Если ты представляешь себя больным, то так оно и будет. Ты сам создаешь свою реальность. 4 страница
Это упражнение широко применяют в психотерапии. Когда пациент переживает эмоцию заново и потом смотрит на неё как бы со стороны, то она не кажется уже такой уж страшной. Теперь пример из моей жизни. Первая часть моего романа «Жертва любви» написана на основе реальных событий, и я являлась непосредственной участницей их. Вспоминать всё это мне было тяжело и неприятно. И тогда я взяла листок бумаги и перенесла всю свою боль туда. Так, собственно, и родилась книга. Потом уже возникла мысль написать продолжение. Но это — уже результат моих фантазий. Вот это продолжение и было целебным для меня. Мне необходимо было представить всё в другом виде. Мысленно наказать людей, что сделали мне больно, исправить свои ошибки и закрыть навсегда прошлое. Этот роман был для меня как волшебная пилюля. Я лечила свою душу с помощью него и прогнозировала себя на другую жизнь. Я не хотела совершать поступки, которые совершала ранее как героиня романа. Я хотела стать другим человеком. И я им стала.
***
BeSetFreeFast — в переводе «Стань свободным быстро» — это очень сильная методика Игоря Сафронова, эксперта законов процветания и успеха, позволяющая быстро выявить негативную установку и устранить проблему на всех уровнях. Рекомендую и Вам с ней поработать. Это высокоэффективный инструмент для работы со своим подсознанием.
1. Представьте себе проблему, а затем на листочке начните выписывать мысли, что приходят на ум об этой проблеме.
|
|
|
2. Запишите, как к этой проблеме относятся Ваши родственники и друзья. Что они думают по этому поводу.
3. Обратите внимание, что говорят в СМИ об этой проблеме. А также герои Ваших любимых фильмов или книг.
Наше окружение — это зеркальное отношение внешнего мира. Всё, что оно говорит или думает, программирует наш мозг. Вот откуда появилось изречение «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты сам».
Начинаем работать с подсознанием. Перед началом работы рекомендуется выпить один стакан воды. Кстати, хорошо, если эта вода будет заряжена позитивными эмоциями или молитвой. Воду нельзя заменять чаем или другими напитками. Вода способствует очищению организма и устранению застойных программ. После сеанса следует выпить один литр воды, разделяя его на маленькие порции. Сеанс начинается с чтения инструкции нашему ПОДСОЗНАНИЮ. Не обязательно понимать и вдумываться в слова, чтобы её усвоить. Инструкция сама сделает своё дело без Вашего участия. Главное — прочитать её всю вслух. Первое, что необходимо сделать перед началом чтения данной инструкции — это выбрать для себя ключевое слово (фразу). Это может быть всё что угодно.
|
|
|
• Я отпускаю
• Я освобождаюсь
• Меня больше это не интересует
• Я свободен
• Это не волнует меня
• Любовь и мир
• Я спокоен
Слова должны хорошо Вами восприниматься и быть характерны именно Вам. Если Вам удобно выбрать за ключевую фразу другие слова из Вашего молодежного сленга, то делайте это. Ключевая фраза способствует освобождению от самой проблемы и закреплению сеанса очищения.
Инструкция
Эти инструкции — для тебя, НАШЕ подсознание. Когда МЫ сознательно обратим внимание на любую проблему, которую МЫ захотим, чтобы ты устранило, МЫ просто подумаем или произнесём вслух выбранное нами ключевое слово или фразу, и ты проведешь полный сеанс устранения этой проблемы при помощи BSFF для НАС.
Ключевой фразой, которую МЫ выбираем для использования с этой целью, является «_____________________________».
