Многократная химическая чувствительность
Многие люди развивают чувствительность к веществам, отличным от пищи. Мы видим, что это часто развивается среди лиц с синдромом усталости надпочечников. Например, наряду с экологически недружественными, коммерческие бытовые моющие средства также очень токсичны для многих людей. Чтобы избежать этих продуктов, мы перечислили некоторые общие, безопасные и экологически чистые чистящие средства для использования по всему дому.
· Выпечка соды - может чистить, рыскать и дезодорировать, и это может даже смягчить воду.
· Borax, также известный как борат натрия, работает как пищевая сода и может даже очищать обои и окрашенные стены.
· Белый уксус - особенно хорош для удаления жиров, плесени, запахов, пятен и воск.
· Цитрусовый растворитель хорошо подходит для удаления масла и жира, а также может чистить кисти.
· Лимонный масло эффективен против многих бактерий, обнаруженных в домах.
· Изопропиловый спирт - отличное дезинфицирующее средство.
· Кукурузный крахмал - используйте шампунь для ковров и ковров, а также для полировки мебели.
Ваши домашние этажи часто находятся в непосредственном контакте с подошвами ваших ног; Используйте эти чистящие средства для пола и полировки, чтобы обеспечить безопасность вашего тела:
· Дерево: используйте соотношение «один-к-одному» уксуса и растительного масла. Нанесите тонкий слой на пол и протрите его хорошо.
· Окрашенная древесина: Смешайте 1 чайную ложку стиральной соды с 1 галлоном горячей воды и очистите.
|
|
|
· Кирпичная и каменная плитка: Смешайте 1 стакан белого уксуса с 1 галлонной водой и очистите, затем смойте чистой водой.
· Лакированная древесина: Добавьте пару капель лимонного масла в половину чашки теплой воды. Влейте в распылитель и хорошо встряхните. Распылите на ткань и протрите. Закончите, снова протирая мебель сухой мягкой хлопчатобумажной тканью.
· Некрашенная древесина: Смешайте 2 чайные ложки оливкового масла и 2 чайные ложки лимонного сока и применяйте с помощью широких штрихов.
Хранение так много продуктов может быть горсткой, поэтому попробуйте эти универсальные чистые формулы, которые вы можете сделать сами:
· Для всех целей общая очистка: Смешайте четверть чашки пищевой соды с половиной стакана уксуса в полтора галлона воды. Эту смесь можно хранить некоторое время. Он полезен для уборки в ванной комнате, например, удаления пятен на водном депозите на и вокруг душевых кабин, окон, зеркал и хромированных светильников.
· Для белья: Смешайте 1 стакан мыла Ivory® или мыла Fels Naptha® с ½ стакана моющей соды и ½ стакана буры. Используйте 1 столовую ложку для более легких нагрузок и 2 столовые ложки для более тяжелых нагрузок.
|
|
|
· Для формы для ванной: 1 часть 3 процента перекиси водорода с 2 частями воды в распылительной бутылке. Распылите на пораженные участки и подождите 1 час до полоскания.
· Для ковровых пятен: используйте равные части белого уксуса и воды и смешайте в распылительной бутылке. Нанесите непосредственно на пятно и дайте ему посидеть в течение нескольких минут перед чисткой с помощью щетки и теплой мыльной воды.
· Для действительно жестких ковровых пятен: смешайте четверть чашки с солью, бурой и уксусом, чтобы сформировать пасту. Втирайте пасту в ковер и уходите на пару часов перед уборкой.
Эти домашние средства защиты имеют то преимущество, что они просты и экологичны. Большинство людей считают, что после того, как они начнут использовать эти безопасные продукты, у них нет желания возвращаться к суровым продуктам для чистки, которые однажды уйдут в прошлое.
В следующей главе мы рассмотрим еще один ключевой компонент восстановления, который заключается в том, как получить хороший ночной сон. Нарушения сна часто поражают AFS.
Ключевые моменты для запоминания
· Пищевая и химическая чувствительность очень распространена у пациентов с АФН, особенно на поздних стадиях.
|
|
|
· Пшеница и молочные продукты являются основными виновниками отсроченной пищевой чувствительности. Каждый, у кого есть АФН, должен попытаться уменьшить или уничтожить пшеницу из своего рациона.
· Лектин WGA, обнаруженный в пшенице, связан с различными воспалительными реакциями внутри организма.
· Клейковина, обнаруженная в большинстве зерен, вызывает чувствительность к пищеварительной системе.
· Мы подвергаемся воздействию многих химических веществ, токсичных для надпочечников. Особенно распространены коммерческие чистящие средства. К счастью, существует множество естественных альтернатив этим химикатам, включая использование уксуса и пищевой соды.
ГЛАВА 26
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 102; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!