Примерные конспекты утренней гимнастики, занятий, досугов с детьми 3-4 лет
Декабрь
II этап : Почему так ?
ДЕКАБРЬ
План - циклограмма предварительной работы на I неделю декабря : 2 младшая группа
Задачи развития ребенка как субъекта физкультурно - оздоровительной деятельности .
- Выполнять оздоровительно-образовательные маршруты.
- Способствовать формированию интереса к физкультурно-оздоровительной деятельности на основе темы месяца «Я и зима, подготовка к Новому году».
- Побуждать ребенка к выполнению способов физкультурно-оздоровительной деятельности, учить выполнять зимние физические упражнения целенаправленно (метание снежков вдаль, спрыгивание со снежного вала, перелезание снежного вала, скольжение по ледяным дорожкам, катание с горки, ходьба на лыжах).
- Способствовать проявлению инициативы и активности, целенаправленных действий.
- Способствовать развитию быстроты в ходьбе, беге, подвижных играх на воздухе.
Подвижные игры , игровые упражнения | Прогулка : ОД | « Центр здоровья » : ОД Мотивация : | Беседы , наблюдения , двигательно - дидактические игры | Пособия , материалы , оборудование | Худ . литература | |
понедельник | 1.«Ловишки» (З). 2.«Лошадки» (Р). | 1.Упражнять детей в парном катании на санках. Закрепить умение садиться, катать товарища, подталкивая санки сзади и за веревочку спереди. 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять в прокатывании мячей друг другу. Расстояние 1,5 м. 2.Спрыгивать, мягко приземляясь, с бревна (мягкого). | 1.Дидактическая игра «Лото эмоций». | Рассматривание дидактической картины «Зайцы зимой». Санки. Мячи. Мягкое бревно. | Чтение стихотворения А Барто «Зайка». |
вторник | 1.«По ровненькой дорожке» (П). 2.«Заинька-паинька» (З). | 1.Способствовать формированию навыка раскладывать лыжи на снегу и снимать их. Развивать чувство равновесия при передвижении на лыжах. Закрепить умение ходить ступающим шагом. «Идите ко мне!». | 1.Упражнять в перешагивании через предметы, положенные на пол на расстоянии 20 см. 2.Упражнять в спрыгивании со скамейки, добиваться маха рук. | 2.Дидактическая игра «Какой я ». («Зеркальце»). | Лыжи. Кубики. Скамейка. Мат. | |
среда | 1.«Лошадки» (З). 2.«Бездомный заяц» (П). | 1.Побуждать детей возить санки с куклами по одному «поездом». Игра «Поезд». 2.Обогащать двигательный опыт детей за счет скольжения по ледяной дорожке, держась за руку взрослого. | 1.Продолжать упражнять в прокатывании мячей друг другу. Расстояние 2 м. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед. | 3.Рассматривание снежинки. | Внесение карточек с основными движениями. Куклы. Санный поезд. | |
четверг | 1.«По ровненькой дорожке» (П). 2.«Заинька-паинька» (П). | 1.Закрепить умение садиться на санки и вставать, катать санки по прямой шагом и бегом. Игра «Довези саночки до флажка!». 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять в перешагивании через предметы, положенные на пол, на расстоянии 20 см. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах из обруча в обруч. | Рассматривание снеговика. | Флажки на подставках. Обручи. Шапочка зайца. Вожжи. | |
пятница | 1.«Бездомный заяц» (П). 2.«Лошадки» (П). | 1.Закрепить умение уверенно стоять на лыжах, ходить ступающим шагом. Упражнение «Пружинка». 2.Упражнять детей в скольжении по ледяной дорожке с помощью взрослого, держась двумя руками. | 1.Упражнять в прокатывании мячей друг другу и между предметами. 2.Упражнять в ходьбе между предметами. |
|
|
|
|
План - циклограмма предварительной работы на II неделю декабря : 2 младшая группа
Подвижные игры , игровые упражнения | Прогулка : ОД | « Центр здоровья » : ОД Мотивация : | Беседы , наблюдения , двигательно - дидактические игры | Пособия , материалы , оборудование | Худ . литература | |
понедельник | 1.«Найди пару» (П). 2.«Лошадки» (II в.). | 1.Упражнять детей в ступающем шаге по снегу (5-15 шагов). Упражнение «Где же ваши ручки, где же ваши ножки?». 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять детей в метании в горизонтальную цель двумя руками снизу. Расстояние 1,5 м. Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки перед собой. | 1.Дидактическая игра «Лото эмоций» (II в.). | Мешочки. Вожжи. | |
вторник | 1.«Поймай снежинку» (II в.). 2.«Бегите к снеговику!» (П). | 1.Закрепить умение катать санки с упором сзади. 2.Закрепить умение катать санки, выполняя повороты. | 1.Продолжать в прокатывании мячей друг другу и между предметами. | Дидактическая игра «Какой я» (II в.). | Санки. Снеговик (игрушка). Мячи. Кегли. Снежинка. | |
среда | 1.«Найди пару» (I в.). 2.«Лошадки» (III в.). | 1.Упражнять детей в умении ходить ступающим шагом. Игровое упражнение «Лошадки». 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять в спрыгивании со скамейки, добиваясь мягкого приземления на полусогнутые ноги. | Рассматривание иллюстраций о цирке. Беседа «О цирке». (Какие животные выступают в цирке). | Скамейка. Вожжи. | |
четверг | 1.«Найди свое место» (П). 2.«Бегите к снеговику!» (I в.). | 1.Продолжать упражнять в скольжении по ледяной дорожке с помощью взрослого, с небольшой помощью взрослого. 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять детей в метании в горизонтальную цель двумя руками снизу. Расстояние 1,5 м. Отработать силу броска. | Обручи. Мешочки. | ||
пятница | 1.«Поймай снежинку» (III в.). 2.«Найди свое место» (I в.). | 1.Упражнять детей в катании на санках по 3 человека (один сидит, один за веревку ведет, один – упор сзади). Катают друг друга. 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять в ходьбе по тренирующей дорожке, перешагивая через кубики на расстоянии 30 см друг от друга. | Тренирующая дорожка. Кубики. Санки. Снежинки. |
|
|
|
|
План - циклограмма предварительной работы на III неделю декабря : 2 младшая группа
Подвижные игры , игровые упражнения | Прогулка : ОД | « Центр здоровья » : ОД Мотивация : | Беседы , наблюдения , двигательно - дидактические игры | Пособия , материалы , оборудование | Худ . литература | |
понедельник | 1.«Найди свое место» (II в.). 2.«Лошадки» (I в.). | 1.Формировать умение выполнять отталкивание более удобной ногой при скольжении по ледяной дорожке (l=1,5 м, ширина=50 см). 2.Катание на санках в парах по желанию детей. | 1.Упражнять в ходьбе по тренирующей дорожке с 2-3 заданиями, развивая внимание и точность выполнения. 2.Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками, не прижимая к груди. | Дидактическая игра «Веселые человечки» (на эмоции). | Дудочка. Снежинки для подвижных игр. Лыжи. Санки. | Заучивание стихов к Новому году. |
вторник | 1.«Волшебная дудочка» (З). 2.«Снежинки и ветер» (Р). | 1.Упражнять в ходьбе на лыжах ступающим шагом, учить поворотам. 2.Упражнять в катании на санках друг за другом в одном темпе. Упражнение «Санный поезд». | 1.Упражнять в метании в горизонтальную цель двумя руками снизу. Расстояние 2 м. Добиваться броска вверх-вниз с попаданием в цель. | Тренирующая дорожка. Обручи (для метания). Кубики. | ||
среда | 1.«Найди свое место» (III в.). 2.«Заинька-паинька» (П). | 1.Развивать чувство равновесия при передвижении на лыжах ступающим шагом. 2.Катание на санках в парах по желанию детей. | 1.Упражнять в ходьбе по тренирующей дорожке, перешагивая через кубики, на расстоянии 30 см друг от друга. | Имитация движений диких животных (заяц, медведь, белка, лиса). | Мячи d – 25 см | |
