Физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год
Во 2 младшей группе
| Месяц | Неде-ля | № заня-тия | 1 часть. Вводная | 2 часть. Основная | |||||||
| Строевые упражнения | Ходьба | Бег | Равновесие | Прыжки | Метание | Лазание | Подвижные игры | ||||
| Н О Я Б Р Ь | 1
| 25 | Построение в колонну по одно-му по росту. Построение в круг. | Ходьба в колонне по одному. Ходьба по залу врассыпную. | Бег в колонне по одному. Бег по залу врассыпную. | Прыжки на двух ногах с продви-жением вперёд. Подпрыгивание вверх.. | Прокатывание мяча под дугу. | Подлезание под дугу (h=50 см). | «Найди свой цвет». | ||
| 26 | Построение в колонну по одно-му по росту. Построение в круг. | Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба врассыпную по залу. Ходьба широким и мелким шагом ходьба обычная. | Бег врассыпную по залу. | Подпрыгивание вверх «Достань зёрнышко!». | Прокатывание мяча под дугу. | Подлезание под дугу (двое ворот). | «Мыши в кладовой». | ||||
| 2 | 28 | Построение в колонну по одно-му по росту. Построение в круг. | Ходьба обычная. Ходьба с остановкой по сигналу воспитателя. | Бег лёгкий. Бег мелким и широким шагом. | Ходьба по скамейке «Пройди- не упади!». | Подпрыгивание вверх «Достань шишку». | Метание мяча способом из-за головы двумя руками. | «Найди свой цвет». | |||
| 29 | Построение в колонну парами с помощью взрос-лого. Построение в круг. Построе-ние в две шерен-ги. | Ходьба в колонне парами, держась за руки, с остановками. Ходьба обычная. | Бег парами, держась за руки. | Ходьба по скамейке «Пройди – не задень!». | Перебрасывание мяча через верёвку (h=60см). | Подлезание под верёвку, не касаясь руками пола. | «Найди себе пару». | ||||
| 3
| 31 | Построение в ко-лонну парами по ориентирам. Пос-троение вкруг парами по ориентиру. | Ходьба в колонне парами, держась за руки, с остановкой и поворотом на сигнал. Ходьба обычная. | Бег парами, держась за руки. медленный и быстрый. | Ходьба по наклонной доске, спуск с неё. | Скатывание мяча по наклонной доске. | «У медведя во бору». | ||||
| 32 | Построение в колонну по одному. Построение парами возле ориентиров. | Ходьба в колонне по одному. Ходьба между ориентирами. Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба обычная. | Бег в колонне по одному. Бег между предметами. | Прыжки через предметы. | Метание в вертикальную цель способом из-за спины через плечо. | Перелеза-ние через предметы. | Игра – забава «Лесная карусель». | ||||
| 4
| 34 | Построение в колонну по одному. Перестроение парами . | Ходьба обычная. Ходьба с выполнением заданий. | Бег в колонне друг за другом. Бег с останов-ками на сигнал, с поворотом. | Ходьба по наклонной доске и спуск с неё. | Прыжки с продвижением вперёд из обруча в обруч. | Метание в вер-тикальную цель способом из-за спины, через плечо правой (левой) рукой. | Игра – забава «Лесная карусель». | |||
| 35 | Перестроение в колонну по одному, по ориентирам. Построение парами по ориентирам. | Ходьба в колонне по одному. Ходьба обычная. Ходьба с выполнением заданий. | Бег в колонне по одному. Бег лёгкий с широким шагом. | Ходьба по наклонной доске, спуск с неё. | Прыжки с продвижением вперёд из обруча в обруч. | Метание в вертикальную цель способом из-за спины через плечо правой (левой) рукой. | «Найди своё место». | ||||
Перспективное планирование
|
|
|
Физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год
Во 2 младшей группе
| Месяц | Неде-ля | № заня-тия | 1 часть. Вводная | 2 часть. Основная | |||||||
| Строевые упражнения | Ходьба | Бег | Равновесие | Прыжки | Метание | Лазание | Подвижные игры | ||||
| Д Е К А Б Р Ь | 1
| 37 | Построение в колонну по одному. | Ходьба в колонне с высоким подниманием колен. Ходьба врассыпную. | Бег в колонне друг за другом с перестрое- нем врассып-ную по залу. | Ходьба с перешагиванием через кубики, положенными на пол. | Спрыгивание со скамейки (h=10-15 см). | Прокатывание мяча друг другу. | «Бездомный заяц». | ||
| 38 | Построение в шеренгу с поворотом в колонну. | Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба по залу врассыпную. | Бег в колонне друг за другом с перестрое-нием врассып-ную по залу. | Ходьба с перешагиванием через кубики, положенными на пол. | Спрыгивание со скамейки (h=15-20 см). | Прокатыванием мяча друг другу. | «Бездомный заяц», «Заинька – паинька». | ||||
| 2
| 40 | Построение в шеренгу и равнение по линии., с поворотом в колонну. | Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба по кругу, взявшись за руки, с остановкой на сигнал. | Бег в колонне друг за другом. Бег врассып-ную. | Ходьба между предметами. | Спрыгивание с кубов (h=15-20 см). | Бросание мяча в горизонтальную цель (обруч положен на пол). | «Найди пару». | |||
| 41 | Построение в шеренгу и равнение по линии, с поворотом в колонну. | Ходьба в колонне друг за другом со сменой направления. | Бег в колонне друг за другом со сменой направления по сигналу. | Ходьба по доске, положенной на пол, перешагивая через предметы. | Спрыгивание с кубов (h=15-20см). | Бросание мяча в горизонтальную цель (обруч положен на пол). | «Бегите к снеговику!». | ||||
| 3 | 43 | Построение в шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну. | Ходьба в колонне друг за другом с высоким подниманием колен, змейкой. | Бег в колонне друг за другом, змейкой между ориентирами. | Ходьба с переступанием с кубика на кубик. | Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. | Прокатывание мяча друг другу. | «Лошадки». | |||
| 44 | Построение в шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну. | Ходьба в колонне «по медвежьи», «по лисьи». Ходьба с высоким подниманием колен. | Бег друг за другом змейкой между ориентирами. | Ходьба с переступанием с кубика на кубик. | Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. | Прокатывание мяча друг другу. | «Бегите к ёлочке!». | ||||
| 4
| 46 | Построение в шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну. | Ходьба с высоким подниманием колен «Лошадки». Ходьба широким шагом. | Бег с остановками по сигналу. | Ходьба по доске «Дойди до ёлочки». | Прыжки через предметы (дорожки). | Подлезание под дугу, без опоры руками (h=50 см). | «Волшебная дудочка» | |||
| 47 | Построение в шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну. | Ходьба в колонне с высоким подниманием колен, с остановками по сигналу, с кружением. | Бег друг за другом с остановками по сигналу. | Ходьба по доске «Дойди до ёлочки». | Прыжки через дорожки. | Подлезание под дугу без опоры руками (h=50 см). | «Волшебная дудочка». | ||||
Перспективное планирование
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 63; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!