Ш ей х Х аким М оинуддин Чишти. С уфийское целитель-
Ство. И зд. 2-е, перераб./ П ер. с англ. — СП б.: «И здательство
« ДИЛЯ » , 2007 .
6 9
сострадании и мило сти» . То, чт о молитв а несе т об легчени е и избавление о т мно ги х недугов , известно в о мно ги х религиях . О собо е действие моли тва м , в частност и намазу, придавал и исламски е ми стики, су фии , систе м а лечения которы х обязательно вкл ю чае т чтени е коранических аято в и в ы стаивание нама за .
И ндийски й ми сти к и м уз ы кан т Х адра т И найа т Х а н сказал : « У человека , никогда н е совер ш ав ш ег о [намаз], не т надежд ы продвинутьс я ины м путем; иб о ка ж да я поз а имее т за м ечательно е з начени е и особо е воздействие : его нужн о предписыват ь прежд е л ю бог о дальней ш ег о свя щ енног о обучения . Е сл и
челове к н е преуспее т в это м , т о не т надежд ы н а его буду щ ее» .
Н а м а з ( по-арабск и салат) представляе т собо й одновременно вне ш н ю ю и внутренн ю ю практику : эт о набо р фи зических упра жн ени й (и х иногд а срав нива ю т с йогическими асана ми ) и одновременн о богатейш а я духовна я пи щ а . П одробне е рассмотре в ка ж д ы й и з эти х аспектов , м ы с мож е м понять , по чем у в о мно ги х случая х су фи и считали, чт о луч ш е у м ереть , че м пропустит ь сво й [ нама з] .
С алат (намаз) совер ш аетс я миним у м 5 ра з в день , в строг о установленно е вре мя ; можн о совер ш ат ь его и ча щ е , в соответствии с воз можно стя м и моляще гося . Вр е м я каж дог о салата ( нама за ) определяетс я дви ж ение м солнц а и плане т п о небу, а именно :
|
|
|
Ф ажр начинается приблизительно за 45 мин у т до рассвет а и продолжаетс я д о восход а солнца .
7 0
Зухр совер ш аетс я посл е того, как солнц е пересе
кает зе ни т и начинае т нисхождение .
'Аср совер ш ается , когда солнц е проходит поло
вину дуг и м е ж д у свои м полуденным положение м и линие й горизо н та , ил и когда те н ь тел а равн а п о длин е ег о росту .
Магриб совер ш аетс я сраз у посл е того, как солнц е опуститс я з а горизо н т и облак а боль ш е н е отра ж а ю т его свет а (т о ест ь н е отливаю т краснотой) .
'Иша совер ш аетс я посл е того , ка к полность ю опуститс я ночь , примерн о чере з 1 ча с и 2 0 мин у т посл е магриба, ил и заката .
С овер ш а я моли тв ы в эт о вре мя , челове к безуп речн о нас траиваетс я н а дви ж ени е планет , с м ен у вре м е н год а и геогра фи чески е особенност и м еста . Таки м образом, о н обретае т гар мони ю с о все м и естественн ым и циклами В селенной .
|
|
|
С алат ( нама з ) имее т тр и аспекта : мы сль , слов о и действие .
П ре ж д е че м нача т ь салат ( нама з) , челове к дол ж е н очистит ь о т л ю бо й фи зическо й гряз и сво е тело , оде ж д у и т о м есто , где о н намере н моли ться . О дновременн о нужн о отмест и л ю б ы е недобро
ж елательн ы е ил и порочные помысл ы и очистит ь сво й разум, чтоб ы полность ю сосредоточитьс я н а великолепии В се мо гу щ ег о А ллаха . В о вре м я эти х приготовлений, котор ы е на з ы ва ю тс я вуду", надо : в ымы т ь руки , ополоснут ь ро т ( а пр и необходимост и и почистит ь зуб ы ) , промыт ь но с (втя ну в но здря м и
7 1
воду) , в ымы т ь лиц о (от лб а д о подбородк а и о т ух а д о уха) , в ымы т ь предплечь я о т запястий д о локтей, протерет ь вла жным и ладонями голов у и зат ы ло к и , наконец , в ымы т ь но г и д о щ иколоток . К а ж д ы й эле
м ен т этог о омовени я совер ш аетс я три ж д ы в указан
но й здес ь последовательности.
