И вышед Иисус шел от храма. И приступили ученики Его, чтобы показать Ему здания храма. 2 страница
Вот, мы занимаемся с вами космосом, космическими исследованиями, поэтому небо в алмазах - это наша с вами цель. Вот... но чтобы попасть туда, в космос, нужно с чего-то начать, вот... в первую очередь. Сделать первый маленький шажок.
Вот любой путь, он состоит из маленьких модулей, из шагов. И вот наш первый шаг. С чего же, с чего же начать путь в небо?
И ответ... я сегодня запостил у себя на странице, дает нам начальник подготовки космонавтов, начальник всех первых космонавтов, Николай Петрович Каманин, генерал, герой Советского Союза, - он говорит, что путь в космос начинается с зарядки.
II. САМЫЙ ПЕРВЫЙ ШАГ. КАК?
Москва
0010. Цель зарядки.
Ну, на самом деле у меня сегодня не было цели именно пройти всю тропу здоровья. Вот... моя цель была найти местечко потише и там позаписывать видео. Возможно, я так и сделаю, если у меня получится.
Но какова бы ни была цель, какова бы ни была наша цель, мы прекрасно знаем, как ее достичь. То есть, если мы знаем исходный пункт и пункт назначения, то очевидно, то есть видно очами, глазами прямо-таки видно, что, чтобы из исходного пункта попасть в пункт назначения - нужно двигаться.
Просто стоять на месте не получится.
Понятие о движении, физическое понятие о движении здесь важно. У нас есть одна точка, из которой мы исходим, есть вторая точка, куда мы хотим идти; и мы можем, только зная обе эти точки! - мы можем проложить путь и по нему пройти.
|
|
|
То же самое, то же самое получается и с зарядкой. Так ведь? Ну, мы позже побеседуем, почему именно с зарядки нужно начинать... Это начало пути. Сначала нужно определиться куда мы идем. То есть нужно поставить себе какую-то цель: чего мы хотим добиться в плане зарядки. Мы хотим повысить какие-то свои показатели. То есть, допустим, к концу лета подтягиваться в два раза больше, чем сейчас.
Неплохая цель! Подъем прямых ног в два раза больше делать, отжиматься на брусьях в два раза больше... еще чему-нибудь научиться.
0011. Сетования.
На самом деле даже вот сейчас в будний день на тропе здоровья постоянно встречаются люди; меня это немножко сбивает с толку. Потому что я не знаю, нравится людям, что они попадают в кадр, или не нравится. Вот...
И я как-то даже встал в одном месте и что-то там стал снимать, - мимо прошел охранник и заинтересовался этим, почему у вас штатив с фотоаппаратом, что вы здесь за съемки проводите, надо спросить разрешения администрации...
В общем, огромный парк Сокольники, огромный парк Сокольники, и в нем некуда деться от людей! Как вообще вот можно жить в городе, таком огромном? Как в нем можно жить?! Понимаете, огромный парк, и не можешь уйти от людей никуда. Даже от администрации не можешь скрыться. Администрация тебя найдет!
|
|
|
Конечно, это объясняется тем, что, ну, людей много в городе, конечно, им всем хочется на природу. Как так получается, у меня встречный вопрос, как так получается, что, живя в самой большой стране мира, с огромными лесами, полями... как так получается, что вот нельзя найти тихого уголка в парке, где можно спокойно посидеть, и никто тебя не потревожит? и ты никого не потревожишь, самое главное, что ты никого не потревожишь...
Зачем так жить, зачем?! Надо что-то менять, надо что-то менять к лучшему.
Ну, как мы и говорили, любое изменение начинается с того, чтобы поставить себе цель. Надо поставить себе цель. Потом понять, где ты находишься по отношению к этой цели? что тебе нужно менять? И, потом уже можно будет идти туда.
0012. Физуха и работа.