четверг | 1.«Волшебная дудочка» (П). 2.«Лошадки» (II в.). | 1.Обратить внимание на направление положения тела при скольжении по ледяной дорожке. 2.Катание на санках в парах по желанию детей. | 1.Упражнять в ходьбе по тренирующей дорожке с 2-3 заданиями, развивая внимание и точность исполнения. | Дидактическая игра «Помоги мишке быть здоровым». | ||
пятница | 1.«Найди свое место» (I в.). 2.«Снежинки и ветер» (З). | 1.Развивать умение детей после разбега и толчка одной ногой переносить другую ногу вперед и вес тела переносить на нее. 2.Развивать чувство равновесия при передвижении на лыжах ступающим шагом. | 1.Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками, прослеживая глазами его полет. |
План - циклограмма предварительной работы на IV неделю декабря : 2 младшая группа
Подвижные игры , игровые упражнения | Прогулка : ОД | « Центр здоровья » : ОД Мотивация : | Беседы , наблюдения , двигательно - дидактические игры | Пособия , материалы , оборудование | Худ . литература | |
понедельник | 1.«Зимние забавы» (Р). 2.«Ловишки» (II в.). | 1.Скатывание с горки на санках, высота горки 1 м. Закрепить умение правильно садиться, отталкиваться ногами и управлять санками (8-10 раз). 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять детей в прокатывании мячей в воротики с расстояния 1,5 м. | Дидактическая игра «Помоги мишке быть здоровым». | Санки. Мячи. Воротики. | |
вторник | 1.«Волшебная дудочка» (II в.). 2.«Ловишки» (III в.). | 1.Учить скользить на обеих ногах без отрыва ото льда. 2.Продолжать упражнять детей в ходьбе на лыжах ступающим шагом по прямой и с поворотом. | 1.Упражнять в подлезании под дугу h=50 см без опоры руками. | Лыжи. Дуга h=50 см. | ||
среда | 1.«Зимние забавы» (З). 2.«Мышки в кладовой» (II в.). | 1.Игровое упражнение «Сбей снежный колпачок». Упражнять детей в метании правой (левой) рукой, соблюдая соответствующее направление (4 раза). 2.Смотри пункт 1. | 1.Упражнять в подлезании под две дуги h=50 см без опоры руками. | Дидактическая игра «Наши друзья - витамины». | Мешочки. Дуги h=50 см. | |
четверг | 1.«Снежинки и ветер» (П). 2.«Мышки в кладовой» (III в.). | 1.Скольжение по ледяным дорожкам, стоя прямо. 2.Игровое упражнение «Поймай снежинку!». Учить высоко подпрыгивать и доставать снежинку рукой. | 1.Упражнять в прыжках в длину с места. Упражнение «Перепрыгни через ледяную дорожку». | Снежинка. | ||
пятница | 1.«Зимние забавы» (Р). 2.«Снежинки и ветер» (II в.). | 1.Продолжать упражнять детей в ходьбе на лыжах ступающим шагом по прямой и с поворотом. | 1.Упражнять детей в прокатывании мячей в воротики с расстояния 2 м. | Лыжи. Мячи. Воротики. |
Недели 1-2 декабря
Комплекс утренней гимнастики №7: «Летящие снежинки» (со снежинками)
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1
| |||
Построение в колонну по одному. Игровое упражнение «Идем по глубокому снегу» - ходьба с высоким подниманием колен. *Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см.) *Бег в колонне по одному по залу, по дорожке *Ходьба спокойная, руки поднимаем вверх, ловим снежинки | 20 сек. 20 сек. 25 сек. 20 сек. | Указание: Сохраняем направление во время ходьбы, идем друг за другом. Руки помогают шагать. Контролировать осанку детей. *Указание: Идем гулять по узкой дорожке, *Указание: Бежим по большому кругу, на сигнал «дорожка» - пробегаем по узкой дорожке *Указание: Зашагали по большому кругу, шагаем медленно, поднимаем руки вверх, ловим снежинки, руки вниз. | |
Часть 2
| |||
а) ОРУ со снежинками 1)«Полюбуемся снежинками!» И.п.: о.с, руки со снежинками внизу 1-2: поднять руки вперед - вверх - вдох 3-4: в и.п. - выдох 2) «Снежинки падают» И.п.: ноги врозь, руки со снежинками опустить вниз 1-2: наклон вниз, коснуться снежинками пола 3-4: в и.п. 3) «Снежинки спрятались». И.п.: ноги вместе, руки со снежинками за спи- ной 1-2: приседаем, руки со снежинками вперёд 3-4: в и.п. 4) «Снежинки кружатся!» И.п.: ноги вместе, руки со снежинками согнуты в локтях. Прыжки на 2-х ногах вокруг себя 5) «Подуем на снежинку» И.п.: о.с. 1-2: вытянуть прямые руки вперед, подуть на снежинки 3-4: и.п. | 5 раз, темп сред- ний 5 раз темп средний 5 раз темп средний 8 счетов Прыжки 8 - ходьба 5 раз темп медленный | *Указание: руки вверх посмотрели на снежинку *Указание: при наклоне ноги не сгибать в коленях. Наклон делать несколько медленнее, чем выпрямление *Указание: приседаем со словами «Вот они!», руки прямые вперед *Указание: на 4 счета вправо, на 4 - влево *Указание о дыхании (вдох носом, выдох губы трубочкой) | |
Часть 3
| |||
Заключительная ходьба. | *Указание: кладем снежинки на полянку |
Недели 3-4 декабря
Комплекс утренней гимнастики №8: «Веселые палочки» (с палочками или кубиками!
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1 | |||
Ходьба в колонне и врассыпную. Бег в колонне и врассыпную. Построение в круг. | 15-20 сек. 20- 30 сек. | *Сигнал: хлопок *Указание: - Идем и бегаем по разным дорожкам! | |
Часть 2 | |||
а) ОРУ с палочками 1) «Посмотрим на палочки!» И.п.: ноги слегка расставлены, руки с палочками внизу 1- поднять руки с палочками вверх и соединить их 2 - опустить в и.п. 2) «Наклонились с палочками» И.п.: ноги на ширине плеч, палочки в руках за Спиной 1 - наклонились, коснулись пола папочками 2-в и.п. 3) «Приседаем с палочками». И.п.: о.с, руки за спиной 1 - присели, руки прямые вперед 2-ви.п. 4) «Прыгаем с палочками» И.п.: о.с, руки перед грудью Прыжки на 2-х ногах вокруг себя, чередуем вправо - влево. 5) «Подуем на палочки» И.п.: о.с. | 5 раз, темп средний 5 раз темп средний 5 раз темп средний 4 раза (2х2) темп быстрый 5 раз темп медленный | *Показ воспитателя *Указание: Подняли,посмотрели на палочки, опустили, сказали «Вниз!» *Воспитатель стоит в центре круга. *Указание: - Наклонились, сказали: «Вниз!», колени не сгибаем. *Указание: - Когда выносим руки вперед, говорим: «Вот!». *Чередовать с ходьбой *Указание: - Делаем дружно, вместе! *Указание: - На выдох: руки с палочками сгибаем в локтях и выдохнули! На вдох: - опустили палочки! | |
Часть 3 | |||
Ходьба в колонне по одному | 30-40 сек. | *Указание: кладем палочки в корзинку! |
,
Неделя 1 Конспект занятия № 37: «Зайка заболел»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Продолжать развивать слуховой анализатор.
2) Образовательные:
2.1. Способствовать формированию навыка правильного положения головы и туловища во время ходьбы и бега;
2.2. Упражнять в сохранении равновесия в ходьбе с перешагиванием через кубики;
2.3. Обеспечивать при спрыгивании с кубов мягкое приземление на носки и согнутые ноги;
2.4. Побуждать к энергичному отталкиванию мяча двумя руками от себя и ловле его кистями рук;
2.5. Развивать слуховое восприятие детей на сигнал в игре и ориентировку в пространстве.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. В игровой ситуации побуждать детей к самостоятельному поиску способов действия;
3.2. Способствовать проявлению детьми искренности в выражении чувств, отзывчивости к более слабому существу, развивать чувство дружбы и взаимопомощи;
3.3. Способствовать приобретению первоначального опыта сохранения здоровья
Оснащение занятия:
1) Два мягких коврика (50><50 см.).
2) Снежинки по 2 шт.
3) Кубики (6-8 шт.) -15*15см.х15см.
4) Бревна: h=10 см., h=15 см.
5) Плоскостные круги - домики (по количеству детей).
6) Игрушка Заяц.
7) Колокольчик.
8) Мячи: d=25 см. (на подгруппу детей).
9) Карточки - эмоции по количеству детей.
Предварительная работа:
1) Чтение стихотворения А. Барто «Зайка».
2) Дидактическая игра «Лото эмоций».
3) Дидактическая игра «Какой я» (на эмоции).
4) Упражнять в спрыгивании с высоты (10-15 см), добиваясь мягкого приземления.
