Строение мышц. Обзор мышц человека. Практическая работа
Задачи: повторить материал о типах мышечной ткани и особенностях поперечнополосатой мышечной ткани; познакомиться с морфологией мышц, дать понятие об основных группах мышц человека.
Оборудование: модель скелета человека, таблицы с изображением видов соединения костей, мышц человека, типов тканей.
Для демонстрации: 4 микроскопа и 4 микропрепарата (поперечнополосатой, гладкой мышечных тканей, костной и хрящевой тканей).
Методические рекомендации
I. Проверка знаний
Четырех учащихся вызывают к демонстрационным микроскопам для определения тканей. На доске выписываются опознанные структуры. После окончания работы учитель выборочно предлагает показать некоторые из них на таблице. Пока они готовятся, пятый рассказывает по таблице строение сустава.
//. Изучение нового материала
1. Работа с учебником: 1) изучение по рис. 33 строения мышечного пучка; 2) разбор морфологии мышцы по рис. 34, освоение понятия об антагонистах и синергистах.
2. Изучение мышц головы, туловища и конечностей по таблицам.
III. Закрепление знаний
Ответы на вопросы: 1) Почему мышцы к костям прикрепляются под некоторым углом? (Иначе привести в движение кости было бы невозможно.) 2) Почему в местах прикрепления мышц образуются шероховатости и бугристость? (Увеличивается площадь прикрепления мышцы к кости.) 3) Почему у тренированных людей рельеф костей более выражен? (Мышечные напряжения раздражают надкостницу в местах прикрепления и стимулируют отделение костного вещества.)
|
|
|
IV. Задание на дом
Изучить § 13. Ответить на вопросы после параграфа. Выполнить задания на с. 65. Повторить § 8, статью «Нервная ткань», и § 9 «Нервная регуляция».
Работа скелетных мышц и их регуляция
Задачи: дать понятие о двигательной единице, о механизмах, регулирующих силу мышечного сокращения, об изменении мышц при тренировках; разъяснить суть тренировочного эффекта и энергетику мышечного сокращения, вред гиподинамии, особенность работы мышц-антагонистов при динамической и статической работе; познакомить с методами проведения исследования утомления и с его симптомами.
Оборудование: таблицы «Ткани», «Мышцы человека»; гантели.
Методические рекомендации
Проверка знаний и повторение пройденного проводится в ходе объяснения нового материала.
/. Изучение нового материала
1. Двигательная единица. Строение нейрона и связанных с ними мышечных волокон. (Беседа с использованием рис. 16. Определение по рисунку числа мышечных волокон, входящих в показанную на рисунке двигательную единицу. В данном случае их два.)
2. Работа двигательных единиц при мышечном сокращении. Количество двигательных единиц, участвующих при сокращении, в зависимости от степени мышечного напряжения; частота сменяемости двигательных единиц при работе разной интенсивности. (Беседа с учащимися с использованием следующего опыта. Проводится фронтально.)
|
|
|
Описание опыта. Учащихся просят закрыть ладонями уши и слегка надавить на них. После этого преподаватель предлагает напрячь мышцы рук. Учащиеся слышат гул работающих мышц. Чем сильнее напряжение, тем гул выше, поскольку единовременно работает больше нейронов и чаще происходит их смена. Одни мышечные единицы прекращают работу, другие сменяют их. Чем чаще сменяются мышечные группы, тем выше звук.
3. Энергетика мышечных сокращений: биологическое окисление органических веществ мышцы (чаще глюкозы), образование энергетических активных молекул (АТФ), при распаде которых освобождается энергия, используемая для мышечной работы и прочих энергетических нужд.
4. Тренировочный эффект. (Объяснение учителя.)
