Причины возникновения гиподинамии: ( отметить правильный ответ )



1). влияние трудовой деятельности;

2). экологические факторы;

=3). уровень развития научно - технического прогресса;

4). социально – экономические реформы

Последствия влияния гиподинамии на организм человека: ( отметить правильный ответ )

1). увеличение энерготрат;

=2). уменьшение адаптационных возможностей организма;

3). улучшение психо – эмоционального состояния человека;

4). снижение мышечной массы.

Какие средства физической культуры наиболее эффективны в процессе профилактики малоподвижного образа жизни? ( отметить правильный ответ )

=1). физические упражнения циклического характера и аэробной направленности;

2). физические упражнения, направленные на развитие гибкости;

3). физические упражнения, направленные на развитие ловкости и быстроты;

4). физические упражнения, направленные на развитие координационных способностей.

Система физического воспитания - это: ( отметить правильный ответ )

1). единое целое, направленное на выполнение поставленной цели и задач;

=2). исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, несущий под собой основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей;

3). последовательное использование комплекса мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни людей;

4). углубленное совершенствование в избранном виде спорта.

В чем заключена особенность решения специфических задач физического воспитания? ( отметить правильный ответ )

1). массовое вовлечение людей в занятия физической культурой и спортом;

2). содействие достижению совершенных форм тела;

=3). оптимизация физического развития и обучение двигательным действиям;

4). наличие свободного времени у занимающихся.

Какова специфика применения в физическом воспитании принципа оздоровительной направленности? ( отметить правильный ответ )

1). формирование жизненно важных умений и навыков;

2). разностороннее развитие физических способностей;

=3). применение средств и методов физического воспитания с учетом их оздоровительной ценности;

4). использование гигиенических факторов.

Сколько этапов включает в себя процесс обучения двигательным действиям? ( отметить правильный ответ )

1). один этап;

2). два этапа;

=3). три этапа;

4). четыре этапа.

В чем отличие этапов процесса обучения? ( отметить правильный ответ)

1). решение задач осуществляется поочередно;

=2). особенностями методики и осуществлением частных задач;

3). планированием;

4). отличий особых нет.

В чем заключаются особенности этапа начального разучивания двигательным действиям? ( отметить правильный ответ )

1). достичь стабильности и автоматизма;

2). устранением мелких ошибок в технике;

3). обеспечить вариативность выполнения двигательного действия;

=4). создание двигательного представления путем освоения подводящих упражнений.

Какие задачи решают неурочные ( крупные ) формы занятий в физическом воспитании? ( отметить правильный ответ )

=1). тренировочные, оздоровительно - реабилитационные или рекреационные;

2). соревновательные;

3). задачи оперативного управления физическим состоянием;

4). технические.

Какова направленность уроков ОФП? ( отметить правильный ответ )

1). специфическое содержание;

=2). всесторонняя физическая подготовка занимающихся;

3). высокие нагрузки на организм;

4). ориентированы только на учащихся общеобразовательных школ.

Для малых форм занятий характерны: ( отметить правильный ответ )

1). высокий уровень функциональных нагрузок;

2). узкая направленность деятельности занимающихся;

=3). продолжительность занятий до 60 минут;

4). наличие судейства.

Что находится в основе организации физической активности в соответствии с возрастными особенностями человека? ( отметить правильный ответ )

=1). систематическая физическая тренировка со средней и низкой интенсивностью нагрузок;

2). уменьшение двигательной активности;

3). масса тела;

4). режим труда и отдыха.

Какие задачи осуществляются с использованием средств, методов и форм физической культуры в процессе трудового дня? ( отметить правильный ответ )

1). улучшение психо - эмоционального статуса;

=2). повышение производительности и эффективности труда;

3). эстетические;

4). образовательные.


Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 266; ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