Ход занятия
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1
| |||
| |||
*Построение в колонну по одному. *Ходьба с высоким подниманием копен. *Ходьба врассыпную. *Бег в колонне друг за другом. *Бег врассыпную по залу. *Ходьба в колонне с построением в круг. | 15-20 сек. 25 сек 15-20 сек 30 сек 20 сек | Стих: Жил-был зайчик-длинные ушки. Отморозил зайчик носик на опушке. Отморозил лапки, отморозил хвостик И приехал греться к ребятишкам в гости! воспитатель держит в руках игрушку Зайку перебинтованного) - Дети, посмотрите на шубку зайчика - ничего не заметили? - Почему зайка замерз и обморозился? - Да, зайка заболел, потому, что мало двигался! А наступила зима! - Научим зайку двигаться, чтобы он не болел? - Да! Идем по глубокому снегу. *Указание на правильное положение головы и туловища! Идем, спинку и голову держим прямо, руки на поясе. *Сигнал: хлопок - Ходим по разным дорожкам. Сигнал: хлопок - Идем друг за другом с высоким подниманием копен. *Указание: - Руки помогают нам бежать, руки согнуты! *Сигнал: хлопок *Указание: - Берем снежинки! Указание: - Строимся в круг! | |
Часть 2 | |||
а) ОРУ: со снежинками (комплекс №7). б) ОД: * Ходьба с перешагиванием через пенечки положенные на пол. *Спрыгивание с бревнышка h1 = 10 см. h2 = 15 см. *Прокатывание мячей друг другу (расстояние между детьми 2 м.). в) П/игра «Бездомный заяц». | З раза З раза З раза | *Показ педагога *Указание: - Идем, перешагивая через пенечки, высоко поднимая ноги. *Указание: - Перешагиваем через каждый пенек! *Указание о смене действий. *Указания: - На пути у нас большие снежные комочки и бревнышки! Какие с ними движения вы можете показать зайчику, чтобы он их выполнял, был сильным, ловким, здоровым. *Прокатывание мячей из и.п. присев на корточки. - Зайчик удивляется, восхищается, проговаривает способы выполнения движений вслух при подлезании и ходьбе по скамейке. Повторить содержание и правила. Имитация движений персонажа. Сигнал: колокольчик. *Указания на ориентировку в пространстве. | Поточный способ. Поощрять правиль ное выполнение движений. Поточный для 2-х подгрупп Фронтально- групповой. |
Часть 3 | |||
а) Рефлексия: б) Релаксация: спокойная игра «Найди морковку». | 1 раз | Зайчик: благодарит детей, говорит о том, что он много узнал разных движений, которые помогут ему не замерзнуть в лесу и просит еще раз их повторить. Дети повторяют по карточкам все движения. Зайчик: - А вы на прогулке зимой мерзнете? Почему? Воспитатель: - Вам понравилось учить зайку? *Указание: кто найдет морковку, - угощает зайчика. Зайка приглашает детей к себе в лес в гости, уходит». | Дети: повто- ряют и назы- вают ОД Ответы детей |
Неделя 2 Конспект занятия № 38: «Вот зима, кругом бело»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Продолжать развивать экскавированность стопы;
1.2. Упражнять в носовом дыхании.
2) Образовательные:
2.1. Побуждать выполнять ходьбу и бег в разных направлениях, занимая всю площадь зала;
2.2. Упражнять детей в сохранении равновесия и устойчивого положения туловища;
2.3. Обеспечивать при спрыгивании со скамейки взмах рук и устойчивое приземление;
2.4. Побуждать к энергичному отталкиванию мяча в нужном направлении;
2.5. Развивать быстроту внимания и ориентировку в пространстве;
2.6. Развивать координацию движений, чувство ритма и навыка выполнять команды.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Развивать интерес у детей к физическим упражнениям;
3.2. Развивать умение детей проявлять готовность к выполнению физических упражнений;
3.3. Повышать эмоциональный тонус;
3.4. Продолжать способствовать приобретению первоначального опыта сохранения здоровья;
3.5. Развивать умение проявлять чувство радости и удовлетворения.
Оснащение занятия:
1) Два мягких коврика (50x50 см.).
2) Снежинки по 2 шт.
3) Бревна-модули разного диаметра (Ф15, Ф20см.).
4) Плоскостные круги - домики (на 2а меньше по количеству детей).
5) Мячи d=25 см. на подгруппу детей.
6) Пенечки (кубики) 10 шт.
7) Игрушка Заяц
8) Погремушка
Предварительная работа:
1) Повторить игру «Заинька - паинька».
2) Рассматривание карточек с основными движениями.
3) Рассматривание дидактической картины «Зайцы зимой».
4) Упражнять в прокатывании мяча друг другу с расстояния 1.5 метра, добиваться энергичного отталкивания и ловли кистями рук.
Ход занятия
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1
| |||
*Построение в шеренгу с поворотом в колонну. *Ходьба в колонне друг за другом. *Ходьба врассыпную по залу. *Ходьба в колонне. *Бег в колонне друг за другом. *Бег врассыпную по залу. *Ходьба в колонне с перестроением в круг. *Перестроение в круг. | 15-20 сек. 20 сек 15-20 сек. 20 сек | Стих: Тихо падает снежок: мягкий и пушистый. Укрывает зимний лес мехом серебристым. Нас сегодня ждет серебристый зимний лес - зайкин дом! Хотите в зимний лес, к зайке в гости? *Указание: - По тропинке мы пойдем - в лесочек зимний мы придем! - По разным дорожкам зашагали! Не наталкиваемся друг на друга! Мы шли-шли - на полянку все пришли! *Узкая тропинка опять впереди - друг за другом нам надо идти. *Мы шагали, мы шагали - Бегом к зайке побежали! *По полянке разбежались! *Указание: - Строимся в круг! Берем палочки! | |
Часть 2
| |||
а) ОРУ: со снежинками (комплекс №7) б) ОД: * Ходьба с перешагиванием через пенечки положенные на пол. *Спрыгивание с бревен h1= 15 см. h2 = 20 см. *Прокатывание мячей друг другу между предметами (пенечками), расстояние между предметами 50 см. в) П/игра «Бездомный заяц». | З раза З раза З раза З раза | *Показ воспитателя, уточняем: - Высоко поднимаем ноги! - Шагаем и уверенно перешагиваем! *Детей встречает зайка: - Ой, как я рад встрече с вами! У меня ничего не болит! Я бегаю, прыгаю! - Вас приглашаю с бревнышек попрыгать. *Зайка: - Я накатал много снежных комочков, покатаем друг другу. *Указание: - и.п. присев энергично отталкиваем мяч двумя руками от себя, ловим его кистями рук. *Поощрения, похвала. *Воспитатель: - Зайка, на твоей полянке можно в игру поиграть! Мы любим играть в игру «Бездомный заяц» - напомнить правила игры *Сигнал: погремушка. *Указание: на ориентировку в пространстве, поощрять ловких детей и внимательных, быстрых. | Поточный способ. Похвала. Поточно для 2-х подгрупп. Поощрение. Фронтально-групповой. Одобрение. Расст. между детьми 1,5-2м. |
Часть 3
| |||
А) Спокойная игра «Заинька паинька» (воспитатель с зайкой в центре круга). Б) Рефлексия. | 1 раз | *Слова: - Заинька, поклонись, беленький, поклонись, Вот так, вот сяк поклонись! - Заинька, повернись, беленький, повернись, Вот так, вот сяк повернись! - Заинька, топни ножкой, Беленький, топни ножкой, Вот так, вот сяк топни ножкой! - Понравилось вам в моем лесу? - Да! А мне-то как весело и хорошо! Воспитатель: - Почему, дети, зайка стал веселым и здоровым! Дети: их ответы. Воспитатель: - А какие мы еще можем предложить зайчику движения? - пауза Воспитатель: - Посмотрите, как много у меня карточек с движениями! Какие вы хотели бы оставить зайчику, чтобы он всегда был здоровым и веселым? | Кланяется в разные стороны. Поворачиваются, руки на поясе. Топают по очереди каждой ногой. |
73 |
Неделя 1 Конспект занятия на воздухе №39: «Ледовая дорожка»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Закреплять навык правильного носового дыхания;
1.2. Укреплять мышцы ног;
1.3. Способствовать развитию функции равновесия.
2) Образовательные:
2.1. Продолжать развивать умение сохранять равновесие при движении по скользкой дорожке;
2.2. Упражнять в ходьбе и беге с высоким подниманием колен;
2.3. Закрепить навык кружения.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Вызвать интерес, желание к выполнению физических упражнений на воздухе;
3.2. Побуждать к результативному выполнению двигательного задания.
Оснащение:
1) Игрушка-собачка в шапочке, шарфике (Филя).
2) Шнур.
3) Ледяная дорожка.
4) Большая снежинка на ниточке с палочкой.
5) Поводок для Фили.
6) Бубен.