Ты одновременно будешь лечить все генетические, наследственные,
потомственные, нынешние и все диссоциированные/фрагментированные части, эмоциональные корни и верования, вызывающие эти проблемы или вызываемые этими проблемами, и/или любые другие проблемы, связанные с этим переживанием и вносящие свой вклад в это переживание. Это означает, что ты вылечишь все ментальные, эмоциональные, физические и духовные аспекты всех связанных с данным переживанием проблем, и все диссоциированные/фрагментированные части НАШЕЙ личности, любым образом причастные к этим проблемам (все они, в любой комбинации, здесь называются словами НАШЕ ВСЁ, МЫ, НАШ, Я, МОЁ, и так далее).
|
|
|
Ты полностью устранишь все проблемы на всех уровнях и в каждой части НАШЕГО существа, которые могут любым образом прямо или косвенно способствовать, помогать вызывать, или любым образом поддерживать любую конкретную проблему, которую МЫ заметили и захотели, чтобы ты устранило. В каждом случае лечения проблемы ты устранишь все эти проблемы полностью и безопасно.
Это означает, что ты, НАШЕ подсознание, устранишь все и каждые уровни всех ограничивающих эмоциональных корней и верований, которые являются причиной той проблемы, на которую МЫ указываем тебе для её устранения. Также ты устранишь все корни корней, и корни корней корней, и так далее, полностью, которые появились в течение всей нашей жизни, во время рождения, а также в утробе матери и до рождения. Все эти корни будут устранены тобой. Каждый раз в процессе лечения ты включишь все случаи — от самого первого, до самого последнего, когда МЫ пережили любые или все части той проблемы, сигнал для устранения которой МЫ тебе дали.
|
|
|
Также ты одновременно устранишь каждый Фактор Посттравматического Стресса (ФПС), который ассоциировался с проблемой и был ей вызван в процессе, или в результате каждого корневого эмоционального переживания, являющегося причиной каждой проблемы, которую МЫ устраняем.
Ты полностью и целиком растворишь все эти Факторы Посттравматического Стресса, так что они больше не будут вызывать у НАС никакого ментального, эмоционального, физического, или духовного дискомфорта или неустойчивости. Факторы Посттравматического Стресса, которые ты устранишь, включают все семь из следующих негативных воздействий на НАШЕ ВСЁ, а также любые другие ослабляющие или нарушающие эффекты ФПС устраняемой проблемы:
• Шок, потрясение для НАШЕЙ системы
• Страдание для НАШЕЙ системы
• Стресс для НАШЕЙ системы
• Тревога, беспокойство для НАШЕЙ системы
• Расстройство, огорчение для НАШЕЙ системы
• Травма для НАШЕЙ системы
• Волнение для НАШЕЙ системы.
Ты будешь всё это делать для НАС, вне зависимости от того, знаем ли МЫ осознанно, в чём состоит проблема, и даже в том случае, если МЫ не можем определить, описать или назвать проблему словами. Нам достаточно просто осознанно заметить проблему, и использовать НАШУ КЛЮЧЕВУЮ ФРАЗУ, которую МЫ выбрали, и ты вылечишь и устранишь, на всех уровнях НАШЕГО сознания, подсознания и существа эту проблему, а также все связанные с ней и вносящие вклад в неё части этой проблемы полностью, безопасно и навсегда.
Ты будешь делать это всё для НАС, вне зависимости от того, какая комбинация уровней НАШЕГО ВСЕГО была вовлечена и/или включена в то время, когда все эти связанные проблемы были созданы или пережиты. Ты полностью и навсегда устранишь все и каждые проблемы, которые МЫ лечим, вместе с подсознательными программами, которые могут у НАС быть, и которые могут сейчас или когда бы то ни было стать причиной любого вида уязвимости в НАС, которая может привести к тому, что МЫ сохраним проблему, получим проблему обратно, разрешим проблеме вернуться или пассивно допустим, или примем её обратно любым способом, в любой форме и в любом виде.
Ты также одновременно будешь устранять все и любые проблемы, которые могут сделать НАС уязвимыми для возвращения любой устранённой проблемы в любом виде и в любое время в будущем. Даже в то время, когда МЫ будем лечить другие проблемы, ты будешь автоматически и самостоятельно лечить все аспекты каждой проблемы, до тех пор, пока все соответствующие выводы о причинах и происхождении каждой вылеченной проблемы будут полностью осознаны и поняты НАШИМ сознанием на сознательном уровне.
