Простой рецепт для сыроедения: Кунжутное печенье
Мне все время хочется сладкого. Этот рецепт позволяет лакомиться без ущерба для здоровья мне и моим близким!
Состав:
- Финики - 2 стакана;
- Гречка зеленая ½ стакана;
- Геркулес ½ стакана;
- Мед – 2 ст. ложки;
- Кунжутные семечки – 2 ст. ложки;
Замочить финики заранее. Удалить косточки. Перемолоть финики в блендере jtc omniblend.
Зеленую гречку предварительно перебрать, промыть, высушить. Сухую зеленую гречку отдельно перемолоть в блендере измельчителе jtc omniblend.
Все перемешать: перемолотые финики, перемолотую гречку, геркулес, мед. Мокрыми руками скатать шарики, приплюснуть их в лепешку. Кунжут положить в пиалку и лепешки одной стороной опускать в кунжут. Затем лепешки выложить на силиконовый лист дегидратора. Если консистенция лепешек густая, то можно сразу выложить на решетку.
Здесь печенье можно посмотреть поближе:
Мое печенье готовилось в дегидраторе 24 часа при температуре 37С. Как только печенье подсохло, я его переложила на решетки, для лучшей вентиляции.
Получилось вкусно. Я поставила свое творение на праздничный стол!
++++++++++++++++++++++++++++++++
Молочный коктейль из клубники и банана.
Вкусный коктейль для сыроедения.
Первую клубнику обычно привозят из теплиц и поэтому она немного не дозрела, жестковата и кисловата. Но какой у нее божественный аромат!
Поэтому, для тех кто любит сладкое - в коктейль кроме клубники добавляем банан.
С удовольствием пьют даже дети!
|
|
|
Состав:
- Банан - 1 шт.;
- Несколько ягодок клубники;
- Молоко, простокваша или кефир (кто, что любит).
Одного банана и нескольких ягодок клубники хватит для двух порций коктейля... Причем переспелый банан, который вряд ли кто захочет уже скушать, лучше всего подходит для коктейлей - он мягкий и сладкий.
Банан и клубнику порезать...
Загрузить в блендер jtc omniblend, вылить в кувшин молоко (простоквашу, кефир), включить блендер:
Коктейль получается насыщенным и ароматным, как питьевой йогурт.
Приятного аппетита!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Простой рецепт для сыроедения: молочный коктейль из черники и банана
Молочный коктейль для сыроедения.
Вкусный и полезный коктейль понравится и взрослым и детям. Готовьте своим близким сами! Здоровье Ваших близких - в ваших руках!
Состав:
- Молоко - 250 млл.;
- Банан - 1 шт;
- Черника. В сезон - свежая черника - половинка стакана, зимой - замороженная, сухая (предварительно размочить), или 1 столовая ложка зимней заготовки (черника перетертая с медом или с сахаром), или 1 ст. ложка черничного варенья.
Банан порежьте на кусочки. Все продукты положите в блендер jtc omniblend. Закройте крышкой. Включите блендер на несколько секунд.
|
|
|
Коктейль просто СУПЕР!!!! Ну ОЧЕНЬ вкусный!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Ореховое молоко
После того, как я посмотрела видео о вреде молока, у меня рука не поднимается купить этот любимый мною продукт. А дети просят кашу с молоком, чай с молоком, ягоды с молоком... Поэтому решила попробовать сделать ореховое молоко. Для этого потребовалось 2 стакана арахиса и пол литра родниковой воды.
Арахис надо хорошенько промыть и залить водой на несколько часов.
Затем еще раз промыть, и сложить блендер jtc omniblend, залить чистой водой. Включаем блендер на несколько секунд...
Полученную массу процеживаем через марлю, отжимаем. Молоко готово. Оставшуюся густую массу арахиса можно использовать для другого рецепта, например для сыроедческого майонеза.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Пастила из жмыха
Когда делаешь сок на соковыжималке, то остается жмых, который хочется как-то использовать. Предлагаем сделать из жмыха полезное лакомство - пастилу.
Пастила - отличное лакомство для сыроедов и не только! Я делала сок из: моркови, яблока и тыквы. Все что осталось от переработки сока + немного меда, и пастила готова.
Состав:
- Жмых ( морковь, яблоко и тыква)- примерно 2 стакана;
- Мед - 2 ст. ложки.
Мед тщательно перемешиваем со жмыхом.
|
|
|
Выкладываем на силиконовый лист дегидратора Sedona.
Ставим Дегидратор на температуру 37С.
Через 10 часов пастила готова.
Режем ножницами на полоски. Можно присыпать ванилью.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 139; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!