7) Пирожок.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1 | |||
Вводная часть: *Построение стайкой. *Построение в круг. *Ходьба в колонне друг за другом. *Ходьба в рассыпную с высоким поднимание колен. *Ходьба обычная. *Бег по кругу друг за другом. *Ходьба обычная. | 20 сек. 25 сек. 15 сек. 20 сек. 20 сек. | Диалог. Воспитатель: - держит в руках собачку Филю - Дети, к нам в гости пришел Филя. Он очень любит играть и кататься на ледовых дорожках. Хотите с ним поиграть? - ответы детей. Филя: - Становитесь дружно в круг за самым высоким. Указание: - Прошагали за Филей бодрым шагом. Филя: - Шагаем по разным дорожкам, по глубокому снегу. Покажите, как вы умеете высоко поднимать колени. Филя: - Шагаем по кругу! Дружно помогаем руками! Филя: - Друг за другом мы шагали, а сейчас мы побежали, помогаем себе руками! Дышим носом! Филя: - Долго, долго мы бежали, очень, очень мы устали. Зашагали друг за другом! Успокаиваем дыхание. | Воспитатель держит в руках игрушку. |
Часть 2 | |||
А) Ходьба по ледяной дорожке (ширина 0,5 м). Б) Подвижная игра «Снежинки и ветер». | I-II м-т: З раза (L=2M). Ill м-т: 2 раза (L=1,5m). 4 раза | Филя: - Я люблю кататься по ледяным дорожкам! Ребята, а вы умеете кататься по дорожкам, не падая? - ответы детей. Филя: - Ну, молодцы! Никто не упал, умеете кататься по ледяным дорожкам! Филя: - А играть любите? - ответы детей. Ко мне прилетела снежинка. Поиграем с ней! Указание: - На сигнал «Подул ветер» - вы плавнее кружитесь на месте в одну сторону, затем в другую. На сигнал «Снежинки» - приседаете. | Поточный метод. Показ воспитателя, страховка. Воспитатель стоит у середины дорожки. Одобрение. Филя хвалит детей. Отмечает, как дети умело кружатся. |
Часть 3 | |||
Игра малой подвижности «Найди мячик». | 1 раз | Филя: - А еще я люблю играть мячом, а вы умеете играть им? - ответы детей. Найдите мяч! Мы поиграем с ним в вашей группе. | Дети ищут мяч и уходят с ним в группу. |
Неделя 2 Конспект занятия № 40: «Летящие снежинки»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Развивать крупную и мелкую моторику;
1.2. Развивать функцию дыхания,
2) Образовательные:
2.1. Содействовать формированию навыка построения в шеренгу и равнения по ориентиру;
2.2. Упражнять детей в умении сохранять равновесие при ходьбе между снежинками и перешагивании через них;
2.3. Добиваться при спрыгивании в глубину у детей энергичного взмаха руками и устойчивого, мягкого приземление на обе ноги;
2.4. Обогащать двигательный опыт детей в метании мяча способом «снизу» 2мя руками в горизонтальную цепь;
2.5. Развивать интерес детей к природным явлениям и формировать навык любования.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Содействовать проявлению осознанного отношения к движениям и чувству удовольствия от правильного выполнения движения;
3.2. Содействовать развитию выдержки и внимания у детей.
Оснащение занятия:
1) Снежинки (10 шт.)-ориентиры.
2) Снежинки по количеству детей (по 2 шт.).
3) Кубы (h=15 см., h=20 см.).
4) «Снежинки настроения» (для рефлексии).
5) Мячи (ф 20см.), и обручи (ф 55см.) по количеству детей. Музыка спокойная.
6) Бубен.
7) Снежки по количеству детей.
8) Два мягких коврика.
Предварительная работа:
1.Рассматривание снежинки.
2.Упражнять в метании в горизонтальную цель с расстояния 1,5 - 2 метра, добиваться энергичного
броска двумя руками.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1 | |||
*Построение в шеренгу и равнение по ориентиру с поворотом в колонну. *Перестроение в колонну. Ходьба по кругу, взявшись за руки. *Бег по кругу, взявшись за руки, с остановкой на сигнал. *Ходьба по кругу, взявшись за руки, с остановкой на сигнал. *Ходьба по кругу с разными заданиями для рук (руки вверх-вниз). "Построение у снежинок. | 20 сек. 30 сек. 20 сек. 30 сек. | *Музыка и стих:- Посмотрите, какие красивые, белоснежные, разные залетели снежинки! - Светло - пушистые снежинки белые. Какие чистые! Какие смелые! К нам в окошко залетели, На дорожку тихо сели! - А вы хотите выполнить разные упражнения со снежинками? - Крепко за руки друг друга взяли и по кругу к снежинкам пошагали! *Сигнал: бубен *Сигнал: бубен *Указание: - Крепко держимся за руки! Руки вверх - вниз! - воспитатель в круге * - Остановились каждый у снежинки! | Музыка, указание на равнение по ориентиру. |
Часть 2 | |||
а) ОРУ: со снежинками (комплекс №7). б) ОД:* Ходьба между снежинками. *Спрыгивание с кубов, h1 = 15 см. h2 = 20 см. *Метание снежков способом «снизу» двумя руками в горизонтальную цель (расстояние 1,5-2м.). в) П/игра «Найди пару» (мальчик ищет девочку). | З раза I-IIм.: h=20 см. IIIm: h=15 см. З раза I-IIм.:2м. IIIm: 1,5m. 6 раз | *Указание: - Идем по извилистой дорожке; - Пройти, не задевая снежинки *Указание: - А сейчас взбираемся на сугроб (куб) и спрыгиваем с сугроба! - Спрыгиваем с высоты - опускаемся на обе ноги сразу, сначала на носочки, сгибаем колени, смотрим вперед, а не под ноги. *Указание: - Встать у линии, снежок держим двумя руками снизу, прицеливаемся и бросаем в обруч - проговариваем с показом. - Напомнить, как двигаться по всей площадке, указание о дыхании. Спросить: «На какой сигнал ищем пару?» | Поточный способ I маршрут Фронтально. Показ воспитателем с проговариванием. |
Часть 3 | |||
Рефлексия: «Снежинка настроения» (эмоциональная оценка). Релаксация: «Путешествие маленькой снежинки». | * - «Дети выбирают снежинки своего настроения, выкладывают большой ковер из них, любуются им» - любование и обсуждение результатов. Почему у нас такое хорошее настроение? - «Жила - была маленькая снежинка. Она очень любила путешествовать. У нее не было постоянного дома, и жила она, где захочет: то заберется на крышу, то уляжется на скамейке, то, подхваченная ветром, закружится в вальсе, то спрячется под скамейку, а то закруженная снежным вихрем понесется вдаль! Долго-долго кружится, а потом мягко, легео опускается на заснеженный сугроб. - Вот и наше путешествие закончилось, музыка затихает, глазки открываем! |
Неделя 2 Конспект занятия № 41: «Веселый снеговичок»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Укреплять мышцы плечевого пояса, спины и живота;
1.2. Развивать ловкость, глазомер.
2) Образовательные:
2.1. Продолжать упражнять в сохранении равновесия в ходьбе с перешагиванием через снежные комочки;
2.2. Добиваться при спрыгивании со скамейки легкого приземления, эластичного сгибания ног;
2.3. Продолжать обогащать двигательный опыт детей в метании мяча способом «снизу» двумя руками в горизонтальную цель,добиваясь прицеливания;
2.4. Развивать умение ориентироваться в пространстве, реагировать на сигнал.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Содействовать проявлению осознанного отношения к движениям и чувству удовольствия от правильного выполнения движения,
3.2. Содействовать развитию чуткости;
3.3. Вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в игровом занятии.
Оснащение занятия:
1) Снежинки по количеству детей.
2) Доски (ширина 20 см.) 2 шт.
3) Скамейки (h=15 см., h=20 см.) 3 шт.
4) Снежки по количеству детей (d=20 см.)
5) Обручи по количеству детей (d=60 см.).
6) Комочки снежные для перешагивания (h=10-15 см.).
7) Снеговик (игрушка).
8) Мягкие коврики.
Предварительная работа:
1) Рассматривание, лепка.
2) Рисование снеговика.
3) Упражнять в метании в горизонтальную цель, добиваясь прицеливания и энергичного броска.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание | |
Часть 1 | ||||
*Построение в шеренгу с поворотом в колонну. *Ходьба в колонне друг за другом, перестроение в круг. Ходьба по кругу на сигнал. *Бег со сменой направления. *Ходьба с дыхательными упражнениями «Сдуем снежинку». |
20 сек.
25 сек.
25 сек.
20 сек.
| Мотивация: Я веселый снеговик к стуже, к холоду привык. Только грустно одному стоять Вы могли б со мной поиграть? Поиграем со снеговиком? Поможем изменить его настроение? Хотите? *Указание: взялись за руки, построили круг вокруг снеговика. Идем по кругу дружно, на сигнал снеговика - поворот в другую сторону. *Указание: Держимся за руки крепко, бежим легко, сохраняем направление. На сигнал «Ветер» - поворот. У кого где лежат снежинки? *Указание: «Сдуем снежинку» (с плеча, с ладони). | Показ игрушки - грустного снеговика. | |
Часть 2 | ||||
а) ОРУ: со снежинками (комплекс №7). б) ОД: 1. Ходьба по дорожке снежной (по доске положенной на пол), перешагивая через снежные комочки (на расстоянии 30 см.).
2. Спрыгивание со скамейки «Спрыгнем на снежок h = 15 см. h = 20 см.
3. Метание снежков в об
в) П/игра «Бегите к снеговику». | З раза 6-8 раз 6 бросков З раза | *Указание: Дойдем до снеговика, идем ровно по доске, перешагивая снежные комочки. Спрыгиваем со снежного вала *Указание: мягко приземляться на полусогнутые ноги и выпрямляться. *Указание: Снежок держим двумя руками снизу, прицеливаемся и бросаем в кружок (снеговик смотрит, хвалит тех детей. кто попадает в цель). *Сигнал: индивидуальные указания. | Поточно-групповой Способ. Фронтально. Фронтально. Показ воспитателя. Указания. Такт, помощь. | |
Часть 3 | ||||
Рефлексия: «Веселый снеговик». Релаксация: | 1 мин. | *Снеговик: - У меня очень хорошее настроение, весело я с вами поиграл, помогите мне вспомнить, каким новым движениям вы меня научили? - Дети рассказывают по карточкам. А у вас какое настроение? Покажите мне выражение своего лица. Веселое у Лены, Вовы, Димы... А почему у вас у всех радостное выражение лица? | ||
Неделя 2 Конспект занятия №42: «В гости саночки пришли, и ребяток повезли» (на воздухе)
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Укреплять мышцы плечевого пояса;
1.2. Продолжать сформировать правильное дыхание.
