Дыхательное упражнение «Ветер дует»

⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 8

Ветер дует далеко,

Ветер дует близко,

Ветер дует высоко,

Ветер дует низко.

Дети возвращаются в группу.

«Кавалеристы»

(песня № 6 сл. и муз. О.Газманова «Кавалеристы»)

Вводная часть

Построение. Указания об осанке.

Ходьба на месте.

Ходьба обычная (10 сек)

Ходьба скрестным шагом (20 сек)

Ходьба с выпадами (20 сек)

Бег с захлестыванием (20 сек)

Обычный бег (20 сек)

Ходьба обычная, построение в круг(15 сек)

Основная часть

Вступленние:	Маршируем под музыку. И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. Поворачиваемся на право (на лево), подставляем руку ко лбу ( смотрим вдаль). Поворот направо.
1-й куплет: Эскадрон моих мыслей шальных. Не решеток ему, не преград. Удержать не могу Я лихих скакунов. Пусть летят, пусть летят!	Прямой галоп, правая рука держит «шашку», левая – «поводья». Остановиться, повернуться лицом в круг.
Мои мысли мои скакуны, Вас пришпоривать нету нужды	И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища вправо-влево.
Вы аллюром несетесь И не признаете узды!	И.п.: то же. Круговые движения туловищем.
Припев: Мои мысли, мои скакуны.	И.п.: ноги вместе. На «пружинке» сгибать кисти рук, одновременно наклоняя голову.
Словно искры зажгут эту ночь	Маховые скрещивающиеся движения рук над головой, на «пружинке» (4 раза)
Обгоняет безумие ветров хмельных	Маховое круговое движение правой рукой (2 раза), затем – левой рукой (2 раза)
Эскадрон моих мыслей шальных.	Маховое круговое движение обеими руками одновременно (4-6 раз)
Проигрыш: (все движения выполняются в ритм музыке)	Дв.1 – лежа на животе, ползти по пластунский в центр круга Дв.2 – на четвереньках отползать назад Дв.3 – стоя на одно колене, выполнять махи руками вперед (бросаем гранаты) Дв.4 – стоя на ногах, выставлять вперед одну ногу, подставляя руку ко лбу (смотрим, куда упала граната) Дв.5 – стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны к правой-левой ноге, выполняя «маталочку» (сматываем веревку) Дв.6 – стоя, ноги вместе. Рывки руками вперед (стрельба из лука) Дв.7 – прямой галоп. Остановиться, повернуться в круг лицом.
Припев: тот же	Движения повторяются
Проигрыш:	Боковой галоп вправо, затем влево. Хаотичный бег по залу, руки расставлены в стороны (летят самолеты). В конце «самолеты» приземляются на скамейки.

Заключительная часть

Кинезиологическое упражнение «Внимание»

Чтоб внимательными быть,

Нужно на ладонь давить.

Раскрыть пальцы левой руки, слегка нажать на точку концентрации внимания, расположенную в середине ладони, большим пальцем правой руки. При нажатии – выдох, при ослаблении – вдох. То же самое проделать с правой рукой.

Повторить 5 раз.

Дети возвращаются в группу.

Приложение 3.

Подвижные игры.

«Спрячь руки за спину» (вариант игры «Ловишки»)

Ход игры. Воспитатель назначает одного из играющих ловишкой, или его выбирают с помощью считалки. Он стоит в середине площадки. Остальные играющие стоят в разных местах площадки и держат руки за спиной.

По слову воспитателя «начинай!» играющие опускают руки и начинают бегать в любом направлении, но только в пределах границ площадки. Задача ловишки — поймать (коснуться) кого-либо из играющих, но касаться можно только тех, у кого руки опущены. Если играющий успел заложить руки за спину и сказать «не боюсь!», ловишка не может его трогать. Если в течение 1 минуты ловишка не мог поймать никого из играющих, его сменяет новый, которого назначает воспитатель.

Правила игры. Выбежавший за пределы площадки считается пойманным. Руки можно закладывать за спину только в тот момент, когда ловишка близко подходит к играющему.

«Не оставайся на полу» (на земле)

Материал. Различные предметы высотой 25—40см — лестницы со ступеньками, доски, поставленные на возвышение, невысокие ящики, скамейки шириной не менее 25 см; повязка на руку; бубен.

Ход игры. В различных местах площадки (комнаты) ближе к ее границам расставлены предметы, на которые дети должны взбираться. Выбирается ловишка. Ему надевают на руку повязку. Дети размещаются в разных местах площадки.

Под удары в бубен дети ходят, бегают или прыгают по площадке в зависимости от того темпа и ритма, который дает воспитатель. Ловишка принимает участие в общем движении. По сигналу воспитателя «лови!» все дети взбираются на расставленные предметы (возвышения). Ловишка ловит тех, кто не успел вскочить на возвышение. Пойманные садятся в стороне.

После того как игра повторена 2—3 раза, проводится подсчет пойманных и выбирается новый ловишка. Игра возобновляется.

Правила игры. Бегать по комнате после слова «лови» нельзя — надо влезать на возвышение. Занимать можно любое место. Ловить надо только после слова «лови».

Указания к игре. Воспитатель следит, чтобы дети спрыгивали с возвышения обеими ногами и мягко приземлялись, сгибая колени, а так же чтобы разбегались по всей площадке, подальше от предметов, на которые они должны взбираться.

«Охотники и утки»

Ход игры. Все дети становятся в центр зала. Они – утки. По считалке выбираются 2 «охотника». «Охотники» становятся по разным сторонам зала. В руках у одного «охотника» мяч. По сигналу воспитателя «Пли!», «охотники» начинают выбивать «уток» мячом. Ребенок, которого задел мяч, выбывает из игры. Игра продолжается до последнего оставшегося не выбитого участника.

Правила игры. «Охотники» должны кидать мяч со своей линии. «Уткам» нельзя выбегать за пределы игровой площадки.

Список используемой литературы:

1. Буренина А.И., Ритмическая мозаика: Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьника возраста). -2-е издание, испр. и доп. – СПб.: ЛОИРО, 2000 г.

Глушкова Г. В., "Физкульт - Ура! ". Помощь родителям в физическом воспитании детей // Ребенок в дет. саду. – 2004. - N 2. - С. 37-43
Гуленина О. А. Использование нестандартного физкультурного оборудования // Дошк. педагогика. - 2008. - N 2. - С. 35-38

4. Иванова Е. С. Релаксационная гимнастика // Ребенок в дет. саду. – 2006. - N 1. - С. 64-66

5. Пензулаева Л.И., Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики. –М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010 г.

6. Подольская Е., На зарядку становись! // Дошк. воспитание. - 2008. - N 12. - С. 35-45

Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 263; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 6 78

Мы поможем в написании ваших работ!