Так, запись пошла... и именно поговорим о зарядке. Да, поговорим о физической культуре. Любое положительное изменение должно начинаться с первого шага. Ну, можно разбить его на несколько больших модулей, каждый из них будет состоять из более маленьких модулей... ну, так вот, первый большой модуль, первый большой шаг для любого положительного изменения это всегда... это всегда физические силы, физическая энергичность.
|
|
|
Нужно зарядиться энергией, понимаете? - чтобы двигаться куда-то. А особенно, если мы хотим изменений к лучшему. Изменения к худшему наступают сами собой. Катиться вниз получается само собой. То есть, если вы хотите, чтобы что-то изменилось к худшему, чтобы ваша жизнь изменилась к худшему, вам достаточно просто лечь на диван и ничего не делать. И буквально через какой-нибудь месяц вы превратитесь в гниющий кусок органической материи. Вот... не надо даже вставать, ничего делать не надо, просто умрете и начнете гнить. Вот.
А чтобы было положительное изменение, приходится совершать работу. И самый простой пример работы в физическом мире, это, конечно же, подъем грузов вверх. Вот. Приходится прикладывать усилия, приходится проходить определенные расстояния.
Путь, да, он характеризуется расстоянием. Проходя это расстояние, приходится прикладывать усилия. То есть, ноги наши должны давить, давить в землю, давить в дорогу, то есть прикладывать к дороге усилия. И, таким образом, мы и пройдем это расстояние.
Существует такая даже формула в физике: работа равняется силе, умноженной на расстояние.
0013. Расчет работы.
И таким образом, у нас при совершении любой работы есть два важных момента: во-первых, сила, во-вторых, само расстояние.
|
|
|
Так вот, например, вот я сейчас иду по дороге, уже не по тропе здоровья, свернул, чтобы никому не мешать, ну, сейчас еще кому-нибудь помешаю, потому что у же вижу, что кто-то идет мне навстречу, - ноги мои толкают дорогу назад,.. ну, я, соответственно, как это сказано в третьем законе Ньютона, - на меня действует дорога в противоположном направлении. И получается, что я двигаюсь.
Ну, мои ноги прикладывают усилие, ну, допустим, 100 ньютонов, в среднем. Да, в среднем. Есть какой-то момент, когда я очень сильно давлю, есть какой-то момент, когда послабее, но в среднем получается что-то около 100 ньютонов. А дорога длиной у нас, как я говорил, 2800 метров. Ну давайте округлим, скажем, 2500 метров.
2500 умножить на 100 - это будет 250 тысяч джоулей, ну, или примерно 60 тысяч калорий, 60 килокалорий. Приблизительно такое количество энергии содержится в 10 граммах шоколада. То есть, чтобы пройти это расстояние, мне нужна энергия приблизительно такая же, которая содержится в 10 граммах шоколада.
То есть, если бы я не ел совсем, да, то я бы перестал ходить. Для того, чтобы ходить, нужно тратить энергию. Вот... но не только это. Важно еще, что вот эта сила, 100 ньютонов... ее недостаточно, чтобы сломать мне ноги. То есть мои ноги должны быть крепкими достаточно, чтобы я мог прикладывать эти усилия.
Вот; вот это важный момент. Крепость, возможность прикладывать усилия и энергия.
0014. Почему физуха?
Важный вопрос можно задать: а почему именно физическая крепость важна, почему именно физическая энергия важна, энергичность? Ведь мы собираемся учиться чему-то. Нам нужна голова, вроде бы. Так ведь?
Но вот именно в том-то и дело, что при любых изменениях к лучшему первым шагом, первым шагом всегда является именно владение своим телом. Если вы хотите что-то улучшить в своей жизни, вам нужно улучшить степень владения своим телом.
... Вот тут даже велосипедисты ездят. То есть, я уже мешаю не только пешеходам. Вы думаете, я просто такой нетерпеливый человек? раздражительный... Нет, у меня тоже есть определенная цель; почему я позволяю себе все время делать такие замечения о городе, о том, что мне не нравится в большом городе. Ну, сегодня мы об этом не будем говорить, но определенная цель есть...
