Интенсивный курс личного развития
ТЕМА 22
Знание — сила:
Правильное использование информации
Большая часть этого курса охватывает три главные составляющие личного развития: управление временем, преодоление стрессов и эффективное ведение переговоров. Однако решить, что личное развитие только этим и ограничивается, было бы чудовищным упрощением. В этой теме мы поговорим о том, как расширить базу ваших знаний. Иногда для этого нужно чему-то учиться, а иногда — просто знать, как найти ту или иную информацию, в которой у вас возникла потребность.
Подобное знание имеет двойную пользу: ведь вы не только сможете раздобыть информацию, которую затем используете на практике или которой сможете воспользоваться, когда у вас возникнет потребность принять решение творчески. Получая нужную информацию, мы можем сэкономить время, понизить уровень стресса и успешнее провести переговоры. Словом, знания могут усилить действие любого из факторов вашего личного развития.
Изучая эту тему, обязательно выполните упражнения: если вы отложите их на другое время, то в итоге так и не сможете выполнить их. Ознакомьтесь с техниками; сделайте себе пометки, когда и где вы сумеете ими воспользоваться. Обязательно примените их, когда вам представится для этого благоприятная возможность в общении с людьми.
Интенсивный курс
22.1
Техника: Фиксируйте идеи
Подготовка: Не требуется. Время выполнения: Две минуты. Средства для выполнения: Блокнот. Частота выполнения: Регулярно.
|
|
|
Странная штука — идея: она может возникнуть у нас в самом неподходящем месте и в самое неподходящее время. Идеи появляются, когда мы ведем машину, купаемся, гуляем, предаемся мечтаниям на лугу, сидим в туалете или лежим в постели... но вот за рабочим столом они рождаются редко (а под давлением не появляются вовсе).
Не уделять внимания возникающим идеям — плохая привычка. Так вы не только теряете эти драгоценные искры своего вдохновения, но и подвергаетесь стрессу. Допустим, вы решите запомнить свою идею — но не будете же вы в течение следующих нескольких часов бормотать: «Надо не забыть такую-то идею» или «Что мне там недавно пришло в голову?» Дело в том, что идеи часто появляются в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, поэтому тонкости возникшей мысли могут очень быстро улетучиться из памяти. Оставьте идею незаписанной на какое-то время, и вы будете думать о ней перед самым отходом ко сну, мешая себе заснуть, а можете и вовсе ее забыть.
Поэтому носите с собой записную книжку, достаточно маленькую, чтобы она умещалась в кармане, и записывайте туда свои идеи, едва они возникнут. Затем регулярно (по крайней мере, раз в неделю) просматривайте свою записную книжку и превращайте свои идеи в задачи.
|
|
|
Обратная связь
Идеи неизбежно будут появляться и тогда, когда записной книжки при вас не окажется или вы не сможете ею воспользоваться. В таких случаях полезно оставлять сообщения самому себе: скажем, звонить на голосовую почту (это удобно за рулем, если в машине вы можете пользоваться телефоном без помощи рук) и там оставлять себе напоминания или воспользоваться
300
Интенсивный курс личного развития
чьим-нибудь выходом в Интернет и послать самому себе электронное письмо.
Результат
Фиксируя идеи, вы получаете тройную пользу: у вас окажется сама идея, вы сэкономите умственные усилия, которые могли бы уменьшиться на припоминание идеи (это всегда напряженная процедура), а заодно избавите себя от разочарования по поводу потерянной идеи.
Варианты
Некоторые люди считают, что использовать карманный диктофон куда удобнее, чем записную книжку. Безусловно, в этом случае вам будет куда легче записать свою идею, когда вы ведете машину. Мне кажется, что записная книжка предпочтительнее, поскольку тем, что там записано, я воспользуюсь с большей вероятностью. Но если вы считаете, что диктофон удобнее, попробуйте этот вариант.
|
|
Управление временем Борьба со стрессом Ведение переговоров Общее развитие Развлечение
Интенсивный курс
22.2
Дата добавления: 2019-09-02; просмотров: 138; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!