Ность неавтоматизированно управлять движениями в процессе питательной деятельности. 14 страница

Причиной центрального возбуждения может быть слово, играющее роль внешнего раздражителя. Слово, произнесенное в момент предложения двигательного задания, поможет пред­ставить содержание и структуру движения. В другом случае слово может быть немое, тогда это будет собственная мысль человека о том, как сделать, выполнить данное действие. Оно также вызовет возбуждение кинестезических клеток. Результа­том этого явится возникшее у человека представление данного движения, соответствующее его практическому выполнению.

Если «при овладении упражнением вырабатываются связи, то, очевидно, при любом, в том числе и мысленном повторении происходит уточнение этих связей, а в результате и практиче­ское улучшение исполнения упражнения»³.

Учитывая все это, воспитатель использует в процессе фор­мирования у детей двигательных навыков различные приемы.

Так, в процессе обучения на III его этапе, когда формиро­вание навыков достигает степени стабилизации и дети должны выполнять двигательные действия самостоятельно, воспитатель предлагает кому-либо из них вспомнить и рассказать всю по­следовательность этого действия, не выполняя упражнение в данный момент. Иногда воспитатель предлагает вспомнить

движение всем детям, т. е. они должны молча, про себя представить, что и как надо сделать.

100

 

Такие приемы обучения способствуют возникновению пред-. пиления о движении и тем самым усилению возбудительного процесса в нервных клетках коры, что подтверждается правиль­ностью выполнения движений детьми, их активным заинтересованным, эмоциональным состоянием, собранностью и устой­чивостью внимании.

На втором плане обучения, когда движение находится в процессе разучивания, использование словесных инструкций и moot целью уточнение и закрепление образовавшихся у детей временных связей, а практически — улучшение качества выпол­нения движения.

Перед выполнением воспитатель предлагает одному из детей вспомнить, что и как надо делать. Ребенок, вспоминая после­довательность движения, говорит, -например: «Сначала надо поднять палку вверх и посмотреть па нее, потом опустить ее на подпитое правое колено, потом опять поднять вверх и опустить вит». Первое время дети обычно пытаются сопровождать свои слова соответствующими движениями. В этих случаях слово и одновременное движение являются выражением зрительно-дви­гательного представления памяти и облегчают ребенку его от­ветную реакцию на задание.

При систематическом использовании этих приемов дети не ждут от воспитателя обязательного показа движений: они со­средоточивают внимание на объяснении задания, затем правиль­но, уверенно и самостоятельно выполняют упражнение.

В дальнейшем воспитатель может использовать словесный прием при разучивании новых упражнений. Всякое новое дви­жение всегда содержит известные детям элементы, поэтому оно является в сущности лишь новой комбинацией знакомых детям элементов движения.

В результате систематической работы все дети успешно осва­иваются с требованиями воспитателя и правильно, сознательно и эмоционально отвечают на них практическими движениями.

Помимо этого, дети обычно выражают желание «объяснить упражнение» и делают это старательно, чтобы все поняли. В результате систематической работы дети начинают значительно быстрее овладевать новыми движениями. Они хорошо ориен­тируются в словесных заданиях и четко переводят их в движе­ние. При этом у «их активизируется -развитие речи.

В дальнейшем дети могут самостоятельно дать несложный вариант какого-либо движения и придумать новую комбинацию из знакомых им двигательных элементов.

Следует отметить, что ответная реакция детей имеет всегда различные индивидуальные черты, что зависит от общего раз­ит пи ребенка, особенностей его нервной системы, степени сосредоточенности внимания.

101

 

 

Описанный процесс формирования двигательных навыков у детей старшего дошкольного возраста соответствует психиче­ской и физической готовности ребенка.

В начальной стадии формирования двигательных навыков у детей решающую роль играет предельно ясная формулировка словесного задания, даваемого воспитателем.

В процессе формирования представлений о движении необ­ходимо следить за правильностью этих представлений. Об этом можно судить по словесному описанию движения и по конкретным движениям. Тренирующее действие представления выражается в проявлении у ребенка способности управлять своими движе­ниями самостоятельно и в улучшении качества их выполнения.

Осознание содержания движения (всего двигательного дей­ствия) ребенком способствует правильному и более быстрому формированию ею двигательных навыков, развитию инициати­вы, умению удачно применять движения в новой ситуации.

Таким образом, описанные методы и приемы обучения детей направлены на достижение успешных результатов при форми­ровании двигательных навыков.

