Поручик Ржевский плюс родные и близкие.
Если взять человека с сердечной раной на этой почве, а затем изучить ситуацию в семье. Очень часто оказывается, что он «работает в ней громоотводом». Или не громоотводом, а «главным решателем проблем», а так как решение вопросов зацеплено за отношения с близкими, то вся мотивационная машина работает через создание деформаций на уровне сердца. В данной ситуации возникают тысячи комбинаций и вариантов «сцепления шестерёнок», причинно-следственных связей, но результат один - больное сердце.
Мы и не будем влазить в эти хитросплетения. Поручик Ржевский словно Александр Македонский рубанёт и освободит сердце из пут. Войдите в состояние, в личность поручика, и так же как и в случае с «неразрешимыми любовными драмами», оцените драмы семейные. Новый взгляд приведёт к новым решениям и способам действий, без излишних нагрузок на сердце.
Поручик Ржевский и бизнес.
Я думаю, Вы поняли, уловили тенденцию. То же самое, только к делам. Меньше всего, я представляют поручика, переживающего из- за материального положения. Хотя бы на некоторое время поменяйте ваши ценности на его ценности. И вы ощутите, что новый способ мировосприятия даёт преимущества. Когда ваше тело не зацеплено за результат, дела лучше получаются.
Если «поручик Ржевский», или «сбившийся с пути мистик», или «академик Павлов», или «высоко - духовная личность» помогают вам. Если сердцу стало легче (симптомы растворения блока описаны выше) используйте этот движок. Привыкайте к нему. Начните с малого, практикуйте это так: «Минуту я буду находиться в этом состоянии, засекаю время и делаю.» Получилось не забыть себя нового, отлично! Увеличивайте время до двух минут и так далее. Или, например, на ходу: «Пока я буду идти до перекрёстка, я буду поручиком, моё старое я исчезло.» Пройдите метров двести на этом движке. Изобразите, будто это он идёт. Затем увеличивайте дистанцию. Однажды вы ощутите, что вам больше не надо об этом думать, это стало частью вашего я. И деформации, свойственные вашему старому я ушли.
|
|
|
Техника безопасности при эксплуатации поручика Ржевского.
Если человек пришёл к сердечному заболеванию, полумерами ситуацию уже не исправишь. Нужны глубокие изменения, кардинальный поворот всех слоёв психики. Естественно, что это отразиться на окружении и всей жизни данного человека. С другой стороны, хотелось бы обойтись «малой кровью», что бы произошедшие внутри человека изменения наиболее безболезненно отозвались на окружающих, родных и близких. Необходим экран, который защитит их от щепок, которые летят «из области рубки леса». Как «пила – болгарка», «действие – изменение» будет словно вращающийся диск, режущий металл, но сноп искр, от которого могут пострадать окружающие отразиться защитным кожухом. Этим кожухом будет то, что человек в основном меняет внутренние реакции и оценки, всё это происходит у него в голове. Внешние действия - это малозначительные последствия, как тот же пучок искр, вылетающий из под абразивного диска. Центр, где всё происходит, находится в месте раскалённого прикосновения металла и диска. Этот центр в голове у человека, применяющего новый движок. Я это к тому, что берегите окружающих от искр, от необдуманных поступков, кто знает, как они аукнутся вам? Наоборот, поиграйте в сталкинг. Внутри вы поручик Ржевский, ваши оценки, взгляды его, но ведите себя так, будто вы остались прежним.
|
|
|
Одним словом будьте внимательны, что бы ни навредить окружающим. Нет жёстких рекомендаций, смотрите по ситуации, сами принимайте решение.
Упражнение: «центрифуга, волчок, воронка, юла, труба, мегасердце».