2) Образовательные:
2.1. Продолжать упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен;
2.2. Продолжать закреплять навык кружения на месте;
2.3. Развивать физические качества, силу, выносливость.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Формировать положительное отношение субъекта-ребенка к своему здоровью, физическим упражнениям.
Оснащение:
1) Игрушка зайка.
2) Санки по количеству детей.
3) Бубен.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1 | |||
Вводная часть: *Построение стайкой. * Ходьба обычная по кругу. *Ходьба в колонне с высоким подниманием колен. *Бег в колонне друг за другом. *Ходьба спокойная. | 20 сек. 25 сек 30 сек 15 сек. | Диалог: Воспитатель: - К нам в гости пришел Степашка с санками. Он хочет снами поиграть и покататься на саночках. Хотите? - ответы детей. Указание: - Становитесь в круг друг за другом. Зашагали за Зайкой! Степашка: - Сколько снегу намело! Зашагали друг за другом по снегу, высоко поднимая колени! Указание: - Побежали друг за другом ровным кругом, ровным кругом! - Дышим носом! Степашка: - Друг за другом мы бежали и немножечко устали! Друг за другом мы пойдем - и немного отдохнем! Успокаиваем дыхание! | Воспитатель держит в руках игрушку. |
Часть 2 | |||
А) Катание друг друга на санках по прямой дорожке. Б) Подвижная игра «Снежинки и ветер». | по 4 раза L=10m. З раза | Степашка: - У меня любимое развлечение зимой - катание на санках! Давайте друг друга покатаем на саночках по прямой дорожке до ориентира! Указание: - Встали парами, взяли санки. Катаем на санках друг друга по очереди до ориентира. Поехали! Степашка: - Молодцы! Ловко и быстро катали друг друга на санках. А сейчас поиграем в игру «Снежинки и ветер». Указание: - А сейчас вы снежинки! На сигнал «Сильный ветер» - вы плавно кружитесь сначала в одну сторону, затем в другую. На сигнал «Снежинки» - присели! | Поточный способ. Похвала. Поощрение. |
Часть 3 | |||
Спокойная игра «Зайка беленький сидит». | 1 раз | Воспитатель: - садит игрушку на середину площадки - Степашка, а ребята любят играть в игру «Зайка беленький сидит». Поиграй с нами! Указание: - Встанем в круг возле Зайки! Воспитатель: Зайка беленький сидит, он ушами шевелит - Вот так, вот так он ушами шевелит. Зайке холодно стоять, зайке надо поскакать, Вот так, вот так, зайке надо поскакать. Как вы думаете, получилась у нас игра с зайкой? Почему? | Зайка сидит возле санной на середине площадки. Дети выполняют движения. Прощаются с Зайкой и уходят в группу. |
Неделя 3 Конспект занятия № 43: «Цирковые лошадки»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Укреплять мышцы свода стопы;
1.2. Развивать функцию равновесия, чувство пространства.
2) Образовательные:
2.1. Продолжать упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по кубикам:
2.2. Развивать глазомер (в соответствии с длиной шага)
2.3. Совершенствовать навыки устойчивого приземления в прыжках (из обруча в обруч).
2.4. Продолжать упражнять детей энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу.
2.5. Развивать умение действовать сообща, в одном темпе.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Способствовать проявлению детьми чувства удовольствия от двигательных заданий.
3.2. Вызвать у детей положительные эмоции, бодрое, жизнерадостное настроение.
3.3. Способствовать развитию результативности выполнения двигательных заданий.
Оснащение занятия:
1) Лошадка игрушка.
2) Палочки по 2 на каждого ребенка.
3) Кубики 8 шт. (h=15см.), 5 кубиков (h=10см.).
4) Обручи 14 шт.
5) Мячи большие, надувные на полгруппы детей.
6) Шнуры - ориентиры.
7) Вожжи на подгруппу детей.
8) Доска ширина - 25 см.
Предварительная работа:
1) Рассматривание иллюстраций о цирке, беседа.
2) Катание мячей друг другу из разных и.п.
3) Разучивание игры «Лошадки».
4) Закреплять умение подлезать под дугу, не касаясь руками пола.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание | |||
Часть 1 | ||||||
*Построение в шеренгу с поворотом в колонну. *Ходьба по залу бодрым шагом. *Ходьба в колонне друг за другом с высоким подниманием колен, руки на поясе. *Ходьба змейкой между палочками. *Бег по кругу, между палочками «змейкой». *Ходьба спокойная. Построение в круг. |
20 сек.
25 сек.
25 сек.
30 сек.
30 сек. | Диалог: - Вы любите цирк? К нам сегодня в гости пришла цирковая лошадка. Ты скачи, скачи лошадка, Скок, скок, скок, скок. По арене круглой, гладкой. Скок, скок, скок, скок. - Вы хотите подружиться с цирковой лошадкой? - Это непросто, она ловкая, быстрая, выносливая. А вы хотите такими быть? *Указание: - Тогда шагаем как цирковые лошадки. Цокаем язычками, изображая топот копыт
*Указание: Шагаем ловко между палочками, как лошадки на арене цирка. - Друг друга не обгоняем. Напомнить о положении рук. «Бежим по извилистой дорожке». - Шагаем спокойно! Успокаиваем дыхание! - Строимся в круг! | Показ игрушки. Показ воспитателя. Идут за воспитателем с лошадкой. | |||
Часть 2 | ||||||
а) ОРУ: с палочками «Веселые палочки» (комплекс №8). б) ОД: 1. Ходьба, переступая с кубика на кубик (п кубика 10 - 15 см.). 2. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч (расст. между обручами: I-IIм - 40 см, IIIм-30см). 3. Катание мяча друг другу, в) П/игра «Лошадки». |
I-IIм: 3 раза 6 кубиков IIIм: 2 раза 5 кубиков
I-IIм: 8 обручей, IIIм: 6 обручей
I-IIм.:с расст. 2 м., 8 раз IIIм: с расст. 1,5 м 6 раз З раза | - Покажем лошадке, как мы умеем выполнять упражнения с палочками.
- Мы сейчас покажем свою ловкость! Будем выполнять ходьбу, переступая с кубика на кубик, как цирковые лошадки. *Указание: Ступаем на каждый кубик, движения рук свободные.
- Перепрыгиваем, как цирковые лошадки из обруча в обруч. Указание: ноги поставили рядом с обручем, отталкиваемся двумя ногами, приземляемся мягко на две ноги.
- Веселые лошадки любят катать большие цирковые мячи. Уточнить разные исходные положения. Указание: - Каждая пара выбирает удобный способ, договаривается между собой. Указания: - Бегаем и ходим по сигналу колокольчика. 1) Чередовать бег с ходьбой (с высоким подниманием колен). 2) После ходьбы, можно использовать ходьбу по мостику-доске положенной горизонтально или наклонно на высоте 20-25 см. 3) На каждый повтор меняются ролями (лошадки, конюхи, наездники). | Поточно-групповой Способ. Лошадка подбадривает, хвалит детей, показ ребенком. Показ ребенком. Помощь. Одобрение. Фронтально-групповой. Воспитатель говорит каждый раз, когда меняются ролями конюхи: «Идите скорей, запрягайте лошадей!». | |||
Часть 3 | ||||||
А) Рефлексия: «Веселый снеговик».
Б) Релаксация: В) Заключительная ходьба. | 1 мин.
1 мин. 15 сек. | Лошадка: хвалит детей - Какие вы быстрые, ловкие ты Таня и ты Вова... А почему вы такие ловкие быстрые? Вы все можете выступать в цирке! А кто запомнил, какие вы сегодня движения выполняли, чтобы быть сильными, ловкими, быстрыми? - ответы детей. Лошадка: - Какое у вас сейчас настроение? На что оно похоже: на солнышко или на темную тучу? А почему (на тучку)? Дети прощаются с лошадкой. Указание: - Шагаем в группу! | На память о лошадке дети получают в спортивный рюкзачок би- летик.
| |||
Неделя 3 Конспект занятия № 44: «В гости к Деду Морозу>
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Продолжать укреплять мышцы свода стопы.
2) Образовательные:
2.1. Продолжать развивать равновесие, глазомер в ходьбе с переступанием с кубика на кубик;
2.2. Продолжать упражнять детей в мягком приземлении на полусогнутые ноги;
2.3. Развивать скоростно-силовую выносливость в прыжках с продвижением вперед;
2.4. Продолжать формировать навык энергичного отталкивания мяча и ловли его кистями рук при катании друг другу (образ техники - руки корзиночки).
