Четвертый этап: музыкальная релаксация
(музыкотерапия и библиотерапия)
Тема «Зимняя дорога». Музыкальное сопровождение: Г. Свиридов, музыка к повести Пушкина «Метель».
Психолог читает текст:
«Закрыли глаза... Расслабились... Перед вами дальняя дорога. Морозное утро. На солнце серебрится снег.
По широкому белоснежному полю бежит тройка. Под полозьями саней скрипит снег. Легкий морозец румянит ваши щеки. Сани подпрыгивают на ухабах. Вам легко и привольно. Вдали темнеет лес. Вам свободно дышится. (Вдохнули, выдохнули: 2 раза.)
Родная природа радует глаз и вашу душу. Душа, как и тройка, становится крылатой и летит, летит вперед, как тройка, по блестящему и серебристому ковру. Где-то в далекой безоблачной выси голубизна неба. Вам привольно, просторно, спокойно. (Вдохнули, выдохнули: 2 раза.) Далеко позади остались тревоги и заботы. Не будем думать о том, что осталось позади. Главное — что теперь и что будет. Теперь вам очень хорошо, хорошо, хорошо. Повторяйте за мной: МНЕ ХОРОШО, МНЕ ХОРОШО, МНЕ ХОРОШО. Только снег скрипит под полозьями саней. А тройка мчится вперед...
Глубоко вдохнули... Просыпайтесь. Открывайте глаза... Расскажите о ваших ощущениях».
Пятый этап: подведение итогов занятия
Домашнее задание: запишите ласковые слова, которыми вы поддерживаете сами себя; говорите их себе в трудные минуты жизни.
Прощание
ЗАНЯТИЕ № 11
Первый этап: разминка
Приветствие
Проверка выполнения домашнего задания л Обсуждение ответов участниц группы.
|
|
|
Музыкальная зарядка
Психолог делает простые физические упражнения, а группа повторяет за ним. Темп выполнения упражнений может ускоряться (можно делать их на время). Целесообразнее проводить эту зарядку под музыку.
Игра «Диалог между сторонами моего Я:
властная мама и добросердечная мама».
Цель: развитие самоутверждения и повышение самооценки
Психолог: «Итак, первое задание: нужно изобразить властную, авторитарную маму». Такое задание предлагается преимущественно родительницам невротичного типа или некоторым матерям психосоматического типа.
Затем психолог предлагает изобразить добросердечную маму. Проигрывание осуществляется с использованием режимных моментов распорядка дня (см. занятия 3, 5, 9).
Зарядка позитивного мышления «ИМЕННО СЕГОДНЯ» (рациональная психотерапия, аутосуггестия), пункт 10.
Текст Зарядки помешен в приложении к данному Практикуму. Проводится аналогично занятию 2. Сначала повторяются тексты пунктов 1—9 (см. предыдущие занятия). Затем зачитывается текст пункта 10:
Именносегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья.
Я буду любить и верить в то, что те, кого люблю,
|
|
|
любят меня и верят мне.
Второй этап: основная часть занятия
Опросник «Мое отношение к ребенку» (психоаналитический подход)
Опросник «Мое отношение к ребенку» (см. Приложение к данному Практикуму) позволяет раскрыть различные стороны взаимоотношений между родителями и их детьми.
Третий этап: аутотренинг(суггестивный подход) Осуществляется по той же схеме.
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(хореотерапия)
Музыкальное сопровождение: любая современная мелодия.
Танцевальные движения под популярные народные (или стилизованные) современные мелодии.
Пятый этап: подведение итогов занятия
Домашнее задание: выучить (почти наизусть) текст зарядки позитивного мышления «Именно сегодня».
Прощание
ЗАНЯТИЕ №12
Первый этап:разминка
Проверка выполнения домашнего задания. Итоговое обсуждение ответов участниц группы.
Игра «Спасатели» .
Цель снятие психологических зажимов и повышение самооценки.
Проводится по аналогии с игрой «Кораблекрушение» (см. занятие 9).
Зарядка позитивного мышления «ИМЕННО СЕГОДНЯ» (рациональная психотерапия, аутосуггестия).
Текст Зарядки помещен в приложении к данному Практикуму. Проводится аналогично занятию 2. Повторяются тексты пунктов 1-10 (см. предыдущие занятия).
|
|
|
Второй этап: основная часть занятия
Обсуждение рассказа-размышления «Соломинка» (психоаналитический подход) Ищу свою соломинку, Ищу...
Вопрос первый: может ли быть счастлива женщина, которая произвела на свет неполноценного ребенка, то есть та, у которой родился ребенок-инвалид?
— Какая я несчастная, — думала хотя бы раз в жизни каждая из таких женщин.
— Почему это случилось со мной? За что страдаю я, и за что страдает мой ребенок?
Эти «почему?» и «за что?»... Сколько их! Очень трудные вопросы. На них никто не ответит. На них нет ответа...
Итак, ответа нет. Но что же дальше? Как же жить с той болью в душе, в сердце, в сознании? Как дальше строить свою жизнь?
На чем?
История человечества показывает, что в мире нет ничего более прекрасного и более человеческого, чем материнская, родительская любовь. И боль, и страдания меньше любви. Они часть ее, так как, страдая и боле, за свое чадо, каждая мать познает в этом процессе себя насколько она любит его и насколько любима им.
Значит, скажете вы, счастье в любви. Но... И возникает следующий вопрос.
Вопрос второй: но как же любить ЕГО... такого?