Так вот, для любой работы, для любой работы необходимо владеть своим телом. Умственная работа, психологическая работа, какая угодно работа... вызывает усталость, именно в теле. Даже если вы весь день сидеть будете за столом, и, казалось бы, ничего не двигаете, никаких грузов не поднимаете, вагонов не разгружаете, - все равно ваше тело будет уставать.
И необходимо быть к этому готовым. То есть именно физическая подготовка очень важна в любой работе.
0015. Ну почему физуха?
Да, вот мы уже прошли 1800 метров, остался ровно километр. Вот... Для любой работы, для любой работы необходима способность,.. способность заставлять свое тело работать.
Тело, оно вообще-то устает. Да оно и так-то работать особо не хочет, даже когда не устало. Вот, вот поэтому совершенно необходимо здесь вот эту вещь в первую очередь сделать. В первую очередь добиться лучшего владения своим телом.
И конечно, для этого очень хорошо помогает, в этом деле - именно физическая тренировка. Зарядка, любые, любые виды физической тренировки очень помогают в этом.
Так что с этого и следует начать. Первое, первое, - это нужно укрепить свое тело, научиться владеть своим телом лучше, чем раньше. И как сказал, уже я повторюсь, Николай Петрович Каманин, путь в космос начинается, получается, с зарядки. Нужно зарядиться силой, бодростью, энергией.
Потому что предстоит работать, предстоит двигаться вверх.
Любая работа может быть представлена, как движение вверх. Это самый простой пример работы - подъем грузов. Представьте, что вам нужно двигаться вверх. Неужели если вы слабы, и у вас нет энергии, неужели вам будет легко это сделать?
Даже если вы сильны, и у вас есть энергия, вам будет это непросто сделать, вам придется трудиться. Это трудно. Но если нет ни сил, ни энергии, это становится просто невозможным.
Поэтому первый шаг, первый шаг в любом деле, это конечно, при любых изменениях к лучшему, - это, это конечно же тренировка своего тела.
0016. Управление, направление.
Но, кроме того, чтобы знать свою цель, нужно еще знать и исходный пункт, где мы сейчас находимся, насколько мы далеки от нашей цели, чтобы решить, куда нам двигаться.
Ну, и как мы уже говорили, любой путь, он состоит из шагов. Из маленьких шагов. Каждый такой шаг, на самом-то деле... на самом-то деле на каждом шаге нужно выбрать направление, куда шагнуть. Правильно?
Сюда, туда, туда, - можно шагнуть в бесконечное... бесконечное число направлений существует, и в каждом из них можно шагнуть. Поэтому нужно знать, где мы в данный момент, где наша цель, чтобы проложить путь и шагнуть следующий маленький шаг правильно.
Этот маленький шаг можно назвать направлением, а можно сказать "управление".
0017. Теория игр.
Ух! я немножко успокоился. Хотя тут и ходят люди, но вроде бы я никому не мешаю сейчас. Есть такая наука, есть такой раздел кибернетики, может быть, можно сказать, раздел математики, он называется Теория игр.
Теория игр. В каждой игре есть какая-то цель, которой хотят добиться игроки. Какая-то маленькая цель, да? - у этой игры. Конечно, главная цель любой игры - это обучение игроков, это сами игроки. Чтобы они стали умнее, сильнее, ловчее... Вот.
Но у каждой игры есть промежуточная цель, допустим, в футболе нужно поназабивать побольше мячей в ворота противника, в шахматах нужно победить, поставить мат. Вот.
То есть игра на самом деле это тоже: вот, это мы из одного состояния хотим попасть в другое. И у нас есть шаги. Каждый ход, это, допустим, шаг. Каждый пас на футбольном поле или удар по мячу - это тоже какой-то шаг, небольшой такой модуль, небольшая часть от целого. Вот.
Так вот, каждый такой шаг, как мы уже говорили, он задает направление. Ну, соответственно, можно такой шаг назвать уже направлением, да? то есть, мы направляем свой ход, когда мы шагаем. С другой стороны, это можно назвать управлением. Мы хотим управлять здесь... событиями.