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Побуждать детей проявить право выбора исходного положения в катании мячей друг другу;
3.2. Формировать в детях понимание того, что здоровье человека зависит от нашего настроения, нужно радоваться, улыбаться окружающему миру;
3.3. Проявить силу, уверенность в себе.
Оснащение занятия:
1) Елка п/э.
2) Мешок с плоскостными игрушками для елочки.
3) Игрушка Дед Мороз.
4) Ориентиры: пенечки (8 шт.).
5) Палочки: по 2 шт. на каждого ребенка.
6) Кубики и кирпичики: 8 шт. - п=15см., 5 шт. - п=10см.
7) Обручи -13 шт., ф 50 см.
8) Мячи (снежки) - ф 18-20 см. - на подгруппу детей.
9) Шнуры - 2 шт. х 6м.
10) Музыка для рефлексии.
Предварительная работа:
1) Катание мячей друг другу из разных исходных положений, добиваться прокатывания по прямой.
2) Рассматривание иллюстраций и книг, разучивание стихов к Новому году.
3) Д/игра «Веселые человечки» (закрепить эмоциональное состояние человека).
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание | |
Часть 1 | ||||
*Построение в шеренгу с поворотом в колонну. | Диалог: - Дети, приближается праздник - любимый Новый год! Все зверушки у Деда Мороза тоже готовятся к этому празднику! Вы случайно не знаете, как они это делают? Кто знает? Необходимо выслушать советы детей. | |||
*Ходьба в колонне по одному обычная. *Ходьба с высоким подниманием колен. *Ходьба на внешней стороне стопы. *Ходьба с мягкой постановкой стоп. *Бег змейкой между ориентирами (8 штук). *Ходьба обычная. *Перестроение в круг | 20 сек. 25 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 25 сек. | - Зашагали дружно друг за другом в лес в гости к Деду Морозу! Указание: - Шагаем по глубокому снегу, высоко поднимаем ноги! Указание: - Шагаем как мишки! Мишка учится красиво ходить, ведь ему придется хороводы возле елки водить! Указание: - А сейчас пойдем мягко, как лисонька! Она тоже спешит в гости к Деду Морозу! Ей раньше всех хочется заглянуть, что он деткам приготовил! Указание: - Бежим друг за другом между пенечками, не задевая их! Торопимся к Деду Морозу! Указание: Очень долго мы бежали и немножечко устали! Мы спокойно все идем - ровно дышим - отдохнем! | ||
Часть 2 | ||||
а) ОРУ: с палочками «Веселые палочки» (комплекс №8).
б) ОД: * Ходьба переступая с кубика на кубик (с кирпичика на кирпичик).
2. Прыжки на 2-х ногах с
3. Катание мяча друг другу (снежка).
в) П/игра «Бегите к елочке!». |
I-IIм: 8 пенечков, h=15 см. IIIm: 5 пенечков, h=10 cм.
I-IIм: 8 обручей, IIIm: 5 обручей; повт. 2 раза
I-IIм: с расст.-2м. IIIm: с расст.-1,5м
З раза | - Чтобы нам быть сильными, ловкими, быстрыми и продолжить путь в гости к Деду Морозу - выполним упражнения на полянке! - Продолжим путь!
Указание: - Снег глубокий, по пенечкам шагаем! Встаем на каждый пенечек! *Ободрение *Похвала
- Зайки-поскакайки тоже спешат к Деду Морозу! Кто из вас сможет перескакать зайку! Ну-ка, смелее!
- Зайки любят не только прыгать, но и со снежками играть! *Указание: - Встаем в пары, кто с кем хочет, берем снежок на двоих! Каждый встает на свою дорожку лицом друг к другу! - Вспомните, как по-разному можно прокатывать снежные комочки! - ответы детей. - Каждая пара прокатывает по-своему! * - А вот и елочка Деда Мороза! Кто скорее добежит до елочки? Маша молодец, Ваня быстро до елочки добежал. |
Поточно-групповой способ. Показ ребенка.
Поточно-групповой способ. Похвала.
Фронтально-групповой. Одобрение. Похвала. Поощрение. | |
| ||||
| ||||
Часть 3 | ||||
Рефлексия. Релаксация. | Появляется игрушка Дед Мороз: - Как это вы до моей елочки дошли, какие движения выполняли на пути? - ответы детей. - Почему ко мне в лес пришли? - ответы детей. Д.М. хвалит детей и обращает внимание на неукрашенную елочку и мешок с плоскостными игрушками. Дети украшают елочку, любуются ею. *Любование: красивая мелодия звучит. Воспитатель: - Мы нарядили елочку для зверей в лесу: и для мишки, и для лисички, и для зайчика. Мы сделали добро - у нас у всех хорошее настроение, а значит, мы все здоровы! *Дети поют песенку про елочку. | |||
Неделя 3 Конспект занятий №45: «Наши лыжи хороши - покатайтесь малыши!» (на воздухе)
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Укреплять мышцы стопы;
1.2. Продолжать развивать координацию движений;
1.3. Продолжать сформировать правильное носовое дыхание.
2) Образовательные:
2.1. Формировать навыки ходьбы на лыжах ступающим шагом, добиваться широкого шага;
2.2. Упражнять детей в умении прыгать на двух ногах на месте, добиваясь энергичного отталкивания двумя ногами;
2.3. Продолжать развивать умение ориентироваться в пространстве.
3) Отношение к себе, своему здоровья и физической культуре:
3.1. Вызвать ощущение удовольствия от выполнения физических упражнений.
Оснащение:
1) Лыжи по количеству детей.
2) Красные и синие флажки (по 10 штук).
3) Снежинка на ниточке с палочкой.
4) Елка-3 штуки.
5) Бубен.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание |
Часть 1 | |||
Вводная часть: *Построение стайкой. *Построение в круг. *Ходьба друг за другом по ориентирам. *Ходьба мелким и широким шагом. * Бег мелким и широким шагом. *Ходьба спокойная. | 20 сек. 25 сек. 30 сек. 20 сек. | Диалог: Воспитатель: - Все дети зимой любят кататься на лыжах. А вы любите? Почему? - ответы детей. Хотите на лыжах покататься? Указание: - Становитесь в круг, сделаем разминку. - Шагаем друг за другом. Указание: - Широким шагом, как лыжники! Помогаем руками. Указание: - Шагаем мелким шагом! Указание: - Побежали широким шагом, как «великаны»! Побежали мелким шагом, как «лилипуты». Дышим носом. Указание: - Мы спокойно все пойдем. Дышим носом, отдохнем! | |
Часть 2 | |||
А) Катание на лыжах по прямой, по ориентирам. Б) Подвижная игра «Поймай снежинку». | 4 раза (L= 10 м) З раза | Воспитатель: - Наши лыжи хороши - покатайтесь малыши! - Чтобы нам быть сильными и быстрыми, покатаемся на лыжах! Идем вдоль флажков друг за другом до елочек. Затем возвращаемся обратно. Идем ступающим шагом. *Указание: - А сейчас покажите свою ловкость! Поймайте снежинку! Прыгаем на двух ногах вперед вверх. Сильно отталкиваемся, чтобы поймать ее, дышим носом. | Поточный способ. Показ воспитателя. Инд.помощь. Похвала. Снежинка на веревочке привязана к палочке в руках у воспитателя. |
Часть 3 | |||
Спокойная игра «Найди елочку». | 1 раз | Указание: - Успокоим дыхание. Поиграем в спокойную игру «Найди елочку». Кто первый найдет ее? Дети находят елочку и уходят в группу. Понравилось кататься на лыжах? Тебе Оля, тебе Сережа? Почему? |
Неделя 4 Конспект занятия № 46: «В гости к нарядной елочке»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Продолжать развивать координацию движений;
1.2. Способствовать формированию правильной осанки.
2) Образовательные:
2.1. Продолжать формировать навык динамического равновесия на доске, правильной осанки;
2.2. Закреплять умение подлезать в воротики, не касаясь руками пола;
2.3. Упражнять детей прыжкам в длину с места через дорожку при энергичном взмахе рук, толчке обеих ног и мягком приземлении;
2.4. Развивать воображение в передаче образных движений в подвижной игре.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Формировать умение проявлять эмоциональное отношение к движениям;
3.2. Развивать у детей активность, инициативу.
Оснащение занятия:
1) Письмо от елочки.
2) Папочки по 2 шт. на каждого ребенка.
3) Дуги - h 50 см. 2 шт.
4) Сюрприз для детей (на усмотрение педагога).
5) Доски m - 20, 25 см. 2 шт.
6) Дудочка.
7) Елочка.
Предварительная работа:
1) Имитация движений диких животных.
2) Д/игра «Помоги мишке быть здоровым».
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание | |
Часть 1 | ||||
*Построение в шеренгу с поворотом в колонну. *Ходьба в колонне по одному обычная. *Ходьба с высоким подниманием колен. *Ходьба обычная. *Ходьба широким шагом. *Ходьба обычная. *Бег с остановкой по указанию воспитателя. *Ходьба вокруг елочки. |
25 сек.
