Локализация, афферентация и функции разных уровней управления движением
Двигательная система включает в себя опорно-двигательный аппарат (мышцы, связки, кости) и центральную нервную систему, управляющую сокращениями и расслаблением мышц.
Как отмечал Н. А. Бернштейн, управление движениями — сложный многоуровневый процесс. Каждый из уровней управления имеет свои функцию, локализацию и афферентацию. Высшие уровни регулируют двигательный акт в целом, низшие обеспечивают решение отдельных задач построения движений, без затрагивания его смысла. Н. А. Бернштейн выделял пять уровней построения движений, каждый из которых является ключом к решению определенного класса двигательных задач. Низший уровень А управляет тонусом, уровнем возбудимости мышц, уровень В — мышечными координациями, согласуя работу мышц-антагонистов и синергистов, уровень С управляет пространственными и временными характеристиками действий в целом и отдельных движений, регулирует усилия, уровень D определяет пространственную и временную последовательность движений, а уровень Е — смысл действия, его целенаправленность.
| Система | Обозначение | Название уровня | Основная функция | Афферентация |
| Пирамидная (кортикальная) | Е | Высший кортикальный | Управление высшими символическими координациями (речь, письмо и пр.) | Сложная смысловая |
| Д | Теменно-премоторный (предметного действия | 1. Решение смысловой задачи движений 2. Составление связных цепочек движения 3. Движение с предметом | Телерецепторная | |
| Экстрапирамидная (субкортикальная) | С | Пирамидностриальный (пространственного поля) | 1. Перемещение тела в пространстве 2. Временная организация движений | Синтетическое пространственное поле (переработанная телепро-, прио- и тангорецепторика) |
| Экстрапирамидная (субкортикальная) | В | Таламо-паллидарный (синергий) | 1. Управление синергиями мышечных групп 2. Борьба с реактивными силами 3. Создание динамически устойчивого движения | Проприорецепторная и тангорецепторная |
| А | Ребро-спинальный (тонуса и хронаксии) | 1. Регулировка тонуса мышц 2. Управление хронаксией | Проприорецепторная |
Управление движениями ведется целыми синтезированными комплексами, отражающими единство произвольных и непроизвольных механизмов в управлении произвольными движениями. Каждая двигательная задача находит в зависимости от содержания и смысловой структуры тот или иной уровень, тот или иной комплекс. Уровень, который определяет управление и контроль в соответствии со смысловой структурой двигательного акта, называется ведущим. Он реализует только самые основные, решающие в смысловом отношении коррекции. Под его дирижированием нижележащие уровни, тоже участвующие в целостном двигательном акте, становятся фоновыми и обслуживают технические компоненты движения (параметры движений — направление, амплитуду, ускорение и т. п.) за счет регуляции тонуса мышц, реципрокного торможения, сложных синергий и т. д. Как утверждает Н. А. Бернштейн, фоновые уровни гораздо лучше выполняют отдельные обслуживающие функции, чем ведущие, связанные с сознанием человека, поскольку последние не имеют достаточной обратной связи с мышцами
|
|
|
|
|
|
Билет
12 Классификация физических упражнений по мощности
Классификация по Коцу
Циклические упражнения (при неизменной технике мощность и скорость перемещения связаны линейной зависимостью).
Анаэробные:
а) Максимальной анаэробной мощности -90-100% анаэробный компонент До 10 с. Фософогенная система
б) Околомаксимальной (фосфогенно + лактацидная) 75-85% до 100 ккал с (20-50сек) Бег 200-400; плавание до 100
в) Субмаксимальной (Лактацидная + кислородная система) 60-70% до 40 ккал с (1 – 2 мин) бег 800 плавание 200
Аэробные:
-Максимальной (95-100% мпк) (окисение+ анаэробное расщепление гликогена) 3-10 мин
-Околомаксимальной (85-90% мпк) (Окисление гликоген, жиры,глюкоза) 10-30 мин
|
|
|
-Субмаксимальной (70-80: мпк) гликоген, жиры, глюкоза 30 -120
-Средней (55-65 мпк) (жиры, гликоген глюкоза 120-240
-Малой (50 и менее)
Ведущими физиологическими системами, определяющих успешность служат кислородтранспортная и аэроные возможности рабочих мышц. По мере снижения мощности упражнения уменьшается анаэробный компонент ( снижается концентрация лактата и глюкозы в крови (степень гипергликемии) С увеличением длительности повышается Температура
Ациклические (резкие изменения мощности):
-взрывные (Прыжки, метания, стартовое ускорение6 рывок, толчок) Наличие одного или нескольких кратковременных усилий большой мощности.
-стандартно переменные (акробатика, спортивная гимнастика) Объединение в стандартную цепочку разнообразных сложных действий, каждое из которых явл самостоятельным действием и разучивается отдельно.
-нестандартно переменные (спортивные игры, единоборства) Чередуются периоды с разным характером и интенсивностью двигательной деятельности - от кратковременных макс усилий взрывного характера до нагрузки небольшой мощности вплоть до отдыха (перерыв в боксе)
-интервальные повторные – соревновательные и комплексные тренировочные упр, составленные из стандартной комбинации различных или одинаковых элементов разделенные периодами полного или частичного отдыха. Повторное проплывание определенных отрезков на большой скорости чередуемое с периодами полного или частичного отдыха. Биатлон.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 649; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!