Пятый этап: подведение итогов занятия.
Домашнее задание: выучить наизусть пункт текста Зарядки позитивного мышления «ИМЕННО СЕГОДНЯ» и каждое утро зачитывать его вслух, результаты отмечать в дневнике.
Прощание.
ЗАНЯТИЕ №3
Первый этап: разминка Приветствие
Используется нестандартная форма приветствия. Психолог предлагает участницам проявить творческую смекалку и приветствовать друг друга каким-либо неординарным образом (спеть песню, прочитать стихи или придумать что-либо другое). Пример показывает сам психолог.
Игра «Спина к спине»
(телесноориентированная терапии)
Цель: развитие коммуникативных навыков, снятие напряжения в группе.
Участницы группы садятся на ковер, соприкасаясь спинами. Им дастся установка передать своему партнеру душевное тепло и поддержку через телесный контакт. Затем вся процедура обсуждается между партнерами.
Зарядка позитивного мышления –именно сегодня (рациональная психотерапия, аутосуггестия), пункт 2.
Текст з арядки помещен в приложении к данному практикуму. Проводится аналогично занятию 2. Сначала повторяется текст пункта 1 (см. предыдущее занятие). Затем зачитывается текст пункта 2: Именносегодня я включусь в жизнь, которая меня окружает. Я приму обстоятельства моей жизни — моего ребенка, мою семью, мою работу -такими, какие они есть.. И постараюсь полностью им соответствовать.
Игра«Диалог между сторонами моего Я»
|
|
(гештаяьттерапия)
Цель: преодоление внутреннего личностного конфликта.
Психолог: «Сегодня мы будем играть в игру, которая называется «Диалог между сторонами моего Я». В этой игре раскрываются положительные и отрицательные качества каждой из участниц.
В каждом человеке существует как бы два противоположных начала. Смысл игры заключается в том, чтобы уравновесить их. Чаще всего человек испытывает трудности оттого, что не может разумно объединить эти два начала — преобладает то одно, то другое. Давайте попробуем их объединить. Вот перед вами два стула. Левый стул служит для того, чтобы на нем изображать те качества, которые помогают в преодолении трудностей. Правый — те, которые вам мешают. Цель: научиться обходиться только одним стулом, объединив при этом все собственные побуждения».
Психолог предлагает выполнить задание наиболее способной участнице группы или делает это сам. Затем он анализирует итоги вместе со всеми. Не следует выполнять это упражнение на одном уроке с каждой участницей, достаточно с одной или двумя.
Второйэтап: основная часть занятия .
Рисование (арттерапия) на тему:
«Мой герб» (первый рисунок)
«Моя проблема» (второй рисунок)
|
|
Психолог: «А теперь мы на некоторое время замолчим и выразим наши чувства с помощью красок. Я предлагаю вам нарисовать собственный герб. Герб — это символ вашей жизни. Главное — искренность и желание определить ОБРАЗ этого символа. Не пугайтесь того, что вы не умеете рисовать, как настоящий художник. Вспомните, с каким удовольствием вы рисовали в детстве. Вспомните ваши ощущения и радость от процесса рисования».
После того как каждая участница завершит спой рисунок, психолог предлагает их обсудить. В начале обсуждения свое мнение высказывают все участницы, кроме автора рисунка, затем о рисунке рассказывает и автор. Мнения сравниваются.
'Если кто-либо из участниц группы нарисует в виде проблемы своего больного ребенка, то психолог должен снизить остроту ошущения непреодолимости отклонений ребенка в сознании его матери. Нужно сказать ей: «Да, есть ребенок с отклонениями, но и ТАКОЙ РЕБЕНОК НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОБЛЕМОЙ для матери; проблемой Может быть отсутствие ребенка или что-то совсем иное, а когда он есть — это радость» и тл.
По той же схеме проводится рисование на тему «Моя проблема» и обсуждение рисунков.
Третий этап: аутотренинг(суггестивный подход) Проводится так же, как и на занятии 1.
|
|
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(вокалотерапия)
Психолог предлагает участницам группы спеть одну, или две популярные песни под запись на магнитофоне (можно под караоке). Психолог объясняет, что это не музыкальное занятие, а психотерапевтическое, и поэтому петь нужно всем. Текст песен предварительно помещается перед участницами группы. Важно, чтобы все* члены группы проявляли активность и не ссылались на отсутствие голоса или слуха.
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 318; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!