К огда вс е эт о т щ ательно сделано , челове к иде т к м ест у моли тв ы и с мир енно , склони в голову, опустив рук и и постави в но г и н а ш ирин у плеч, сооб щ ае т пр о себ я о свое м намерени и совер ш ит ь салат ( нама з ) в таки х словах :
|
|
|
Я собираюсь совершить [обязательное количес тво]ра 'катов салата (намаза) , обратившись лицом ккибле, Высочайшей Каабе, ради Аллаха, и только Аллаха. Я ищу убежища у Аллаха от проклятого Шайтана [Сатаны], и вот я начинаю, во имя Аллаха Милостивого и Милосердного.
Л уч ш е произносит ь эт о обра щ ени е н а арабско м яз ы ке , н о подойде т и л ю бо й друго й яз ы к . О днак о ос таль на я част ь салата ( нама за ) дол жн а совер ш атьс я полность ю по-арабски. М оля щ ийс я дол ж е н обра титьс я лицо м к М екк е (С аудовска я Ар авия) .
Выпо лня я салат (намаз), молящийся принимае т во се м ь различн ы х поз (арканов) и читае т аяты из Кора на, соответствующ и е каж дой и з поз . Н иж е приведены рисунк и этих поз с кратким описание м благотворны х воздействий, связанн ы х с каж дой из них .
7 2
ПО ЗА 1
П однесит е раскры ты е ладони к у ш а м и располо
жи т е боль ш и е пальцы з а мочка м и у ш ей , произнос я пр и этом Аллаху акбар! (Аллах Велик!).
Н азвание позы: ниййат.
Вр е м я исполнения : 5 секунд . Ч те ние : А ллах у 'акбар .
|
|
|
Благотворное воздействие: В ы о щ у щ ает е облег - ени е вес а тела, благодаря равномерному его рас - ределени ю н а об е но ги. П р и этом луч ш е , есл и в ы
в ып рямит е спину. С ознание подчиняетс я интеллекту. Зрени е обостряется , сосредотачиваяс ь н а полу, куда вы преклонит е голову, в ып олня я други е позы. Верх ни е и нижни е мышц ы спин ы расслаблен ы . Вы с ш и е и ни з ш и е центр ы голов но г о мо зг а объединены и устре мл ен ы к едино й цели .
7 3
ПО З А 2
Расположи т е рук и по д са мы м пупком, права я ладон ь повер х левой.
Н азвани е позы: кийам
П родол жи тель нос ть : 40-6 0 секунд
П рочитайте :
Во имя Аллаха Милостивого, Милосердного.
Хвала Аллаху, Господу миров, М илост ивому , Милосердному Царю в День суда!
Тебе одному мы поклоняемся
И просим помочь!
В ед и нас по дороге прямой,
Но дороге тех, кого Ты облагодетельствовал, — Не тех, которые находятся
Под гневом Твоим, и незаблудших.
Да будет так.
П осл е эти х сло в нужн о прочест ь небольш о й отры вок и з К орана , п о м ень ш е й м ер е тр и аят а (к примеру , суры 112, 113 ил и 114, н а в ы бор ) .
Бла готворно е воздействие : У величивае т со средоточенность , помогае т е щ е боль ш е расслабит ь но г и и спину , развивае т с мир ение , скро мно ст ь и набожнос ть . Выш еприведенн ы е аят ы вкл ю ча ю т практическ и вс е звуки арабског о яз ы ка , и эт о спо собствуе т строг о определенному распределению 9 9
Бож ественн ы х атрибутов п о телу, разуму и ду ш е .
Звуковы е вибраци и долги х звуков а, й и у стимули ру ю т сердце , щ итовидну ю ж елезу, ш и ш ковидну ю ж елезу, гипо фи з , надпочечник и и легкие , очи щ а я и усилива я их .