– назовите тем словом, которое возникнет у вас, какая ассоциация появиться при выполнении этого упражнения. Танец живота, описанный при работе с третьей чакрой позволяет влиять на перестальтику и мышечный тонус желудка и органов, находящихся на этом уровне. Для грудной клетки всё несколько сложнее. Природой сердце спрятано внутри жёсткого каркаса для защиты от внешних механических воздействий. Можно выполнять дыхательные упражнения, или делать массаж сердца через грудную клетку, но это всё не то. Возможно, это и повлияет на блок, образовавшийся в мышцах, образующих стенки внутреннего органа, но незначительно. Такой же небольшой эффект будет иметь работа с внешними скелетными мышцами грудной клетки, - из- за рёбер их воздействие не проникнет в глубь, не «разомнёт орган».
|
|
|
До этого мы работали с самого верху, с уровня психологических причин, и работали снизу, с уровня мышц и мышечных напряжений. Сейчас мы ударим болезни «в солнечное сплетение», будем рвать патологическую цепочку посередине. Действовать со среднего уровня, находящегося между сознанием и телом. Это та самая, практически не изученная область, именуемая биоэнергетикой. Уже не мысль, но и ещё не действие. Образ, мыслеэмоция, настроение – эти полуфабрикаты, выполняющие функции связи тела и ума, чернорабочие сознания, осуществляющие всю основную работу и незаслуженно незамечаемые своими хозяевами.
|
|
|
В работе скелетных мышц и ума, в их связи эти сигналы играют роль, но небольшую. Мы можем управлять мышцами скелета напрямую, например, согнуть руку или ногу. Но в управлении работой внутренних органов мы почти бессильны, прямых команд они не слушаются. Мы не можем усилием воли поменять частоту пульса, или давление т.е. тонус сосудов. Работа органов не связана напрямую с сознанием человека. И в этом великая мудрость природы. Представьте, например современный автомобиль, двигатель, напичканный электроникой, и случайно некий параметр, о котором водитель не имеет понятия, оказался не во власти процессора, а подчинён водителю. На полном ходу, тот, начинает из любопытства произвольно менять его значение. Гармоничная работа цилиндров идёт вразброс, разрушаются детали, двигатель клинит. Лучше бы водитель не лез в мотор, жал бы себе на газ или на тормоз. А бортовой компьютер уже отработает множество параметров, обеспечивающих заданный педалью режим работы двигателя.
Таким же бортовым компьютером снабжены все органы человека, или совокупности органов, совместно выполняющих функции, например, пищеварения, или размножения. Эти управляющие центры находятся в позвоночнике.
Миллионы лет эволюции отточили соотношения процессов, происходящих в органах, в их связях друг с другом и организмом. Там всё настроено оптимально, когда говорят о мудрости организма, я думаю прежде всего об этом.
Представьте, что мог бы натворить человек, если бы внутренние органы подчинялись приказам ума. Он бы не «справился с управлением». Организм такая сложная система, а человек с его умом и пониманием оказался бы как неандерталец за пультом управления атомной станции. Или, посадите его за штурвал лайнера. То же самое. И в том и в другом случае он сам себя убьёт. А представьте, какие убийственные влияния могли бы придумать древние «психотехнологи» для массового воздействия. Целые народы можно было бы уничтожать, распространяя какое ни будь учение. Можно было бы убивать людей на расстоянии.
Поэтому органы и системы организма автономны, сделаны независимыми от своих виртуальных хозяев, обитающих в Я, в виртуальной среде, образованной сигналами сети нейронов. Как в случае с двигателем, водителю или Я оставлена только педаль газа, только маленькое окошко для запуска целого комплекса внутренних процессов.
Природа мудра, но это мудрость слепца. Слабость этих врождённых программ в их слепоте. Как муха, бьющаяся в окно, или как заводная машинка, уткнувшаяся в стенку. Бывает так, что необходимо вмешательство, привычная программа пробуксовывает, ситуация поменялась, а она отрабатывает одно и то же, попала в ловушку, надо вызывать специалиста, вскрывать движок и бортовой компьютер.
Вот тут то нам и идут на помощь упомянутые полуфабрикаты, не мысли и не действия, а заготовки для них, язык подсознания, сигналы, блуждающие в глубинах, в архаичных слоях мозга. Этот язык понимает позвоночник и органы. Оставьте слова для верхних слоёв головного мозга, там, в глубинах подсознания их никто не поймёт, там в ходу язык образов и ощущений. Язык образов и ощущений, ключ к управлению органами, управлению их тонусом и функциями.
