Категория Политика 163 страница
На этой странице для вас добавлены статьи по категории - Политика на сайте Студопедия.
Всего лекционного материала по - Политика - 32409 добавлений.
- Стресс можно трансформировать при помощи контроля над дыханием.;
- Рекомендуется при упадке сил, умственном переутомлении. Нормализует работу дыхательного центра. Выполняется после предварительного освоения полного дыхания.;
- Дыхательные упражнения.;
- Справляемся со стрессом.;
- Физическая активность.;
- Антистрессовая релаксация.;
- Упражнения на мышечную релаксацию.;
- Техники кратковременного снятия напряжения.;
- Тренировка выносливости в силовых, скоростно-силовых видах спорта;