Тренировочного занятия (мини-футбол) 2 класс (8 лет)
Тема:Разучивание передачи и приема мяча внутренней стороной стопы.
Задачи:
1. Разучить технику передачи и приема мяча внутренней стороной стопы.
2. Развитие координации, ловкости.
3. Укрепление здоровья, улучшения координации движения
Инвентарь:мячи футбольные, свисток, фишки, футбольные манишки, футбольные ворота.
Место проведения:ГБС КОУ Школа-интернат № 5, спортивный зал,
Организационные моменты:
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Время занятия:45 мин
Ход учебно-тренировочного занятия
| Части занятия | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | 10 мин | |
| I. Построение. Рапорт. Сообщение задачи. Урока. II. Строевые приемы · Повороты направо, на лево, кругом. III. Комплекс общеразвивающих упражнений: 1) Бег 2) Ходьба · На носках, руки верх · На пятках руки за спину · На внутренней стороне стопы · На внешней стороне стопы. 3) И.П. – стойка: ноги на уровне плеч, руки на пояс · Наклоны головы в перед, назад, в лево в право; · Круговые вращение головой; · Круговые движение руками согнутыми в локте: вперед назад · Круговые движение руками в перед, назад · Повороты туловища: в лево в право. 4) И.П. – стойка ноги шире плеч, руки на пояс. · Наклоны вперед назад · Наклоны в бок в лево в право. · Вращение тазом 5) И.П. – стойка ноги вместе, руки на коленях. · Вращение колониями по кругу в лево в право 6) И.П. – стойка произвольная · Махи ногами в перед, назад в стороны. | 1 мин 4 раза 9 мин | Следить за осанкой и дисциплиной. Следить за правильностью выполнения, плечи расправлены, руки прижаты вдоль туловища, повороты выполняются четко. Бег средней интенсивностью, смотреть за соблюдением дистанции в 2 шага, углы не срезать. Следить за правильностью выполнения упражнения Выполнять с максимальной амплитудой. Следить чтобы локти оставались не подвижными Выполнять с максимальной амплитудой, возможно выполнять в прыжке. Выполнять с максимальной амплитудой. Выполнять с максимальной амплитудой. Выполнять с максимальной амплитудой. | |
| II | Основная часть | 30 мин | |
| 1. Разучивание техники передачи мяча внутренней стороной стопы в футболе. 1) Объяснение. 2) Показ. 3) Тренировка в отработке. 2. Разучивание техники приема мяча внутренней стороной стопы в футболе. 1) Объяснение. 2) Показ. 3) Тренировка в отработке. 3. Проведение эстафет с элементами ведения, приема и передачи мяча внутренней стороной стопы. 1) Эстафета с передачей мяча 2) Эстафета с ведением и передачей мяча. 3. Учебная игра в мини-футбол по упрощенным правилам с закреплением изученных приемов остановки и приема мяча. | 1 мин 2мин 5 мин 2мин 3мин 5 мин 2мин 2 мин 8 минут | Перед выполнением задания необходимо разделить учащихся по парам. Каждой паре игроков выдать по мячу. Учеников в парах необходимо расположить друг на против друга на расстоянии 5-7 метров в две шеренги. При объяснении и показе упражнения необходимо находиться в центра зала. Объяснить и, соответственно, при показе обратить внимание на специфику выполнения упреждения. На правильное расположение ног при ударе по мячу. Обращать внимание на ошибки выполнения упражнения, исправлять ошибки. Выделять учащихся правильно выполняющих упражнение. Необходимо следить за правильностью выполнения правил эстафеты. Учащиеся делятся на две команды. Необходимо следить за соблюдением правил игры в футбол. | |
| III | Заключительная часть | 5 мин | |
| Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание. | 3 мин | ||
| Построение | |||
| Подведение итогов | 2 мин | Выставляются оценки учащимся и комментируются их выставление, отмечаются лучшие игроки, указывается на ошибки. |
|
|
|
|
|
|
План-конспект № 2
|
|
|
Учебно-тренировочного занятия по футболу (15-16 лет)
Тема:Организация групповых действий юных футболистов при розыгрыше стандартных комбинаций.
Задачи:
1. Разучитьорганизацию групповых действий юных футболистов при розыгрыше стандартных комбинаций
2. Разучить организацию групповых действий юных футболистов при переходе от обороны в быструю атаку.
Специализированность: специфическая
Величина нагрузка:средняя
Направленность: аэробная
Инвентарь:мячи футбольные, свисток, фишки, футбольные манишки 4 разных цветов, футбольные ворота, малые футбольные ворота.
Место проведения:ГБС КОУ Школа-интернат № 5, спортивный зал,
Организационные моменты:
Проверить состояния места занятий технике безопасности
Проверить готовность учащихся к занятиям
Время занятия: 45 мин
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 864; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!