гибкость и относительная выделенность положения в когнитивной организации конкретного человека. Также, согласно степени энергии, вложенной в них в данный момент, схемы могут колебаться от скрытых до гипервалентных. Когда схемы гипервалентны, они являются доминирующими и легко приводятся в действие. Психопатология характеризуется не только активацией несоответствующих схем, но и, по всей вероятности, вытеснением или торможением более адаптивных схем.
|
|
|
Обработка информации и схемы
Обработка информации основана на фундаментальных верованиях, внедренных в схемы. Термин когнитивная уязвимость относится к когнитивной слабости людей. (Beck & Weishaar, 1989). Из-за своих схем каждый человек имеет набор уникальной уязвимости и чувствительности (сензитивности), который создает предрасположение к психологическому страданию. Схемы и установки людей влияют на то, как они обрабатывают данные о самих себе. При наличии у них любого расстройства, имеющегося в исправленном третьем издании Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (American Psychiatric Association, 1987) (DSM-III — “Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам” (Американская Психиатрическая Ассоциация, 1987), их дисфункциональные схемы и установки систематически приводят к не приносящему пользу влиянию на информацию.
Бек (Beck et al., 1990) приводит пример Сью, которая услышала шум из соседней комнаты, где ее друг Том занимался какой-то домашней работой. Первая мысль Сью была: “Том очень шумит”. Однако обработка информации Сью продолжалась, и она сделала следующую интерпретацию своего опыта: “Том очень шумит, потому что он сердится на меня”. Ее приписывание причинной связи было произведено условной схемой или верованием “Если мой близкий друг шумит, это означает, что он сердит на меня”. Далее вниз по ее иерархии располагались верования: “Если люди отвергают меня, я буду в полном одиночестве” и “Быть одинокой было бы невыносимо”. На самом основном уровне Сью имела схему верования “Я не достойна любви”. Будучи активизированной, основное верование Сью (или схема) “Я не достойна любви” действует как механизм “прямой связи” по формированию информации о поведении Тома таким образом, чтобы она соответствовала схеме. Бек дает альтернативное объяснение, которое могло бы лучше подойти для информации, доступной Сью, а именно что “Громкий стук молотка — звук богатства”.
|
|
|
Автоматические мысли
Автоматические мысли менее доступны для осознания, чем произвольные мысли, но не так глубоко погребены, как установки и схемы. Эти мысли подобны тому, что Фрейд определил как “предсознательное мышление” и что Эллис называет “самодекларациями”. Самооценки и самоинструкции людей, по-видимому, возникают из более глубоких структур — их «Я»-схем. Автоматические мысли отражают содержание схем — более глубоких верований и предположений. При нормальном функционировании самоаттестации и самооценки действуют более или менее автоматически, чтобы помочь людям не сбиться с курса. Однако при психопатологии некоторые автоматические мысли работают таким образом, что сбивают людей с курса. Большинство психологические расстройств характеризуются специфическими систематическими уклонами в обработке информации. Например, депрессивные расстройства характеризуются негативным взглядом на самого себя, опыт и будущее, а тревожные расстройства — страхом перед физической или психологической опасностью.
Каковы некоторые бросающиеся в глаза характерные черты автоматических мыслей? Во-первых, автоматические мысли являются частью внутреннего монолога людей — что и как они говорят самим себе. Во-вторых, эти мысли могут принимать форму слов, образов или того и другого. В-третьих, такие мысли протекают очень быстро и обычно на грани осознания. В-четвертых, автоматические мысли предшествуют эмоциям, включая ощущения и торможение. Например, эмоциональные реакции людей на действия друг друга следуют скорее из их интерпретаций, чем на основании собственно действий. В-пятых, эти мысли обычно вероятны для людей, которые предполагают, что они точны. В-шестых, эти мысли имеют свойство возвращаться, несмотря на то, что люди пытаются их заблокировать. В-седьмых, даже если они не выражаются вербально, автоматические мысли влияют на тон голоса, выражение лица и жесты. В-восьмых, автоматические мысли могут быть связаны с более трудно уловимыми мыслями, лежащими в основе более очевидных мыслей. Например, муж хвастается кулинарным искусством жены. Вторичная очевидная автоматическая мысль жены: “Он напрашивается на комплимент”, в то время как первичная трудно уловимая автоматическая мысль звучит так: “Они будут думать, что это все, на что я способна” (Beck, 1988). В-девятых, хотя автоматические мысли часто трудно выделить, консультанты могут обучить клиентов определять эти мысли с большой точностью.
Когнитивные ошибки
Дисфункциональные верования, внедренные в когнитивные схемы, вносят вклад в систематические когнитивные ошибки, наиболее доступные в автоматических мыслях, которые и характеризуют, и сохраняют психопатологию. Ниже следуют некоторые из главных ошибок обработки информации, которые мешают логическому мышлению (Beck & Rush, в печати; Beck & Weishaar, 1989).
Произвольное умозаключение. Процесс извлечения определенных заключений без подтверждающих их доказательств и иногда перед лицом противоречащей очевидности. Пример произвольного вывода — работающая мать, которая после трудного дня приходит к заключению “Я — ужасная мать”.
