Что слушатели приобретают в итоге? 22 страница
7. Таз (включая мышцы таза и ноги). Блокируется в первую очередь сексуальное возбуждение, а также отчасти тревога, гнев, фрустрированная агрессивность (представим наглядно «топание ножкой» - недовольного маленького ребенка) и стремление к доминированию (вспомним фрейдовский «анальный характер»).
Нужно уточнить, что с физиологической точки зрения сегменты мышечного панциря по Райху внутренне гетерогенны. Каждый из них обладает типовой внутренней структурой, в которой имеется своеобразный «центр притяжения» телесных проявлений эмоций (проецирующийся на переднюю поверхность тела по его срединной линии и заднюю поверхность тела в области позвоночника), соответствующий одному из «энергетических центров», описанных в традиционных восточных техниках духовного самосовершенствования.
По мере того как с помощью специальных психофизических упражнений и психотерапевтических процедур терапевт оказывает непосредственное воздействие на тело пациента - прикосновение, давление на участки хронического напряжения мышц, чтобы добиться их расслабления, в сочетании с регулируемым глубоким дыханием, человеку удается, по Райху, «распустить мышечный панцирь», снять «аффективный барьер».
ИНСТРУМЕНТАРИЙ ТЕЛЕСНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПО РАЙХУ
Для проработки «мышечного панциря», снятия застойного напряжения мышц В. Райх предложил целый ряд технических приемов телесной психотерапии. Приведем их краткий систематизированный перечень (см. Нетрадиционная медицина, 2002):
|
|
|
Активные движения, производимые с усилием (например, удары ногами или руками по терапевтической кушетке) для снятия мышечного напряжения (динамическая релаксация).
193
О Проработка грудной клетки - механическое (путем надавливания) расширение объема ее движений (экскурсии).
О Конвульсивный рефлекс - вызывание таких рефлекторных реакций, как кашель (судорожное сокращение диафрагмы и мышц передней брюшной стенки), зевота (проработка мышц глотки, гортани).
О Глубокое дыхание (гипервентиляция), сопровождающееся па-рестезиями (чувство жара, покалывания в теле), расширением сосудов (головокружение, шум в ушах).
О Глубокий массаж - болезненное разминание напряженных мышц. (В мануальной терапии аналогом служит «раздавливание» болезненных мышечных уплотнений по Г. А. Иваничеву).
О Мимическая гимнастика - проработка области лба, глаз, рта (включая не только мимические, но и жевательные мышцы).
О Вынужденное неудобное положение, длительное сохранение которого вызывает мышечную дрожь или клонические мышечные сокращения. (Этот прием в дальнейшем был развит А. Лоуэном в рамках «биоэнергетической терапии».)
|
|
|
Применительно к областям «мышечного панциря» основными приемами снятия застойного напряжения служат следующие (перечислим их соответственно сегментам «мышечной брони», в нисходящем порядке):
О глаза - вращение глаз (синхронно с дыханием);
О рот, шея - громкий крик;
О грудная клетка - глубокое дыхание, смех, движения рук, в том числе удары руками (синхронно с дыханием);
О живот (и поясница), диафрагма - глубокое брюшное дыхание;
О область таза и ноги - удары ногами по кушетке, толчковые движения ног (также синхронно с дыханием).
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 138; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!