Обучение с базовых задач . Матч 11 на 11
Описание техники
Шаг 1: Сделать переход с правой ноги через мяч (снаружи внутрь).
Шаг 2: Ударить по мячу внутренней стороной стопы той же ноги.
Ловушка, удар наружу
Правый защитник ведет мяч к средней линии. Он делает вид, будто собирается передать мяч направо, но затем он внутренней стороной правой стопы передает мяч в центр игрового поля. Это отвлекает его противника и создает большую свободу действий.
93
Уроки футбола для молодежи — игроки 12—13 лет
^^
Советы:
— Действуйте как можно быстрее. Не дайте противнику захватить мяч!
— После действия измените темп.
Описание техники
Шаг 1: Остановитесь, сделав опору на правую ногу, затем этой же ногой сделайте ложный финт.
Шаг 2: Ударьте по мячу и направьте его направо или налево в сторону центра игрового поля.
Финт «ножницы» Нападающий наступает.
ш&
ДДО&
■ж
I
w
. ■■.ж*'-
94
Обучение с базовых задач. Матч 11 на 11
Советы:
— Двигайтесь быстро. ,— Двигайтесь вперед.
— Немного пригнитесь (на оба колена).
Описание техники
Шаг 1: Поместите левую ногу рядом с мячом.
Шаг 2: Сделайте финт «ножницы» (от центра к краям) с правой ноги вокруг мяча.
Шаг 3: Поместите правую ногу рядом с мячом.
Шаг 4: Сделайте финт «ножницы» (изнутри) с левой ноги вокруг мяча.
Шаг 5: Примите мяч с правой внешней стороны.
Переход над мячом Нападающий наступает.
Советы:
— Сделать обманные движения с обеих сторон.
|
|
|
— Двигайтесь быстро.
— Чуть пригнитесь (на оба колена).
95
•
Уроки футбола для молодежи — игроки 12 — 13 лет
Описание техники
Шаг 1: Сделать переход с правой ноги над мячом (снаружи внутрь).
Шаг 2: Ударить мяч внешней стороной стопы той же ноги.
Шаг вперед Нападающий наступает.
КоУиеаРаРа.
( няхйч ^ З
Советы:
— Это движение идеально подходит для активных действий в процессе игры.
— Двигайтесь быстро.
— Чуть пригнитесь (на оба колена).
, 96
Обучение с базовых задач . Матч 11 на 11
Описание техники
Шаг 1: Сделать переход с правой ноги над мячом.
Шаг 2: Ударьте мяч внутренней стороной той же стопы.
Переход между внешней и промежуточной позициями Нападающий наступает.
Советы:
~ Используйте ваше тело, когда хотите дать пас налево.
— Переход через колено.
Двигайтесь быстро. ~~ Чуть пригнитесь (на оба колена).
97
*.
УКи футбола для молодежи — игроки 12—13 лет
Опи'с<%1Рт
ттт 1ft ехники
2 Летите левую ногу рядом с мячом,
Шаг 3 СДе^йте переход с правой ноги над мячом.
Шаг : Как
промежуточный шаг (обманный) с левой
ноги.
Шаг^Ц^
ноги.
,тепо мячу внешней стороной стопы правой
2бРед>*е изнутри
% наступает.
ив
98
Обучение с базовых задач. Матч 11 на 11
|
|
|
Г |
Советы:
— Это действие является идеальным в случае, если необходимо увести мяч в противоположную от противника сторону.
— Наклон корпуса влево.
— Если соперник собирается нанести удар внутренней стороной стопы, вы можете, опередив его, ударить внешней стороной.
— Убедитесь в том, что стопа касается мяча.
— Двигайтесь быстро.
Финт Окоча Нападающий наступает.
99
t
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 145; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!