Только при использовании разнообразных, взаимосвязанных методов и приемов обучения может быть разрешена проблема формирования правильных двигательных навыков.

Добиваясь использования разнообразных приемов обучения, исключения консервативных, догматических, установленных раз и навсегда форм и приемов (обязательный во всех случаях и во всех возрастных группах показ движений, счет при выполнении упражнений, установленные построения детей и т. п.), можно обеспечить единство физического и умственного развития детей, их сознательную деятельность, проявление самостоятельности, и творческой инициативы.

Глава четвертая ГИМНАСТИКА

§ 1. ГИМНАСТИКА КАК СИСТЕМА СПЕЦИАЛЬНО ПОДОБРАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Гимнастика —понятие широкое, определяемое как одно из ос­новных средств и методов всестороннего физического воспитания.

Гимнастика представляет собой систему специально подоб­ранных упражнений, разносторонне воздействующих на орга­низм человека, усиливающих его основные функциональные процессы, способствующих его гармоническому развитию, повы­шению жизненного тонуса. Путем гимнастических упражнений формируются жизненно-необходимые двигательные навыки, кра­сота и точность движений, развиваются основные двигательные качества — ловкость, быстрота, сила, выносливость, гибкость. Гимнастика применяется с самого раннего детства и продол­жается в течение всех возрастных периодов.

102

Задачей гимнастики является укрепление здоровья, физическое совершенствование и осуществление разно-сторонней физической подготовленности человека к многообразной деятельности. Помимо этого, гимнастика имеет специфические задачи: формирование правильной осанки, профилактика и коррекция различных деформаций тела, восстановление работоспособности двигательного аппарата после перенесенных травм, воспитание умения владеть своими движениями.

Гимнастика как метод физического воспитания.    

В гимнасти­ке могут быть использованы весьма разнообразные физические упражнения, способствующие решению задач всестороннего физи­ческого воспитания. В ней могут применяться любые движения и двигательные действия в соответствии с педагогическими зада­чами и анатомо-физиологическими особенностями организма.

В гимнастике можно осуществлять относительно точное из­бирательное воздействие па строение и функции организма.

Характерныедля гимнастки методические приемы дают возможность, с помощью физических упражнений оказывать преимущественное воздействие на отдельные органы и отдель­ные мышечные группы, а также развивать различные физиче­ские качества. В гимнастике возможна относительно точная дозировка физической нагрузки: разнообразные упражнения используют­ся и назначаются в соответствии с подготовленностью занимаю­щихся и строгим учетомих влияния на организм.

В целях повышения эмоциональности занятий, воспитания эстетических чувств, усилении эффекта от воздействия упражне­ний при проведении гимнастики целесообразно применять му­зыку.

Процесс обучения в гимнастике имеет общеобразовательный характер: воспитывается умение оценивать своя двигательные возможности, выяснять общие закономерности двигательной дея­тельности. Это осуществляется путем распределения учебных заданий, широкого применения анализа и синтеза движений, комбинирования движений в новые двигательные действия и изучения разнообразных физических упражнений.

Гимнастика располагает специфическими средствами для осуществления воспитательных задач. Она требует точного, заранее обусловленного выполнения двигательных действий, имеет регламентированный (распорядок занятий, особый стиль организации процесса обучения, требующего сознательности и самостоятельности действий. Все это служит воспитанию дис­циплины, внимания, способствует укреплению воли и характера.

Таким образом, методы гимнастики дают возможность решать задачи общей физической подготовки, применять физические упражнения в соответствии с возрастом и подготовленностью занимающихся и успешно осуществлять оздоровительные и воспитательно-образовательные задачи физического воспитания.

103

 

 

§ 2. ВИДЫ ГИМНАСТИКИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА

В процессе развития советской системы физического воспита­ния постепенно уточнялись задачи гимнастики и определялись ее виды:

 1) общеразвивающая, к которой относится основная гимнастика, гигиеническая и др.;

2) гимнастика со спортивной направленностью — спортивная гимнастика, акробатика и худо­жественная гимнастика;

3) прикладные виды гимнастики — спортивно-прикладная, профессионально-прикладная, лечебная и др.

общеразвивающая гимнастика.

Задачей основной гимнастики является укрепление здоровья, общая физическая подготовка, направленная па всестороннее физическое развитие человека и создание основы для совер­шенствования его физических способностей к спортивной спе­циализации.

