Поддержание (закрепление) изменения
РЭПК связано обязательством помогать клиентам в сохранении изменений. Однако Эллис (Ellis, 1988) признает вероятность рецидива. С самого начала клиентов учат тому, что они могут измениться и сохранять изменение только путем работы и практики. В ходе консультирования используются назначения домашнего задания, чтобы помочь клиентам выстроить навыки как вне, так и после консультирования. Когда клиенты обнаруживают, что у них явный рецидив, им предлагают возвратиться к АВП и посмотреть, что они сделали, чтобы вернуться к старым моделям. Затем им рекомендуется энергично оспорить (Д) эти иррациональные верования. Им советуют пробовать и пробовать снова, пока они искренне не заменят иррациональные верования эффективными новыми философиями (Э).
Другие применения
Другие применения РЭПК включают групповое консультирование, или наряду с индивидуальным консультированием или вместо него (Ellis, 1992b). В группах РЭПК членов обучают применять выявление и оспаривание иррациональных верований друг к другу (Ellis, 1989). Они также практикуются в борьбе со своими иррациональными верованиями, выводящими эго из состояния равновесия, путем раскрытия материала, который они воспринимают как опасный. Кроме того, клиенты в группах, работая над ассертивностью и другими навыками общения, могут принимать участие в ролевых играх.
Главный интерес Эллиса — в применении РЭПК к проблемам брака, супружеских пар и семейных отношений (Ellis, 1986b, 1991b, 1991d, 1993c). Консультанты обычно встречаются с брачными партнерами или партнерами в любви вместе, слушают их жалобы, а затем учат их тому, что, хотя их жалобы активно описывают поведение в А, их расстройство в П не оправдано. В частности, работа сосредотачивается на должнонанистических верованиях, порождающих враждебность. Консультанты также часто обучают партнеров навыкам компромисса и общения. В семейном РЭПК вновь и вновь учат и родителей, и детей терпимости к себе и другим, независимо от того, насколько неприятным может быть определенное поведение.
|
|
|
Посредством книг и кассет Эллис сделал главный вклад в обучение публики в Америке и в других местах тому, как жить более эффективно. Он также повлиял на многочисленных других авторов книг по самопомощи. Возможно, Эллис — наиболее влиятельный из англо-говорящих психологов-педагогов двадцатого столетия в плане помощи обычным людям в обучении преодолению эмоциональных расстройств и в превращении в более самоактуализирующихся.
Вопросы для повторения и самоанализа
Вопросы для повторения
Почему Эллис теперь называет свой подход рационально-эмоционально-поведенческой терапией?
|
|
|
В чем состоят фундаментальные и первичные цели людей?
Опишите различие между холодными, теплыми и горячими когнициями, и дайте пример каждой из них.
Опишите различия между подходящими и неподходящими эмоциями.
Что Эллис считает биологическим основанием личности?
Приведите пример теории АВП Эллиса, где В представляет предпочтительное мышление.
Приведите пример теории АВП Эллиса, где В представляет требовательное должнонанистическое мышление.
Критически обсудите идеи Эллиса относительно производных или иррациональных верований.
Почему Эллис считает, что Ц, А, В и П взаимно воздействуют друг на друга? Приведите пример влияния В на последующее А.
Обсудите роли социального научения и свободного выбора в приобретении иррациональных верований.
Опишите вклад каждого из следующих факторов в сохранение и, возможно, подкрепление иррациональных верований:
(а) биологические тенденции
(б) эмоциональный вклад
(в) недостаточное научное мышление
(г) подкрепление последствий
(д) подчеркивание “ужасного” прошлого
(е) нереалистичные верования относительно изменения
(ж) недостаточная проверка верования посредством действия.
Каковы различия между неэлегантными и элегантными целями консультирования?
|
|
|
Каков характер отношений консультант-клиент в РЭПК?
Какова роль консультанта в РЭПК?
Как консультанты и клиенты могут обнаружить иррациональные верования и их производные?
Как консультанты и клиенты могут использовать научное расспрашивание, чтобы оспорить иррациональные верования? Приведите пример.
Кроме научного расспрашивания, какие другие когнитивные техники использует РЭПК?
