Ность неавтоматизированно управлять движениями в процессе питательной деятельности. 11 страница
Двигательный навыкс физиологической точки зрения «представляет собой сложный псиной условный проприоцептивный двигательныйрефлекс или двигательныйстереотип». В целостном двигательном л юс—-это автоматизированныйспособ управления движениями. При этом автоматизации, касающаяся способа выполнения каждого отдельного движения, не исключает осознания двигательного акта в целом. Сознание необходимо для выполнения поставленной задачи, для контроля движений и в некоторых случаях даже частичной деавтоматизации навыка, в связи с неожиданно изменившимися условиями выполнения двигательной задачи. Хорошо упроченный навык, приобретший стабильность, связан с вариативностью двигательного действия. При стабильности навыка можно использовать различные варианты двигательного акта, однако с сохранением основы его техники (например, бег в различных вариантах). В свою очередь вариативность двигательного действия способствует возникновению нового умения более высокого порядка, позволяющего применять освоенный навык в целостной деятельности и отбирать наиболее целесообразные, лучшие варианты выполнения действий.
§ 3. ДИДАКТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ
В процессе физического воспитания и обучения применяются общепедагогические принципы — систематичности, сознательности и активности, наглядности, доступности, индивидуализации и прогрессирования. Они представляют наиболее важные положения педагогики и выражают закономерности воспитания и обучения. Дидактические принципы имеют в своей основе учение И. П. Павлова о высшей нервной деятельности.
|
|
Принцип систематичности.Этот принцип является ведущим, пронизывающим весь комплекс мероприятий, используемых в целях физического воспитания и обучения (режим, закаливание, формирование двигательных навыков). Известно, что каждая
77
система заключает в себе взаимосвязанные части, имеющие определенную последовательность, периодичность, ритмичность.
«В основе отражения этой системы в коре головного мозга лежит возникновение динамического стереотипа, причем принцип динамической стереотипии обусловливается особенностями деятельности коры больших полушарий, ее высочайшей пластичностью, т. е. способностью к тончайшему, все время меняющемуся приспособлению к внешней среде для уравновешивания организма с этой средой»1.
Все остальные принципы представляют собой взаимосвязанные части этой сложной системы и вступают в деятельное состояние при возникновении раздражителей окружающей среды. Эти раздражители воздействуют на периферические концы анализаторов и вызывают соответствующие условнорефлекториые реакции у человек;! (ребенка). Систематичность проявляется прежде всего в четкой регулярности физкультурных занятий с обязательным регулярным чередованием нагрузки и отдыха для организма, последовательности самих занятий, взаимосвязи различных сторон их внутреннего содержания.
|
|
Под влиянием систематических занятий гимнастикой, спортом, играми и т. д. в организме происходит перестройка различных систем. Так, например, выяснены биохимические, морфологические и функциональные изменения, которые происходят в крови, в мышечной деятельности, сердечно-сосудистой и других системах организма при регулярной тренировке.
В основе всех этих изменений лежит возникающая в процессе занятий условнорефлекторная связь, запечатленная корой больших полушарий головного мозга (А. Н. Крестовников).
При прекращении систематических занятий наблюдается угасание возникающих условнорефлекторных связей, снижение уже достигнутого уровня ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ возможностей, а иногда и регресс морфологических показателей, выражающийся в уменьшении удельного веса активной мышечной ткани, изменении ее структурных компонентов и других неблагоприятных явлениях.
|
|
Таким образом, для полноценного физического совершенства необходимо соблюдение непрерывности всего процесса физического воспитания, обеспечивающей развитие положительных изменений, вызванных предыдущими занятиями, и закрепление их на последующих (физкультурные занятия, утренняя гимнастика, игры и упражнения, установленные в режиме дня).
Физическое воспитание требует повторения вырабатываемых двигательных навыков. Только при многократных повторениях образуются двигательные динамические стереотипы.
В процессе выработки двигательного навыка образующиеся временные нервные связи бывают неустойчивы и непостоянны.
1 А. Н. Крестовников. Учение И. П. Павлова о высшей нервной деятельности — естественно-научная основа физического воспитания. М., «Знание», 1&53, стр. 24.