25 сек.
15 сек.
25 сек. 15 сек.
30 сек.
| Диалог: Письмо от елочки: Здравствуйте, дети! Приглашаю вас всех в новогодний зимний лес. Жду вас с нетерпением! Мне очень хочется посмотреть: чему вы научились, стали ли вы, малыши, смелыми, сильными, здоровыми и умелыми! Нарядная елочка. Воспитатель: - Вы хотите отправиться к нашей нарядной елочке? - ответы детей. Воспитатель: - Все - все нарядной елочке покажем и расскажем! Указание: - Шагаем, не отставая друг от друга, не наталкиваясь! Указание: - Едем к елочке на лошадках! Цок-Цок!.. Указание: - С лошадок сошли. Пошли пешком! - Шагаем широким шагом, торопимся к елочке! Сигналы: - Зайчик! - Лисичка! - Елочка! | Педагог любуется красивыми движениями детишек. | |
Часть 2 | ||||
а) ОРУ: вокруг елочки. «Веселые палочки» (комплекс №8). б) ОД: * «Дойди до елочки!» - ходьба по узкой доске (ширина доски: I-IIm – 20 см, IIIм- 25 см). *Подлезание под дуги h=50 cм. без опоры руками. *Прыжки через ледяную дорожку (ширина доски: IIIм - 20см, IIIм- 25см). в) П/игра «Бегите к елочке!». |
повт. З раза
2 раза
| Указание: - Покажем елочке, как мы стройно, красиво шагаем, осанку свою сохраняем! - Покажем елочке, какие упражнения мы умеем делать с палочками! (палочки разложены вокруг елки). Указание: - Шагаем по доске прямо, смотрим на елочку! Указание: - Подлезаем в воротики, выпрямимся, смотрим на елочку и хлопаем в ладоши 1 раз над головой. - Покажем елочке, как мы дружно умеем перепрыгивать через ледяную дорожку, приземляясь мягко на полусогнутые ноги! Похвала: Сережа мягко приземлился, Саше помогали руки и т.д. - Ребята! Наша елочка сюрприз приготовила: волшебную дудочку! Дудочка волшебная дуди – Всех детей в зверушек преврати! Оля в кого превратилась, а Сережа?... Воспитатель: - Пока волшебная дудочка играет, каждый изображает любого зверя в движении, дудочка умолкает - звери замирают. | Воспитатель хвалит детей: -правильно шагает Витя... -красиво держит спинку Маша... Поточно- групповой способ. Фронтально-групповой способ. | |
Часть 3 | ||||
Рефлексия. Релаксация. | 1,5 мин. | Елочка: - Дети! Спасибо за то, что вы меня нарядили, доставили много радости лесным зверям и порадовали меня тем, что вы здоровые, сильные, смелые и умелые! И Саша, и Маша, и Сережа... А почему вы такими стали?.. Елочка дарит свои иголочки на память об игре с ней. Елочка: - Ребятки, а у меня еще для вас сюрприз - закрыли глазки! Раз, два, три - сюрприз под елочкой смотри! (сундучок с конфетами) | ||
Неделя 4 Конспект занятия № 47: «Путешествие в страну Неболеек»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Продолжать формировать в детях понимание того, что здоровье человека зависит от нашего настроения нужно радоваться, улыбаться окружающему миру;
1.2. Укреплять мышцы туловища, конечностей.
2) Образовательные*
2.1. Обогащать опыт детей за счет выполнения ходьбы по наклонной доске и скатывания с нее;
2.2. Продолжать развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве;
2.3. Продолжать развивать силовую выносливость, силу толчка и мягкое приземление в прыжках через дорожки;
2.4. Продолжать закреплять умение подлезать под дугу, не касаясь руками пола;
2.5. Формировать представления детей о пользе витаминов в жизни человека.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Способствовать проявлению детьми чувства удовольствия от двигательных заданий;
3.2. Побуждать проявлять смелость, уверенность в себе в ходьбе по наклонной доске.
Оснащение занятия:
1) Кукла Катя (на липах: веселый - грустный рот).
2) Доктор Неболейкин с витаминами.
3) Палочки - по 2 шт. на каждого ребенка.
4) 3 доски с креплениями (ширина досок: 20-25 см.).
5) 2 дорожки (тканевые, голубые длиной 2м и 4м., ширина: 20-25 см).
6) Дуги: п=50см., 3 шт.
7) Колокольчики: 3 шт.
8) Дудочка музыкальная.
Предварительная работа:
1) Д/игры: «Наши эмоции», «Помоги мишке быть здоровым!».
2) П/и «Веселая дудочка» (дети выполняют разные любимые движения).
3) Дидактическая игра «Наши друзья - витамины». Цель: обратить внимание на то, что зимой мы должны есть продукты, в которых содержится много витаминов, потому что организм зимой ослабляется.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание | |
Часть 1 | ||||
*Построение в шеренгу. *Ходьба в колонне по- одному. *Ходьба с высоким подниманием колен. *Ходьба обычная, ходьба с кружением. *Бег с остановкой по сигналу. *Ходьба обычная. | 20 сек. 25 сек. 20 сек. 30 сек. 20 сек. | Диалог: - внесение игрушки - на занятие приходит кукла Катя - она «чихает, кашляет, болеет, у нее грустное настроение». Воспитатель: - обращает внимание детей на больную куклу. Что будем делать? Высказывания детей. - Чтобы помочь кукле Кате, я приглашаю вас отправиться в путешествие в страну Неболеек! – В путь дорогу собираемся - За здоровьем отправляемся! Нам идти далеко, чтобы не устать - мы пойдем медленно, затем побежим.
- Идем друг за другом - не отстаем! - Идем по глубокому снегу! Колени поднимаем высоко, руки на поясе. По сигналу: Снежинки - пушинки! - дети останавливаются и кружатся в одну сторону, после небольшой паузы - в другую сторону, затем продолжают ходьбу. По сигналу: Мороз! - дети останавливаются и топают. На сигнал: Ветер! - продолжают бег. - Успокаиваем дыхание, дышим правильно зимой: носом - вдох, ртом - выдох! - покажем кукле Кате, как надо правильно дышать зимой. | ||
Часть 2 | ||||
а) ОРУ: с ловкими палочка ми (комплекс №8). б) ОД: * Ходьба по наклонной доске и скатывание с нее. *Прыжки через две «ледяные дорожки» (ширина: I-IIм -30 см, IIIм-25 см). *Подлезание под дугу без опоры руками h=50 cм. в) П/игра «Веселая дудочка». | I-IIм.: h=30 см. IIIм: h=20 cм. I-IIм: 6 раз IIIм: 4 раза I-IIм: 4 раза IIIм: 2 раза Зраза | - Появляется доктор Неболейкин: - Рад вас видеть в стране Неболеек! А почему у вас Катя грустная? - ответы детей.А в нашей стране все жители любят выполнять физические упражнения, поэтому они все здоровые и веселые! И вам, чтобы войти в нашу страну, надо выполнить физические упражнения! Воспитатель: - Катя, и ты выполняй всегда такие упражнения, чтобы быть здоровой, бодрой и веселой! Неболейкин: - Ребята! Зимой надо больше двигаться, выполнять разные движения, чтобы не было холодно, чтобы не мерзли ваши руки и ноги. В нашей стране вас ждут разные движения! Веселая горка вас ждет впереди! - Ледяная дорожка у вас на пути! Указание: - Подходим близко к дорожке, отталкиваемся двумя ногами, мягко приземляемся на обе ноги. Неболейкин: Снежная дуга стоит на пути! Вам надо ловко под ней пройти! Воспитатель: - Подлезаем, не касаясь руками пола, выпрямляемся, рукой задеваем колокольчик! Указание: - Веселая дудочка играет - можно выполнять любимые движения, слушаем внимательно, дудочка замолкает - мы останавливаемся и правильно дышим! | Поточно-групповой способ. Похвала. Инд.помощь. Фронтально. Поощрение. Поточно-групповой способ (3 потока). | |
Часть 3 | ||||
Рефлексия. Релаксация. | 1,5 мин. 1,5 мин. | Неболейкин; - Катя, как ты себя чувствуешь? Катя: - Я чувствую себя хорошо! Я поняла, чтобы быть здоровой - надо любить разные движения и каждый день их выполнять! Воспитатель: - Дети, а вы как себя чувствуете? - Какое у вас настроение? Подарите друг другу свое хорошее настроение! Неболейкин: прощается, желает им хорошего настроения, здоровья и угощает их витаминами. |
| |
Неделя 4 Конспект занятия №48: «Веселая горка» (на воздухе)
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Продолжать закреплять навык носового дыхания;
1.2. Продолжать укреплять крупные мышцы;
1.3. Развивать двигательную активность детей.