Опишите решительное оспаривание и приведите причины, по которым Эллис его отстаивает.
Опишите и критически обсудите рационально-эмоциональные мысленные образы.
Какова роль юмора в РЭПК?
Приведите два примера поведенческих заданий, бросающих вызов должнонанистическим требовательным верованиям.
Опишите и критически обсудите использование упражнений по борьбе со стыдом.
Какова роль обучения навыкам в РЭПК?
Какова роль решения проблем в РЭПК?
Критически обсудите проблему преодоления сопротивления в РЭПК.
Критически обсудите взгляды Эллиса на трудности сохранения изменения, и что могут сделать относительно них консультанты и клиенты.
Каковы некоторые другие применения РЭПК, помимо индивидуального консультирования?
|
|
|
Вопросы для самоанализа
Идентифицируйте, по крайней мере, две иррациональные верования, основанные на абсолютистски требовательном мышлении, относительно:
(а) себя самого;
(б) других;
(в) условий, при которых вы живете.
Для одного из иррациональных верований, которое вы идентифицировали выше, изложите
(а) как вы приобрели его;
(б) как вы сохраняете его.
Приведите пример из собственной жизни:
(а) АВП рационального мышления;
(б) АВП иррационального мышления.
Выберите одно из своих иррациональных верований (В), которое вы желаете изменить. Как вы могли бы оспорить (Д) его:
(а) когнитивными техниками?
(б) эмоциональными техниками?
(в) поведенческими техниками?
К какой эффективной новой философии (Э) вы пришли бы в итоге?
Какое значение, если таковое вообще есть, имеет теория и практика рационально-эмоционально-поведенческого консультирования для того, как вы консультируете?
Какое значение, если таковое вообще есть, имеет теория и практика рационально-эмоционально-поведенческого консультирования для того, как вы живете?
Аннотированная библиография
Ellis, A. (1989). Rational-emotive therapy. In R .J. Corsini & D. Wedding (Eds.). Current Psychotherapies (4th ed., pp. 197-238). Itasca, IL: Peacock. (Эллис, А. Рационально-эмоциональная терапия).
Эта глава дает краткий обзор теории и практики РЭПК. Содержание главы включает в себя: основные концепции, историческое развитие, теорию личности и теорию и процесса консультирования. Кроме того, глава содержит более четырех страниц расшифровки стенограмм и обзор применения РЭПК в таких областях как групповое консультирование и семейное и брачное консультирование.
Ellis, A. (1991b). The revised ABC's of Rational-emotive therapy (RET). Journal of Rational-Emotive & Cognitive Behaviour Therapy, 9, 139-72. (Эллис, А. Пересмотренные АВП рационально-эмоциональной терапии (РЭТ)).
Важная статья, в которой Эллис обсуждает: основные человеческие цели и ценности; АВП эмоционального нарушения душевного равновесия; взаимодействие А, В и П; АВП межличностных отношений и использование ABC в консультировании. Эллис подчеркивает и объясняет взаимодействия когниций, эмоций и поведения в теории и практике своего подхода.
Ellis, A. (1962). Reason and Emotion in Psychotherapy. Secaucus, NJ: Citadel. (Эллис, А. Разум и эмоция в психотерапии.)
Классический текст ранней стадии развития РЭПК. Эллис представляет теорию и практику своего подхода. Он обсуждает лечение таких проблем, как фригидность импотенция и шизофрения. Книга также содержит материал по групповому консультированию, сравнение с другими подходами консультирования, возражения относительно данного подхода и его ограничения.
Ellis, A. & Grieger, R. M. (Eds.) (1977e, Vol. 1; 1986, Vol. 2). Handbook of Rational-emotive Therapy. New York: Springer. (Эллис, А. и Григер, Р. М. (Редакторы). Справочник по рационально-эмоциональной терапии.)
Эти сборники материалов содержат авторитетные оценки теории РЭПК, динамику эмоционального расстройства и главные методы, используемые в подходе. Кроме того, книги содержат главы по определенным видам применения РЭПК, например, проблемам любви.