78
К их упрочению ведет целый ряд последующих подкреплений условного раздражителя безусловным. Для эффективного повторения необходима такая система, при которой повторный материал сочетается с новым, т. е. когда процесс повторения имеет характер вариативности (изменение упражнения, условий выполнения, разнообразие методов и приемов, различие формы и содержания занятий в целом).
|
|
В таких условиях новые звенья и цепи образовавшихся условных рефлексов надстраиваются на ранее выработанных связях, способствуя прочности всей системы временных связей, заключающихся в этой цепи.
Помимо этого, повторения обеспечивают долговременную приспособительную перестройку морфологического и функционального порядка, на основе которых развиваются физические качества.
Все это дает возможность закрепить уже достигнутое и создать почву для прогресса в дальнейшем.
Что касается детей, то вариативность упражнений вызывает у них ориентировочно-исследовательский рефлекс, интерес, эмоции, внимание. Следует учитывать, что включение новых раздражителей в выработанный динамический стереотип происходит без резких изменений при условии соблюдения постепенности, иначе новые раздражители могут привести к его разрушению.
II. 11. Павлов указывал, что система условных рефлексов представляет собой большую сложность и масса отдельных функций участвует в известном порядке. Главное при этом — постепенность и тренировка. Он подчеркивал, что в педагогике это следует считать основные физиологическим правилом.
Принцип сознательности и активности. В процессе физического воспитания и обучения чрезвычайно важно опираться на сознательное и активное отношение ребенка к своей деятельности. Для успешного достижения той или иной цели необходимо прежде всего ясно представить, что и как надо выполнить, почему именно так, а не иначе.
Приоритет научной разработки принципа сознательности принадлежит П. Ф. Лесгафту, категорически протестовавшему против механического заучивания движений. Лесгафт считал необходимым «...подготовить учащегося ко всякой работе, которую он мог бы производить на основании общих приемов по слову, избегая по возможности имитации, т. е.... приучиться к возможно большей самостоятельности в действии и к волевым проявлениям»1.
Это выражается в представлении человеком движений с характерным возникновением в коре головного мозга процесса центрального возбуждения кинестезических клеток. При этом происходит оживление той системы временных связей, которые
1 П. Ф. Лесгафт. Пед. соч., т. 2, М., Изд-во «Физкультура и спорт», 1952, стр. 120.
79
образовались и закрепились при практическом выполнении упражнения. Причиной центрального возбуждении может быть слово, произносимое вслух, или собственная мысль (внутренняя речь) о том, как выполнено движение. В результате у человека возникает представление движения, аналогичное тому, которое он выполняет практически.
Принцип наглядности. Использование этого принципа в физическом воспитании понимается как широкое взаимодействие показателей всех внешних и внутренних анализаторов, непосредственно связывающих человека с окружающей действительностью. Любое познание имеет начало в чувственной ступени, Формирование движений, их изучение осуществляется во взаимосвязи с показателями всех рецепторов, прежде всего органов зрения, слуха, вестибулярного аппарата, проприоцептивного— мышц, суставов, связок и др.
Взаимосвязь показателей различных рецепторов обогащает образ движения, его более детальное восприятие, содействуя формированию двигательных навыков, проявлению волевых качеств.
В процессе совершенствования двигательных навыков усиливается взаимодействие различных органов чувств, сочетающихся в единый «комплексный анализатор.». '-)то способствует, с одной стороны, более тонкому восприятию, с другой — более обобщенному («чувство снега», «чувство воды»). Однако роль различных органов чувств и характер их взаимодействия может и изменяться. Так, если в начале, при демонстрации нового упражнения и его выполнении главную роль играет зрительный анализатор, то в заключительной стадии эта роль будет принадлежать двигательному, когда вся система движений автоматизируется.
Наглядность тесно взаимодействует с осознанностью: то, что осмысливается человеком при словесном задании, проверяется практикой, воспроизведением движения, в котором ощущения человека, особенно двигательные, играют важную роль.
В связи с тем что одной из задач физического воспитания является всестороннее развитие органов чувств, можно активизировать различные воспринимающие системы, целенаправленно упражнять их методами избирательного воздействия (например, световые и звуковые наглядные ориентиры).
Помимо непосредственной наглядности — восприятия окружающей действительности большую роль играет наглядность опосредствованная, когда необходимо пояснить отдельные детали и механизмы движений, которые не выступают наглядно и скрыты от непосредственного восприятия (например, использование киносъемок, углубляющих представление о движении). Кроме того, чрезвычайно большое значение имеет взаимосвязь наглядности и образного слова, которое опирается на жизненный опыт ребенка, связано с двигательными представлениями и вызывает живой образ движений.