Как любить ЕГО с обезображенным внешним обличьем, без членораздельной речи, иногда обездвиженного полностью, а иногда и передвигающегося на исковерканных конечностях? Как увидит теплоту моих глаз, и услышит нежность моего голоса ОН, лишенный радости воспринимать всю гамму красок и звуков окружающего мира? Как поймет ОН, лишенный возможности понимать смысл происходящего, что Я люблю его?
|
|
|
Как? Нет ответа.
Вопрос третий: как могла я, молодая (а может быть и не очень молодая), но сильная, здоровая и красивая, полная сил и энергии, родить ТАКОГО? В чем Я виновата?
Как? Как Я могла? В чем МОЯ вина?
На этот вопрос также нет ответа.
Подобные мысли глубоко ранят сердце каждой трети больного ребенка.
Что спасает от таких мыслей?
На этот вопрос также трудно дать ответ.
Кто и что может снять страдание?
Кто может из больного, изувеченного, сделать здорового?
Нет ответа.
Но ведь нужно как-то жить, жить с этим ребенком которого родила. И ЖИТЬ С НИМ НУЖНО ДОЛГО. ПРОЖИТЬ ВСЮ СВОЮ И ЕГО ЖИЗНЬ.
Так неужели все время страдать?
Страдать из-за него? Или все-таки ИЗ-ЗА СЕБЯ? Из-за своего собственного неприятия его таким, какой он есть?
Неужели ОН не приносит радости?
Или МНЕнужна только та радость, которая принимается и разрешается всеми, этим миром, в котором царят ложь, обман и духовное опустошение?
Конечно, если так думать, то тогда на вопрос о том, может ли приносить радость матери неполноценный ребенок, нужно дать только отрицательный ответ.
Но вся удивительность нашей жизни в том и заключается, что и ТАКОЙребенок может приносить радость. Да, да, именно такой и может!!! Эта радость заключается в том, что он просто есть, в том,что он существует.
Каждая из таких матерей может сказать себе: «Он мой ребенок. У меня нет другого такого. И никакой другой ребенок не может занять его место».
Наверное, женщина испытывает радость тогда, когда чувствует материнство. Наверное, это труднее, чем в обычной ситуации, но все равно это радость.
Радость первого взгляда, первого звука и первого его движения. Да, жизнь с таким ребенком не такая, как с другими детьми. Но это может быть не только радостью. Это больше. Это может быть счастьем!!!
Он любим. Иногда это чувство может быть более ощутимым или проявляться в меньшей степени. В минуты особой боли и отчаяния могут приходить мысли о том, что все возникающие проблемы в жизни только внем, только из-за него.Но потом приходит прозрение, и иногда это случается почти мгновенно:
БЕЗ НЕГО НЕ БЫЛО БЫ И МЕНЯ. ВЕДЬ ОН МОЙ РЕБЕНОК И ВСЕГДА БУДЕТ ОСТАВАТЬСЯ МОИМ, даже если ему будет двадцать, двадцать пять, тридцать и больше.
ОН НАУЧИЛ МЕНЯ ОСОБОЙ ЛЮБВИ, ЛЮБВИ САМООТВЕРЖЕННОЙ, СКВОЗЬ СЛЕЗЫ И НЕПРЕОДОЛИМЫЕ ПРЕГРАДЫ. ОН НАУЧИЛ МЕНЯ РАДОВАТЬСЯ ЕГО МАЛЕНЬКИМ УСПЕХАМ И МОИМ ГЛУБОКИМ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯМ. ОН СДЕЛАЛ МЕНЯ ДРУГОЙ.
— Какой? — спросите вы.
— Наверное, любящей, дарующей свое тепло и, самое главное, - СЧАСТЛИВОЙ.
Нет, не страдания принес он в мою душу. Он принес мне и этому миру ЛЮБОВЬ и СЧАСТЬЕ!
Поделитесь вашими впечатлениями.
Испытывали ли вы подобное?
Какие выводы вы сделали?
Что полезного для себя вы почерпнули из рассказа ?
Третий этап: аутотренинг (суггестивный подход) Осуществляется по той же схеме.
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(музыкотерапия и библиотерапия)
Тема «Бушующее море». Музыкальное сопровождений С. Рахманинов, «Второй концерт для фортепиано с оркестром».
Психолог читает текст:
«Вздохнули глубоко...
Белеет парус одинокий
В тумане моря голубом!
Что ищет он в стране далекой?
Что кинул он в краю родном
Налетела буря. Шквал ветра разрывает ваш маленький парус. Сильнейший шторм низвергает вас в пучину моря. Волны бушуют. Они рвут на части ваш маленький плот. Нет сил держаться. Вот новая волна вновь поднимает вас, подбрасывает вверх, как игрушку... и затем бросает вниз... в самую бездну. Вам кажется, что приходит конец. Но вдруг вы вспоминаете о белом парусе. Ваш белый парус! Он, как лучик солнца, вселяет в надежду. В вас просыпаются новые силы, и вы боретесь со стихией, с этим чудовищным морем и... побеждаете!!!
Море покоряется вам. Оно становится ласковым нежным. Темные, хмурые волны превращаются в томные, полные неги и ласки прозрачно-голубые. Вам становится легко. ВЫ ПОЛНЫ СИЛ И НАДЕЖД. Вы МОЛОДЫ И ЭНЕРГИЧНЫ. ВЫ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ.
Над вами высокое безоблачное голубое небо, яркое! солнце и ваш белый парус. Ваш корабль смело летит над волнами. ВЫ НЕПОБЕДИМЫ!
Вдохнули глубоко... Просыпайтесь. Открывайте глаза».
Пятый этап: подведение итогов занятия
Подведение итогов работы в группе.
Прощание
ПРИЛОЖЕНИЕ К ПРАКТИКУМУ 1
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 305; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!