В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
| плавание (балл: 0,00) |
| гимнастические упражнения (балл: 1,00) |
| бег (балл: 0,00) |
| силовые упражнения (балл: 0,00) |
Специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности - это
| самореализация (балл: 0,00) |
| самосовершенствование (балл: 0,00) |
| самоактуализация (балл: 0,00) |
| самоутверждение (балл: 1,00) |
Анализ действий необходим для
| развития памяти (балл: 0,00) |
| запоминания точных данных (балл: 0,00) |
| контроля принимаемых решений (балл: 1,00) |
| развития логики (балл: 0,00) |
Программа занятий шейпингом была разработана
| И.И Селивановым (балл: 0,00) |
| И.В. Прохорцевым (балл: 1,00) |
| А.А. Егоровым (балл: 0,00) |
| А.И. Колосовым (балл: 0,00) |
Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
| временные воры (балл: 0,00) |
| поглотители времени (балл: 1,00) |
| расхитителями собственности (балл: 0,00) |
| рубрикаторами потерь (балл: 0,00) |
При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
| короткий вдох и слабый выдох (балл: 0,00) |
| сильный короткий вдох и слабый выдох (балл: 1,00) |
| сильный короткий вдох и глубокий выдох (балл: 0,00) |
Сбор, обработка, классификация, систематизация и хранение инф-ии с целью выявления отклонений - это
| рендеринг (балл: 0,00) |
| анкетирование (балл: 0,00) |
| оценка (балл: 0,00) |
| анализ (балл: 1,00) |
Противопоказания для занятия шейпингом
| лишний вес (балл: 0,00) |
| переутомление (балл: 0,00) |
| головные боли (балл: 0,00) |
| болезни сердца (балл: 1,00) |
Центром самосознания является
| Я - идеальное (балл: 0,00) |
| Я - причина (балл: 0,00) |
| Я - реальное (балл: 0,00) |
| Я - концепция (балл: 1,00) |
Самомассаж стопы производится в направлении
| от колена к пальцам ног (балл: 0,00) |
| от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00) |
| от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00) |
Расшифруйте О.с
| очень серьезный (балл: 0,00) |
| основная стойка (балл: 1,00) |
| очень сильный (балл: 0,00) |
| основной стиль (балл: 0,00) |
Положение для самомассажа предплечья и плеча
| сидя (балл: 1,00) |
| лёжа (балл: 0,00) |
| стоя (балл: 0,00) |
Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
| М. Корпан (балл: 0,00) |
| Бутейко (балл: 0,00) |
| А. Стрельниковой (балл: 1,00) |
Бодифлекс, - это
| прыжки со скакалкой (балл: 0,00) |
| йога (балл: 0,00) |
| фитнес (балл: 0,00) |
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00) |
Программа занятий шейпингом была разработана
| А.И. Колосовым (балл: 0,00) |
| И.В. Прохорцевым (балл: 1,00) |
| А.А. Егоровым (балл: 0,00) |
| И.И Селивановым (балл: 0,00) |
Первые тренажерные залы появились в
| Античная Греция (балл: 1,00) |
| Индия (балл: 0,00) |
| Древний Рим (балл: 0,00) |
| Китай (балл: 0,00) |
Самореализация, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00) |
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00) |
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00) |
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00) |
Больному сахарным диабетом средней тяжести рекомендуются
| дозированная ходьба, прогулка (балл: 1,00) |
| спортивные игры (балл: 0,00) |
| бег (балл: 0,00) |
Суть бодифлекса
| научиться растягиваться (балл: 0,00) |
| научиться приседать (балл: 0,00) |
| научиться прыгать (балл: 0,00) |
| научиться правильно дышать (балл: 1,00) |
Аквааэробика, - это
| аэробика в воде (балл: 1,00) | |
| аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00) | |
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
| 8 типов (балл: 0,00) |
| 9 типов (балл: 1,00) |
| 12 типов (балл: 0,00) |
| 5 типов (балл: 0,00) |
Составляющие данной гимнастики
| планка (балл: 0,00) |
| отжимания (балл: 0,00) |
| бег (балл: 0,00) |
| расслабление (балл: 1,00) |
В Я - концепцию не относится
| актуальное Я (балл: 0,00) |
| прошлое Я (балл: 1,00) |
| реальное Я (балл: 0,00) |
| идеальное Я (балл: 0,00) |
По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть
| разминка (балл: 1,00) |
| растяжка (балл: 0,00) |
| пробежка (балл: 0,00) |
| прыжки (балл: 0,00) |
В дыхательной гимнастике выделяют
| 2 этапа (балл: 0,00) |
| 4 этапа (балл: 0,00) |
| 3 этапа (балл: 1,00) |
Противопоказания для занятия шейпингом
| головные боли (балл: 0,00) |
| переутомление (балл: 0,00) |
| лишний вес (балл: 0,00) |
| болезни сердца (балл: 1,00) |
Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому
| Самомассаж (балл: 0,00) |
| поглаживание (балл: 1,00) |
| растирание (балл: 0,00) |
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 271; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!