Лекция № 10 Психическое состояние спортсменов в соревновательной и тренировочной деятельности
План лекции
10.1Понятие психического состояния спортсменов в спортивной деятельности
10.2Характеристика тренировочной деятельности. Психическое состояние спортсменов в тренировочной деятельности
10.3Характеристика соревновательной деятельности. Психическое состояние спортсменов в соревновательной деятельности
Понятие психического состояния спортсменов в спортивной деятельности
Психика человека сложна и многообразна по своим проявлениям. Выделяют три крупные группы психических явлений (табл. 25).
Таблица 25 Структура психики человека.
| Психические процессы | Психические состояния | Психические свойства |
| Ощущения Восприятие Внимание Память Мышление Речь Воображение | Эмоциональные Познавательные Волевые | Характер Темперамент Способности Направленность |
Под психическим состоянием понимают определившийся в данное время относительно устойчивый уровень психической деятельности, который проявляется в повышенной или пониженной активности личности [18.82].
Каждый человек ежедневно испытывает различные психические состояния. При одном психическом состоянии умственная или физическая работа протекает легко и продуктивно, при другом — трудно и неэффективно.
Психические состояния имеют рефлекторную природу: они возникают под влиянием обстановки, физиологических факторов, хода работы, времени и словесных воздействий.
|
|
|
По мнению В. Ф. Сопова психическое состояние — это переживание личностью конкретного отношения к возможным результатам актуального отрезка деятельности. При этом конкретность будет обусловлена мотивами и силой мотивации, а актуальность отрезка деятельности — характером решаемых задач и целей, результаты деятельности (качество-количество работы и целесообразность возникновения состояний) будут зависеть от соответствия генетических и конституционных факторов характеру выполняемой деятельности. В. А. Ганзен.
В связи с этим, в последних работах, касающихся данной проблематики, предлагается следующее определение: психическое состояние – это специфическое, характерное для определенного актуального отрезка деятельности соотношение и взаимодействие психических компонентов на определенный период времени, выступающее как временно возникающая функциональная система, направленная на достижение определенного результата [38,36].
Психическое состояние – это всегда «конкретная деятельность» с конкретной целью.
Психические состояния человека характеризуются целостностью, подвижностью и относительной устойчивостью, взаимосвязью с психическими процессами и свойствами личности, индивидуальным своеобразием и типичностью, крайним многообразием, полярностью. Они могут быть личностные и ситуативные, глубокие и поверхностные, кратковременные и затяжные, положительные и отрицательные. Но в них может преобладать какой–то тип процессов, придающий им особую окраску. На этом основании их делят на эмоциональные (волнение, переживание, тревога и др.), познавательные (интерес, внимательность), волевые (собранность, мобилизованность). Поступки человека, его деятельность зависят от его психического состояния [11,206].
|
|
|
Но воздействие экстремальных условий деятельности может привести к возникновению у человека специфического состояния нервно-психологической напряженности, называемого стрессом. Это такое эмоциональное напряжение, которое в той или иной степени ухудшает протекание жизнедеятельности, снижает работоспособность человека и его надежность в работе. По отношению к стрессу у человека не возникает целенаправленных и адекватных реакций.
Трудности и возможные неудачи в жизнедеятельности при определенных условиях могут привести к возникновению у человека не только психических состояний стресса и тревожности, но и состояния фрустрации. Фрустрация - сложное эмоционально-мотивационное состояние, выражающееся в дезорганизации сознания, деятельности и общения и возникающее в результате продолжительного блокирования целенаправленного поведения объективно непреодолимыми или субъективно так представляемыми трудностями.
|
|
|
Крайне положительные психические состояния называются профессионально-важными состояниями (ПВС), т.к. только они обеспечивают максимальную успешность профессионала на актуальных отрезках профессиональной деятельности.
ПВС закрепляются как идеальная форма реагирования на актуальные отрезки деятельности (обучение – сосредоточенность, тренировка – активность, восстановление – удовлетворенность, подготовка к соревнованию – уверенность, соревнование – боевая готовность, послесоревнование – счастье) и завершают таким образом динамику образования и закрепления психических состояний спортсмена.
Готовность к деятельности – широкое понятие. На современном уровне знаний ее можно рассматривать как многомерную и многокомпонентную структуру, характеризующуюся для каждой деятельности совокупностью признаков. Состояние готовности подразумевает благоприятное для выполнения той или иной деятельности сочетание личностных и функциональных особенностей человека.
Перед выполнением той или иной деятельности происходит мобилизация и физиологических, и психических функций человека.
Дата добавления: 2019-09-08; просмотров: 634; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!