В содержание основной гимнастики входят: строевые упраж­нения, общеразвивающие упражнения и основные движения. При выполнении упражнений используются гимнастические снаряды и мелкие физкультурные пособия. Основная гимнастика содей­ствует повышению функциональных возможностей организма человека и его физическому развитию совершенствованию раз­нообразных двигательных навыков, воспитанию физических ка­честв, умения самостоятельно пользоваться освоенными двига­тельными действиями в различной жизненной ситуации, оцени­вать свои возможности, познавать основные закономерности двигательной деятельности, понимать значение приобретаемых знаний и навыков для жизни и деятельности. Гигиеническая гимнастика имеет своей задачей укрепление и сохранение здоровья человека, создание бодрого жизнерадостного настроения, повышение работоспособности. Она рекомендуется для детей всех возрастов начиная с самого раннего.

Гигиеническая гимнастика

Основной задачей спортивной гимнастики является совершенствование человека в искусстве выполнения движений для дости­жения высокого уровня физической под­готовленности и спортивного мастерства. В спортивную гимнас­тику входят вольные упражнения, упражнения на снарядах — перекладине, брусьях, коне и др. В гимнастике этого вида ис­пользуются в качестве дополнительных средств упражнения ос­новной гимнастики, акробатики и художественной гимнастики. Показателеммастерства в данном виде гимнастики является сложность упражнений и качество их выполнения.

В современной спортивной гимнастике имеется классифика­ционная программа, которой последовательно овладевают гим­насты. Целью учебно-тренировочных занятий является подго­товка гимнастов к сдаче испытаний на спортивный разряд.

 

104
Акробатика имеет общую задачу со -спортивной гимнас­ткой, она развивает силу, ловкость, гибкость, воспитывает уме­ние совершенного владения своим телом.

В содержание акробатики входят динамические упражнения (перекаты, перевороты, сальто и т. п.) и статические (стойки, мосты, шпагаты и т. п.).

Художественная гимнастика предусматривает совер-шенствование движений снижений и имеет     спортивный характер. Основные упражнения художественной гимнастики органически связаны с музыкой, помогающей овладеть высокой пластичностью, координацией и выразительностью движений.

Содержание художественной гимнастики составляют строе­вые, общеразвивающие упражнения и некоторые основные дви­жения, а также различные танцевальные комбинации с предме­тами и без предметов, проводимые под музыку.

Прикладная гимнастика.

Художественная гимнастика является одним из основных средств физического воспитания женщин, ритмичности, мягкости, выразительности их движений.

Спортивно-прикладная    гимна тик а направлена на общую и специальную физическую подготовку спортсмена, развитие у него физических качеств, совершенствование отдель­ных движений, которые входят в изучаемые им спортивные двигательные действия. Содержание спортивно-прикладной гимнастики конкретизируются в зависимости от вида спорта, в кото­ром данный спортсмен совершенствуется. Эти занятия являются обязательными для тренировки в каком-либо виде спорта.

Гимнастика на производстве организуется в целях повышения работоспособности людей и поддержания их здоровья. Эта гимнастика входит в распорядок рабочего дня: вводная — обычно проводится перед работой, а физкультпауза — в процессе рабочего дня, в перерывах.

Лечебная гимнастика относится к лечебной физкультуре и направлена на восстановление здоровья и трудоспособ­ности. Она используется, например, для восстановления функций двигательного аппарата после перенесенных травм и заболева­ний, исправления недостатков телосложения (различные дефор­мации). Лечебная гимнастика направлена на улучшение состо­яния нервной системы и самочувствия больных людей, повыше­ния их жизненного тонуса и устранения отрицательных эмоций.

Итак, гимнастика, являясь одним из средств и методов физи­ческого воспитания, составляет неотъемлемую часть всех госу-л,1рпвенных программ для детей, юношества и взрослых в различных учебно-воспитательных учреждениях, лечебных заведени­ях и самодеятельном физкультурном движении — на предприя­тиях, в учреждениях, на фабриках, заводах, а также при индивидуальных занятиях.

105

 

 

§ 3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИМНАСТИКИ

В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

анализ программы.

В воспитательной работе с детьми дошкольного возраста из всех названных вы­ше видов гимнастики применяются: основная гимнастика в соче­тании с простейшими элементами художественной гимнастики, а также лечебная (корригирующая).

Значение основной гимнастики .включается в ее эффектив­ности для всестороннего физического развития, улучшения фи­зиологических процессов в организме, укреплении здоровья де­тей. Кроме того, упражнения, входящие в основную гимнастику, влияют на формирование правильных двигательных навыков и развитие физических качеств, соответствующих возрасту.

