Взгляд терапевта на хорошую жизнь.
Полноценно функционирующий
Человек
Моя позиция относительно смысла хорошей жизни в основном базируется на моем опыте работы с людьми в очень близких и интимных отношениях, которые называются психотерапией. Поскольку эта позиция основана на опыте или чувствах, то она может отличаться от научной или философской. Наблюдая за людьми с расстройствами и проблемами, стремящимися достичь хорошей жизни, я составил свое представление об этом вопросе.
Сначала я хотел бы пояснить, что накопленный мною опыт получен благодаря выигрышной позиции, заключающейся в принадлежности к определенному психотерапевтическому направлению, которое развивалось в течение многих лет. Возможно, все виды психотерапии сходны в своей основе, но так как сейчас я менее уверен в этом, чем раньше, то хотел бы пояснить, что мой психотерапевтический опыт развивался в русле клиент-центрированной психотерапии, которая кажется мне наиболее эффективной.
Позвольте мне попробовать дать здесь краткое описание направления психотерапии, которое я считаю оптимальным для любого случая. Думаю, что большую часть представлений о хорошей жизни я приобрел из опыта терапии, в процессе которой происходило много изменений. Если терапия оптимальна (как интенсивная, так и экстенсивная), то это означает, что терапевт может войти в напряженные личностно-субъективные отношения с клиентом, относясь к нему не как ученый к объекту исследования, не как врач к диагностике и лечению, а как личность к личности. Это значит, что терапевт относится к клиенту как к безусловной ценности независимо от его положения, поведения или чувств. Это значит, что терапевт искренен, он не прячется за защитной маской, он выражает те чувства, которые органически переживает. Это значит, что терапевт способен понять клиента, что у него отсутствуют внутренние барьеры, мешающие ощутить, каково бытие клиента в каждый момент их взаимоотношений, и терапевт способен передать ему свое эмпатическое понимание. Это значит, что терапевт спокойно и полно вступает в эти отношения, не представляя себе, к чему они приведут; он доволен, если создает климат, который помогает клиенту стать собой.
|
|
|
Для клиента эта оптимальная терапия означает исследование очень странных, неизвестных и опасных чувств внутри себя, и такое исследование становится возможным только потому, что он постепенно осознает, что его принимают без всяких условий. Таким образом, он узнает те элементы своего опыта, которые сознательно отрицал в прошлом как слишком угрожающие и разрушительные для Я-структуры. Он обнаруживает, что переживает эти чувства полностью, от начала и до конца в отношениях с терапевтом. На некоторое время он может быть своим страхом, гневом, нежностью или своей силой. И по мере проживания этого широкого спектра чувств со всей присущей ему интенсивностью он открывает, что переживает себя, что он сам является всеми этими чувствами. Он обнаруживает, что его поведение меняется в положительную сторону в соответствии с новым переживанием Я. Он приближается к осознанию того, что ему больше не надо бояться своего опыта, а надо свободно приветствовать его как часть изменяющегося и развивающегося Я.
|
|
|
Эта речь — маленький набросок того, к чему оптимально приближается клиент-центрированная терапия. Здесь я представил ее просто в виде контекста, в котором сформировались мои представления о хорошей жизни.
Наблюдение, заключающее отрицание
По мере того как я пытался жить, понимая переживания моих клиентов, я постепенно пришел к одному выводу по поводу хорошей жизни, содержащему отрицание. Мне кажется, что хорошая жизнь — это не статичное состояние. Это не состояние добродетели, или удовлетворенности, или нирваны, или радости. Это не те условия, к которым индивид адаптируется или в которых реализуется или актуализируется. Выражаясь психологическими терминами, можно сказать, что это не состояние уменьшения влечений, напряженности или гомеостаза.
|
|
|
Я думаю, что под всеми этими словами подразумевалось, что если одно или несколько из этих состояний достигнуто, то достигнута и цель жизни. Безусловно, для многих людей счастье или приспособленность являются синонимами хорошей жизни. А ученые в сфере общественных наук часто говорят о снижении напряжения или о достижении гомеостаза либо равновесия как о составляющих цели жизненного процесса.
Итак, с некоторым волнением и долей удивления я осознал, что мой опыт не поддерживает ни одно из этих определений. Если сфокусировать внимание на опыте тех людей, которые обладают высокими показателями изменений в терапевтических отношениях и которые впоследствии осуществили и осуществляют движение к хорошей жизни, то для них, мне кажется, недостаточно будет употребления описательных терминов статичного состояния. Я уверен, что они сочтут себя обиженными, если их охарактеризуют как «адаптированных», и посчитают ложными такие характеристики, как «счастливый», «удовлетворенный» или даже «актуализированный». Хорошо зная их, я считаю, что неверно говорить о том, что в них произошли изменения в виде уменьшения влечений и напряженности или что они находятся в состоянии гомеостаза. Это заставило меня задать себе вопрос: есть ли какой-то способ для обобщения их случаев, есть ли какое-нибудь определение хорошей жизни, которое бы соответствовало тем фактам, которые я наблюдал? Я обнаружил, что все не так просто, и мои последующие утверждения являются предварительными.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 196; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!