III . Игровое упражнение «Фигуры».

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 11Следующая ⇒

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную . На сигнал воспитателя (удар в бубен) все останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую-либо позу. Воспитатель отмечает наиболее удачные фигуры.

КАРТОЧКА №11

НОЯБРЬ комплекс № 3

I. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.

II . ОРУ с обручем.

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторе-ний
1.	И. п.- ноги на ширине ступни, обруч в правой руке.	«1»- махом обруч вперёд; «2»- обруч назад; «3»- обруч вперёд; «4»- переложить обруч в левую руку. То же левой рукой.	5-6 раз
2.	И. п.- основная стойка, обруч перед грудью в согнутых руках.	«1-2»- присесть, обруч вынести вперёд - выдох; «3-4»- и. п.- вдох.	5-6 раз
3.	И. п.- ноги на ширине плеч, обруч внизу.	«1» - поднять обруч вверх - вдох; «2» - наклониться впра во, руки прямые -выдох; «3» - прямо, обруч вверх - вдох; «4» - и п. То же влево.	6-7 раз
4.	И. п.- сидя ноги врозь, обруч в согнутых руках перед собой.	«1-2» -наклониться, коснуться ободом носка правой ноги - выдох; «3-4» - и. п. – вдох. То же к левой ноге	5-6 раз
5.	И. п.- обруч на полу, основная стойка, руки на поясе.	Прыжки вокруг обруча на счёт «1-8», на счёт «9»- прыгнуть в обруч.	3-4 раза
6.	И. п.- основная стойка, обруч хватом сверху обеими руками.	«1»- сделать шаг в обруч (вертикальный) правой ногой; «2» - левой ногой; «3» - шаг назад правой ногой; «4» - шаг назад левой ногой.	4-5 раз

III . П/и «Великаны и гномы».

Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Великаны!» ходьба на носках, руки вверх, затем обычная ходьба; на сигнал «Гномы!» ходьба в полуприседе.

КАРТОЧКА №12

НОЯБРЬ комплекс № 4

I . Игра «Затейник». Один из играющих выбирается затейником, он становится в середину круга. Остальные дети, взявшись за руки, идут по кругу вправо или влево и произносят:

Ровным кругом, друг за другом,

Мы идём за шагом шаг.

Стой на месте, дружно вместе

Сделаем… вот так. Дети останавливаются, опускают руки. Затейник показывает какое-нибудь движение, а все дети должны повторить его. После двух повторений выбирается другой водящий.

II . ОРУ без предметов.

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторе-ний
1.	. И. п. - стоя, пятки вместе, носки врозь, руки вдоль туловища.	«1» – руки в стороны; «2» – сгибая руки к плечам подняться на носки; «3» – опуститься на всю ступню, руки в стороны; «4» - и. п.	5-6 раз
2.	И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.	«1» - правую руку к плечу; «2» - левую руку к плечу; «3» - правую руку вниз; «4» - левую руку вниз.	4-5 раз.
2.	И. п. - стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.	«1» – руки в стороны; «2» – присесть, руки вперёд; «3» – встать, руки в стороны; «4» - и. п.	6 раз.
3.	И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.	«1» – поворот тулови ща вправо, правую руку в сторону; «2» - и. п. То же влево.	6-8 раз.
4.	И. п. - стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.	«1» – руки в стороны; «2» – мах правой ногой вперёд, хлопок в ладо ши под коленом; «3» – опустить ногу, руки в стороны; «4» - и. п. То же левой ногой.	4-6 раз.

III . Игра «Удочка». Дети становятся по кругу, на небольшом расстоянии друг от друга. В центре воспитатель вращает по кругу шнур, к концу которого привязан мешочек с песком. По мере приближения мешочка дети выполняют прыжок вверх так, чтобы не задеть его. Тот кто коснулся мешочка, делает шаг и выбывает из игры. После небольшой паузы игра повторяется, вновь участвуют все дети.

. Ходьба в колонне по одному.

КАРТОЧКА №13

ДЕКАБРЬ комплекс № 1

I . Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений для рук по команде воспитателя: руки в стороны, за голову, на пояс; бег между предметами ( кубики, кегли) змейкой.

II ОРУ с кубиками

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторе-ний
1.	И. п. - стоя, ноги на ширине ступни, кубик в правой руке.	«1-2» – поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку; «3-4» - и. п.	6-7раз, темп
2.	И. п. - стоя, ноги врозь, кубик в правой руке.	«1» – руки в стороны; «2» – наклон вперёд , положить кубик у носка левой ноги; «3» – выпрямиться, руки в стороны; «4» – наклониться, взять кубик в левую руку. То же левой рукой.	4-6 раз, темп средний, дыхание произвол.
3.	И. п. - стоя, ноги на ширине ступни, кубик в правой руке.	«1» – присесть, кубик вперёд переложить в левую руку; «2» – встать, кубик в левой руке.	6-7 раз, темп средний, дыхание произвол.
4.	И. п. – стойка в упоре на коленях, кубик в правой руке.	«1» – поворот вправо, положить кубик у носков ног; «2» –выпрямиться, руки на пояс; «3» – поворот вправо, взять кубик; «4» - и. п., переложить кубик в левую руку. То же влево.	По 3 раза, темп средний, дыхание произвол.
5.	И. п. - стоя, пятки вместе, носки врозь, руки произвольно, кубик на полу.	Прыжки на правой и левой ноге вокруг кубика в чередовании с небольшой паузой. Выполняется на счёт «1-8»	2-3 раза, темп ритмичн., дыхание произвльн

III Игровое упражнение «Великаны и гномы».

КАРТОЧКА №14

ДЕКАБРЬ комплекс № 2.

I . Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную по всему залу.

II ОРУ без предметов.

Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 272; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!