Тема 1. Психология ФК и С как наука
Раздел 1.
ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ ФК И С
Тема 1. Психология ФК и С как наука
Психология спорта – это область психологической науки, изучающая закономерности психических проявлений человека в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Кратко можно сказать, что психология спорта – это наука о человеке в сфере спорта. Необходимость появления этой науки обусловлена специфическими условиями спортивной деятельности, прежде всего стремлением к максимальным достижениям, состязательностью (стремлением к победе), большими, а иногда и предельными, физическими и психическими нагрузками. И если спортсмену предстоит преодолеть сильного противника, психология дает определенное преимущество, особенно если ее методы хорошо поняты и правильно применены спортсменом. Благодаря психологии спорта спортсмен может понять связь между сознанием и физической работоспособностью его тела. Психология помогает преодолеть отвлекающие факторы, страхи, негативные мысли, слабую мотивацию и перенаправить все внимание на достижение целей и роста результата в спорте.
Многие уже знают, что мысли материализуются, то есть они предшествуют действию. А что бы это знание умело использовать на соревнованиях, нужно умело владеть психологической подготовкой. И даже начиная с разминки на тренировке либо же перед ответственными соревнованиями, спортсмен уже должен включать не только физиологические процессы, но и настрой, психологическое, эмоциональное состояние, мысленные процессы.
|
|
|
Основные преимущества правильной психологической разминки:
- предает уверенность в себе перед соревнованиями
- помогает координировать мысленные процессы
- повышает реакцию
- увеличивается эффективность выполнения технических движений
Психология спорта как научная и учебная дисциплина включает в себя ряд общих и специальных разделов, это:
1) мотивы спортивной деятельности;
2) психологические основы ориентации и отбора в различные виды спорта и психодиагностика склонностей и способностей;
3) психомоторика;
4) психология обучения и воспитания в спорте;
5) психологические особенности физической, технической и тактической подготовки спортсменов;
6) психологические особенности личности спортсменов;
7) психология спортивного коллектива;
8) состояния спортсмена и их психорегуляция;
9) стили спортивной деятельности;
10) психологические особенности личности и деятельности тренеров;
11) психологические особенности личности и деятельности спортивных судей;
12) психологическая характеристика различных видов спорта;
|
|
|
13) психологическая характеристика болельщиков.
Предметом деятельности в ФК и С является человек, занимающийся физической культурой, спортом.
Цели деятельности:
• В ФК – обеспечение физического и духовного развития, укрепления здоровья, повышение трудоспособности.
• В спорте – достижение максимального высокого спортивного результата, развитие специальных способностей в ИВС. (Функции спорта: соревновательная, оздоровительно – рекламационная, информационно – прогностическая, гуманистическая).
| Физическая культура | Спорт | |
| Определение | Педагогический процесс, направленный на гармоническое развитие личности | Особый вид деятельности человека |
| Направленность | Воспитание физических качеств и свойств в соответствии с возрастными особенностями | Специальная подготовка к высоким психологическим и физическим нагрузкам. |
| Общие черты ФК и С |
| |
| Цели | - Образовательные - Воспитательные - Оздоровительные - Развитие физических качеств - Укрепление здоровья | Достижение наивысших результатов в спортивной деятельности |
| Цели психологии | Изучение психологических особенностей деятельности учителя ФК и организации педагогического процесса. | Исследование психологических закономерностей деятельности в условиях тренировки и соревнований, разработка психологически обоснованных методов тренировки и подготовки к соревнованиям |
| Задачи психологии | 1. Общепедагогические: обеспечение комплексного процесса воспитания; формирование личности. 2. Специфические: развитие физических качеств; сохранение здоровья; формирование двигательных умений и навыков | 1. Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсмена. 2. Разработка психологических условий повышения эффективности спортивной тренировки. 3. Разработка психологических основ подготовки к соревнованиям. 4. Разработка психологических условий гуманизации в спортивной деятельности (профилактика переутомления, предупреждение профзаболеваний и деформации личности спортсмена) 5. Изучение социально-психологических явлений в спортивном коллективе. |
В настоящее время спортивная деятельность делится на три категории: массовый спорт, спорт высших достижений и профессиональный спорт. Если главной целью людей, занимающихся массовым спортом, является укрепление здоровья, физическое и психическое развитие, проведение досуга, то в спорте высших достижений главным является выявление и сравнение предельных физических и психических возможностей людей в процессе выполнения разнообразных физических упражнений. Профессиональный же спорт превратился в шоу и стал сферой бизнеса, способом зарабатывания больших денег, и речь об укреплении здоровья там уже не идет. Все эти категории являются для многих спортсменов ступенями роста.
|
|
|
Дата добавления: 2016-01-03; просмотров: 16; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!