Ты будешь делать всё это для НАС, начиная с этого момента, для любой проблемы, которую МЫ когда либо осознанно заметим и будем сигнализировать тебе желание её устранения, когда МЫ дадим сигнал к началу лечения путём использования НАШЕЙ ключевой фразы, или любого другого слова или фразы, которые МЫ в любое время можем сказать тебе использовать с этой целью. Всё, что НАМ нужно сделать, это просто заметить проблему, и инициировать её устранение, произнеся, подумав, представив, или другим образом использовав НАШУ КЛЮЧЕВУЮ ФРАЗУ.
Когда бы МЫ ни занимались устранением «стопперов» или любой злости, осуждения, критицизма, или непрощения, или любых других ограничивающих мыслей, чувств, отношения, или верований, которые МЫ можем иметь о или по отношению к НАМ самим, ты будешь устранять все те, которые МЫ могли не устранить во время предыдущих сеансов лечения. Ты будешь производить это дополнительное устранение вне зависимости от того, как давно МЫ проводили предыдущие сеансы лечения. Точно так же, когда МЫ устраняем любую злость, осуждение, критицизм, или непрощение по отношению к другому человеку или группе людей, МЫ проводим устранение этих чувств для всех частей каждого человека, и для всех людей, входящих в группу. Это будет так всегда, даже если МЫ используем слово «ты», или используем имя или имена людей в процессе лечения.
НАШЕ подсознание, когда ты будешь устранять любую проблему, которую МЫ заметим и сигнализируем начало лечения при помощи КЛЮЧЕВОЙ ФРАЗЫ, ты также автоматически и каждый раз будешь включать в процесс лечения любую связанную проблему, которая любым образом ассоциируется в НАШЕМ опыте с проблемой, которая была сигнализирована для лечения.
Также, ты будешь включать в процесс лечения все связанные проблемы и/или корни, которые были образованы или могут быть вызваны при любых возможных позициях и комбинациях положений головы, глаз и любых других частей тела или функций тела, в которых МЫ находились или которые МЫ испытывали в то время, когда каждая из этих проблем или создавалась, или случалась в любое время НАШЕЙ жизни.
НАШЕ подсознание, ты всегда будешь делать всё то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся, или какую проблему МЫ замечаем, представляем себе или вспоминаем, МЫ просим тебя сигнализировать НАМ момент окончания устранения проблемы или аспекта (составляющей проблемы), над которыми мы в данный момент работаем с BSFF, с помощью зевания, производимого НАШИМ организмом. И МЫ благодарим тебя и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты всегда остаёшься НАШИМ верным слугой.
Конец инструкций.
Теперь берём листок и записываем поочередно проблемы по каждой жизненной сфере: здоровье, деньги, любовь, работа, секс, внешность, характер, друзья, родители, родственники и так далее. В нашем случае нас интересует сфера здоровья, так как именно о ней эта книга. После того, как записали всё по пунктам, начинаем писать, что думаем о них до сих пор, пока не закончится мысль. Для примера рассмотрим несколько реальных примеров людей, страдающих разными заболеваниями, и нашей работы с их подсознанием, чтобы Вы хотя бы имели представление, как это работает.
***
Имена людей скрыты в целях этических соображений. Их истории болезни приведены только для ознакомления.
Вариант 1
Клиент:
Привет, Елена! Было бы очень интересно узнать пару-тройку методик, которые тебя «вывели» на свет Божий, да и просто пообщаться, поделиться СОБСТВЕННЫМИ умозаключениями, ведь рано или поздно они у нас появляются в процессе упорной самотерапии. У меня с момента первого приступа паники прошло шесть лет, правда, он был единственным крепким по силе и продолжительности, но страхов я поменял за это время немало. Был у четырёх ПТ — разочарован, но от каждого что-то ценное для себя унёс. К таблеткам отношусь крайне критически, выход вижу в собственных резервах, а именно в силе разума, хотя порой кажется, что он куда-то свалит, чем и мучаюсь в данный момент. Все мои страхи, на мой взгляд, эволюционировали в страх сумасшествия, сверхконтроль над своими действиями и словами, страх, что я это «не я». Но, в общем, работаю (должность ответственная), семья двое детей-девочек, хотя и вышеуказанные таракашки порядком отравляют жизнь. Да, кстати, бывает много телесных сбоев, трясется шея при сильном волнении, сбои в дыхании, невозможность сделать глубокий вдох, сложности с засыпанием, и прочая лабуда. В общем, очень буду рад общению.