Вернёмся к сердцу. Выполнять это упражнение лучше стоя, можно сидя, или лёжа. Создайте образ энергетической трубы, приходящей откуда то из космоса, пронизывающей ваше тело вдоль позвоночника и уходящей в землю. Диаметром с кулак. Труба, это не значит железная водопроводная, ржавая, просто цилиндр с полупрозрачными пластичными стенками. Теперь начинайте его раскручивать. Попробуйте, по часовой или против часовой стрелки, куда легче пойдёт, крутаните туда, обратно. И в ту сторону, куда пошло легче начинайте раскручивать. Помогайте себе, представьте, что труба под действием центробежных сил вращения начинает расширяться, превращаясь в бешено вертящийся смерч, или в воронку водоворота. И потоки энергии через трубу сверху вливаются в вас, и срывают с вас все блоки и причины их вызвавшие, и свойства личности, потакающие этим причинам унося их вниз, в землю. Критерием правильно выполняемого упражнения будет изменение тонуса тела. Захочется потянуться, расправить грудь, плечи, выпрямить шею, если вы выполняли упражнение сидя, захочется встать. Если подобное происходит, отлично вы «зацепили» тело, продолжайте ускорять и расширять вихрь. Пусть труба будет уже диаметром с комнату, с дом, с город. Не останавливайтесь. Представьте, что ваше сердце начинает испускать лучи энергии, от которой на нём плавится накипь и всё то, что его тяготило и накопилось за годы. Возможно, вы впервые за всю жизнь занялись его чисткой. Вся чешуя слетает и падает вниз, в землю, засасываемая энергетической воронкой. Представьте, что исчезают и рушатся все зажимы, имевшиеся на теле. Если возникает желание как нибудь двигаться, или совершать какие либо движения, делайте это. Раскачайте лодку вашей болезни так, что бы она перевернулась! Возможно, во время выполнения этого упражнения вас не узнают те, кто давно вас знали. Они привыкли к вам, а вы к себе. Энергия пробила плотину вашей личности, вы вновь стали текучим и пластичным, каким были когда то в детстве. Это хороший признак, если вас не узнают. Значит изменение началось.
Продолжайте, пока не ощутите, что энергия переполнила вас всего. Постепенно уменьшайте диаметр трубы, сделайте её толщиной с крупное яблоко и забудьте о ней, наслаждайтесь ощущением избытка энергии. В течении дня несколько раз «подкачивайте» себя подобным образом. Представляйте, что именно на уровне сердца труба шире, чем в остальных местах, энергия бешеной воронкой вращается внутри неё. Ощутите это, услышьте рёв и свист энергии. Если сделаете это интенсивно, ваше сердце отблагодарит вас. Вы почувствуете лёгкость, и счастье без причины, ощущение, свойственное в основном детству. А ведь это и есть нормальное состояние, забытое многими взрослыми, данные ощущения сопровождают нормальную работу четвертой чакры и эмоционального аппарата, который она обслуживает.
Итак, через образ, ощущение и звуки, через внутренний мир мы повлияли на работу и тонус сердца. Вы запомнили это состояние и можете входить в него в любой момент. Конечно же, лучше всего, когда психическая причина деформации удалена, и мы разминаем уже «чистое сердце». Но можно работать и снизу, снимая блок с сердца, мы подойдём к причине. А лучше работать в комплексе, и то и другое одновременно.
Так же, для открытия четвёртой чакры вы можете использовать любой другой движок, ранее описанный. «Хулиган, стерва, отсутствие внутреннего мира, тело, другой человек, Мачо, реалист, Отрешённый семьянин, Мама, я тебя не боюсь…»
Я думаю, читатель уже уловил тенденцию, откуда проистекает причина, как выглядит, как ощущается для нас изнутри мотивационный зажим на любом уровне, как его поймать и как с этим бороться. Используйте фантазию, выберите подходящий именно для вашего случая движок. Приспособьте его под вашу ситуацию и пользуйте. Стало легче во время этой практики? Уходит тяжесть и боль? Значит в верном направлении идёте. Только не забываем о технике безопасности.
Грудной блок
На душе кошки скребут, душа болит, в груди защемило, Жаба давит, Злоба, злость, зависть душат, слёзы душат.
