Зеленый коктейль с пророщенной пшеницей
Пророщенная пшеница невероятно полезная для людей любого возраста, пола, веса и т.д. Она легко усваивается организмом, дает быстрое чувство насыщения (что важно при похудении, ожирении), очищает организм от шлаков, выводит холестерин, восстанавливает зрение, омолаживает, повышает иммунитет и мн. мн. другое.
Если пророщенную пшеницу добавлять в коктейли, то введение в рацион нового продукта, пройдет для Ваших близких незаметно. А Вы будете знать, что готовите своим родным самые полезные напитки!
Состав:
- 2-3 ст. ложки пророщенных зерен пшеницы;
- Банан - 1 шт.;
- Несколько веточек петрушки;
- Несколько веточек укропа;
- Несколько веточек крапивы;
- 200 млл воды.
Все как обычно - моем, режем, загружаем в блендер jtc omniblend на несколько секунд. И с удовольствием пьем сами или подаем нашим любимым!
Ссылки:
- Дополнительную информацию о пользе пророщенной пшеницы можно найти на сайте: Пророщенная пшеница и ее польза (приведено в конце документа)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Клубничный коктейль с кефиром
С наступлением жары хочется утолить жажду вкусно и полезно. Клубничный коктейль с кефиром идеальный вариант для такого случая.
Кроме того, если вы "посидите" на таком питании несколько дней - обязательно скинете лишние килограммы.
Ингредиенты:
- Клубника свежая 150-250 г.;
- Сахар или мед по вкусу;
- Кефир любой жирности около 300 мл.;
Приготовление:
- Клубнику порезать на мелкие кусочки
- Положить в блендер jtc omniblend, налить кефир. Если хотите, чтобы коктейль получился сладким - добавляем мед.
- Включаем блендер на пару минут.
|
|
|
Вкусный и полезный коктейль для сыроедения готов!
Приятного аппетита!
+++++++++++++++++++++++++++++++
Простой рецепт для сыроедения: коктейль из банана, пекинской капусты и сельдерея
Простой, дешевый и очень полезный коктейль на каждый день для сыроедения.
Этот коктейль необыкновенно сытный. Вы можете выпивать его на завтрак и до обеда не испытаете чувства голода.
С удовольствием пьют даже дети!
Состав:
- Банан - 1 шт.;
- Лист пекинской капусты - 1 или 2 шт.;
- Кусочек сельдерея. Сельдерей очень ароматный, поэтому, если Вы спокойно относитесь к этому аромату, можно положить побольше сельдерея;
- 300 млл воды.
Все составляющие порезать:
Загрузить в блендер jtc omniblend, вылить в кувшин воду, включить блендер:
Несколько секунд ...и коктейль готов!
Польза:
Пекинская капуста: благотворно влияет на здоровье зрения и зубов, укреплению иммунитет, полезна для сердечно сосудистой системы. Пекинская капуста - источник бета-каротина, который известен своими антиоксидантными свойствами, снижает риск развития онкологических заболеваний...
Сельдерей: снижает давление, сокращает уровень холестерола, помогает суставам, укрепляет иммунитет, полезен при простуде, укрепляет сосуды, успокаивает нервы....
Бананы: витамины группы В (улучшают сон, кожу и волосы, укрепляют нервную систему), антидепрессант, содержат каротин (эликсир молодости, здоровья сердца и сосудов) Бананы содержат витамин Е, улучшающий работу наших клеток, а коже придающий гладкость и эластичность; витамины – РР, К, холин; макроэлементы – калий, магний, кальций, натрий, фосфор; микроэлементы – марганец, цинк, селен, железо и фтор....
|
|
|
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 151; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!