***
Консультант:
Привет *** опиши мне свою проблему полностью. Когда и как всё началось?
Клиент:
Привет, Лена, спасибо, что согласилась «сотрудничать». В период, когда случился первый приступ, в жизни много чего происходило: разбежался с первой женой (инициатор я), повысили в должности (добавилось ответственности и подчинённых, выполняющих опасные монтажи), двумя годами ранее полностью бросил пить (были проблемы — закодировался), но в целом на тот момент чувствовал себя очень хорошо. Но как-то в конце рабочего дня накрыло по полной: ноги ватные, вдохнуть не могу, сердце выскакивает, ехал домой в маршрутке и думал: сейчас выйду на первой остановке и лягу подыхать. Перепугался здорово. После хотел и сердце обследовать, и голову и так далее, но ничего этого не делал. Как-то не помню, как сам понял, что произошло (вычитал в Интернете). Было много всяких страхов: страх умереть, задохнуться, инсульта, ездить в маршрутках, в супермаркетах на кассе, купил машину — появился страх чокнуться в пробке, сигануть с крыши цеха, кого-то зарезать, страх засыпать и так далее.
Был у психотерапевтов, одна назначила гору таблеток, вторая — тупо тянула бабло, со словами «ничего страшного», третий (знакомый — уверил, что с ума не сойду точно, но справиться будет тяжело — диагноз «вегето какая-то дисфункция») предложил полежать пару неделек в ПНО, где он завотделением, отдохнуть от семьи, работы, четвёртая — гештальт-терапевт. К гештальту проходил дольше всех, перековыряли почти всю жизнь от детства до сегодняшнего дня. Вроде бы полегчало, всё стало расстанавливаться по полочкам, хотя в этот период меня пригласили на хорошую должность в другую организацию, поэтому целиком не могу сказать, что её заслуга. Тем не менее, страх сойти с ума, потерять контроль, постоянный взгляд на себя как бы со стороны, контроль за своими словами, страх засыпать (хотя сплю нормально — без ужастиков) присутствует каждый день (хотя по силе слабенький, так как разумом я понимаю что к чему, прочитал уйму литературы). Не так давно заметил связь с атмосферным давлением, чем ниже — тем хуже. Не пью абсолютно ничего уже лет девять или десять (в смысле алкоголь), сейчас тридцать три, первый приступ был в двадцать семь лет. Таблеток тоже не пью особо (лежит гидазепам на всякий пожарный, кстати, неплохая вещь). Дома всё хорошо, жена, дети. Вот вкратце и вся история.
Карточка клиента
Консультант:
Привет ***! Ситуация твоя мне знакома. Будем разбираться.
Вот смотри, составила исходя из твоего письма карточку твоей болезни.
Причина:
1. Развод с женой;
2. Карьера — большая ответственность;
3. Бросил пить.
ВСД-симптомы:
1. Низкое давление;
2. Страхи и фобии;
3. Приступы ПА (панической атаки).
Плюсы:
1. Общение с психотерапевтом;
2. Не пьёт таблетки;
3. Читает книги.
Начнём анализ, что есть сейчас и что необходимо сделать, чтоб всё изменилось.