Мы хотим, чтобы мы отсюда попали вот сюда, и раз мы это направляем, движение, - значит, мы управляем. Вот что такое управление. Управление - это управляющие воздействия, да? на каждом шаге. Каждый такой вот шаг небольшой, он является управляющим воздействием.
Но для того, чтобы управлять, нужно знать, как мы уже говорили, цель, и знать откуда мы идем, и как.
0018. Управление.
Почему мы вообще говорим об управлении? Почему об управлении идет речь? Дело в том, что каждый человек, - как мы сказали, цель наша это сами ученики, ну, кстати и учитель тоже, преподаватель тоже является двигающимся по какой-то дороге, у меня тоже есть свои цели, как у преподавателя; в этом курсе у меня есть свои цели, мне нужно самому, как преподавателю, измениться к лучшему в течении этого курса, - поэтому нужно понимать, что любой из нас, получается, является в этом случае управляющим каким-то процессом.
То есть любой человек является специалистом по управлению. Люди занимаются в первую очередь управлением. Что бы мы ни делали... Если вы куда-то идете, вы управляете своим телом. Если вы что-то делаете, вы управляете какими-то предметами, которые, вы, допустим, перекладываете с места на место, или как-то хотите по-другому пересоединить, или что-то в них изменить. В любом случае это можно изобразить, как некий путь из определенных шагов. Вам нужно сделать то, то, то, то, то - в определенном порядке.
И на каждом шаге вам нужно задавать управляюще воздействие. Даже если вы просто хотите сидеть, вашему мозгу приходится управлять вашим телом, чтобы оно не завалилось набок. Вот.
Дыхание... дыхание, сердцебиение - все это не простые процессы, а управляемые. Мозг постоянно чем-то управляет. Каждый человек, в общем-то, если он хочет быть хорошим человеком, да? - он должен быть хорошим специалистом по управлению. По крайней мере, самим собой.
Но рано или поздно, все, кто не пойдут в монастырь, да, допустим, или не останутся бездетными, будут должны управлять своими детьми.
Подумайте еще и об этом.
0019. Постепенность.
И вот, я упоминал о кибернетике... Теория игр, это раздел кибернетики, можно сказать. Кибернетика - это наука об управлении.
То есть, когда вы сидите, можно сказать, как мы говорили, что ваш мозг управляет вашим телом, чтобы оно не завалилось набок; когда вы сидите, ваш мозг решает кибернетическую задачу, задачу по кибернетике. Когда вы дышите, тоже мозг решает кибернетическую задачу.
Когда преподаватель чему-то хочет научить своих учеников, он тоже решает задачу по кибернетике, задачу управления своими учениками.
И конечно, в конечном итоге мы все движемся к одной большой цели, ну, которую я уже охарактеризовал, как небо в алмазах. Вот. То есть, у нас есть одна большая глобальная цель.
Но придти к этой цели сразу невозможно. Это огромный труд. Это огромная работа, чтобы наши все алмазы оказались в небе.
Это большая работа. Если мы хотим ее сразу сделать, быстро, то нам нужно сократить себе расстояние и двигаться по прямой. Понимаете? сразу, раз - и запрыгнуть на небо. Но для этого придется прикладывать огромные усилия, огромные усилия. Как мы говорили, работа - это произведение силы на расстояние. Если вы хотите сократить расстояние, вам придется прикладывать большие усилия.
Вот! Работа-то остается одной и той же. Меньше расстояние - больше сила. И если работа огромная, то и усилие будет огромное. Никто не выдержит таких усилий. Все что угодно сломается, если к нему приложить такие усилия.
Поэтому-то никто не делает работу, тем более большую, огромную, титаническую работу за один шаг, за один раз. Ее разбивают, как мы уже много раз говорили, на маленькие модули, на маленькие части. Ступеньки, да? - маленькие ступенечки, по которым мы поднимаемся.
Вот наши алмазики, они по маленьким, по маленьким ступенечкам поднимутся вверх и дойдут до неба. Но этих ступенек должно быть очень много, они должны быть маленькие.
0020. Тело для управления.