80
Постепенно роль слова, имеющего значение опосредованной наглядности, возрастает соответственно приобретаемомуопыту человека. При наличии определенного двигательного опыта образное слово вызывает необходимые двигательные представления.
Такая взаимосвязь указанных форм наглядности определяется, единством чувственной и логической ступеней познания, что физиологически объясняется взаимодействиемпервой и второй сигнальных систем.
Принцип доступности и индивидуализации.Этот принцип предусматривает учет особенностей и возможностей ребенка и в связис этим определение посильности предлагаемых ему заданий.
В области физического воспитания соблюдение этого принципа особенно важно, так как выполнение различных упражнений оказывает непосредственное воздействие на жизненно важные функции организма и превышение носильной меры физических нагрузок может неблагоприятно повлиять на состояние здоровья.
Оптимальная мера доступности определяется соответствием возможностей человека и степенью трудности заданий. Установление и соблюдение этой меры — очень сложная проблема.
Несмотря на имеющиеся нормативные требования программы, необходим еще верный учет индивидуальных сил ребенка и его подготовленности к более высоким требованиям.
Возможности ребенка определяются путем слагаемых данных: испытания по нормативам физической подготовленности, врачебных обследований, непосредственного педагогического наблюдения. Доступность — не отсутствие трудностей, а возможность их: успешного преодоления при мобилизации физических и духовных сил человека. Проверка подлинной доступности, а не только кажущейся, подтверждается или опровергается систематическим врачебно-педагогическим контролем.
Одним из основных условий доступности является преемственность и постепенность усложнения физических упражнений. Преемственность выражается во взаимосвязи различных форм движений, их взаимодействии и структурной общности. Практически это достигается правильным распределением материала на занятиях, обеспечивающим усвоение нового на следующем занятии. Не менее важно соблюдение постепенности при переходе к все более трудным заданиям.
Выше уже говорилось, что новые раздражители должны включаться в выработанный динамический стереотип постепенно, чтобы не вызвать его разрушения. Поэтому очень важным является применение целесообразных средств и методов в целях формированиянепосредственной готовности ребенка к выполнению заданий. В связи с этим следует думать об использовании под-
6. Заказ 4997 81
готовительных, подводящих упражнений для усвоения многих двигательных навыком.
Индивидуализация представляет собой учет индивидуальных особенностей ребенка при построении процесса физического воспитания, выборе средств, методов и форм занятий.
У каждого ребенка имеются своеобразные функциональные возможности. По-разному протекает процесс освоения движений, организм различно реагирует на физическую нагрузку, различна динамика приспособления.
При построении системы физического воспитания проблема индивидуализации разрешается в двух взаимосвязанных направлениях: общеподготовительного и специализированного.
Общая физическая подготовка по программе детского сада, школы, вуза и т. д. направлена на освоение обязательных жизненно важных двигательных навыков, знаний и достижение определенного уровни развития физических качеств. Индивидуализация при лом осуществляется в своей основе путем подбора методов обучения и воспитания и различных дополнительных средств, индивидуализирующих способы выполнения общих программных требований.
Специализированное направление; (например, спортивная специализация у взрослых) ведет к совершенствованию в избранной деятельности. При этом нее содержание занятий строится с учетом индивидуальных склонностей и одаренности.
То и другое направление приводит к индивидуализированному физическому совершенствованию.
Индивидуализация зависит не только от особенностей того или иного человека: их нельзя не учитывать в целях оптимального обучения и воспитания, однако они не являются определяющими. Задача состоит в том, чтобы улучшать врожденные задатки, воспитывать новые положительные качества, способности, целенаправленно изменять при необходимости типологические особенности высшей нервной деятельности.
Принцип прогрессирования (постепенное повышение требований). Основные условия этого принципа заключаются в постановке и выполнении все более трудных новых заданий и в постепенном нарастании объема и -интенсивности нагрузок.
Не обновляя упражнений, нельзя достичь широкого круга жизненно важных умений и навыков. По мере же обновления упражнений запас двигательных умений делается богаче, а это способствует более легкому освоению новых форм двигательной деятельности и совершенствованию уже имеющихся.
В процессе освоения разнообразных двигательных координации, преодоления возникающих трудностей развивается сама способность координировать и совершенствовать двигательную деятельность.
Вместе с усложнением форм двигательной деятельности в процессе физического воспитания должны возрастать все компонен-
82
ты физической нагрузки. Это обусловливается закономерностями физических качеств — силой, выносливостью, быстротой.
