Почему возникает зависимость?
Почему мы так восхищаемся кошками? Да, красивы, но разве они одни так хороши? Нет, нас приводит в восторг то, что кошки – одни из самых независимых обитателей планеты. Собака без хозяина умрет. Кошка – и не подумает. Вот еще!
Одна из самых тяжелых форм зависимости – эмоциональная. Когда мы настолько зависим от другого человека, что от нас, как от личности, мало чего остается, да и то, что остается не способно к самостоятельной жизни и самостоятельным решениям.
Мы счастливы дышать одним воздухом с нашим божеством, исполнять его желания, а если его нет рядом – нас начинает ломать так, словно мы наркоманы, не получившие очередную дозу.
При этом вовсе не обязательно божество и кумир нас любит, заботится или хотя бы просто хорошо относится. Он может нас в упор не видеть или, наоборот, унижать, вплоть до физического насилия – это ничего не значит. Он – бог, высшая форма жизни. «Я без него (нее) умру».
Любовь?
Ну, конечно же, нет.
Со светлым чувством, которое связывает судьбы, эта пакость не имеет ничего общего (разве что постель).
Эмоциональная зависимость - это такое же психическое расстройство, как алкоголизм, наркомания, игромания. И так же лечится. Иногда труднее, иногда – легче. Зависит от типа личности.
Как понять, любовь – или зависимость?
Предельно просто: рядом с этим человеком вы испытываете счастье? Это самый показательный момент, и вопрос, на который нужно ответить абсолютно правдиво. Хотя бы себе.
|
|
|
Вам с ним хорошо? Тогда это любовь.
А если вам просто без него плохо – зависимость.
А если зависимость – рвать или не рвать?
Честность – лучшая политика. В психологии этот девиз на 100% оправдан. Можно врать кому угодно, но только не себе самому.
Зависимость – это плохо. Лучше быть независимым. Но это в идеале, а мир от идеала далек. Бывает зависимость от жизнеобеспечивающих лекарств, ее не разорвешь. Возможно ваш союз – это союз плюща и дуба (кто из вас кто – разберетесь сами). Есть люди, которые просто не способны к самостоятельному плаванию. Слабы, зависимы, ведомы. Виктимны. Им НАДО от кого-то зависеть, как плющу нужно за что-то цепляться. И разорви такой союз – случится трагедия.
Но если это не ваш случай, если вы хотите свободы и зависимость – цепь, которая вас тяготит… Тогда рвите. Только сразу и, если это возможно, максимально увеличивайте расстояние и ограничивайте контакты.
Будет больно. Ломка – штука паршивая. Но запомните одну простую вещь, это сработает как хорошая доза обезболивающего: ТРИ МЕСЯЦА,
А потом ломать перестанет.
Почему так происходит? О, это разговор еще на 600 страниц и немного в другом формате. Если интересно, почитайте Тараянца «Психологическая помощь при эмоциональной зависимости».
|
|
|
При избавлении от зависимости важнее всего помнить, что у моря есть край – и плыть. Тогда доплывете. Лучше всего попытаться найти какой-то новый интерес в жизни. Только, Оборони Создатель, не новый объект, иначе произойдет просто переключение с одного на другого и все покатится по прежнему сценарию.
Опасны алкоголь, игры и прочие заменители. Люди, склонные к аддиктивному (зависимому) поведению очень легко переключаются с одной зависимости на другую.
Обдумав все, вы приняли взрослое решение - разорвать зависимость.
Прекратить отношения, в которых вы не видите счастья, и у которых нет перспектив.
Вы ТОЧНО приняли такое решение?
Или это очередные игры по типу: «вот расстанемся, партнер поймет, что потерял, на коленях приползет и выполнит все мои желания». Ваше решение – это решение избавиться от зависимости и стать самодостаточным человеком, или это попытка эмоционального шантажа?
Если второе – значит, вы видите в ваших отношениях какие-то перспективы, и вам понадобится еще время - и размышления, чтобы прийти к однозначному выводу – перспектив нет.
Ну что ж… дайте себе это время.
|
|
|
Только не обманывайте себя, ЭТО точно бесперспективно!
Помните нашу табличку из трех колонок? Заполните ее:
| Я зависима от человека, который женат. | Кроме него у меня никого нет, если разорву отношения, меня ждет одиночество. | Если отношения не разорву я, их разорвет он. Что я тогда почувствую? Даже думать об этом не хочу, вряд ли я смогу жить… |
Таблица и ответы взяты с реального сеанса, их написала женщина, моя клиентка. Она была очень искренна и честна, когда говорила, что не захочет жить, если расстанется с любимым. С тех пор прошло три года. «Любимый» ее благополучно бросил и она это вполне пережила. Тяжело, со слезами и трехнедельной депрессией – но пережила, переболела, отряхнулась - и сейчас вполне благополучна. Жизнь – процесс непрерывный и если у вас есть хотя бы зачатки характера, вы в него вполне впишитесь. Кому не прилетало? Всем прилетало. И многие из-за этого реально умирали? Единицы…
Но бывают и другие ситуации.
Все эти трагедии: «Ушла жена и он спился» - это как раз трагедии плюща, которого вдруг взял и бросил дуб.
Почему так происходит: один рождается дубом, а другой – плющом. И можно ли перейти из одной категории в другую?
Урок № 15
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 129; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!