И точно также нельзя стать хорошим специалистом по управлению за один раз.
Вот, допустим, возьмем мы ученика и скажем ему: вот выучи быстро весь курс физики за один день! Ну... он сломается. Это слишком большое усилие для него. Он сломается, он не сможет, потом, может быть совсем учиться какое-то время.
Поэтому существует, существует при обучении такой закон, который невозможно обойти. Ни у кого не получалось его обойти. Закон постепенности. Нужно двигаться постепенно, от простого к сложному.
Если человек не может сделать простого, нельзя требовать от него чего-то более сложного. Вы сначала дайте человеку простую задачку, да, простенькую. Если он справится с ней, дадите посложнее.
То же самое с управлением. Сложнее всего управлять людьми. Потому что у людей у них у всех свое какое-то отношение ко всему, и они все хотят делать что они хотят, а не то, чего вы от них хотите, да? Вот. Это самое сложное.
Вот, например, управлять вот этой палкой гораздо проще. Она просто вся в моей руке. В моих руках, я могу делать с ней, что захочу. С человеком гораздо сложнее...
Поэтому нельзя, конечно, нельзя конечно ученику пятого класса давать задачу по управлению коллективом, людей. Ее ему и не дают, в общем-то. Вот.
Нужно начать с чего-то попроще. Пусть он для начала научится управлять своим телом.
Вот почему так важна физическая тренировка, владение своим телом. Мы на своем теле учимся управлять. Становимся хорошими специалистами по управлению.
Выводы Таинственной Звезды из 2-го десятка:
1. Чтобы достигнуть поставленной цели, нужно быть энергичным.
2. Энергию телу придает еда и упражнения.
3. Достигать цель нужно постепенно, шаг за шагом.
4. Эти шаги можно назвать управлением.
5. Чтобы начать управлять людьми, нужно начать со своего тела, начать с себя.
0021. Нужны общие законы.
Но что удивительно, и о чем как раз и говорит кибернетика, - что законы управления, чем угодно, в принципе одинаковы. Вот.
Общие принципы одинаковы. То есть управлять собой, управлять своим телом, управлять своей психикой, управлять неодушевленными предметами, да, - и управлять людьми, управлять большими коллективами, целым обществом, страной... конечно, это не одно и то же. Это большая разница, и одно делать легко, допустим, палкой махать легко, а управлять страной гораздо тяжелее.
Но, что удивительно, общие принципы-то и законы - они одни и те же. То есть, в чем, в чем польза от физических упражнений, - то, что управляя своим телом, управляя какими-то предметами несложными, да, при помощи своего тела, - мы можем понять и наглядно увидеть общие принципы управления. И мы можем их прочувствовать, и мы можем им научиться, теоретически и практически - на очень простом примере.
И это очень здорово, потому что никто не знает, что там будет дальше. Что там получится через пять лет, через десять лет. Но, дело в том, что учиться дети учатся-то, в любом случае, а пригодится ли им это, неизвестно: я вот в школе учил Бейсик, язык программирования, - я ни одной программы на Бейсике не писал после школы. У нас в Универитете был уже С++. Вот.
Сейчас дети тоже что-то учат в школах, даже на информационных технологиях, но это все может очень быстро устареть. Поэтому необходимо учить, если уж учить, то что-то такое очень общее, что пригодится всегда.
0022. Простые примеры.
Итак, если уж что-то учить, то нужно учить что-то очень общее, очень важное, что пригодится всем, всегда и везде. Какие-то общие принципы.
Особенно важны общие принципы управления, конечно. Ну, а мы говорим, что их можно понять на таких простых вещах, как вот на управлении своим телом, да, на управлении предметами. То есть, на физической тренировке, чисто.
И это очень здорово, и вот давайте еще одну важную вещь скажем, что эти очень общие принципы совершено бесполезно рассказывать детям теоретически. То есть, в общих словах. Потому что в головах детей еще нет примеров, к которым эта теория могла бы пристать и прилипнуть - и остаться в голове. Это просто слова, которых они не понимают.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 40; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!