Невозможность свободно вздохнуть невозможно дышать полной грудью.
«Ареал его обитания», или область возможного возникновения распространятся от верхней части грудной клетки, выше уровня сердца и до уровня ключиц.
В большинстве учений об энергетическом теле на этом уровне нет чакр. То есть ниже идёт сердечная, четвёртая, вверху шейная пятая. («Анахата» и «Вишуддха» в индийской терминологии.) Тем не менее, эта область поля так же выполняет, вернее ответственна за эмоциональную составляющую в психике человека. И через это она завязана на отношения в социуме, и страдает от этого не реже сердца.
Особенно подвержены этому обидчивые люди, не способные прощать, забывать поступки людей, чем - то их задевшие. Опять же, смешно становиться, когда рассмотришь явление вблизи, разберёшь его на составляющие. Скажите, какой существует параметр обиды? Какой критерий? - вот это уже обида, а это ещё нет. Когда смотришь на ситуацию с данной точки зрения, становиться понятным механизм работы психики человека. Критерий обиды каждый для себя определяет сам, вернее они уже определены. У личности каждого существуют установки, что считать обидным, а что нет. В большинстве человек их не осознаёт, они «вросли» в личность и стали её частью. И обида так же стала механической реакцией.
От грудного блока наиболее часто страдают личности с большим самомнением, с большим эго. Которые собственную жизнь проживают не в себе, а в отражении других, как в зеркале. Для них очень важно мнение окружающих. В их внутреннем мире находится внутренний мир других людей. Это дискомфортное существование, но иное состояние им не известно. Поэтому цепляться они будут за него до последнего.
Вообще вопрос об обиде очень сложный и ёмкий. Он зацеплен за биологию, за личность человека, его эго, за социум, его традиции, окружение и отношения в нём. У обиды есть глубокие биологические корни, это врождённая реакция. Обиду следует отличать от чувства опасности, например один человек избегает другого человека, который однажды причинил ему боль. Обида же предполагает отмщение. Месть играла большую роль в первобытных стаях. Тот, кто причинил боль, и получил то же в ответ, в следующем воздержится от подобных поступков. Это своеобразная автоматическая регуляция взаимоотношений внутри общества, как животных, так и человека. Например, внутри волчьей стаи безобидный её член, если это не детёныш, будет беспощадно уничтожен. В чуть более лёгкой форме подобное имеет место в любой стае и в человеческом обществе. Я думаю, если вы читаете эту книгу, то имеете достаточный жизненный опыт, что бы согласиться. В древних стаях, безобидные имели весьма небольшой шанс выжить. Мы наследники тех, кто обижался, когда кто ни будь наносил урон, и мстили в ответ, что бы предотвратить подобное в будущем. То есть обида – врождённая реакция.
Эти отношения распространяются в основном на тех, кто с вами рядом. Зачем мстить тому, кого вы больше не увидите и не столкнётесь с ним. Хотя «для профилактики» не мешало бы… Но это требует дополнительных расходов времени, сил, а их в древности надо было экономить. Отчасти поэтому, редко обида возникает, если вас задел чужой, незнакомый человек. Только если уж сильно зацепил. Но вот на родных и близких обида возникает очень часто. Достаточно незначительного «проступка». Обычно это принимает такую мыслеформу: «Я для него (неё) всё, а он (она) вот как!...» Именно близкие люди будут с вами рядом в будущем, и «выстраивание отношений» нередко подразумевает взаимные обиды, попытки «поймать друг друга на крючок чувства вины, долга и т.д». Это «мыло» уже закрепилось на уровне подсознания. Сейчас очень популярны телевизионные сериалы и передачи, где герои только и занимаются «выстраиванием отношений». Одним словом обида – неотъемлемый элемент человеческих взаимоотношений.
