Распределение школьников по уровням сформированности ценности здорового образа жизни
(констатирующий этап исследования), % учащихся
Рисунок 1.
ПРИЛОЖЕНИЕ 9
Таблица 4
Результаты экспресс-диагностики представлений о ценности здоровья
(констатирующий этап исследования)
| № п/п | Имя, фамилия | Выбранные 4 утверждения из 10, их оценка в баллах | Суммарный балл | Уровень | |||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||||
| 1 | Павел Т. | 3 | 1 | 2 | 4 | 10 | Н | ||||||
| 2 | Маша Б. | 3 | 3 | 2 | 2 | 10 | Н | ||||||
| 3 | Даша А. | 3 | 3 | 2 | 4 | 12 | Д | ||||||
| 4 | Саша О. | 3 | 3 | 1 | 4 | 11 | Д | ||||||
| 5 | Лена Н. | 3 | 3 | 3 | 4 | 13 | В | ||||||
| 6 | Лера М. | 3 | 3 | 1 | 4 | 11 | Д | ||||||
| 7 | Миша Т. | 3 | 3 | 2 | 2 | 10 | Н | ||||||
| 8 | Петя Р. | 3 | 3 | 1 | 2 | 9 | Н | ||||||
| 9 | Айрат Л. | 3 | 3 | 2 | 2 | 10 | Н | ||||||
| 10 | Лена Т. | 3 | 3 | 1 | 4 | 11 | Д | ||||||
| 11 | Таня Б. | 3 | 1 | 1 | 2 | 7 | О | ||||||
| 12 | Леша С. | 3 | 3 | 2 | 4 | 12 | Д | ||||||
| 13 | Данил К. | 3 | 3 | 1 | 4 | 11 | Д | ||||||
| 14 | Олег В. | 3 | 3 | 2 | 2 | 10 | Н | ||||||
| 15 | Марина О. | 3 | 3 | 1 | 4 | 11 | Д | ||||||
| 16 | Игорь В. | 1 | 3 | 2 | 2 | 8 | О | ||||||
| 17 | Наташа Г. | 3 | 3 | 1 | 2 | 9 | Н | ||||||
| 18 | Гриша В. | 3 | 1 | 3 | 2 | 12 | Д | ||||||
| 19 | Соня В. | 3 | 3 | 1 | 4 | 11 | Д | ||||||
| 20 | Ваня В. | 3 | 3 | 2 | 2 | 10 | Н | ||||||
|
|
|
ПРИЛОЖЕНИЕ 10
Таблица 5
Распределение школьников по уровням ценностного отношения к здоровому образу жизни
(констатирующий этап исследования)
| Уровень ценностного отношения к ЗОЖ | Количество школьников | Доля, % |
| Высокий уровень | 1 | 5 |
| Осознанное отношение | 9 | 45 |
| Недостаточно осознанное отношение | 8 | 40 |
| Отсутствует сознательное отношение | 2 | 10 |
Распределение школьников по уровням ценностного отношения к здоровому образу жизни, %
Рисунок 2
ПРИЛОЖЕНИЕ 11
Доля учащихся с повышенным уровнем тревожности (констатирующий этап исследования), % учащихся
1 – общая тревожность в школе;
2 – переживание социального стресса;
3 – фрустрация потребности в достижение успеха;
4 – страх самовыражения;
5 –страх ситуации проверки знаний;
|
|
|
6 – страх не соответствовать ожиданиям окружающих;
7 – низкая физиологическая сопротивляемость стрессу;
8 – проблемы и страхи в отношениях с учителями
Рисунок 3
ПРИЛОЖЕНИЕ 12
Распределение школьников по результатам оценки риска ухудшения здоровья, % учащихся
Рисунок 4
ПРИЛОЖЕНИЕ 13
Этапы реализации общеразвивающей программы «Быть здоровым!»
Рисунок 5
ПРИЛОЖЕНИЕ 14
Распределение школьников по уровням сформированности представлений о здоровом образе жизни, % учащихся
Рисунок 6
Распределение школьников по уровням ценностного отношения к здоровому образу жизни, % учащихся
Рисунок 7
ПРИЛОЖЕНИЕ 14 (продолжение)
Распределение школьников по результатам оценки риска ухудшения здоровья, % учащихся
Рисунок 8
ПРИЛОЖЕНИЕ 15
Планы-конспекты занятий по формированию представлений о здоровом образе жизни у младших школьников (демонстрационная версия 2-х уроков).