Избирательная абстракция (выборочное абстрагирование). Избирательное внимание к детали, вырванной из контекста при одновременном игнорировании другой, более существенной информации. Пример избирательной абстракции — возлюбленный, который начинает ревновать, видя, как его подруга наклоняют голову к мужчине на шумной вечеринке, чтобы лучше его слышать.
Сверхобобщение (сверхгенерализация). Извлечение общего правила или заключения из одного или нескольких изолированных случаев. Применение этого правила слишком широко и к ситуациям, не имеющим к нему отношения. Пример сверхобобщения — женщина, которая после разочаровывающего свидания приходит к выводу: “Все мужчины одинаковы. Меня всегда будут отвергать”.
Преувеличение и преуменьшение. Оценка конкретных событий как гораздо более или гораздо менее важных, чем они есть на самом деле. Пример преувеличения — студент, который предрекает катастрофу: “Если я появляюсь в классе хоть чуть-чуть нервничая, это будет означать бедствие”. Пример преуменьшения — человек, описывающий неизлечимо больную мать как “слегка простудившуюся”.
Персонализация. Наличие тенденции связывать внешние события с собой без адекватных доказательств. Например, вывод, когда знакомый, идущий по противоположной стороне оживленной улицы, не замечает приветственного помахивания: “Я, должно быть, чем-то его оскорбил”.
Дихотомическое мышление. Черно-белое, или-или и поляризованное мышление — вот другие определения дихотомического мышления. Мышление с точки зрения крайностей, например: “Если только я не справлюсь с этим экзаменом чрезвычайно хорошо, я — полный неудачник”.
В книге по проблемам обеспокоенных пар Love Is Never Enough (“Любви никогда не бывает достаточно”) Бек (Beck, 1988) перечисляет еще пять когнитивных ошибок или искажений.
Туннельное зрение (узость зрения, видения). Связано с избирательной абстракцией. При туннельном зрения люди воспринимают только то, что соответствует их настроению, хотя это может быть лишь частью гораздо более широкой ситуации. Пример туннельного зрения — муж, который не может думать ни о чем положительном, сделанном для него женой, хотя это далеко не так.
Пристрастные объяснения. Люди, при причиняющих боль отношениях, склонны приписывать друг другу отрицательное. Они могут слишком охотно допускать, что за “оскорбительными” действиями партнера имеются злонамеренные или недостойные мотивы. Например, один партнер может приписывать брачные проблемы несовершенному характеру другого.
Наклеивание отрицательных ярлыков. Возникает на базе пристрастных объяснений. Партнеры продолжают приклеивать критические ярлыки к действиям друг друга. Затем они реагируют на ярлыки, которые приклеили друг другу, например “невнимательный” или “хулиган”, как если бы они были реальными. В худшем случае, они могут “дьяволизировать” (devilize — будить зверя) партнера, используя термин Эллиса.
Чтение мыслей. Чтение мыслей можно разделить на две дальнейшие ошибки: “Я могу сказать, что думает мой партнер” и “Мой партнер, должно быть, способен сообщить, что я думаю”. Партнеры могут наносить вред своим отношениям, делая предположения, основанные на любой из этих ошибок.
Субъективная аргументация. Субъективная аргументация касается верования, согласно которому, если человек достаточно сильно ощущает какую-то эмоцию, то она должна быть оправданной.
Отношение когниции к эмоции
Четыре фундаментальные эмоции — печаль, радость, тревога и гнев — отражаются в основных когнитивных темах. Печаль и радость касаются неспособности достигнуть или достижения положительных целей. Люди испытывают печаль, когда они ощущают утрату — например, близкого, статуса или не подтвердившихся положительных ожиданий. Разрушение ценных личных отношений может также вызывать печаль. Обычное последствие печали — люди убирают свои вложения и энергию из источника разочарования. Радость или восторг пробуждаются, когда люди воспринимают выигрыш, например, выражения привязанности или достижение цели.
Тревога и гнев — реакции на воспринятые угрозы либо относительно себя, либо относительно людей и вещей, ценных для нас. Тревога (Beck & Emery, 1985) служит, чтобы привлечь внимание к заботам о физической уязвимости, опасности оказаться травмированным или убитым, и психологической уязвимости, когда человек оказывается обесцененным. Тревога может привести к уклонению или успокоению перед лицом угрозы. Гнев, с другой стороны, сосредотачивается на оскорбительных качествах угрозы и может вести к агрессивной самозащите или контратаке.
Эти четыре эмоции связаны с мобилизацией и сохранением основных когнитивных структур и стратегий посредством применения к центрам удовольствия и боли людей. Действия, направленные на выживание и воспроизводство, ведут к удовольствию, когда успешно претворяются в практику, и к “боли”, когда их осуществлению мешают. Ожидание и переживание удовольствия усиливают поведение, направленное на выживание и связанность (привязанность) (bonding). Переживание тревоги служит для уменьшения изменений потенциально опасных или обреченных на провал действий.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 323; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!