Очень важным является то, что степень положительных изменений, происходящих в организме под воздействием физических упражнений, пропорциональна (в определенных физиологических границах) объему и интенсивности нагрузок. Если нагрузки не превышают меру, за которой начинается переутомление, то, чем больше объем нагрузок, тем значительнее и прочнее приспособительные перестройки, чем интенсивнее нагрузки, тем сильнее- процессы восстановления.
Весьма важно, что ответные реакции организма на одну и ту же нагрузку не остаются неизменными. По мере приспособления к данной нагрузке биологические сдвиги, которые она вызывает, становятся меньше — снижаются энергетические траты, уменьшается легочная вентиляция, минутный объем сердца, частота его сокращений и кровяное давление, меньше становятся биохимические и морфологические сдвиги в составе крови. Функциональные возможности организма, возросшие в результате приспособления к неизменной работе, позволяют ему теперь справляться с той же работой более экономно, с меньшим напряжением функций. В этом заключается биологический смысл приспособления к нагрузкам. Однако как только нагрузка становится привычной и перестает вызывать «избыточную компенсацию», она уже не может служить основным фактором положительных изменении в организме. Для дальнейшего повышения функциональных возможностей необходимо систематически обновлять нагрузки, увеличивать их объем п интенсивность. »то является одной из основных закономерностей процесса физического воспитания.
Такая же закономерность существует в процессе воспитания волевых качеств. Они развиваются в условиях, требующих деятельности, проявления этих качеств. Степень волевых проявлений при этом соразмерна величине преодолеваемых психологических трудностей. Без преодоления постепенно возрастающих трудностей, создаваемых физическими нагрузками и специальными заданиями, немыслимо воспитание воли.
Основным условием повышения требований в процессе физического воспитания являются уже рассмотренные выше принципы систематичности, доступности и индивидуализации.
Прогрессирование требований приводит к положительным результатам, когда связанные с ними нагрузки посильны, не превышают функциональных возможностей организма (соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям).
Обязательным условием также являются последовательность, регулярность и чередование нагрузок с отдыхом.
Переход к новым, более сложным упражнениям должен про
исходить по мере закрепления формируемых навыков и по мере
приспособления к нагрузкам. Организм приспосабливается к
различной нагрузке не сразу. Необходимо определенное время,
б*
83
чтобы успели произойти приспособительные перестройки, которые позволят подняться на новый, более высокий уровень тренированности.
Все рассмотренные принципы по своему содержанию взаимопроникающие и частично совпадают/Все они отражают определенные стороны и закономерности одного и того же процесса, являющегося по существу единым, и лишь условно рассматриваются в отдельности. Поэтому все указанные принципы могут быть реализованы лишь при условии их взаимосвязи.
§ 4. ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДОВ И ПРИЕМОВ ОБУЧЕНИЯ
Обоснование Методы, используемые при обучении де-
к отбору тей движениям, отбираются в соответствии
с определяющими их источниками. К ним
относятся объекты окружающей действительности, слово и практическая деятельность.
Раскрытие закономерностей успешного обучения является основной проблемой советской дидактики.
Советская дидактика опирается на марксистско-ленинскую теорию познания. Процесс учения рассматривается дидактикой как организованная познавательная деятельность, в которой осуществляв вся и постепенно расширяется процесс познания от егоисходного момента — отсутствия знаний к все более точным, полным и совершенным знаниям. В этом процессе познания непременными компонентами являются: чувственное восприятие, абстрактное мышление и практика.
В связи с этим в обучении используются: наглядный метод, обеспечивающий яркость чувственного восприятия и двигательных ощущений, необходимых для возникновения у ребенка наиболее полного и конкретного представления о движении, активизирующий развитие его сенсорных способностей; словесный метод, обращенный к сознанию детей, помогающий осмысливанию поставленной перед ними задачи и в связи с этим сознательному выполнению двигательных упражнений, играющий большую роль в усвоении содержания и структуры упражнений, самостоятельном их применении в различных ситуациях, практический метод, связанный с практической двигательной деятельностью детей, обеспечивающий действенную проверку правильности восприятия движений на собственных мышечно-моторных ощущениях. Практические методы характеризуются полной или частичной регламентацией, проведением упражнений ib игровой (обратной) форме, использованием элементов соревнования.
Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 355; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!