Физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год
Во 2 младшей группе
| Месяц | Неделя | № занятия | 1 часть. Вводная | 2 часть. Основная | |||||||
| Строевые упражнения | Ходьба | Бег | Равновесие | Прыжки | Метание | Лазание | Подвижные игры | ||||
| С Е Н Т Я Б Р ь | 1 зайчата | 1 | Построение стайкой. | Ходьба стайкой в прямом направлении за воспитателем. | Бег обычный стайкой за воспитателем. | Ходьба и бег по ограниченной площади. | Подпрыгивание на двух ногах на месте. | Прокатывание мяча вдаль от черты. | «Догони зайку». | ||
| 2 | Построение стайкой. | Ходьба стайкой в прямом направлении за воспитателем. | Бег обычный стайкой за воспитателем. | Ходьба по извилистой дорожке. | Прыжки на двух ногах на месте. | Прокатывание мяча двумя руками вдаль до предмета. | «Зайка маленький сидит». | ||||
| 2 котята | 4 | Построение стайкой. | Ходьба в стайке за воспитателем, ходьба быстрым и медленным шагом, ходьба по извилистой дорожке. | Бег челночный. | Метание мешочка (150 гр.) вдаль правой (левой ) рукой. | «Котята и ребята». | |||||
| 5 | Построение стайкой. | Ходьба в стайке парами за воспитателем, ходьба парами в полуприсяде, с высоким подниманием колен. | Бег на скорость. | Метание мешочка вдаль правой (левой) рукой. | «Воробуш-ки и кот». | ||||||
| 3 медвежата | 7 | Построение врассыпную. | Ходьба врассыпную по залу, ходьба по шнуру. | Бег врассыпную. | Прыжки в длину с места. | Игровое задание «Помоги Мишке Топтыжке быть здоровым» Т.Э.Токаевой. | Игровое задание с физкультурными пособиями «Выбери сам» Т.Э.Токаева | «У медведя во бору». | |||
| 8 | Построение врассыпную. | Ходьба на внешней стороне стопы, мелким, широким шагом. | Бег врассыпную. | Прыжки на двух ногах в длину с места «Проверь себя». | Метание тяжёлого мяча (0,5 кг.) двумя руками из за головы. | «У медведя во бору». | |||||
| 4
щенята | 10 | Построение врассыпную. | Ходьба врассыпную по залу, по тренирующим дорожкам. | Бег врассыпную, с остановкой по сигналу. | Упражнение на гибкость, стоя на гимнастической скамейке. | Т.Э.Токаева «Трудный мостик». | «Лохматый пёс». | ||||
| 11 | Построение врассыпную. | Ходьба врассыпную по залу, по тренирующим дорожкам. | Бег врассыпную, с остановкой по сигналу. | Упражнение на гибкость, стоя на гимнастической скамейке. | Т.Э.Токаева «Трудный мостик». | «Лохматый пёс». | |||||
Перспективное планирование
Физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год
Во 2 младшей группе
| Месяц | Неделя | № занятия | 1 часть. Вводная | 2 часть. Основная | ||||||||
| Строевые упражнения | Ходьба | Бег | Равновесие | Прыжки | Метание | Лазание | Подвижные игры | |||||
| О
К Т Я Б Р ь | 1
| 13 | Построение в колонну по одному. Пост-роение в круг. | Ходьба в колонне друг за другом по зрител-ным ориентирам. | Бег в колонне друг за другом по зрительным ориентирам. | Ходьба с пере-шагиванием через предметы (h=10 см). | Метанием мешочка вдаль правой (левой) рукой.. | Ползание на четвереньках. | «Кто быстрее возьмёт листочек». | |||
| 14 | Построение в колонну по одному. | Ходьба в колонне друг за другом по зритель-ным ориентирам. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом по зрительным ориентирам. | Ходьба с пере-шагиванием через предметы (h=10-15 см). | Прыжки на двух ногах на месте вокруг предмета. | Метание мешочка вдаль правой (левой) рукой. | «Солнышко и дождик». | |||||
| 2 | 16 | Построение в колонну по одному. | Ходьба в колоне друг за другом по зритель-ным ориентирам. Ходьба с разными заданиями для рук. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом по зрительным ориентирам. | Ходьба с перешагиванием через предметы (h=10-15 см). | Прыжки на двух ногах с продви- жением вперёд до предмета. | Метание предмета вдаль правой (левой) рукой. | «Бегите к берёзке». | ||||
| 17 | Построение в колонну по одному. | Ходьба по кругу друг за другом. Ходьба мелким и широким шагом. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом между ориентирами. | Ходьба с пере-шагиванием через предметы положенные на доску. | Прыжки на двух ногах с продви-жением вперёд. | Метание мешочка вдаль правой (левой) рукой. | «Кто быстрее найдёт листочек». | |||||
| 3
| 19 | Построение в колонну по одному. | Ходьба в колонне по одному друг за другом. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом с остановкой на сигнал. Бег врассыпную. | Ходьба с пере-шагиванием через рейки лестницы, поло-женные на пол. | Прыжки на двух ногах с продви-жением вперёд через шнуры. | Прокатывание мяча вдаль до предмета. | «Бегите к зайчику». | ||||
| 20 | Построение в колонну друг за другом. | Ходьба в колонне с остановкой на сигнал воспитателя. Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом. Бег в колонне с остановкой на сигнал воспитателя. | Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы положенные на пол. | Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд через предметы. | Ползание на четвереньках. | «По ровненькой дорожке перенесём овощи». | |||||
| 4
| 22 | Построение в шеренгу у ориентиров. Построение в круг. | Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба с разными заданиями для рук. Ходьба с поворотом по сигналу. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом. Бег с поворотом по сигналу. | Ходьба и бег по доске положенная на пол с разными заданиями для рук. | Прыжки на двух ногах вокруг предмета. | Прокатывание мяча между предметами. | «Бездомный заяц». | ||||
| 23 | Построение в шеренгу у ориентиров. Построение в круг. | Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба с поворотом по сигналу. Ходьба обычная. | Бег в колонне друг за другом. Бег в колонне с поворотом по сигналу. | Ходьба и бег по доске положенная на пол. | Прокатывание мяча между предметами. | Прыжки на двух ногах вокруг предметов. | «Найди себе пару». | |||||
Перспективное планирование
|
|
|
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 69; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!