ПО З А 3
Согнитесь в талии, положив ладони с расставленными пальцами на колени. Спина параллельна земле так, чтобы поставленный на нее стакан с водой не опрокидывался. Глаза обращ ены прямо вниз . Колени не сгибать.
Н азвание : рукр'.
П родол жи тель нос ть : 1 2 секунд . С гибаяс ь в талии , произнесите : Аллах у акбар,
зате м :
С убхана Раббиа-л-'Азим! С убхана Раббиа-л-'Азим! С убхана Раббиа-л-'Азим!
С вят Господь мой, Величественный
Бла готворно е воздействие : Х оро ш о растяги ва ю тс я мышц ы поясницы, беде р и икр . В верхн ю ю част ь тулови щ а на г не таетс я кровь . То ни зиру ю тс я мышц ы жи вот а и почечные мышцы .
Со временем эта поза улучшает характер, давая чело
веку доброту, сердечност ь и внутренн ю ю гармонию.
ПО З А 4
Выпрям ляяс ь и з поклон а поз ы руку' и произнос я С ами 'а-ллаху лиман хамидах,. Р аббана ва-лака-л- хамд (Аллах слышит восхваляющего Его; Господь наш, хвала Тебе), встаньт е прямо , рук и вдол ь туло ви щ а .
Н азвание : кийам.
П родол жи тель нос ть : 6 секунд .
П овремени в 6 секунд , ска жи те : А ллах у акбар , и переходит е к следу ющ е й позе .
Бла готворно е воздействие : С ве ж а я кровь , пос тупив ш а я в верхн ю ю част ь тулови щ а пр и приняти и предыду щ е й позы , уходит обратно , унос я с собо й токсические ве щ ества . Тел о внов ь расслабляется .
ПО З А 5
П оло жи т е ладони н а колени , затем м едленно и легко примит е коленопреклоненну ю позици ю . Затем опустит е ладон и и голов у к зе мл е . Земл и дол жн ы касатьс я следу ющ и е се м ь точе к ва ш ег о тела : ло б
(и нос ) , об е ладони , об а колена и пальц ы но г (с м . рисунок ) .
Н азвание : сажда.
П родол жи тель нос ть : 12 секунд . С ка жи те :
С убхана Раббиа-л-А'ла! С убхана Раббиа-л-А'ла! С убхана Раббиа-л-А'ла!
С вят Господь мой, Высочайший.
Бла готворно е воздействие : Э т а поз а (з а счет сгибани я коле н по д прямы м угло м ) способствуе т укреплени ю мыш ц жи вот а и предотвра щ ае т и х одряхление . У силивае т кровообра щ ени е в верхней част и тела , особенно в голов е (вкл ю ча я глаза, уши и нос ) и в легких . К ров ь в ымы вае т токси н ы и з мозга. О птимизируе т положени е плод а у беременн ы х жен щ ин . Сн ижае т повы ш енно е кровяно е давление . Уве-
личивае т эластичност ь суставов . И з жи вае т эгоиз м и т щ еславие . У величивае т терпе ни е и уповани е н а Бога. С пособствуе т продвижени ю н а боле е в ы соки е стоянк и духа . Выр абат ы вае т в о все м тел е в ы соку ю духовну ю энерги ю . Э то поз а величай ш е й покорнос
ти и с мир ения , в не й сконцентрирована су щ нос т ь молитв ы ( нама за) .
ПО З А 6
П роизнос я А ллах у акбар , перейдит е о т поз ы 5 к позе , изображенно й ниже .
Н азвание : ку'уд.
П родол жи тель нос ть : 6 секунд .
С пуст я 6 секунд произнесите : А лаху акба р и в точ нос т и повторит е действия поз ы 5 . Бла готворно е воздействие : У м у ж чи н пальц ы
право й но г и упира ю тс я в зе млю , пятка приподнима ется , та к чт о н а не е ло жи тс я ве с но г и и част и тела . Э т о способствуе т сни ж ени ю содер ж ани я токси но в в печени и сти м улируе т перистальтическу ю ф ункци ю толсто й ки ш ки . Ж ен щ ин ы оставля ю т об е стоп ы подо ш ва м и вверх по д тело м . Тел о е щ е боль ш е рас слабляется , содер жим о е ж елудка опускаетс я вниз , чт о способствуе т пи щ еварени ю .