Причины
1. Развод. Развод — это стресс для любого человека. Появляются обиды, взаимные упрёки, оскорбления и чувство вины. И когда-то близкий человек становится чужим. В душе скапливаются негативные чувства, невысказанные слова, скрытые эмоции. Человек может проходить со всем этим грязным мусором в своём организме всю жизнь. Как только человек начинает мыслями возвращаться в прошлое и всё это опять перелопачивать, мусора из негативных чувств становится больше. В итоге он захламляет весь организм и заболевает. ВСД — это болезнь психосоматическая. То есть все симптомы, которые её сопровождают, появляются вследствие перенесённых человеком стрессов. А что такое стресс? Это, по-другому, травма души. И эти травмы бывают разные. Чтобы избавится от болезни, необходимо залечить все царапины, оставленные жизнью.
Раз инициатором развода был ты сам, то естественным образом где-то глубоко в подсознании ты испытываешь чувство вины, которое на тебя давит. Вот тебе первая царапина. Необходимо срочно избавится от этого чувства. Потому как чувство вины и гнев может привести человека к серьёзному заболеванию.
2. Большая ответственность. Любая высокая должность предполагает больше ответственности, и человек может почувствовать страх не оправдать чьих-то ожиданий. Страх — это вторая царапина. Необходимо вернуть себе чувство уверенности и избавиться от страха.
3. Бросил пить. Ну а тут и говорить нечего. Когда человек бросает пить, то его жизнь меняется. А это — тоже стресс для человека и его организма. Эта царапина номер три содержит в себе кучу всякой всячины. Тут на лицо и страх смерти, одиночество, привычка и отказ себе в удовольствии, потеря интереса к жизни, злость, критика, убеждения, насмешки, гордость, дискомфорт. А ещё это постоянно чувство контроля над собой и своими желаниями.
Вот мысли, которые могут быть у пьющих людей, находящихся в завязке. Есть повод улыбнуться.
Страх: А вдруг я выпью и умру? Или … А вдруг я выпью и сорвусь? И что-то в этом роде.
Одиночество: Ну вот, теперь друзьям со мной не интересно, так как я совсем не пью! …Столько было друзей и все куда-то сразу рассеялись!.. Друзья говорят, что я стал занудой, как бросил пить!
Привычка: Блин, как же охота выпить!.. Все пьют, а мне не дают! Я не хочу давиться соком, его много не выпьешь! Блин, на душе хреново, сейчас бы напиться! Вот жарень! Сейчас бы стаканчик холодного пивка! Новый год без водки, что пиво без селедки!
Отказ себе в удовольствии или контроль над собой: Так, парень, держись! Тебе нельзя пить!.. Ты закодированный, никаких кооперативов! Серега приглашает в баню… А вдруг не сдержусь? Нет! Придётся смотреть весь вечер телик в одного. На шашлыки не поеду! Там без выпивки не обходится! Ну вот, опять пьют! Пошёл я домой!
Потеря интереса к жизни: Что-то скучно как-то!.. Все веселятся, а мне что-то не весело! Вроде в кабаке сижу, а на сердце тоска! Пошёл я отсюда, теперь в любом заведении чувствую себя не в своей тарелке! И на природе ничего уже не радует!
Злость: Задолбали уже! Все кругом пьют! Тебе нельзя! Тебе нельзя! Вот возьму и напьюсь всем назло!... Не, ну что опять попрекают, что непьющий? Ну прям как специально это делают!.. Все сговорились, что ли, меня поучать! Сам знаю что нельзя!
Становится сам критиканом: А вы знаете, сколько в алкоголе содержится вредных веществ?…Вот ты сейчас выпил, а на завтра будешь болеть! …Трезвый образ жизни — это залог здоровья!.. Я за здоровый образ жизни!
Сам начинает подшучивать над всеми в отместку: Ну че, Леха, хреново, да? Смотри на меня, я не пью и чувствую себя отлично! …Вот вторая была лишняя! Я тебе говорил!
Глядя на других пьющих людей, пытается себя убедить, что сделал правильно, что бросил: Вот Серега напился! Вот, тоже был бы как он, если б не бросил пить! Как представлю, что так же выглядел, как он сейчас, сразу становится стыдно! Вот это перегарище! Как я мог раньше это терпеть?
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 31; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!