2) Образовательные:
2.1. Упражнять в ходьбе парами по ограниченной площади;
2.2. Упражнять в беге врассыпную по всей площадке;
2.3. Обогащать двигательный опыт детей путем подъема на ледяную горку и скатывания с нее;
2.4. Закреплять навык метания вдаль, левой и правой рукой, добиваясь дальности броска.
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Формировать эмоционально-положительное отношение и интерес к физическим движениям зимой;
3.2. Развивать осторожность при скатывании с горки, формировать способы самостраховки, познакомить с правилами скатывания с горки.
Оснащение:
1) Флажки-ориентиры (10 штук).
2) Игрушка-Снеговик.
3) Бубен.
4) Ледяная горка.
5) Санки-скользянки по количеству детей.
6) Дудочка.
Ход занятия:
Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Организационно-методические приемы и способы организации | Примечание | |||
Часть 1 | ||||||
Вводная часть: *Построение в шеренгу по ориентиру,
*Ходьба обычная парами. *Ходьба парами с высоким подниманием колен. *Ходьба парами по ограниченной площади.
*Бег парами врассыпную.
*Ходьба спокойная парами. | 20 сек 30 сек 30 сек 30 сек 20 сек | Диалог: Воспитатель: - У нас в гостях сегодня Снеговик. Снеговик: - Я умею кататься с горки! А вы умеете? Хотите покататься вместе со мной - ответы детей. Указание: - Пойдем парами по дороже, весело потопаем ножками! Указание: - Шагаем парами, высоко поднимаем колени!
Указание: - Идем по дорожке. Смотрим вперед.
Указание: - Побежали парами по разным дорожкам. Не наталкиваемся друг на друга! Указание: - Шагаем парами. Успокаиваем дыхание. Дышим правильно - носом. |
Воспитатель показывает игрушку.
| |||
Часть 2 | ||||||
А) Катание на санках с ледяной горки. Игровое задание «Прокатим Снеговика».
Б) Подвижная игра «Веселая дудочка». | I-II м: 10 раз III м: 6-8 раз З раза | Снеговик: - Чтобы не мерзли ручки и ножки взяли все санки. Катаемся с горки! Указание: - Садимся на санки, сильно отталкиваемся двумя ногами, прокатываем Снеговика и быстро уходим с ледяной дорожке, снеговика передаем другому. Указание: - Веселая дудочка играет - бегаем по всей площадке. Не наталкиваемся друг на друга! Дудочка замолкает - мы останавливаемся и правильно дышим носом. Слушаем внимательно сигналы дудочки. |
Поточный способ.
| |||
Часть 3 | ||||||
Спокойная игра «Берегись, заморожу!».
| 1 раз | Снеговик: - Становитесь в круг, поиграем в игру «Берегись, заморожу!». На сигнал «Где же ваши руки?» - вы показываете свои руки - «Вот наши руки». На сигнал «Берегись, заморожу!» - прячьте руки за спину. | Снеговик хвалит детей, прощается. Дети идут в группу. | |||
Конспект валеологического занятия №4: «Мы малыши-крепыши, витамины нам нужны»
Задачи:
1) Оздоровительные:
1.1. Повышать иммунитет детей.
2) Образовательные:
2.1. Способствовать формированию у детей первоначального представления о витаминах и здоровой пище, их значении в жизни человека;
2.2. Способствовать формированию представлений детей о разных блюдах в обеде, создать образ «пищевой тарелки».
3) Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1. Способствовать формированию привычки к здоровому образу жизни.
Оснащение занятия:
1) Игрушка Винни-Пух.
2) Витамины.
3) Дидактическая игра «Что полезно для здоровья».
4) Фиточай, стаканы.
Предварительная работа:
1) Сюжетно - ролевая игра «Накормим кукол обедом».
2) Дидактические игры «Что полезно, что вредно», «Узнай по запаху», «Узнай то вкусу».
3) Игровая ситуация «Помоги собачке подружиться с витаминами».
4) Дидактическая игра «Здоровьецветик».
Ход занятия:
I ЧАСТЬ: Перед завтраком к детям приходит медвежонок Винни-Пух.
Винни-Пух: - Ребята, я пришел пригласить вас ко мне в гости на «День варенья».
Воспитатель: - Может быть на день рождения?
Винни-Пух: - Нет, на день варенья! Мы целый день будем есть одно варенье. Я еще вчера начал! Так вкусно, так сладко-о-о!
Воспитатель: - Дети, а как вы думаете, можно целый день есть одно варенье? - ответы детей.
Винни-Пух: - А что кроме варенья можно есть: конфеты и печенье?
Воспитатель: - Оставайся с нами на завтрак - все узнаешь!
Воспитатель приглашает детей и Винни-Пуха за накрытые столы к завтраку, комментирует ценность блюд, приготовленных на завтрак, предлагает позавтракать и Винни-Пуху. Приятного Вам аппетита!
II ЧАСТЬ: По окончании завтрака воспитатель раздает детям витамины в драже.
Винни-Пух: - А, значит, вы се-таки кушаете конфетки!
Воспитатель: - Это не конфетки! Что это, дети? - ответы детей (витамины). Поскольку сейчас зима и свежих фруктов мы кушаем меньше, то эти маленькие витаминки помогают нам пополнять их запас. Вот и тебе, Винни-Пух, витаминка!
Винни-Пух: - Ах, какая вкусная! Все, вместо варенья я буду есть одни витамины!
Воспитатель: - Дети, а можно целый день есть одни витамины? - ответы детей. Витамины можно съедать в день по 1-2 штуки. Остальные витамины мы получаем с продуктами питания во время еды, как сегодня в завтрак.
Винни-Пух: - А для чего вообще эти витамины нужны? - варианты ответов детей. Воспитатель: - Да, витамины нам нужны, чтобы быть здоровыми, сильными, красивыми и вырасти большими!
Винни-Пух: - Тогда давайте еще что-нибудь поедим!
Воспитатель: - Нет, Винни-Пух, кушать нам еще рано! Давайте лучше поиграем! Винни-Пух: - Чур, я вожу, чур - я!
Воспитатель: - Дети, какую игру мы знаем, чтобы ведущим в ней был медведь? («У медведя во бору»).
Физкультминутка: подвижная игра.
III ЧАСТЬ: Винни-Пух не может догнать детей, удивляется их быстроте и ловкости.
Воспитатель: - Да, наши дети такие быстрые и ловкие, потому что правильно питаются. А ты устал от того, что питаешься неправильно! Винни-Пух: - А как это правильно питаться?
Воспитатель: - Мы сейчас поиграем в игру «Что полезно для здоровья». Я буду показывать вам карточку, если вы считаете, что на ней полезный продукт - хлопайте в ладоши, карточку отдаю вам. В конце игры карточки рассматриваются, и обсуждается результат.
Воспитатель: - Винни-Пух, посмотри на свои карточки! Ты почти совсем не получаешь витаминов! Поэтому ты быстро устал и не смог догнать детей! Ну, ничего! Это поправимо! Я предлагаю вам фито - чай. Фиточай -это отвар полезных ягод и трав, в которых много витаминов! Угощайтесь на здоровье и пойдем на прогулку играть, дышать, бегать и прыгать! (дети пьют фиточай).
ПРИМЕЧАНИЕ: После прогулки перед обедом дети и воспитатель играют в дидактическую игру «Узнай по запаху» во время раздачи пищи, комментируют и обсуждают ценность каждого блюда в обеде. «Салат - это полезно. Это овощи. В них много витаминов. Суп овощной на мясном бульоне. Горячая жидкая пища полезна. Второе - мясное (рыбное) блюдо с овощным гарниром. Это главное блюдо в обеде. В нем больше всего витаминов и полезных веществ. Компот или кисель - это отвар из свежих фруктов или ягод, витамины в жидком виде. Есть надо разнообразную пищу, богатую витаминами, топько тогда будешь здоровым, сильным, красивым и умным! Подготовленные дети, рекламируют питание разных животных: А скажу я вам, ребята!
Все едят: и зверь, и птица.
От зайчат и до котят
Все на свете есть хотят!
С хрустом конь жует овес,
Кость грызет дворовый пес,
Утром завтракает слон –
Обожает фрукты он.
Бурый мишка лижет мед,
Обезьянка ест банан,
Ищет желуди кабан,
Воробьи зерно клюют,
Там, где только достают!
Ловит мошку ловкий стриж,
Сыр и масло любит мышь.
Воспитатель: - Видите, даже животные в природе едят то, что им полезно! Поэтому они чувствуют себя бодрыми и здоровыми. Приглашаю всех к обеду! И тебя. Винни-Пух тоже! Приятного вам аппетита!
После сна Винни-Пух закаляется, играет в игры, занимается в «Центре здоровья». Перед ужином дети и воспитатель играют в игру «Здоровьецветик», анализируют прожитый день, делают вывод о том, что полезного они сделали для своего здоровья. Каждый рассказывает Винни-Пуху о своем любимом блюде и что в нем полезного. Винни-Пух благодарит детей за проведенный вместе с ним день, прощается, обещает дружить с витаминами, а дети дарят ему витамины.
Примерные конспекты утренне
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 125; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!