80
ПО З А 7
В точ нос т и повторит е действия поз ы 5 . Затем, произнос я А ллах у акбар , вернутьс я в поз у 6 .
Бл аготворно е воздействие : П овторени е глу бочай ш ег о поклон а з а нескольк о секун д очи щ ае т д ы хательну ю , кровеносну ю и нервну ю систе мы , дае т о щ у щ ени е легкост и в тел е и счастья. О бога щ ае т вс е тел о кислородом. Ур авнове ш ивае т си мп атическу ю
и парасимпатическу ю нервные систе мы .
81
ПО З А 8
П осл е глубоког о поклон а ( поз а 5 ) отнимит е голов у о т зе мл и и поднимит е тулови щ е . П оло жи т е рук и н а колен и и встаньте , совер ш и в процедур у коленопреклонения в обратно м порядке , пр и этом произнесит е Аллах у акбар .Н а этом зака нчиваетс я оди н рак 'ат моли тв ы .
С алат ( нама з ) состоит и з двух , тре х ил и чет ы ре х
ра'катов, в зависи мо ст и о т вре м ен и дня :
Ф ажр — 2 ра 'ката Зухр — 4 ра 'ката Аср — 4 ра ката Магриб — 3 ра 'ката
'Иша — 4ра 'ката
П осл е ка ж д ы х двух ра'катов следуе т тако е до
бавление :
82
Э т о добавление представляе т собо й воспроизведе
ни е небесно й бесед ы м е ж д у В се мо гу щ и м А ллахо м и С вят ы м П ророко м М уха мм адо м в ноч ь Не бесног о вознесени я (ми'раж) П ророка . Во т чт о
означа ю т эт и строки :
М ухамма д : В с е приветствия , благословения и благие дел а о т Тебя, мо й Господь .
А лла х П риветствия тебе , о П ророк , мило ст и
и благословения А ллаха .
М ухамма д - М и р на м и все м праведным ра ба м А ллаха . Я свидетельству ю , чт о не т бо ж ества , кроме А ллаха .
А лла х А Я свидетельствую , что М ухамм ад —
Е г о ра б и посланник .
Е сл и необходимо е числ о ра 'катов — всег о два , т о салат ( нама з ) продолжаетс я приведенным ниж е тексто м . В ино м случа е нужн о совер ш ит ь е щ е оди н ил и боле е р а 'катов. Он и совер ш а ю тс я точ н о та к ж е ,
83
ка к первые два , с то й ли ш ь разницей , чт о тепер ь н е нужн о читат ь дополнительну ю суру посл е чтени я Ал-Ф атихи.
Во вре м я салатов фажр, магриб и 'иша первые дв а ра 'ката сур ы и аят ы и з К орана нужн о читат ь вслух . В остальн ы х случая х он и произносятс я пр о себя .
П о окончани и необходимого числ а ра 'катов (двух, тре х ил и чет ы рех ) нужн о произнест и пр о себ я е щ е одн у молитву, чтоб ы восславить , поприветствоват ь и благословит ь пророко в и и х се м ьи :
О Аллах, благослови нашего учителя, Мухаммада
и семью Мухаммада,
как Ты благословил Ибрахима (Авраама)
и семью Ибрахима (Авраама).
Конечно же, Ты Достоин восхваления и С лавен.
84
О Аллах, будь милостив к Мухаммаду и к семье Мухаммада,
как милостив Ты к Ибрахиму (Аврааму)
и семье Ибрахима (Авраама). Конечно
Ты Достоин восхваления и С лавен.
О Господи наш, даруй нам и в жизни ближ ней, и в жизни последней добро и защити нас от наказания огнем.
К конц у этог о отр ы вк а нужн о ни зк о склонит ь голову, м едленн о повернут ь е е д о предел а вправ о (так чт о тепер ь в ы мож ет е взглянут ь чере з плечо ) и произнести:
Дата добавления: 2018-05-31; просмотров: 537; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!