ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ
Чумаков Денис Валерьевич
ГАОУ ВО МГПУ, ИПССО, студентка 3 курса, Москва
Научный руководитель: доктор. психол. наук, профессор Шилова Т. А.
Одна из наиболее важных задач профилактики суицидов состоит в том, чтобы помочь определить источник психического дискомфорта. Следует принимать во внимание все его чувства и беды. Если кризисная ситуация и эмоции выражены, то далее следует выяснение, как человек разрешал сходные ситуации в прошлом. Это называется «оценкой средств, имеющихся для решения проблемы». Она включает выслушивание описания предыдущего опыта в аналогичной ситуации.
1. Распознавание признаков грядущего суицида. Суицидальная превенция состоит не только в заботе и участии, но и в способности распознать признаки грядущей опасности. Необходимо искать признаки возможной опасности: суицидальные угрозы, предшествующие попытки самоубийства, депрессии, значительные изменения поведения или личности человека, а также приготовления к последнему волеизъявлению. Надо уловить проявления беспомощности и безнадежности и определить, не является ли человек одиноким и изолированным.
2. Принятие суицидента как личность. Необходимо осознать, что каждый может решиться на суицид, поэтому нельзя пренебрегать теми признаками, которые вы могли заметить ранее и относиться к суициденту несерьезно.
3. Установка заботливых взаимоотношений. В обстоятельствах суицида уместнее не морализирование, а поддержка. Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие важнее нотации.
|
|
|
4. Будьте внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения. Они нуждаются в обсуждении своей боли и фрустрации. Таким людям трудно сосредоточиться на чем-то, кроме своей безысходности. Они хотят избавиться от боли, но не могут найти пути к этому.
5. Не спорьте. Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, вы можете не только проиграть спор, но и потерять его самого.
6. Задавайте вопросы. Когда суицидент думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства и достичь катарсиса. Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося человека, который испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.
|
|
|
7. Не предлагайте неоправданных утешений. После того, что вы услышали от кого-то о суицидальной угрозе, у вас может возникнуть желание сказать: «Нет, вы так на самом деле не думаете». Для этих умозаключений зачастую нет никаких оснований. Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный человек может посчитать суждение типа: «Вы на самом деле так не думаете», — как проявление отвержения и недоверия. Суицидента можно довести до суицида банальными утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе.
8. Предложите конструктивные подходы. Вместо того, чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», — попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.
9. Вселяйте надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Надежда должна исходить из реальности. Не имеет смысла говорить: «Не волнуйся, все будет хорошо», когда все хорошо быть не может. Надежда не может строиться на пустых утешениях. Надежды должны быть обоснованы.
|
|
|
10. Оцените степень риска самоубийства. Постарайтесь определить серьезность возможного самоубийства. Намерения могут различаться, начиная с мимолетных, расплывчатых мыслей о такой «возможности» и кончая разработанным планом суицида путем отравления, прыжка с высоты, использования огнестрельного оружия или веревки. Очень важно выявить и другие факторы, такие, как алкоголизм, употребление наркотиков, степень эмоциональных нарушений и дезорганизации поведения, чувство безнадежности и беспомощности. Неоспоримым фактом является то, что чем более разработан метод самоубийства, тем выше его потенциальный риск.
11. Обратитесь за помощью к специалистам. Суициденты имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто состоит в том, чтобы им была предоставлена помощь. Друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности.
12. Важность сохранения заботы и поддержки. Если критическая ситуация и миновала, то специалисты или семьи не могут позволить себе расслабиться. Половина суицидентов совершает самоубийство не позже, чем через три месяца после начала психологического кризиса.
|
|
|
Таким образом, эмоциональные проблемы, приводящие к суициду, редко разрешаются полностью, даже когда кажется, что худшее позади. Ситуация не разрешится до тех пор, пока суицидальный человек не адаптируется в жизни. Большую роль в этом должно оказать социальное окружением суицидиента.
Литература
1. Ромек, В. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях [Текст] / В.Г.Ромек, В. А. Конторович, Е. И. Крукович. ‑ СПб.: Речь, 2007. – 256 с.
2. Шилова, Т. А. Психологическое сопровождение развития жизнестойкости личности [Текст] / Т. А. Шилова / В сб.: Психолого-педагогическая поддержка детей с ограниченными возможностями здоровья. Сборник научных статей: в 2-х частях. Москва, 2016. С. 138-143.
3. Шилова Т.А. Психология личности: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности «Психология» [Текст] / Т. А. Шилова. - М.: Издательство «Перо», 2017. –108с.
4. Шилова, Т.А. Социальное воспитание подростков, отклоняющихся в поведении [Текст] / Т. А. Шилова // В сб.: Социальное воспитание: системный подход Сборник научных статей. Под ред. А. В. Иванова. – М., 2016. С. 35-42.
5. Шилова Т. А. Психологические особенности взаимодействия старшеклассников, обучающихся на дому [Текст] / Т. А. Шилова, Л. И. Костерева // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Психология и педагогика. 2017. Т. 14. № 1. С. 110-118.
Дата добавления: 2019-07-17; просмотров: 168; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!