Глава 4. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ
КРАТКИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ СВЕДЕНИЯ
Двигательный навык – выработанное в процессе онтогенеза движение, компоненты которого вследствие тренировки в значительной степени автоматизированы. Возможность формирования двигательных навыков связана с важным свойством нервной системы – пластичностью, обеспечивающей высокую степень тренируемости. Тренируемость – способность в процессе обучения овладевать новыми, сложными по координации формами двигательных актов, адекватных изменившимся условиям жизнедеятельности.
Физиологическим механизмом образования двигательных навыков являются условные рефлексы, как сенсорные, так и оперантные. Двигательный навык представляет собой цепочку движений, то есть отдельные компоненты движений и сами движения выстраиваются в систему последовательных актов в виде двигательного динамического стереотипа, который в спортивных движениях относится только к последовательности осуществления их отдельных фаз. То есть имеется внешняя стереотипность (стандартность) двигательного навыка. Внутренняя структура движений может непрерывно меняться, следовательно, имеется внутренняя вариативность двигательного навыка.
В осуществлении новых двигательных актов важное значение имеет экстраполяция – способность центральной нервной системы к адекватному решению вновь возникающих двигательных задач на основе имеющегося опыта.
|
|
|
Двигательные навыки осуществляются специальной функциональной системой нервных центров (П.К.Анохин, 1975). Деятельность этой системы включает следующие процессы: афферентный синтез, стадия принятия решения, формирование акцептора результата действия, стадия эфферентного синтеза и стадия обратной афферентации.
Большую роль в процессе формирования двигательного навыка играет двигательная память. Ее физиологической основой являются следы, оставленные в ЦНС нервными процессами, связанными с поступлением афферентных импульсов и с посылкой через эфферентные нервы импульсов к исполнительным органам.
Формирование двигательного навыка при занятиях спортом проходит через несколько фаз: фаза генерализации, концентрации и стабилизации.
Формирование двигательного навыка сопровождается образованием временных связей в вегетативных центрах, то есть соответственно двигательному динамическому стереотипу формируется и его вегетативный компонент. Соматический и вегетативный компоненты двигательного навыка формируются не одновременно.
ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА № 11
Тема. Выработка навыка зеркального письма.
Цель: выяснить закономерности выработки любого навыка путем моделирования.
|
|
|
Аппаратура: секундомер (или часы с секундной стрелкой), зеркало.
Ход работы. Работа выполняется в парах (одни студент испытуемый, второй – экспериментатор). Испытуемого просят написать слово «Физиология» скорописью. Экспериментатор фиксирует время, за которое оно было написано. Далее испытуемый пишет слово «Физиология» зеркальным шрифтом, не отрывая ручки от бумаги (писать надо справа налево так, чтобы все элементы букв были направлены в противоположную сторону), правильность написания проверяется с помощью зеркала. Данную запись испытуемый повторяет не менее 10 раз, каждый повтор фиксируется с помощью секундомера. Полученные данные заносятся в протокол 10. По данным протокола вычертить график выработки навыка зеркального письма. Номер попыток поместите на оси абсцисс, время - на оси ординат.
Протокол 10
| Время, необходимое для написания слова обычным шрифтом, с | Время, необходимое для написания слова зеркальным шрифтом в каждой из 10 попыток, с | |||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
Результаты опыта и их оформление. На графике найдите участки, где навык как бы перестает вырабатываться, т.е. кривая представлена горизонтальной линией - «плато». В выводе необходимо дать физиологическое обоснование выявленным изменениям.
|
|
|
Рис. 4. График выработки зеркального письма
| Выводы: |
ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА № 12
Тема: Управление движениями человека.
Цель работы: определить способности в управлении движениями в пространстве при прыжке с места на точность.
Аппаратура: сантиметровая лента.
Ход работы. Каждый испытуемый совершает прыжок на дальность. Место приземления отмечается мелом. Затем отмечается половина этого расстояния, и студент под зрительным контролем совершает при попытки попадания пятками на контрольную линию. Далее без зрительного контроля он совершает 5 попыток выполнения движения. Ошибки при прыжках оцениваются в сантиметрах, заносятся в протокол, затем высчитывается средняя ошибка.
Протокол 11
| № | Ф.И.О. студента | Величина контрольного задания, см | Отклонения от заданной величины, см | Средняя ошибка | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||||
| 1 | ||||||||
| 2 | ||||||||
| 3 | ||||||||
|
|
|
Результаты опыта и их оформление. Результаты заносятся в протокол 11, анализируются, обсуждается роль двигательной памяти для успешного выполнения предложенных тестов с учетом вида спорта, в котором специализируются испытуемые.
| Выводы: |
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ
1. Непроизвольные и произвольные движения.
2. Двигательные навыки - основа спортивной техники.
3. Условно-рефлекторные механизмы образования двигательных навыков, значение сенсорных и оперантных условных рефлексов.
4. Роль двигательного динамического стереотипа и экстраполяции в формировании двигательного навыка.
5. Особенности системных механизмов управления движениями (П.К. Анохин).
6. Роль двигательной памяти в процессе образования двигательного навыка.
7. Фазы формирования двигательного навыка, автоматизация движений спортсмена.
8. Соматический и вегетативный компоненты двигательного навыка и динамика их формирования.
9. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков по мере роста спортивного мастерства.
10. Особенности формирования двигательных навыков в различных видах спорта.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 1543; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!