Содержаниеосновной гимнастики составляют следующие движения:

1. Основные жизненно необходимые — ходьба, бег, прыжки,
метание, лазанье и упражнения в равновесии как необходимый
элемент всех движений. Все эти упражнения могут проводиться
в зависимости от задач с использованием мелких и крупных
физкультурных пособии (обручи, скакалки, мячи и др., трибуны
для лазанья, цели для метания, сгонки для прыжков и др.).

2. Общеразвивающие упражнения используются в целях
развития и укрепления отдельных групп мышц, воспитания пра-
вильной осанки. Упражнения оказывают общефизиологическое
воздействие на организм и способствуют выработке точности
движений. Они выполняются детьми с предметами — флажки,
палки, обручи, ленты и т. п.— и без них.

3. Строевые упражнения: различные построения — в круг,
колонну по одному, шеренгу и т. п., перестроения — из колонны
по одному в колонну по два, по три и т. п., различные размыка­-
ния, смыкания и повороты. Все эти упражнения содействуют вос­-
питанию правильной осанки у детей, развитию внимания, ориен­-
тировки в пространстве, согласованности коллективных действий,
дисциплины.

Совершенствование основных движений, общеразвивающих и строевых упражнений осуществляется на физкультурных и музыкальных занятиях, а также на утренней гимнастике под музыку. В этих случаях они могут рассматриваться как началь­ные, простейшие элементы художественной гимнастики.

Значение основных движений.Основные —

основные движения это жизненно необходимые для человека движения, которыми он пользуется в своей многообразной деятельности: ходьба, бег, прыжки, мета­ние, лазанье; постоянным, необходимым компонентом этих дви­жений является чувство равновесия.

106

Основные движения имеют динамическийхарактер. Они во­влекают в работу большое количество мышц и повышают жизне­деятельность всего организма, активизируя все физиологические процессы. Таким образом, они оказывают целостное влияние на организм, способствуя физическому развитию и оздоровле­нию ребенка.

Основные движения, находясь в зависимости от нервной сис­темы, в свою очередь благотворно влияют на совершенствование ее функции, содействуют развитию подвижности нервных про­цессов и выработке тормозных реакций.

Развитие основных движений в условиях целенаправленного руководства связано с воспитанием психических процессов: познавательных — внимания, восприятия, представлений, вооб­ражения, мышления; волевых — собранности внимания, целена­правленности осознанных ребенком действий, умения согласовы­вать свои движения в коллективе, дружно выполнять общие для всех задачи; эмоциональных повышения общего жизненного тонуса, Боепитания чувств, интереса и определенного отношения к своей деятельности.

Основные движения содействуют воспитанию у ребенка раз­личных ориентировок: в пространстве — ориентировка в направ­лении движения, удаленности и местоположения предмета, про­странственных отношений между предметами, развития глазо­мерных оценок; во времени — длительность выполнения упраж­нении и последовательность их отдельных фаз, выполнение движений в заданном пли индивидуальном темпе; ориентировка при движении в коллективе нахождение своего места при пе­рестроении и построении всей группы, среди детей при движе­нии врассыпную; ориентировка в различных изменяющихся условиях совместной деятельности. Все это способствует воспи­танию умения учитывать окружающие условия и в соответст­вии с этим целенаправленно действовать.

Основные движения имеют значение и в воспитании эстети­ческих чувств: они содействуют формированию красивой, пра­вильной осанки, четкости, выразительности и координации дви­жений, коллективной группировке в пространстве.

Основные движения есть сложные условные рефлексы, посте­пенно образующиеся в процессе воспитания и обучения. В тече­ние всего дошкольного возраста основные движения постепенно развиваются, совершенствуются и закрепляются в двигательные стереотипы.

Многократное повторение движений в определенной последо­вательности, например при упражнениях в ходьбе, беге, метании и т. д., образует между отдельными элементами каждого из этих движений временные связи. Суставно-мышечная сигнализация, начинающаяся от выполнения начального движения, непосредственно вызывает все последующие, которые закрепляются в сис-

107

 

тему, автоматизируются. Образовавшиеся при этом динамичес­кие стереотипы у детей обладают большой устойчивостью.

Однако в процессе обучения и развития основных движений у детей особого внимания требует постепенное формирование гиб­кого динамического стереотипа, способности быстрой перестрой­ки, приспособления к изменяющимся условиям окружающей сре­ды. Это осуществляется путем выполнения различных вариантов упражнений, изменения заданий, темпа движений, условий, в которых они выполняются.

---

Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 335; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!