Недавно по телевизору смотрел интересную передачу. Про взаимоотношения в колонии вампиров. Не тех, что в замке Дракулы, а тех, что в джунглях Амазонки. Эти летучие мыши могут запоминать и узнавать друг друга, благо, что живут небольшими колониями в пещерах и дуплах деревьев. Найти кровь во время ночных рейдов не всем удаётся, те же, кто дорвались, «заправляется» под самую завязку, так, что взлетают с трудом. Возвратившись в колонию, они делятся пищей с теми, для кого охота прошла неудачно. Распознавание помогает вампирам запоминать тех из колонии, кто не делиться избытками с голодающими, что бы затем, в свою очередь, игнорировать их просьбы о еде. Интересно, столкнувшись с летучей мышью - «жлобом», не желающим делиться, собратья испытывают что – то сродни человеческой обиды?
Одним словом эмоция эта древняя и свойственная всем социальным животным и людям. И видимо, из того же «источника регуляции отношений в стае» проистекает не мене древняя составляющая, лежащая в основе морали любого общества – это справедливость. Сейчас мы вступаем на очень спорную территорию, до сих пор не ясно, является ли справедливость врождённым чувством, или это следствие воспитания, а есть только предрасположенность. Или это средство борьбы низов социальной пирамиды с верхами. Тут многое сплелось, оставим этот спор этологам. Но, несомненно, чувство обиды и «чувство справедливости» яблоки с одной ветки.
Про мстю
1 Мстя добрая, не злопамятная.
- Отомщу и забуду
2 Мстя эгоистичная.
- Отомщу, что бы мне лучше было…
3 Мстя извращённая.
- Отомстить дяде шурина матери троюродной сестры обидчика.
4 Мстя мазохистская.
-Отомстить себе…
5. Мстя детская
- Умереть, что бы все плакали.
6 Мстя подлая.
- Отомстить через 20 лет.
7 Мстя склеротическая.
- Отомстить не тому… или вообще не отомстить… или всё время забывать, что отомстил, и мстить ещё раз…
Из интернета
Если в небольшом воинственном племени, обитающем в малонаселённой местности, чувство обиды и месть вполне гармонично вписывались в жизнь, то с увеличением количества людей это начинало создавать проблемы. Скученность постоянно порождала стычки, конфликты. Зачастую месть от ущерба превышала во много раз сам ущерб. Разгорались войны. Обществом был выработан закон «Око за око», что бы обуздать эскалацию насилия. То есть наказание не должно превышать нанесённый ущерб. Прорывом в данном законотворчестве было христианство, христианская мораль. Оно возникло как раз в период расцвета огромных государств – империй. В условиях такой скученности было необходимо изменять не законы, а внутренний мир, и следовательно, поведение людей. Мировые религии решили проблему существования людей в условиях высокой скученности. Не будем вдаваться в мелочи, центральная идея такова: «Тот, кто нарушил закон (читай справедливость), того высшие силы накажут. И, тот кто не ответил ударом на удар, будет ими поощрён». Таким образом, удалось подавить природную агрессивность людей, сплотить общество. Особенно этот вопрос успешно проработан в Христианстве. Милость, прощение, любовь к тому «кто вас не любит», это основные тенденции. Механизм этот работает успешно до сих пор, он уже внедрён в подсознание, если не верите, последите за собой. Если у вас есть обидчик, сильнее вас, то нередко вы уповаете на высшие силы, что они «восстановят справедливость». Если не явно, то так, где - то на заднем плане ума… Но древний «механизм обиды – мести» так же продолжает работать. «Отложенная по времени месть» давит на грудь. Всё это так же в подсознании. И «всепрощающие христиане» или люди, просто выросшие в этом менталитете, когда шипят: «Господь накажет» в девяноста процентах создают себе «грудной блок».
Как противостоять этому? Как сломать самоубийственную в современных условия программу?
Не знаю, был ли Христос, или это собирательный образ, оформленный группой авторов. Но методы предложенные им уникальны. Сколько копий было сломано вокруг фразы: «Ударили по одной щеке, подставь другую».
Но вам, слушающим, говорю: любите врагов ваших,
благотворите ненавидящим вас,
28 благословляйте проклинающих вас и молитесь за обижающих
вас.
29 Ударившему тебя по щеке подставь и другую, и отнимающему у
тебя верхнюю одежду не препятствуй взять и рубашку.
30 Всякому, просящему у тебя, давай, и от взявшего твое не
требуй назад.