Ellis, A. (1988). How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable about Anything, Yes Anything. Sydney: Pan Macmillan. (Эллис, А. Как решительно отказаться от того, чтобы что бы то ни было делало тебя несчастным. Да, что бы то ни было!)
Каждый практикующий в области консультирования рискует иметь искаженное мышление. Превосходный способ научиться РЭПК состоит в том, чтобы применить его к самому себе. Эта интересная книга самопомощи представляет взгляды Эллиса на эмоциональное расстройство и на важность научного мышления. Затем читателям представляется ряд глав, показывающий им на простом языке “как” достигать и сохранять больший контроль относительно своих мыслей, чувств и действий. Книга содержит множество упражнений по самопомощи.
Ellis, A. (1977a). Anger: How to Live With and Without it. Sydney: MacMillan Sun Books. (Эллис, А. Гнев: Как жить с ним и без него.)
Эта книга по самопомощи исходит из точки зрения, что люди ответственны за создание собственного гнева из-за трудностей в отказе от ребяческой требовательности. Читателям рекомендуется обсудить философию приведения самого себя в состояние разгневанности и показываются способы думать, чувствовать, и действовать таким образом, чтобы избавиться от нарушения душевного равновесия в связи с гневом.
Дополнительные ссылки
Эллис
Dryden, E. & Ellis, A. (1986). Rational-emotive therapy (RET). In W. Dryden & W. Golden (Eds.), Cognitive-behavioural Approaches to Psychotherapy (pp. 129-68). London: Harper & Row.
Dryden, W. (1989). Albert Ellis: An efficient and passionate life. Journal of Counseling and Development, 67, 539-46. (Interview with Albert Ellis)
Ellis, A. (1958a). Sex without Guilt. New York: Lyle Stuart.
Ellis, A. (1958b). Rational psychotherapy. Journal of General Psychology, 59, 35-49
Ellis, A. (1973). Humanistic Psychotherapy: The Rational-emotive Approach. New York: McGraw-Hill.
Ellis, A. (1976). Homework Report. New York: Institute for Rational-Emotive Therapy.
Ellis, A. (1977b). The basic clinical theory of rational-emotive therapy. In A. Ellis & R. F. Grieger (Eds), Handbook of Rational-emotive Therapy (pp. 3-34). New York: Springer.
Ellis, A. (1977c). Personality hypotheses of RET and other modes of cognitive-behaviour therapy. The Counseling Psychologist 7(1), 2-42.
Ellis, A. (1977d). Irrational Ideas (handout). New York: Institute for Rational-Emotive Therapy.
Ellis, A. (1980). Overview of the clinical theory of rational-emotive therapy. In R. Grieger & J. Boyd (Eds.) Rational-emotive Therapy: A Skills-based Approach (pp. 1-31). New York: Van Nostrand.
Ellis, A. (1985). Overcoming Resistance: Rational-emotive Therapy with Difficult Clients. New York: Springer.
Ellis, A. (1986a). Rational-emotive therapy approaches to overcoming resistance. In A. Ellis & R.M. Grieger (Eds.), Handbook of Rational-Emotive Therapy (Vol. 2, pp. 246-74). New York: Springer.
Ellis, A. (1986b). Application of rational-emotive therapy to love problems. A. Ellis& R.M. Grieger (Eds.) Handbook of Rational-Emotive Therapy (Vol. 2, pp. 162-82). New York: Springer.
Ellis, A. (1987). The impossibility of achieving consistently good mental health. American Psychologist, 42, 364-75.
Ellis, A. (1990) Is Rational-Emotive Therapy (RET) “Rationalist” or “Constructivist”? In A. Ellis & W. Dryden, The Essential Albert Ellis (pp. 114-41). New York: Springer.
Ellis, A. (199la). My life in clinical psychology. In C. E. Walker (Ed.), The History of Clinical Psychology in Autobiography, (Vol. 1, pp. 1-37). Pacific Grove, CA: Brooks/Cole.
Ellis, A. (1991c). Using RET effectively: Reflections and interview. In M. E. Bernard (Ed.), Using Rational-emotive Therapy Effectively (pp. 1-33). New York: Plenum.
