Систематическая десенсибилизация (десенситизация)
Вопросы для повторения
Опишите цели и методы систематической десенсибилизации (десенситизации).
Каковы некоторые способы варьирования систематической десенсибилизации (десенситизации)?
Если возможно, поработайте с другим человеком, определяя и выстраивая иерархии тем, вызывающих тревогу в его жизни.
Если возможно, сыграйте роль консультанта, который проводит систематическую десенсибилизацию (десенситизацию), включая представление пунктов иерархии, с другим человеком в качестве клиента.
Вопросы для самоанализа
Определите в собственной жизни темы, которые являются подходящими для строительства иерархии, а затем, в соответствии с табл. 10.4, постройте одну или более иерархий для них.
В одной из областей, идентифицированных выше, примените систематическую десенсибилизацию (десенситизацию) к самому себе.
Репетиция поведения и ассертивный тренинг
Вопросы для повторения
Каковы цели ассертивного тренинга?
Как поведенческий консультант мог бы использовать репетицию поведения в качестве части ассертивного тренинга?
Если возможно, сыграйте роль консультанта, который работает с клиентом, чтобы определить цели соответствующего ассертивного поведения в определенной ситуации, проводит необходимые репетиции поведения, затем поощряет клиента применять новое поведение в реальной жизни.
Вопросы для самоанализа
Оцените себя по следующим измерениям:
|
|
|
(а) общая ассертивность, неассертивность, и агрессивность;
(б) общая ассертивность, неассертивность и агрессивность в одной или более определенных ситуациях, важных для вас;
(в) оппозиционная и любящая ассертивность.
Выберите определенную ситуацию в своей жизни, где, как вы полагаете, вы могли бы быть более ассертивным. Поставьте поведенческие цели изменения и осуществите в отношении самого себя ассертивный тренинг и репетицию поведения, чтобы достичь своих целей.
Методы подкрепления
Вопросы для повторения
Как консультанты и клиенты используют подкрепление в ходе консультационного интервью?
Как поведенческие консультанты могут определять, что именно клиенты считают подкреплением?
Помогите другому человеку составить список того, что они считают подкрепляющим, по крайней мере, из 25 пунктов. Затем предложите им оценить каждый пункт, используя следующую шкалу: 1, слегка подкрепляющий; 2, умеренно подкрепляющий; 3, сильно подкрепляющий; 4, очень сильно подкрепляющий.
Каковы некоторые важные соображения при создании программ подкрепления и жетонной системы?
Создайте жетонную систему для прикладной обстановки, типа образовательного учреждения или семьи. Определите:
|
|
|
(а) поведенческие цели программы;
(б) действующих лиц и окружающую среду для программы;
(в) жетон и связанные с ним резервные подкрепляющие стимулы;
(г) точное соответствие или соответствия жетонов и вознаграждения;
(д) черты программы, предназначенные для того, чтобы избежать угасания поведения, изученного в программе; и
(е) шаги, которые следует предпринять по обучению и поддержке любых значимых других.
Что имеется в виду под каждой из следующих процедур наказания:
(а) представление аверсивного события;
(б) тайм-аут; и
(в) издержки реакции?
Как поведенческие консультанты могут помогать клиентам получать подкрепление в повседневной жизни?
Каковы цели контроля стимула? Дайте пример контроля стимула.
Вопросы для самоанализа
Составьте список, по крайней мере, из 25 пунктов, в которых вы лично находите подкрепление. Оцените каждый пункт, используя следующую шкалу: 1, слегка подкрепляющий; 2, умеренно подкрепляющий; 3, сильно подкрепляющий; 4, очень сильно подкрепляющий.
Составьте положительную программу самоподкрепления. Определите:
(а) свою цель в поведенческих терминах;
(б) как вы намереваетесь наблюдать за своим поведением, определять основу и прогресс;
(в) положительный подкрепляющий стимул(ы), который вы намереваетесь использовать;
(г) точные условия для обеспечения самого себя положительным подкрепляющим стимулом(ами);
(д) собираетесь ли и как вы намереваетесь использовать постепенные шаги и субцели для достижения вашей цели; и
(е) расписание по времени для вашей программы.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 170; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!