31 И как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы
поступайте с ними.
32 И если любите любящих вас, какая вам за то благодарность?
ибо и грешники любящих их любят.
33 И если делаете добро тем, которые вам делают добро, какая
вам за то благодарность? ибо и грешники то же делают.
34 И если взаймы даёте тем, от которых надеетесь получить
обратно, какая вам за то благодарность? ибо и грешники дают
взаймы грешникам, чтобы получить обратно столько же.
35 Но вы любите врагов ваших, и благотворите, и взаймы
давайте, не ожидая ничего; и будет вам награда великая, и будете
сынами Всевышнего; ибо Он благ и к неблагодарным и злым.
36 Итак, будьте милосерды, как и Отец ваш милосерд.
Евангелие от Матфея.
Большинство думает, что речь идёт об устройстве общества. Но на самом деле, речь идёт о сломе автоматических реакций. Миллионы поколений до момента этой фразы, когда их били по щеке, отвечали тем же. И таким же образом они отрабатывали миллионы других механических реакций, не разу не попытавшись их изменить. Глубочайшая колея, прорытая предками, и никакой возможности из неё выскочить. Христианство на своей заре представляло вспышку света, это было появление новых возможностей, возможность сломать старые реакции, выпрыгнуть из этой колеи. Речь идёт о самоосознании, что бы остановить автомат внутри, нужно стать выше себя, увидеть себя со стороны. Милосердие не самоцель, целью был человек, остановившийся в мгновении, осознающий себя. Это самый скользкий момент во всех учениях. Большинство людей рассматривают эти фразы из библии, как указания к устройству общества и поведению в нём. На самом деле речь идёт о ежесекундном состоянии человека, и эти фразы должны были толкнуть человека в состояние «ежемгновенного осознавания самого себя». Остановить обыденную личность и показать человеку, что он не заканчивается на привычном Я. Эти фразы направлены на то, что бы человек поймал себя…
Так же остановка ответной агрессии способствует мирному сосуществованию, это отвечает запросам общества. Христианство удачно совместило тенденции растущего социума с приёмами направленными на самосознание.
Ну и грудной блок, нет лучше способа избавиться от него, чем христианское настоящее прощение.
Никакого провидения, чистая логика, что бы человек помнил о чём - то, он должен сделать зарубку на теле. Мозг, это зыбкая, постоянно колышащаяя отростками нейронов масса, ненадёжный носитель долговременной памяти. Нужна надёжная ячейка, постоянно напоминающая своему хозяину о неотложном деле. Таковой является мышечный зажим на уровне тела. Так сложилось эволюционно, это древняя реакция. Обида чаще всего создаёт зарубку на уровне груди, следом, по вероятности создания «обидной зарубки» получается сердце («от обиды сердце окаменело») или шея («от обиды комок в горле», «проглотить обиду»)
Деформация на уровне груди «отливается» в основном в виде лёгочных заболеваний и заболеваний позвоночника на этом уровне. Наиболее часто признак глубокой обиды, носимой годами, это хронический бронхит, астма, ну и король обиженных и угнетённых – это туберкулёз лёгких. Так же сюда следует отнести яростных курильщиков, пытающихся «просмолить» свой мышечный блок, тело бессознательно пытается воздействовать на этот спазм, выбирая не лучшие методы. Ну и как следствие – рак лёгких.
Я бы туберкулёзников толпою гнал в храм божий. Что бы «прощали до упора», пока на уровне тела не отработается. В девяноста пяти процентах причиной данного заболевания является глубокая обида, носимая в памяти годами. Опять же, всё является следствием личности. Конституция человека зависит от характера. Например, агрессивный человек редко бывает полным. С агрессивностью сопряжена обидчивость, они растут одновременно. И вам наверно знаком такой тип людей: худощавый, нервный, обидчивый, как правило, он смолит сигарету за сигаретой, и жизнь заканчивает или раком лёгких, или туберкулёзом. У него преобладают или заболевания лёгких или сердца. Вот вам и «смертельная обида». Парадокс в том, что смертельна она не для того, на кого обижаются, а для того, кто обижается.
Как бороться с этим?