Ellis, A. (1991d). Rational-emotive family therapy. In A.M. Horne & J. L. Passmore (Eds.), Family Counselling and Therapy (2nd ed., pp. 403-34). Itasca, IL: Peacock.
Ellis, A. (1991e). Rational-emotive treatment of simple phobias. Psychotherapy, 28, 452-6.
Ellis A. (1991f). Achieving self-actualization: The rational-emotive approach. In A. Jones & R. Crandall (Eds.), Handbook of Self-Actualization (Special Issue). Journal of Social Behavior and Personality, 6(5), 1-18.
Ellis, A. (1992a). Brief therapy: The rational-emotive method. In S. H. Budman, M. F. Hoyt & S. Friedman (Eds.), The First Session in Brief Therapy (pp. 36-58). New York: Guilford Press.
Ellis, A. (1992b). Group rational-emotive and cognitive-behavioral therapy. International Journal of Group Psychotherapy, 42, 63-80.
Ellis, A. (1993a). Changing Rational-Emotive Therapy (RET) to Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). The Behavior Therapist, 16, 257-8.
Ellis, A. (1993b). Reflections on rational-emotive therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 61, 199-201. Ellis, (1993c). The rational-emotive therapy (RET) approach to marital and family therapy. The Family Journal: Counselling and Therapy for Couples and Families, 1, 292-307.
Ellis, A. (1993d). The advantages and disadvantages of self-help therapy materials. Professional Psychology: Research and Practice, 24, 335-9.
Ellis, A. (1993e). Vigorous RET disputing. In M. E. Bernard & J. L. Wolfe (Eds.), The RET Resource Book for Practitioners (p. II 7). New York: Institute for Rational-Emotive Therapy.
Ellis, A. (1993f). Rational-emotive imagery: RET version. In M. E. Bernard and J. L. Wolfe (Eds.), The RET Resource Book for Practitioners (pp. II 8-11). New York: Institute for Rational-Emotive Therapy.
Ellis, A., & Becker, I. M. (1982). A Guide to Personal Happiness. Hollywood, CA: Wilshire Book Co.
Ellis, A. & Bernard, M. (1986). What is rational-emotive therapy? In A. Ellis & R. M. Grieger (Eds.), Handbook of Rational-emotive Therapy (Vol. 2, pp. 3-30). New York: Springer.
Ellis, A. & Dryden, W. (1987). The Practice of Rational-emotive Therapy. New York: Springer.
Ellis, A. & Dryden, W. (1990). The Essential Albert Ellis. New York: Springer.
Ellis, A. & Dryden W. (1991). A Dialogue with Albert Ellis. Stony Stratford, UK: Open University Press.
Ellis, A. & Harper, R. A. (1961). A Guide to Rational Living in an Irrational World. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Ellis, A. & Harper, R. A. (1975). A New Guide to Rational Living. Hollywood: Wilshire Book Co.
Ellis, A., Sichel, J., Yeager, R., DiMattia, D. & DiGuiseppe, R. (1989). Rational Emotive Couples Therapy. New York: Pergamon
Palmer, S. (1993a). In the counsellor's chair: Stephen Palmer interviews Dr. Albert Ellis. Counselling, 4, 171-4.
Palmer, S. (1993b). Rational emotive behavior therapy and counselling psychology: Stephen Palmer interviews Albert Ellis. Counselling Psychology Review, 8 (4), 34-40.
Sichel, J. & Ellis, A. (1984). RET Self-help Form. New York: Institute for Rational-Emotive Therapy.
Другие
Dryden, W. & Yankura, J. (1993). Counselling Individuals: A Rational-emotive Handbook (2nd ed.), London: Whurr.
Dyer, W. (1976). Your Erroneous Zones. London: Sphere Books.
Grieger, R.M. (1986). The process of rational-emotive therapy. In A. Ellis & R. M. Grieger (Eds.), Handbook of Rational-emotive Therapy (Vol. 2, pp. 203-12). New York: Springer.
Walen, S., DiGuiseppe, R. & Dryden, W. (1992). A Practioner's Guide to Rational-emotive Therapy. New York: Oxford University Press.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 204; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!