При нагрузках, близких к предельным, происходит сильное биологическое окисление, в ходе которого могут быть повреждены мышечные мембраны, сократительные нити и митохондрии, но зато накапливается такое количество энергетически активных молекул АТФ, что во время отдыха происходит не только восстановление того, что было, но и наращение новых структур. В результате увеличивается число митохондрий, сократительных нитей, мембран, распределяющих внутренние потоки веществ мышечного волокна. Число мышечных волокон при этом не меняется, количество ядер остается таким же, но число сократительных нитей увеличивается, а вместе с ними и мышечная сила.
|
|
|
5. Вред гиподинамии. (Рассказ учителя.)
При недостатке движения образуется мало энергетически активных молекул и восстановление мышечных структур происходит слабо. Это ведет к ослаблению мышц, вымыванию солей кальция из костей, что, в свою очередь, может привести к свертыванию крови внутри сосуда.
6. Повторение материала о мышечных группах, мышцах синергистах и антагонистах. (Беседа учителя с анализом движений, в которых участвуют те или иные мышечные группы.) Изучение регуляции работы мышц-антагонистов (рис. 37).
7. Лабораторная работа «Утомление при статической работе». (Проводится по инструкции, данной на с. 72 учебника.) Учащиеся переписывают в тетрадь протокол опыта. К доске вызывается один из учащихся (испытуемый), остальные (исследователи) заполняют протокол, а в конце урока сопоставляют полученные данные. Вводится понятие о значении параллельных экспериментов, позволяющих уменьшить субъективность оценки результатов. Опыт по изучению утомления при динамической нагрузке можно прервать после того, как перекрыты результаты первого опыта.
|
|
|
8. Введение материала о динамической и статической работе. (Беседа учителя на основе анализа лабораторной работы, выясняющей развитие утомления при статической и динамической работе.)
//. Задание на дом
Изучить § 14. Повторить § 11 и 12. Выполнить раздел II лабораторной работы на с. 75 учебника «Выявление плоскостопия». Принести в класс отпечатки следов своей ступни.
Осанка.
Предупреждение плоскостопия
Задачи: познакомить с методами самоконтроля и коррекции осанки; разъяснить отрицательные последствия нарушения осанки и плоскостопия.
Оборудование: модель скелета человека; таблицы с изображением скелетных мышц, последствий правильной и неправильной посадки за столом, методов определения искривления позвоночника, нормальной и плоской стопы, методов выявления плоскостопия.
Методические рекомендации
/. Проверка знаний
1. Фронтальный опрос: 1) Когда испытуемый удерживал гантель, какие мышцы были напряжены? (Дельтовидная и широчайшая спины и др. Первая мышца поднимает руку, вторая ее опускает.) 2) Какая система контролировала сокращение этих мышц? (Нервная система.) 3) За счет какой энергии сокращались мышцы? (За счет биологического окисления в мышечных волокнах.)
2. Индивидуальный опрос: 1) Как регулируется сила мышечного сокращения?
2) Как изменяются мышцы и кости при тренировках? 3) В чем вред гиподинамии? 4) Как работают мышцы-антагонисты при динамической и статической работе?
//. Изучение нового материала
1. Определение осанки. Влияние нарушения осанки на работу внутренних органов и нервной системы. Причины остеохондроза. Степени нарушения осанки, их причины, способы коррекции.
2. Виды плоскостопия. (Беседа.)
Целесообразно рассказать о поперечном плоскостопии. При частом использовании туфель с высокими каблуками в подростковом возрасте плюсна расплющивается, большой палец поворачивается в сторону мизинца, пястнофаланговый сустав большого пальца выступает в виде нароста, а мизинец ноги омозоливается. В результате ступня может оказаться сильно деформированной.
3. Лабораторная работа «Выявление нарушений осанки». (Работа проводится учащимися по инструкции § 75 учебника.)
III. Закрепление знаний
Ответы на вопросы к § 15 на с. 75.
IV. Задание на дом
Изучить § 15. Повторить § 11 и 12, а также материал о строении костей по § 10
(с. 47, 48).
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 840; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!