Лучший способ, уже встроенный в большинство людей, это христианское прощение.
У большинства читателей в подсознании уже существует религиозный механизм (См движок: Господь заботиться обо мне). Остаётся только вставить в гнездо рычаг, и повернуть ворот…
Поиск причины.
Эти рекомендации для людей, страдающих лёгочными заболеваниями, или заболеваниями позвоночника на уровне грудной клетки.
Перво - на перво копните в себе, кто и когда вас обидел. Или обижает сейчас. Как правило, в восьмидесяти процентах это внутрисемейные отношения. «Муж, игнорирующий желания супруги и делающий, что захочет». Или супруга, «неверная, изменщица, которой нужны только деньги» Тысячи вариантов, второе по вероятности идут родные и близкие. «Наследство не поделили по справедливости, они уделяют больше внимания им, чем мне и т.д.» Ну и последнее место занимает карьера и отношения на этой почве. «Самый близкий друг кинул, обещали и обманули…».
Как правило, обида, создающая блок, лежит на поверхности. Не надо глубоко копать, вы и так постоянно о ней помните, это ваша старая рана, и мухи гудят над ней постоянно… Вы привыкли к этому гудению.
Что бы чётко вспомнить причину, будем работать с уровня поля. Лучше всего проделать это упражнение стоя или сидя, для активной работы грудной клетки это более привычные позиции. Начните работу с ощущений. Представьте, что ваша боль, если вы её ощущаете, кашель, мокроты и т.д. уходят вниз, в землю. Не сутультесь, расправьте плечи, шею, взгляд выше голов и вдохните полной грудью. Выдох – вниз уносится всё то, что осело на душе. Представляйте, вы вдыхаете чистейший горный воздух, или какую то чистую субстанцию, полную света. И с выдохом она забирает всё, как поток воды, вымывающая каждый закоулок вашей души. Используйте любые подходящие образы, которые приходят вам во время этих вдохов и выдохов. Делайте, пока не ощутите изменения в настроении и самочувствии. Теперь представьте себя в возрасте пяти лет. Тогда поле ещё чистое, ровное, упругое. Войдите в это состояние глубоко, ощутите, что вы изменились на уровне тела, вы ребёнок. И обратите внимание на вашу грудную клетку, как вам дышится, как вы себя чувствуете. Последите за собой, что вы потеряли из взрослого, какую ни будь неотложную мысль или обиду.
Теперь вернитесь в ваше привычное нынешнее состояние. Обратите внимание, как изменилось ваше самочувствие на уровне грудной клетки. Что вы приобрели, как в ощущениях, так и в мыслях и многое ли из этого хорошее?Можете использовать записи, запишите на бумажку ваши мысли и ощущения.
Нырните опять в состояние детства и чистых лёгких, и отметьте, что вы должны потерять из вашего эмоционально - мысленного мира взрослого, что бы полностью войти в детское состояние. Вынырните в взрослом мире и опять отметьте, что вы приобрели.
Ту тяжесть, что вы теряете в вашем внутреннем мире, входя в детское состояние, то есть в состояние отсутствия блока, это и есть причина. Изучите её и вы придёте к конкретному событию из прошлого в вашей жизни, вызвавшего обиду. Или если это «вялотекущая обида», вы придёте к вашим установкам, создающим обиду по поводу и без повода.
Гипергрудная клетка».
Если для вас погружаться в детство не легко, можно попробовать «Гипергрудную клетку». Для этого потребуется немного воображения. Все наверно видели супергероев, Супермэн, Бэтмэн, с неимоверных размеров грудной клеткой. Представьте, что у вас такая же. Вдохните вдохом, которым вы давно не вдыхали. Расправьте плечи, шею. Физически надуйтесь, вдохом надуйте вашу грудную клетку до максимума. Представьте, что в ней центр вашей мощи, которая волнами распространяется вокруг вас. Используйте приём «воронка», подробно описанный в главе, посвященной сердцу. Создайте образ вихря в вашей грудной клетке, затем расширяйте его, распространяя за пределы тела, всё шире и шире. Показателем эффективности будет изменение ощущений на уровне тела. Мощь из психического образа перейдёт в реальное телесное ощущение. Одновременно следите за собой, за эмоционально – мысленным фоном. Что изменилось, что вы потеряли. Или что не даёт вам измениться, что сопротивляется. Это и есть причина. Клубок причинно – следственных связей, основанный на установках психики. И обида как один из её элементов. Снизу вы изменяете тело, а сверху, причина, создающая блок не «сможет смотреть на это равнодушно», она вскипит в мозгу. Поэтому следите за собой при выполнении этого упражнения. Вдруг вы ощутите сопротивление, пойдут воспоминания или образы, связанные с вашим блоком, возможно дискомфортные, вытесненные в подсознание. Отлично, рыбка сама выпрыгнула из проруби, подсознание вытолкнуло причину вам прямо в руки. Делайте, пока не получиться.
