Вопрос 7. Раскройте содержание понятия «физическое воспитание» как специализированного педагогического процесса
Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, повышение уровня физических качеств, формирование и развитие двигательных навыков, улучшения форм тела (осанка, развитие грудной клетки, мышц).
Оно помогает понять предмет ФК. Она помогает освоить и исп ценности ФК; задачи: оздоровление и развитие (здоровье, красота, работоспособноть), образование (знания в области), воспитание (формир потребности в занятиях, физ самосовершенствовании).
+Можно рассказать про физ рекреацию (активный отдых для восстановления сниженной работоспособности из-за труд деят или болезни; туризм, велик и тд), гигиеническая ФК (утренняя гимнастика, попутные физ упр в режиме дня), прогулки.
Вопрос 8. Цель и основные задачи курса «Физическая культура» в ВУЗе.
Цель: формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовленности и самоподготовки к профессиональной деятельности.
Задачи: 1) знание научно-биологических и практических основ ФК и ЗОЖ; 2) социальная роль ФК в развитии личности; 3) мотивация, правильное отношение к ФК, здоровью и тд, потребность в регулярных занятиях; 4) практические умения и навыки, которые – пункт 3; 5) обеспечение ОФП и проф-прикладной ФП, определяющей психофизическую подготовленность студента к будущей профессии.
|
|
|
Вопрос 9. Назовите и охарактеризуйте разделы программы по физическому воспитанию студентов в ВУЗе.
Теоретический: 6ч, теор, методические и организац основы.
Практический: 4ч, методика практического применения средств ФК на занятиях.
Контрольный: определение дифференцированного и объективного уровня знаний.
Что изучаем? - Физическая культура - часть общей культуры человека. Социально-биологические основы физической культуры. ЗОЖ. Физическая культура в обеспечении здоровья. Основы методики физического воспитания. Спорт. Физическая культура в профессиональной деятельности человека.
Вопрос 10. Основные требования программы по дисциплине «Физическая культура» к знаниям, навыкам и умениям студентов.
Вопрос 8 и 9.
Обязательная итоговая аттестация по физической культуре – устный опрос по теор и метод материалу. Студент должен продемонстрировать знания, полученные в процессеобучения дисциплине «Физическая культура».
Вопрос 11. Факторы внешней среды, влияющие на организм человека. Характеристика основных групп факторов внешней среды.
Физические: электромагнитные колебания естественного (1 – постоянное электрическое и магнитное поле Земли; 2 – создаваемые космическими источниками радиоволны и электрические процессы в атмосфере) и искусственного (радиостанции, линии электропередач) происхождения; самое мощное в природе – Солнце (ожоги). Длительные ЭМИ – последствия для здоровья, но человек не чувствует их, тк не имеет нужных рецепторов; биологическое действие – нарушение деят нервной и эндокринной систем, защитных реакций организма, нарушение детородной функции.
|
|
|
Химические: широко исп человеком – краски, консервирующие, дезинф, моющие + ненатур лекарства. С каждым не нарушать правила применения!
Биологические: окружающие микроорганизмы – безопасные (сапрофиты, постоянный контакт и без болезней); условно-патогенные (обычно – норм, но при ослаблении организма - нет); вредные и опасные.
Психические: внешняя среда с психической окраской; это здоровье связано с личностью и гармоничном сочетании сознательного и подсознательного – их единство обеспечивает психическую устойчивость и возможность приспосабливания к среде.
Социальные: взаимоотношения друг с другом и обществом в целом.
Вопрос 12. Механизм укрепления нервной системы адекватной физической тренировкой.
|
|
|
Физическая тренировка – это, прежде всего, тренировка центральнойнервной системы; совершенствование самого органа управлениядвигательной деятельностью человека.
Функциональные изменения: 1) Совершенствуется согласованность вдеятельности двигательного аппарата и вегетативных органов. 2) Образуются новые и совершенствуются старые двигательные навыки. 3) Повышается пластичность нервной системы, ее способность к перестройкам координационных отношений. 4) Увеличивается влияние ЦНС на деятельность вегетативных органов, обеспечивающих мышечную работу. 5) Максимально развиваются врожденные задатки двигательной деятельности и вырабатываются новые формы движений (кот отсут в наследственном фонде).
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 2883; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!