Урок 1 (Модуль 3: «Вечный ДВИГатель» ― «Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека»).
Тема: Роль двигательной активности в жизни человека
Цель урока: Сформировать у учащихся убеждение в возрастании роли двигательной активности и физической культуры для укрепления и сохранения здоровья.
|
|
|
Время: 45 минут
Тип урока: комбинированный
Учебно-наглядный комплекс: ПК, проектор
Ход урока:
Вступительная часть
Здравствуйте, дети! Садитесь. Сегодня на уроке мы узнаем, какова роль двигательной активности в жизни человека, почему движение – это жизнь и почему оно – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Начнем с вопросов, которые я вам задам:
— Как вы думаете, как влияет на ваше самочувствие длительный просмотр телепередач?
― Как вы думаете, почему мы устаем, и что способствует появлению усталости?
— А чем вы занимаетесь для того, чтобы усталость быстрее прошла?
― Как вы думаете, для чего человеку нужно заниматься физкультурой? Для чего нужно двигаться? Какие негативные последствия малоподвижного образа жизни вы знаете?
Основная часть
Лекционный материал сопровождается показом тематических слайдов на проекторе.
1. Значение физкультуры и закаливания для обеспечения полноценной жизни.
Физическая культура в развитии духовных и физических качеств всегда занимала ведущее место в подготовке человека к активной, плодотворной жизнедеятельности.
На протяжении многих веков человек менялся. Менялись и функции его организма. Наиболее значительные изменения претерпели психика человека и процессы ее воздействия на регуляторы жизненных функций организма.
|
|
|
Шли столетия – и человек получал всё больше и больше информации, т.е. нагрузку на разум. В то же время обязательная физическая нагрузка уменьшалась: если человек в глубокой древности передвигался пешком, то с течением времени у него появились телеги, поезда, пароходы, самолеты, троллейбусы и трамваи. Это привело к нарушению системы равновесия, которая сложилась в человеческом организме свыше миллиона лет назад. Человек стал меньше двигаться самостоятельно.
Однако человеческое тело в течение тысячелетий выработало способность как бы быть в состоянии постоянной «боевой готовности», когда нужно проявлять быстроту и ловкость при появлении угрозы: так, человек, завидев дикого зверя, убегал, или же наоборот, будучи вооруженным копьем, пускался вслед за добычей. Таким образом, он постоянно задействовал силу мышц, был физически развитым и здоровым. И в настоящее время физические силы (мышцы) всё также приводятся в готовность к действию, а реализовать их не представляется возможным. Большую часть физической нагрузки выполняют за нас механизмы. Мы как бы пребываем в ситуации постоянной готовности к действию, которое нам не позволено выполнить, и тело, в конце концов, начинает испытывать негативные последствия такого состояния.
Поток информации постоянно растет, и увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно. Обязательные физические нагрузки постоянно сокращаются (механизация труда). Для создания условий поддержания своего здоровья на необходимом уровне нужна физическая культура. Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься физической культурой, чтобы обеспечить гармоничное равновесие между умственными и физическими нагрузками. Это одна из основных частей индивидуальной системы здорового образа жизни. Самое благоприятное время для ее выработки — подростковый возраст, когда еще нет больших жизненных проблем.
Итак, физическая культура может решить проблему нарушенного равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела. Это верный путь укрепления духовного и физического здоровья.
Выводы
1. На современном этапе развития цивилизации эмоционально-психические нагрузки и резко пониженная физическая активность отрицательно влияют на здоровье.
2. Систематические занятия физической культурой необходимы для развития своих духовных и физических качеств и подготовки к полноценной взрослой жизни.
3. Каждый человек для обеспечения хорошего уровня здоровья должен иметь тренированное, гибкое тело, способное в процессе трудовой деятельности выполнять необходимый объем работ.
В конце нашего урока мы порассуждаем, отвечая на вопрос: что нам необходимо делать каждый день, чтобы движения в нашей жизни было достаточно? (Учащиеся рассуждают, высказывают свои мнения).
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 275; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!