Критерием того, что вы вышли на истинную причину возникновения блока будет то, что, влияя на неё, вы сможете управлять вашим зажимом. Например, если это воспоминание о нанесённой обиде, глубоко представьте, что у вас не было того события. Внушите себе, что оно приснилось, и вы ощутите, блок исчезнет, тяжесть в груди уйдёт, вам станет легко дышать. Подключите вашу фантазию, манипулируйте с тем событием, представьте, что вы тогда победили. Этого события уже нет в реальности, оно у вас в мозгах. Оно ваше, делайте с ним, что хотите…
- «Абрам, когда вас нет дома, про вас такое говорят!…
- О! Когда меня нет дома, меня могут и бить…»
Список.
Если два предыдущих способа так и не дали чёткого результата, попробуйте этот. Составьте себе на бумажке список, нанесённых вам обид в хронологическом порядке. От сего момента и назад в прошлое, докуда помните. Наиболее глубокие обиды выделите из списка, поставьте галочки или подчеркните. Не упускайте из внимания те события, которые кажутся вам спорными. «Вроде обижался, а вроде и нет» Возможно у вас работает вытеснение, не хочется признать… Вносите в список всё, что вызывает «подозрение на обиду». А затем начинаем с ним работать. Погрузитесь в каждое, вспомните ту ситуацию, будто она сейчас, наяву. И следите за грудной клеткой. Когда во время одного из воспоминаний возникнет чувство сдавливания, тяжести, комка внутри неё, значит это причина, она по прежнему давит на вас. Ставьте галочку на против того воспоминания. Причина может быть одна, а может быть масса событий из прошлого зацеплена за ваш грудной блок. Всё зависит от степени обидчивости.
Итак, вы установили причину, или вам по прежнему не ясно, от чего же возникло заболевание. Предлагаю вашему вниманию универсальный способ, который вышибет вашу обиду наружу, где она, как болезнетворная бактерия под лучами солнца, погибнет через мгновение.
Бумага с обидами
Вынесите из тела ваши обиды на бумагу. Ваши обиды как напоминания сидели внутри вас, мотивируя делать то - то и то - то. Например, жена окончательно достала вас, вы решили развестись, однозначно… Вы полны решимости, ярость, злость и обида давят на ваше сердце или грудь. Или наоборот, супруг довел вас, те же самые ощущения… Если это происходит периодически, недалеко до заболевания. Оно вам нужно?
Расслабьтесь, будьте разумным. Почему должно страдать ваше тело и душа? Выбросьте эти реакции на бумагу, занесите их в ежедневник, или в органайзер мобильного телефона. Сделайте это, следите за собой, так что бы в теле не осталось и следа от того, каким вы были минуту назад. НА БУМАГУ, ВСЁ НА БУМАГУ, она для этого предназначена. Напоминания остались на бумаге, а вы чисты. Представьте себя без единого напоминания внутри. Что бы лучше это получилось, воспроизведите противоположность данному состоянию. То есть человека, полностью загруженного напоминаниями. Например, клерк какой ни будь фирмы накануне финансового отчёта. Всклокоченный внутри и снаружи…
А теперь воспроизведите человека – полную противоположность данному состоянию. Глубоко воспроизведите, на уровне тела.
Но существуют неотложные дела. Поэтому находитесь в безмятежном состоянии, а дела на бумагу.
Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 487; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!