Физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год
Во 2 младшей группе
| Месяц | Неде-ля | № заня-тия | 1 часть. Вводная | 2 часть. Основная | ||||||
| Строевые упражнения | Ходьба | Бег | Равновесие | Прыжки | Метание | Лазание | Подвижные игры | |||
|
Я Н В А Р Ь
| 1
| 49 | Построение парами. | Ходьба парами медленная и быстрая, поскоки парами. | Бег парами врассыпную. Игра «Найди пару». | Спрыгивание с высоты 20 см с приземлением в круг. | Перебрасывание мячей (предметов) друг другу (расстояние друг от друга 0,5 м). | Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё. | «Снежинки и ветер» | |
| 50 | Построение парами. | Ходьба парами медленная и быстрая. | Бег парами врассыпную. Игра «Найди пару». | Спрыгивание с высоты 20 см с приземлением в круг. | Перебрасывание мячей (предметов) друг другу.(1метр). | Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё. | «Снежинки и ветер» | |||
| 2 | 52 | Построение парами. | Ходьба парами с изменением направления движения по сигналу. | Бег парами по сигналу воспитателя, врассыпную по сигналу воспитателя, «Найди пару». | Бег по дорожке между двумя линиями. | Перепрыгивание через предметы на двух ногах, продвигаясь вперёд. | Перебрасывание мячей (предметов) друг другу. (1,5 метра) | «Зимние забавы» (с метанием снежков). | ||
| 53 | Построение в круг. | Ходьба по кругу с высоким подниманием колен, приставным шагом, в полуприсяде, с подпрыгиванием «Достань шишку». | Бег по кругу. | Игровое упражнение «Догони снежок». | Игровое упражнение «Весёлые лошадки». | Игровое упражнение «Снежки». | «Снежинки и ветер», «Уральский мороз», «Ловишки». | |||
| 3 | 55 | Построение вкруг по ориентиру. | Ходьба с изменением положения рук, с перешагиванием через шнуры. | Бег со с меной направления по сигналу. | Ходьба по мягким формам – модулям. | Прокатывание шарика правой (левой) рукой под шнур и бег за ним. | Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё. | «Найди свой цвет» | ||
| 56 | Построение вкруг по ориентиру. | Ходьба с прыжками, имитация движений «лыжник». | Бег с остановками, с высоким подниманием колен. | Ходьба по мягким формам – модулям, боком приставным шагом. | Прокатывание шарика правой (левой) рукой под шнур и бег за ним. | Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё. | «Воробушки и кот» | |||
| 4
| 58 | Построение вкруг по ориентиру. | Ходьба в колонне по одному, ходьба «как мишки», на носках, в полуприсяде. | Бег обычный в чередовании с ходьбой. | Ходьба по доске, положенной на пол, с мешочком на голове. | Впрыгивание в обруч с поворо-том кругом и выпригивание из обруча. | Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. | «Найди себе пару с такой же игрушкой» | ||
| 59 | Построение вкруг по ориентиру. | Ходьба в колонне по одному. Ходьба быстрая, медленная. | Бег быстрый. Медленный. | Ходьба по доске, положенной на пол, с мешочком на голове, боком приставным шагом. | Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. | «Найди себе пару с такой же игрушкой» | ||||
Перспективное планирование
Физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год
Во 2 младшей группе
| Месяц | Неде-ля | № заня-тия | 1 часть. Вводная | 2 часть. Основная | ||||||
| Строевые упражнения | Ходьба | Бег | Равновесие | Прыжки | Метание | Лазание | Подвижные игры | |||
|
Ф Е В Р А Л Ь
| 1
| 61 | Перестроение парами. | Ходьба широким и мелким шагом в парах, «скольжение « в парах. | Бег в парах. | Ходьба по наклонной доске, спуск с неё. | Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд. | Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. | «Кто быстрее до флажка». | |
| 62 | Построение около обручей с куклами. | Ходьба врассыпную. | Бег врассыпную. | Ходьба по наклонной доске и спуск с неё. | Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд. | Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. | «Кто быстрее добежит до куклы». | |||
| 2 | 64 | Построение в круг, с перестроением в пары. | Ходьба парами по тренировочной дорожке – «зебре», с перешагиванием через ориентиры. | Бег парами с остановкой. | Прыжки через линии дорожки «зебры». | Подбрасывание и ловля мяча после отскока об пол. | Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё. | «Цветные автомобили и светофорик». | ||
| 65 | Построение в круг. | Ходьба по тренирующей дорожке, упражнение «След в след!». | Бег по извилистой тренирующей дорожке с поворотом. | Работа с гимнастическим роллером. | Прыжки по тренирующим дорожкам. | Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля его двумя руками. | Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё. | «Цветные автомобили и светофорик». | ||
| 3 | 67 | Построение в шеренгу. | Ходьба с высоким подниманием колен, боковым приставным шагом, топающим шагом. | Бег по извилистой дорожке. | Ходьба по доске приставным шагом. | Скатывание предмета с наклонной доски (h=50 см). | Пролезание в два обруча (диаметром 50 см каждый). | «Попрыгунчики». | ||
| 68 | Построение в шеренгу. | Ходьба с остановками, с перешагиванием из обруча в обруч, между обручами. | Бег змейкой между обручами. | Ходьба по обручу приставным шагом вправо – влево. | Прокатывание обручей. | Пролезание в вертикально поставленные обручи. | «Цветные автомобили». | |||
| 4
| 70 | Построение в круг. | Ходьба друг за другом со шнуром в руках. | Бег со шнуром. | Ходьба по шнуру (пятка к носку). | Прыжки через шнур (в круг с поворотом из круга). | Подлезание под шнур (h=40-50 см). | «Бездомный заяц». | ||
| 71 | Построение в круг. | Ходьба обычная, на носках. На пятках, в полуприседе. | Бег в колонне, бег врассыпную. | Ходьба по шнуру. | Прыжки через шнур с поворотом обратно на двух ногах. | Подлезание под шнур (h=40-50 см). | «Лохматый пёс». | |||
Перспективное планирование
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 55; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!